Question 1
Mengapa disarankan untuk mencoba detox dopamin selama 7 hari?
Question 2
Mengapa penting untuk hanya fokus pada satu hal dalam satu waktu selama detox dopamin?
Question 3
Bagaimana olahraga mempengaruhi kadar dopamin?
Question 4
Apa efek dari aktivitas negatif seperti menonton media sosial terhadap kadar dopamin?
Question 5
Apa langkah pertama yang direkomendasikan dalam proses detox dopamin?
Question 6
Apa hubungan antara fokus dan dopamin dalam konteks manajemen kehidupan?
Question 7
Bagaimana jalan kaki dapat membantu dalam detox dopamin?
Question 8
Mengapa meningkatkan nilai diri sendiri penting sebelum mencari pasangan dalam konteks detox?
Question 9
Apa dampak menonton soft porn dalam konteks detox dopamin?
Question 10
Apa yang dimaksud dengan menentukan 'tujuan hidup' dalam detox dopamin?
Question 11
Apa refleksi yang harus dilakukan setelah detox dopamin 7 hari?
Question 12
Apa yang biasanya dicatat setelah 7 hari detox dopamin?
Question 13
Mengapa meditasi selama 15 menit setiap hari disarankan dalam detox dopamin?
Question 14
Mengapa penting untuk tidak multitasking dalam menjaga fokus?
Question 15
Apa alasan untuk menghentikan penggunaan media sosial dalam detox dopamin?