Back to notes

Transcript for:
Perjuangan Yova Menuju Kesadaran Mental

Hai semuanya!!! Makasih udah ngeklik video ini jangan lupa disubscribe channelnya, dinyalain loncengnya dan enjoy the video!! Hallo guys welcome back to Gritte Buka Praktek! tempat di mana kalian bisa mencurahkan isi hati kalian dan juga setiap video yang kita bikin semoga bisa menjadi pelajaran buat kalian ada sisi positif yang bisa diambil dari setiap video yang kita buat nah kali ini narsum aku kedatangan dari yang viral di Tiktok dan ada Yova di sini! - Hallo kak Gritte, Halo semuanya!

  • halo!! Yova thank you udah datang kesini, sudah bersedia untuk menerima undangan dari tim aku dan kalau teman-teman mungkin belum tau, di Tiktok Yova menyebut dirinya sebagai survivor dari rumah sakit jiwa - waktu SMA sempat dirawat di rumah sakit jiwa ya? benar ya?
  • betul oke sekarang umur berapa Yova? aku sekarang umur 18 tahun - 18 tahun?
  • iya kalau boleh tau waktu itu waktu umur kamu berapa tahun di rumah sakit jiwa? umur 16 tahun Kak, pas kelas 1 SMA Pas 1 SMA? nah mungkin teman-teman juga pengen tau gimana sih cerita kamu bisa masuk ke Rumah Sakit Jiwa? kenapa? dan mungkin Yova juga mau cerita disini yang sedetail-detailnya, silahkan oke kak, jadi awalnya emang tanpa gejala sama sekali ada satu masa dimana aku tuh benar-benar kehilangan kesadaran diri kesadaran diri bukan berarti pingsan tapi aku bener-bener nggak sadar sama diriku aku nggak tahu nama aku itu siapa aku menganggap diriku itu orang lain aku menganggap diriku pas itu namanya Anto terus aku juga mulai halusinasi, mulai delusi juga aku ceritain sedikit ya, jadi halusinasi itu sama delusi itu beda halusinasi adalah menghayalkan sesuatu yang tidak nyata kalau delusi itu menganggap dirinya orang lain atau misalnya kayak menganggap diri aku tuh anak dari putri kerajaan, seperti itu kak itu Delusi? itu delusi tapi kalau halusinasi aku menganggap melihat sesuatu hal yang tidak nyata misal aku melihat, oh ini bentar lagi kiamat gitu gitu kak oke nah waktu itu di kelas 1 SMA? iya betul! tapi sebelumnya tidak ada apapun? nggak ada gejala apa-apa tapi emang dari SD aku udah ada pengalaman depresi bukan depresi ya, dianggap stres mau ikut ujian nasional pas SD, itu karena juga ada faktor masalah keluarga, orang tuaku bercerai udah sampai tiga kali, jadi udah sampai talak tiga jadi mungkin itu juga salah satu faktor kenapa aku bisa sampai mengalami fase kehilangan kesadaran diri, waktu itu kak oke terus abis itu juga, aku pas SMP itu ngerasain pembullyan pembullyan sama satu angkatan aku juga sampai sekarang nggak tau kenapa aku dulu sering banget disebut kuda sama temen-temenku kayak setiap aku jalan tiba-tiba di belakang ada yang meringkik, gitu meniru suara kuda, seperti itu kak terus aku juga akhirnya nggak tahan sama semua hal itu aku gak bisa... bukan nggak bisa ya, dulu aku nggak punya orang yang aku percaya aku nggak bisa ngelampiasin hal-hal seperti itu... hal-hal yang ada di dalam diri kamu pengen kamu keluarin iya nggak bisa, nggak tau mau cerita gimana karena cerita masalah orang tua ke orang tua, nggak bisa kan mereka juga uang ngerasain terus mau cerita masalah pem-bully-an juga takut, takutnya makin dijauhin di sekolah gitu sampai titik di SMA tuh titik dimana aku nggak tahan sama semuanya aku kayak aduh udah bener-bener kayak ini lho kak ibaratnya seperti balon balon itu kalau ditiup kan semakin besar tapi kalau misalnya aku nggak nahan tiup balon itu nggak ditahan sebentar gitu makin lama makin membesar kan kak meletus sendiri, itu perumpamaan nya seperti itu kak kalo boleh diceritain, waktu SMP gitu, waktu di tahap, waktu kamu depresi itu kammu sempat ke dokter gak atau ke psikiater? iya pas itu di bully, terus aku sempat mogok sekolah satu minggu terus akhirnya memang sempat dibawa ke psikiater tapi enggak rutin - sama siapa waktu itu?
