Overview
Percakapan ini merupakan wawancara podcast panjang antara dua narasumber yang membahas perjalanan bisnis, pengalaman hidup, dampak pandemi COVID-19, serta topik kesehatan dan gaya hidup. Diskusi berjalan santai, membahas pandangan kritis tentang sosial-ekonomi, kesehatan masyarakat, dan kebiasaan hidup sehat.
Perjalanan Karier & Bisnis
- Dokter Tirta memulai bisnis sejak kuliah kedokteran dengan jualan power balance, jam tangan, hingga BlackBerry.
- Bisnis cuci sepatu (Susen Care) dimulai setelah melihat peluang dari forum sneaker di Kaskus dan berkembang dengan strategi bertahap tanpa utang.
- Pernah membuka bisnis titip jual sepatu untuk riset tren pasar sebelum akhirnya fokus pada cuci sepatu.
- Saat ini menjalankan beberapa bisnis seperti konsultan strategis, Susen Care, marketing consultant, apparel, dan klinik dermatologi.
- Personal branding digunakan untuk mendekatkan diri ke pelanggan dan meningkatkan portofolio konsultasi.
Perspektif Hidup & Nilai Keluarga
- Menjadi ayah mengubah tujuan hidup dari mengejar uang menjadi membangun legacy untuk anak.
- Nilai utama yang ingin ditanamkan kepada anak adalah menghargai proses, bukan semata hasil.
- Anak diberi pemahaman tentang privilege keluarga dan dihindarkan dari sikap arogan.
Pandangan & Pengalaman Soal COVID-19
- COVID nyata, namun kepanikan dan kebijakan karantina dianggap tidak proporsional dan berdampak ekonomi besar, terutama ke kelas menengah-bawah.
- Metode PCR dinilai terlalu sensitif dan mempengaruhi data kasus.
- Kebijakan dan narasi COVID menurut pengalaman terasa sistematis dengan adanya cancel culture terhadap yang bersuara kritis.
- Bisnis terdampak signifikan dan terjadi perubahan pola pembayaran ke non-tunai.
Gaya Hidup Sehat & Longevity
- Pola hidup sehat berkembang pasca pandemi, tren olahraga dan diet semakin digemari.
- Disarankan tidur berkualitas dengan durasi cukup lebih penting daripada jam spesifik.
- Diet sebaiknya menyesuaikan genetik dan menghindari ultra processed food, gula, serta garam berlebihan.
- Olahraga jangka panjang yang dianjurkan: berenang dan yoga karena aman untuk segala usia dan melatih seluruh otot.
Rokok, Nikotin, dan Kesehatan
- Perpaduan kafein dan nikotin memang memberikan efek fokus namun berisiko kecanduan dan berdampak negatif jangka panjang.
- Proses berhenti merokok butuh niat kuat dan bertahap sesuai kebiasaan pribadi.
- Bahaya rokok beragam tergantung genetik individu; belum ada data pasti untuk rokok elektrik dan vape.
Kebiasaan Anak Muda & Peran AI
- Anak muda yang gabut cenderung menghabiskan waktu dengan hal tidak produktif seperti menonton pornografi, berdampak buruk pada konsentrasi dan perilaku.
- AI menjadi ancaman jika tidak diadaptasi, terutama bagi pekerjaan repetitif; penting belajar dan beradaptasi dengan teknologi.
Personal Refleksi & Filantropi
- Hidup dengan ambisi membangun sekolah dan filantropi sebagai tujuan utama setelah financial freedom.
- Membagi waktu dengan produktivitas dan mencari makna hidup di luar urusan materi.
Rekomendasi / Advice
- Tidur berkualitas dan cukup durasi sangat berpengaruh bagi kesehatan organ.
- Pilih diet sesuai kebutuhan tubuh dan genetik, hindari makanan ultraprocessed.
- Olahraga minimal 3x seminggu, disarankan berenang atau yoga.
- Jika ingin berhenti merokok, lakukan bertahap dan cari substitusi yang lebih ringan.
- Anak muda diarahkan untuk mengisi waktu dengan kegiatan produktif, bukan hanya konsumsi hiburan digital.
Pertanyaan / Tindak Lanjut
- Bagaimana mendorong anak muda untuk lebih produktif dan berpikir kritis di era digital?
- Apa inovasi terkini dalam teknologi longevity dan aksesnya di Indonesia?
- Bagaimana mencegah efek negatif cancel culture dalam diskursus publik kesehatan?