Catatan Kuliah: Tantangan 24 Jam Menggunakan AI

Pendahuluan

• Penggunaan AI dalam kehidupan sehari-hari.
• Fokus pada ChatGPT 4.0 sebagai AI yang digunakan.
• Biaya langganan: 350 ribu per bulan.

Pertemuan Pertama dengan AI

• Memperkenalkan AI dengan nama "Cupi".
• Memberikan tantangan untuk mengatur kehidupan selama 24 jam.

Rencana Awal

• Fokus pada menjadi lebih aktif di kuliah menjelang kelulusan.
• Rencana bangun pagi jam 6, meskipun sebelumnya biasa bangun jam 9:30.

Pengalaman Bangun Pagi

• Kesulitan bangun tidur setelah hanya 5 jam tidur.
• Suhu dingin di luar (11 derajat) dan tidak membawa jaket.

Sarapan

• Meminta saran sarapan dari Cupi.
• Memutuskan untuk sarapan bubur ayam.
• Kesulitan menemukan bubur ayam di luar, akhirnya memilih salad wrap dan telur rebus pedas.

Aktivitas Pagi

• Disarankan untuk browsing atau membaca buku setelah sarapan.
• Memilih untuk membaca buku tentang public speaking.

Kelas

• Berhasil masuk kelas tepat waktu untuk pertama kalinya dalam 3 bulan.
• Mencoba untuk aktif bertanya dan menjawab di kelas.

Makan Siang

• Makan siang bersama teman-teman kuliah.
• Memilih untuk membeli makanan berdasarkan saran Cupi, termasuk sup dan steak.

Aktivitas Sore

• Diberi saran untuk stretching atau jalan-jalan setelah makan.
• Mencoba coffee nap untuk mengembalikan energi.

Olahraga

• Mengikuti sesi olahraga yang disarankan oleh Cupi, termasuk squat dan plank.
• Merasa sakit setelah berolahraga.

Kesimpulan

• Meskipun AI dapat memberikan saran dan motivasi, interaksi dengan teman manusia tetap penting.
• Pengalaman menggunakan AI membawa beberapa manfaat tetapi juga tantangan.
• AI bisa menjadi alat yang membantu, tetapi tidak menggantikan hubungan manusia.