  • sama mama tapi itu cuma kayak sekali, dua kali aja habis itu lepas lagi karena udah merasa oh ya udah ini udah baik jadi nggak awareness atau kesadaran buat kontrol rutin setiap bulan kak akhirnya pas itu pas di bully emang sempat mogok kalau seminggu akhirnya sekolah ngadain kebijakan datangin teman-teman kayak biar sadar gitu ini loh Yova, teman-teman baik kok, teman-teman sayang sama Yova akhirnya satu kelas tuh datang ke rumah, bener-bener satu kelas tuh semua orang datang tapi habis itu emang pada minta maaf tapi setelah itu aku tetap ngerasain pembullyan gitu tapi ya untungnya masih ada teman-teman yang baik sama aku, yang sampai sekarang masih keep in touch sama aku itu benar-benar baik banget, gak tau kenapa mereka malah jadi temenan sama orang yang dibully kayak aku tapi ya alhamdulillah sih, mereka bener-bener baik banget terus habis itu itu pembullyan aku rasain dari kelas 7 sampai kelas 9, itu berat sih, itu masa terberat aku di SMP, salah satu masa terberat aku ini juga, mungkin teman-teman juga akhirnya tau nih dengan video ini ada Yova yang bisa dibilang korban bully yang akhirnya ganggu ke kesehatan mental ya jadi buat teman-teman yang suka ngebully tolong banget udahin karena sampai sekarang aku aja nih kak kalau dengar kata kuda, maksudnya kan itu enggak mengarah ke aku kan enggak ngarah buat ngejatuhin aku tapi aku tetap lo ngerasa kayak deg-degan gitu istilahnya trauma gitu jadi buat teman-teman please stop bully itu benar-benar bisa mempengaruhi kondisi kesehatan mental seseorang banget Yova aku boleh tanya sesuatu gak? atau mungkin Yova bisa jelasin juga, pernah gak sih menyakiti diri sendiri sebelum SMA itu? oh, aku pernah menyakiti diri sendiri tapi itu di tahap dimana aku nggak sadar jadi kalau misalnya aku menyakiti diri sendiri secara enggak sadar itu nggak pernah tapi itu sebelum akhirnya SMA itu? itu pas masa-masa SMA itu pas mau dibawa ke rumah sakit jiwa oke, nah Yova akhirnya kita... boleh Yova ceritain gimana akhirnya kok bisa dibawa ke rumah sakit jiwa? oke, kan tadi aku udah jelasin kan udah terlalu banyak masalah yang aku terima di hidup aku mulai dari perceraian orangtua, pembullyan pas SMP, terus sampai di SMA tuh aku harus adaptasi juga kan nah dari pembullyan ini sebenernya yang paling ... menurut aku faktor yang paling besar tuh di pembullyan kan aku tuh sampai takut masuk salah satu SMA di Bekasi padahal itu SMA favorit, tapi aku nggak mau masuk ke sana aku bilang ke mama, "ma aku nggak mau di sana katanya banyak bullying", gitu dan tepat banget orang yang suka ngebully itu masuk SMA.... - yang sama?
  • yang sama, he'eh jadi aku bener-bener pas masuk SMA itu nangis padahal itu termasuk salah satu SMA favorit kak tapi akhirnya jadi masuk situ? jadi mamsuk situ, keterima nya di situ karena juga nggak dibolehin masuk ke SMA yang lain karena yang dekat dari rumah SMA situ, gitu terus akhirnya masuk SMA situ ketemu sama yang bully itu ,tapi ya udahlah coba beradaptasi terus susah juga beradaptasi kan karena dari aku TK, SD, SMP itu masuknya sekolah swasta tapi di SMA, SMA negeri jadinya rada shock jadi udah nggak kuat nahan semuanya terus harus adaptasi sama lingkungan baru yang benar-benar berbeda dari swasta ke negeri itu beda banget kak menurut aku terus ya udah pas itu semester satu lagi liburan, liburan semester satu aku habis berenang aku tiba-tiba.... habis berenang biasa nih malam-malam, terus aku tidur emang sebelumnya aku udah insomnia jadi aku nggak bisa tidur selama beberapa hari jadi emang buat temen-temen yang kesulitan buat tidur, itu harus langsung segera pergi ke ahli karena sulit tidur itu bener-bener ngaruh banget loh kak iya kan itu istirahatnya kebuang iya benar capek banget itu gak bisa tidur soalnya sulit tidur itu bisa ngaruh ke