Bincang Sehat Mika: Mengatasi Gangguan Kecemasan dengan Dr. Dian Widias Tutivitara

Pendahuluan

• Topik: Gangguan kecemasan dan cara mengatasinya.
• Pembicara: Dr. Dian Widias Tutivitara, Spesialis Kedokteran Jiwa.

Tsunami Mental Illness

• Istilah ini menggambarkan tingginya angka gangguan mental.
• Survei PDSKJI: 70-75% orang mengalami ansieti, depresi, PTSD selama pandemi.

Mengatasi Kecemasan

• Kecemasan normal: Reaksi tubuh terhadap stres yang hilang saat stres hilang.
• Gangguan kecemasan: Cemas berlebihan dan tidak dapat dikontrol meski stres sudah hilang.

Stigma Terhadap Psikiater

• Penting untuk mengurangi stigma bertemu psikiater.
• Tujuannya untuk meningkatkan kualitas hidup dan mengatasi gejala kecemasan.
• Pengaruh kecemasan: Kerja, hubungan sosial, dan pasangan terganggu.

Kecemasan pada Anak dan Remaja

• Anak-anak dan remaja juga bisa mengalami kecemasan.
• Penanganan berbeda: Melibatkan orang tua dan guru.
• Modifikasi pola asuh orang tua penting dalam terapi anak.

Kesimpulan

• Penting untuk mengetahui kapan harus bertemu expert.
• Bertemu psikiater adalah langkah untuk hidup lebih baik.

Penutup

• Terima kasih Dr. Dian dan para penonton Bincang Sehat Mika.
• Ajakan untuk bertanya seputar kesehatan di kolom komentar.