macam-macam penyakit fisik iya, halusinasi iya jadi emang kalau misalnya teman-teman sulit tidur please itu harus segera dikonsultasikan ke ahlinya kak terus habis itu aku bangun, tiba-tiba aku ngeblank aku bilang ke mama, "Ma aku ini siapa? aku ini putri kerajaan" "ayah tiriku itu orang jahat", gitu-gitu kak benar-benar... maaf kalau kakak lihat orang-orang gila di pinggir jalan, itu udah di fase kayak gitu tapi bedanya aku disini dapat penanganan dan perawatan yang baik, jadinya nggak sampai kayak orang gila yang ada di jalanan, gitu kamu waktu itu langsung bilang kamu Putri Kerajaan? iya Putri Kerajaan, tapi itu berarti kamu dalam keadaan tidak sadar ya? iya tidak sadar sama sekali, aku juga nggak ingat aku ngomong kayak gitu kak terus akhirnya? terus akhirnya, pas itu lagi viral-viral nya masalah ruqyah jadi keluarga nggak ada yang ngeh kalau misalnya itu salah satu gangguan kejiwaan jadi aku bukannya dibawa ke rumah sakit jiwa tapi aku pas itu langsung dibawa ke tempat ruqyah tapi tempat Ruqyah itu nggak ngaruh sama sekali, nggak ada yang ngaruh kan katanya biasanya kalau misal di ruqyah ada jinnya, ada setannya itu pasti muntah-muntah nah ini nggak kak, bener-bener kayak biasa aja gitu terus malah makin parah yang ada, gitu terus sampai akhirnya keluarga sadar ini bukan masalah kurang ibadah, bukan masalah kerasukan jin atau kerasukan setan akhirnya dibawa ke rumah sakit jiwa terus sempat juga sebenernya ... kan diruqyah nggak mempan nih akhirnya dimasukin ke tempat ruqyah yang penginapan tapi justru di tempat ruqyah penginapan itu aku diperlakukan tidak layak iya jadi aku diborgol karena alasannya aku emang saat itu, yang aku bilang aku berusaha melukai diriku sendiri jatuhin diri dari kasur, jedotin kepala ke tembok terus pokoknya segala hal yang bisa melukai diri aku sendiri, waktu itu akhirnya pihak ruqyahnya itu ngeborgol diri aku sendiri ngeborgol tanganku, ini sampai sekarang masih ada bekasnya loh kak astaga! pakai borgol besi gitu kebayang gak sih kak? jadi aku tiduran di kasur terus kan di kasur ada penyangganya, terus diikat pakai borgol besi nah karena aku sakit lagi nggak sadar diri, aku berusaha berontak dong dan sampai sekarang bekasnya masih ada di tangan sini, tangan sini dan kaki masih ada jadi tolong banget buat orang tua kalau misalnya anak nya ngerasa... kalau kalian sudah memiliki anak dan merasa ada perubahan-perubahan di anaknya dan merasa aneh sama anaknya jangan dikira kerasukan jin langsung cari-cari tau gejala-gejala di google bisa terus emang kalau misalnya mau konsultasi online juga bisa di berbagai aplikasi udah banyak konsultasi psikolog atau psikiater soalnya mental healthness itu masih dianggap kurang ibadah, banyak kan kak dan itu udah terjadi di aku dan aku nggak mau itu terjadi lagi di orang lain, gitu jadi sebaiknya kalau emang udah ada ngerasain gejala perubahan-perubahan yang aneh udah ngerasa anaknya itu udah nggak biasa lagi tolong banget orang tua langsung bawa aja ke psikiater atau psikolog dan sebenernya sekarang udah ada sebutan lain, selain orang gila mungkin bahasa yang lebih halus lagi namanya Orang Dengan Gangguan Jiwa atau disebut ODGJ - ODGJ
  • iya jadi kan udah banyak juga kan sekarang artis-artis yang bikin prank judulnya "prank orang gila" itu sebenernya harusnya udah diganti jadi ODGJ, soalnya itu kalau misalnya aku yang denger tuh kayak sakit gitu nyesek, gitu Ya Allah gue nggak gila gitu, gue cuma punya gangguan jiwa tapi gue nggak gila, gitu terus pernah sih itu salah satu kejadian yang nyesek juga pas itu aku lagi kambuh gitu lah istilahnya lagi marah-marah, lagi emosi, teriak-teriak terus sampai ada seseorang yang bilang "apa sih Yov lo gila ya?" terus aku bener-bener langsung kayak "deg" gitu kayak, aduh gitu jadi jangan apa ya... gila itu nggak bisa dijadiin kata bercandaan lagi termasuk jokes-jokes rsj tuh masih sering kan lihat napa sih lo gila ya? masuk RSJ sana! itu juga udah lah stop aja soalnya orang yang dengar kan nggak tau kan, setiap orang tuh... - punya responnya beda-beda
  • iya responnya beda-beda dan kita nggak tau nih siapa tahu teman kita ternyata emang punya gangguan jiwa ternyata emang tiap bulan ke RSJ karena belum banyak kak yang speak up tentang masalah kesehatan mental dirinya jarang banget yang mau speak up karena stigma-stigma negatif itu yang berawal mula dari jokes-jokes RSJ, orang gila bener! nah waktu itu setelah akhirnya mamah bawa ke rumah sakit gimana? oh di rumah sakit itu aku mendapatkan perawatan yang sangat baik dan profesional yang pertama yang paling penting aku kasih obat terus emang di sana tuh... jadi awal aku masuk itu aku di tempatin di ruangan yang emang khusus bagi pasien-pasien yang udah parah gitu kak yang maaf kalau kakak lihat di pinggir jalan seperti itu ODGJ-ODGJ yang berkeliaran di pinggir jalan, itu seperti itu terus ada juga... jadi di rumah sakit jiwa itu, ruangannya itu bukan sesuai sama harga fasilitasnya tapi sesuai sama kondisi mental kita jadi dari awal pas masuk emang pas kondisi mental nya paling buruk gitu istilahnya terus pas udah mulai sadar di pindahin lagi ke yang tempat paling mending terus pas udah paling baik di tempatin di tempat yang emang fasilitas yang paling baik gitu kak dan emang perawatannya itu semacam terapi suster nya tuh suka banget datang ke aku nanya misalnya "halo kamu namanya siapa?" gitu terus aku nggak ingat kan bukan nggak ingat, aku nggak sadar aku siapa gitu terus langsung disuruh lihat gelang kan ada gelang pasien kan coba lihat gelangnya baca oh Yovania syifa jami, iya jadi kamu siapa? yovania syifa jami itu pertanyaan itu selalu berulang-ulang terus ditanya sekolah di mana? sampai akhirnya aku sadar sama diri aku, aku mulai ingat memori-memori aku yang lama, gitu itu salah satu perawatannya aku pas itu pengen banget mati maksudnya pengen banget mengakhiri hidup dan aku ngelakuin segala cara jedotin kepala ke tembok, iya terus jatohin diri dari kasur iya terus habis itu ada satu suster datang suster cowok ingat banget datang, "yova kenapa? kenapa kamu mati mau mati?" gitu gapapa mau mati aja, kata aku gitu terus katanya suster nya kayak bilang, "coba kamu ngomong aku mau hidup selama 1 jam nonstop" "itu kalau kamu berhasil, aku pantau ya" akhirnya aku di borgol tapi borgolnya beda dari yang di tempat ruqyah pakai borgol kain itu safety banget aman buat aku, nggak bikin aku luka apa-apa terus aku selama itu tiduran sambil melihat atap, sambil bilang "aku mau hidup, aku mau hidup, aku mau hidup" - sampai satu jam?
  • sampai 1 jam - berhasil?
  • berhasil terus akhirnya suster yang ngetok, datang bawa makanan bawa makanan ringan gitu kak yang aku suka - wah seru juga ya!
  • iya terus paling kaya hal-hal lainnya itu emang setiap minggu ada semacam rehabilitasi rehabilitasi nya itu macam-macam ada menggambar, ada bernyanyi barang-bareng - bareng dan itu cukup banget buat bikin kesadaran aku pulih, misalnya pas itu aku lagi nyanyi kan, lagi nyanyi lagu itu tuh karena orang-orangnya kebanyakan udah tuan dan nyona, jauh udah jauh banget di atas aku jadi album VD nya tuh jadul-jadil semua gak ada apa tahu satu-satunya yang aku tahu itu lagunya melihat yang 2007 kalau nggak salah terus aku nyanyiin itu terus, aku langsung ke inget memoriku pas nyanyi-nyanyi sama temen-temen dulu aku suka karaoke sama teman-teman, langsung ke ingat lagi kak terus yang menggambar juga dulu aku suka gambar, jadi pas aku menggambar itu aku langsung ingat oh iya dulu gue suka gambar ya gue pengen jadi designer ya, gitu waktu itu berapa hari Yova di... 21 hari - 21 hari?
  • tiga minggu itu emang perawatan maksimal emang segitu sih, 21 hari itu udah paling maksimal dari rumah sakit jiwanya tapi setiap orang beda-beda kan ya? atau gimana? beda-beda ada yang lebih cepat, ada yang emang mentok 21 hari ada yang diatas 21 hari? nggak ada, paling mentok emang 21 hari kalau dirawat di situ? apa di semua rumah sakit jiwa? oh aku kurang paham sih kalau itu tapi setahu aku di rumah sakit itu 21 hari udah paling lama jadi selama 21 hari kamu di... - istilahnya kayak kaya di rehab lah ya
  • iya terus di rumah sakit itu juga aku dikontrol nya teratur banget kak jadi emang... misalnya bangun, bangun langsung disuruh mandi terus jam makannya aja teratur jadi kehidupan aku bener-bener teratur dan nggak boleh bawa hp, nggak boleh megang hp paling ada tv gitu terus tv-nya juga diatur channel-nya apa terus pokoknya susternya selalu ngingetin, oh ini jam nya mandi, ini jam nya makan terus jam nya minum obat juga diatur sama pihak rumah sakit gitu tapi kamu nggak sendiri ya? maksudnya dalam satu ruangan tidak sendiri nggak, rame-rame jadi emang sempet dapat temen juga dapet crush juga sudah dapat gebetan juga? waduh oke nah ini seru banget, kita jadi ada pengetahuan baru tentang RSJ dan juga banyak banget cerita-cerita atau vibes positif yang bisa diambil dari ceritanya dari Yova nah setelah keluar dari rsj 21 hari apa yang kamu rasain waktu itu? perbedaan waktu masuk dan keluar se signifikan apa? sebenernya kalau perbedaan sih nggak ada tapi kalau dari fisik aku pas itu sempat gendut karena pengaruh obat, efek samping obat kalau misalnya dari yang lain tuh gak ada karena aku benar-benar kembali ke Yova yang sebelumnya walaupun aku hilang ingatan tapi itu cuma... cuma sementara waktu aja ilangnya jadi udah bener-bener kembali ke Yova seperti biasa jadi nggak ada perubahan yang signifikan sama sekali tapi paling pas masuk itu temen-temen ngerasa akunya yang beda jadi pas SMA aku udah dapet circle kan udah dapet circle, terus pas aku masuk gak tau kenapa circle itu tiba-tiba ngejauh gitu terus emang pada jujur katanya, "ah Yova beda" "Yov, lo beda" gitu setelah masuk dari rsj "setelah keluar dari rsj lo beda nggak kayak Yova sebelumnya" akhirnya aku pas kelas 11 sempat ngerasain sendirian, bener-bener ke kantin sendirian, ke toilet sendirian terus... kamu tanya bedanya apa? tanya sih, katanya yova jadi lebih frontal jadi lebih kayak jujur gitu loh soalnya dulu emang pas masuk SMA kan aku sempat bilang ya, aku orangnya mendem banget gak berani ngomong apa-apa jadi aku sadar, aku dulu orangnya pendiam dan aku mendem terus akhirnya setelah aku keluar dari rsj aku nggak pengen kayak gitu aku nggak pengen mendam-mendam lagi jadi aku kalau misalnya ada apa-apa cerita gitu kalau ada masalah apa cerita tapi ternyata hal itu sepertinya enggak disukain sama temen-temen aku gitu katanya jadi lebih banyak omong lah, apa terus sama suka bagi-bagi makanan katanya gara-gara kan emang di obat nya itu ada efek penambah nafsu makan jadi kalau ngeliat temen punya makanan terasa pengen, pengen ambil aja gitu jadi emang dijauhin nya karena itu kak ooh mungkin ini aja kali ya, beda circle aja maksudnya beda frekuensi lah ya menjadi beda frekuensi its good kalau misalkan kamu akhirnya bisa keluar semuanya kan, jadi gak mendem lagi mungkin itu juga salah satu hal yang bisa kamu syukurin ya setelah keluar dari RSJ akhirnya bisa keluar semua jadi kan yang dipendam kan berkurang bener kak terus abis itu aku juga jadinya nemu circle baru sih kak ya betul yang lebih baik, yang benar-benar menerima aku apa adanya walaupun gak sebesar sirkel sebelumnya tapi ini circle yang bener-bener menerima aku, memahami dan mengerti aku ya bagus, itu juga salah satu ya jangan takut juga kalau kehilangan circle yang lama ya karena semakin besar kan juga circle kita jadi berubah dan juga kita cari yang sefrekuensi juga pasti ada juga yang menerima apapun kekurangan kita pasti circle kamu yang baru juga suka frontal-frontal ya itu, ya beda cirlce aja dan beda frekuensi aja sih kalau aku bilang nah tapi kalau aku boleh tanya kamu masih minum obat? masih, sampai sekarang juga masih konsultasi rutin ke psikiater obatnya diminum rutin? diminum rutin tiap hari, tiap malam itu obat apa kalau boleh tahu Aripiprazole, itu antipsikotik buat kontrol mood dan emosi karena aku bipolar kan b ipolar itu mood sama emosinya itu mudah banget naik turun dan aku tipe orang yang kalau bipolar itu lebih ke emosi jadi gampang emosi, misalnya kayak tadi pagi tuh barusan mama gedor-gedor pintu, itu aku marah ngamuknya keterlaluan, banting-banting barang terus nadanya tinggi gitu itu salah satu tandanya kalau aku lagi... fasenya namanya depresif ada dua namanya mania dan depresif kalau mania itu lagi senang-senangnya, senang berlebihan, heboh sendirian gitu terus ada depresif itu bisa marah-marah, bisa sedihnya keterlaluan gitu kak jadi kalau misalnya aku nggak minum itu emang mood dan emosi nya susah banget ke kontrol jadi emang harus selalu minum tapi apa benar faktanya kalau orang dengan gangguan jiwa kalau misalkan sudah rutin minum obat dan sampai ketergantungan obat dia nggak akan bisa lepas? bukan, sebenernya bukan ketergantungan kak tapi kita emang butuh obat itu jadi umpamanya itu obat kayak nasi kalau misalnya nasi kita makan tiap hari kan kak tapi kalau kita stop makan nasi bukan berarti kita ketergantungan tapi itu bisa diganti sama hal lain misalnya kita bisa makan kentang gitu kak jadi emang bukan karena ketergantungan tapi kita butuh kita butuh makan obat seperti layaknya kita butuh makan nasi kita makan nasi nggak jadi kenapa-napa kan malah jadi sehat, jadi dapat energi buat menjalankan aktivitas gitu tapi kalau misal kita stop makan nasi yang ada kita laper gitu itu perumpamaan dari dokter aku kak tapi ada ini nggak? ada efek sampingnya nggak? kata dokter ada, efek samping kalau di aku itu pertama berat badan gampang naik apa lagi kalau makannya nggak dijaga terus yang kedua tidur sih yang paling terasa, jadi lebih sering ngantuk dulu sebelum aku minum obat aku orangnya sangat energik gitu tapi setelah minum obat aku jadi lama kelamaan ngantukkan gitu, lemes gitu, pengennya tiduran aja terus itu emang karena syaraf-syarafnya dilemesin kan biar emosinya nggak terlalu membara jadi emang efeknya ke ngantuk kata dokter aku gitu kak oke tapi kan sebenarnya itu juga bisa di dikeluarkan lewat kayak hobi, kayak tadi kamu kayak lukis terus juga yoga itu juga bisa membantu? bisa, aku punya hobi, hobi aku yang pertama itu ada main sama temen-temen itu mainnya bisa apa aja, aku sekarang akhir-akhir ini lagi sering main bulutangkis sih sama temen-temen terus sekedar hang out di cafe ngobrol-ngobrol, cerita-cerita terus aku juga lagi sempet, eh lagi suka banget bikin konten di tiktok RSJ Survivor, follow ya... terus ada juga aku suka banget main sama kucing, itu termasuk salah satu aku ngelampiasin emosiku jadi kalau misal aku lagi stres banget ya udah aku keluar aja ngelihat kucing, kasih makan, ngelus-ngelus sambil cerita-cerita, curcol-curcol, "eh cing hari ini gua kesel banget sama ini blablablabla" itu salah satu cara buat ngalihin stres bener emang harus diluapin emosinya dengan apapun yang kita suka intinya jangan pendam-pendam perasaan deh oke ini menariknya nih Yova setelah keluar dari RSJ, lebih produktif bahkan sekarang jadi mahasiswa UI ya? wih mantap gak!! - jurusan hubungan masyarakat
  • betul coba gimana ceritanya akhirnya bisa masuk UI jadi dulu emang dari SD aku udah dianggap siswa eh siswi yang cerdas karena pas sd itu sering banget juara kelas SMP juga sempat masuk kelas unggulan sampai lulus ada di kelas unggulan - terus masuk SMA favorit
  • SMA juga favorit kan di bekasi? he'eh bener, jadi emang dari dulu udah terkenalnya pintar tapi emang pas SMA karena sempat cuti 3 bulan jadi walaupun untuk dirawat 21 hari kan aku sempat ada fase orang tua belum sadar terus fase balikin apa sih... adaptasi ke Yova yang sebelumnya lagi, gitu jadi emang total cutinya itu tiga bulan aku baru masuk pas mau UTS terus akhirnya.... ini pelajaran juga, dari setiap kegagalan aku sebutnya kegagalan karena dulu aku gak mau masuk SMA situ kan, sangat menghindari tapi ternyata SMA aku itu nerima aku banget maksudnya mereka gak peduli sama penyakit aku, karena mereka percaya sama aku akhirnya mereka kasih kebijakan, ya udah Yova kamu coba aja kerjain tugas-tugas ini, minta tugas-tugas, minta kejar nanti wali kelasnya yang urus, gitu ibu usahain biar kamu tetap naik kelas terus akhirnya aku kejar semua materi, aku kerjain semua tugas, itu satu bulan tuh isinya full nugas pengganti doang terus ya udah akhirnya aku belajar, belajar, belajar, aku sempat ditolak di beberapa PTN juga tapi alhamdulillah karena aku mencoba segala cara menurut aku, aku tuh orangnya pintar mengambil situasi gitu, pintar mengambil semua cara jadi ya udah aku akhirnya keterima di Universitas Indonesia, jurusan Hubungan Masyarakat widiiih mantep banget nih!! terus juga katanya Yova ini juga aktif di event-event di kampus juga? iya bener, jadi aku tuh dulu... maksudnya aku tuh sekarang itu selain berusaha buat IPK nya bagus, aku juga berusaha aktif dan menambah relasi di kampus-kampus gitu aku disini pengen banget lulus gak cuma bawa nilai gede doang tapi aku juga pengen cari pengalaman-pengalaman baru terus kebetulan aku dikasih kesempatan sama dosen-dosenku buat nyelenggarain event dan pas banget aku dapat event tentang kesehatan mental jadi saat ini aku lagi menyelenggarakan event sebagai project officer aku bikin event namanya Pasti itu singkatan dari Patahkan Stigma Negatif Kesehatan Mental ciye mantap!! oke aku juga liat nih di Tiktok kamu katanya bertemu dengan gebetan di RSJ? gimana ceritanya? sampai sekarang pacaran? - enggak, jadi dulu aku..
  • cinlok ya jadi dulu aku kan emang yang paling muda, istilahnya ini lagi baru mekar, gitu lagi cakep-cakepnya juga kan mmasa remaja itu terus ya udah, ada satu cowok, aku lagi jalan di koridor nih kak terus tiba-tiba cowok itu nyodorin kertas terus pas aku liat itu ada nomor WA dia sama nama facebook dia waduh... aku cek, aku ngakak-ngakak aja, gitu terus akhirnya kenalan tuh hei kenalan, namanya siapa ini sebut aja Drian ya Yova, terus katanya Drian terus nanya umur segala macamm terus emang saat itu, emang sempet naksir aku nya tapi pas aku di RSJ itu aku udah punya pacar jadinya aku gak bisa menerima dia eh tapi kalau flashback lagi, kamu udah punya pacar waktu itu? iya udah punya itu ngaruh juga ke mental health kamu? enggak sih, gak begitu maksudnya ya dia tetap ada tapi gimana ya kak bentar soalnya yang pacar itu kayak cuma cinta monyet gitu loh kak tapi karena emang dulu setia aja, jadi ya udah terus emang kebetulan yang nembak aku ini umurnya beda jauh sama aku jadi kayak, udahlah gak mungkin gitu, udah gak mungkin sama dia - pacarnya masih sampai sekarang?
  • nggak, udah nggak waktu itu tapi pacar kamu gimana? waktu kamu dalam keadaan seperti itu oh pacar aku tetap stay sih, maksudnya tetap gak ninggalin juga tapi emang putusnya tuh putus baik-baik karena emang udah nggak cocok aja kak pas sempat jalan beberapa bulan juga setelah aku keluar dari RSJ dia juga ngertiin aku nggak ninggalin gitu loh, maksudnya nggak tiba-tiba ninggalin ini emang baik dia hebat! oke nah ini kan sekarang tiktok kan jadi ajang curhat ya, banyak banget orang yang curhat termasuk kamu yang akhirnya membuat akun tiktok terus kemudian bercerita tentang sesuatu yang baru yang mungkin belum pernah orang lain buat mungkin survivor-survivor kayak kamu juga malu, mungkin masih malu kenapa si akhirnya kamu mau cerita di Tiktok? jadi kak, dari awal aku keluar dari RSJ, aku nggak pernah sama sekali nganggap ini adalah sebuah aib menurut aku ini kayak ya udah aku sakit, sama aja kayak sakit pilek dan bukan suatu hal yang aib gitu kak terus emang dari awal aku keluar dari RSJ tuh keluarga udah wanti-wanti gitu "dek nanti kamu nggak usah cerita-cerita ya ke temen-temen kamu, kamu kenapa" "kamu, udah kamu diem aja gitu, jawab aja sakit" gitu terus aku bingung loh kenapa? kenapa harus diam-diam gitu? emang ini aib? gitu jadi emang dari awal aku nggak nganggap ini aib terus sampai suatu ketika aku berani ceritain ini ke temen aku aku cerita kayak gini lho sebenernya... ke teman baru ya, circle baru gue dirawat di rsj gini, gini, gini karena gini, gini, gini terus alhamdulillah nya mereka nerima gitu maksudnya nerima dan malah berusaha memahami gitu mereka jadi setelah kan aku suka emosi nih suka misalnya aku marah karena mereka nggak jadi main, nah itu aku marahnya marah banget tuh banting pintu kelas lah, apa, tapi mereka paham kayak oh ini Yova lagi kambuh nih jadi mereka ngertiin terus mereka coba tenangin gitu terus setelah dari itu aku jadi kayak coba menerima diri aku dan aku yakin kayak oke ini bukan aib banyak orang yang bisa nerima ini kok jadi semenjak dari itu aku coba ngaku orang-orang terdekat aku terus confess (ngaku) ngaku nya itu nggak langsung sih, pelan-pelan gitu terus sampai akhirnya di titik dimana aku pas itu lagi temenin temen ambil jaket kuning UI terus di UI itu aku coba aja iseng bikin video joget-joget karena seru kan terus aku tuh juga sebenernya nggak nyangka video itu bakal viral karena itu videonya jadi ceritain kayak bilang jangan sebut, eh jangan pernah bikin jokes tentang rsj atau orang gila lagi liat nih ada mantan pasien rsj yang berhasil masuk UI gitu, terus ternyata rame dan semenjak itu aku juga bikin satu video opini tentang jokes-jokes kesehatan mental terus abis itu aku juga... di video opini itu juga ternyata rame terus jadi udah dua video nih yang rame terus akhirnya aku kayak waduh bingung kan kok tiba-tiba viral? kenapa tiba-tiba begini? terus udah kayak gitu aku langsung... diam gitu, maksudnya mikir semingguan atau dua minggu gitu mikir ini mau dibawa kemana? tiktoknya mau diapain? udah terlanjur viral gitu terus akhirnya aku tenangin diri dulu beberapa minggu sampai akhirnya udah sampai titik dimana udah kebayang ke depannya mau ngapain, konten apa yang harus diupload akhirnya makin rajin bikin konten, terus aku upload mulai rutin dan itu yang bikin aku berani sih karena aku tahu lingkungan aku sendiri udah nerima dan aku yakin mungkin di lingkungan lain juga nerima tepuk tangan dulu dong!! oke ini kan mungkin banyak banget dari temen-temen di rumah yang mungkin sudah dibilang bipolar gitu atau yang lainnya nah untuk umuran kammu waktu itu 16 tahun dan kamu sudah melewati ini semua, sudah divonis dan sudah ke rsj ini kan berat banget ya apa yang pengen kamu sampein buat temen-temen di rumah? pertama kondisi kesehatan mental itu wajar bagi seseorang memiliki gangguan jiwa itu sangat wajar nggak perlu malu kalau kalian punya penyakit itu dan pilihan itu balik ke pilihan kalian masing-masing kalau di sini kan aku tipe orang yang bisa speak up tentang kondisi kesehatan mental aku tapi kalau misal teman-teman belum berani buat nyampein itu ke orang-orang, itu nggak apa-apa, skip dulu aja sampai kalian siap karena gini kak aku tuh termasuk beruntung aku beruntung karena aku dilahirkan dan dibesarkan dan diterima sama temen-temen atau circle aku tapi nggak nutup kemungkinan kalau misalnya orang lain nggak nerima orang itu kan jadi kalau misalnya emang gak siap ceritain itu enggak apa-apa tapi yang aku pengen tuh kalian bener-bener terima diri kalian terima apapun yang ada di diri kalian, cintai diri kalian karena itu yang paling penting dan kalian harus pahami diri kalian sendiri dulu baru kalian bisa mencintai diri kalian