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Importance of Reducing Screen Time and Reclaiming Focus

भाई तुम्हें एक सच बता रहा हूं आज मैं जितने भी क्रिएटर्स हैं इनको अनफॉलो कर दो इंक्लूडिंग मी अगर तुम्हें अपनी लाइफ में सच में सीरियस होना है ना हम जैसे लोग जो google2 एप्स चलाते थे फ वगैरह पर थोड़ा बहुत टाइम पास करते थे उससे ज्यादा कुछ भी नहीं था सच बता रहा हूं सबसे ज्यादा टाइम वेस्ट हो होता है स्क्रीन टाइम से आप अपना स्क्रीन टाइम मैनेज करने लग जाओ आपकी आधी प्रॉब्लम्स वहीं सॉल्व होने वाली हैं स्क्रोल कर कर के कर करके डोपामिन के हिट्स मिलते रहते हैं फोकस खत्म होता जा रहा है आप पूरी यह वीडियो भी नहीं देखोगे इतना कम फोकस है कि आप एक वीडियो नहीं देख पा रहे ट्यूटोरियल्स हम कंप्लीट ही नहीं कर पा रहे ट्यूटोरियल ल का मेन रीजन यही है कि वो कंप्लीट नहीं हो पा रहा कोर्स की एनालिटिक्स आप देखोगे ना मैं आपको दिखाऊंगा कोई कोर्स कंप्लीट नहीं करता है एक-एक 22 परट पे कंप्लीटेड है यूड में के 99 पर कोर्स कंप्लीट नहीं होते 10 पर भी कोर्स कंप्लीशन नहीं है एक और स्टडी आई थी जिसमें 30 डेज ऑफ चैलेंज आया था जावास्क्रिप्ट का रिएक्ट का जिसमें प्रोग्रामिंग सीखते थे लोग उसमें पहले पाच दिन के बाद कोई बंदा नहीं आता लाइव क्लासेस जो होस्ट करते हैं क्रिएटर्स वो उनसे आप जाके पूछ लेना कितने बंदे दो हफ्ते बाद आते हैं लाइव क्लास में कोई नहीं आता सब छोड़ के चले जाते हैं 80 पर ड्रॉप हो जाते हैं फोकस ही नहीं है लर्निंग का टाइम ही नहीं है करवा लो यह करवा लो वो करवा लो फालतू चीजों में लगे हुए हैं पूरा दिन अनपढ़ लोगों को फॉलो कर कर के ज्ञान ले रहे हैं पता नहीं अलग ही डायरेक्शन में जा रहे हैं मां-बाप का अपना नाम कर रहे हैं बदनाम तो मुझे नहीं पता क्या फ्यूचर है हल्की सी छोटी सी वीडियो बना रहा हूं अगर इस वीडियो से एक बंदे की भी हेल्प हो जाती है तो मेरा तो मिशन सक्सेसफुल हो जाएगा फोन को कर दीजिए ऑफ अगर सच में कुछ सीरियस चाहते हो हम तो अपने जमाने में भाई फोन ऑफ करके पे जाते थे डीएसए के लिए क्वेश्चंस पर जाते थे हजार सवाल नहीं पूछते थे हर टाइम कितने क्वेश्चन क्या क्यों कैसे नहीं करना करना नहीं करना एक तो अपने मेंटर रख लो उनसे सीखते रहो भाई ये चीजें वो बता रहे हैं उनको फॉलो करो चाहे वो रियल लाइफ में ढूंढ लो बड़े सीनियर को या ऑनलाइन किसी को पकड़ लो कि भाई इस बंदे की मैंने बात सुननी है जो बोल दिया वो सुनना है हमें तो कोई भी मिल जाए पड़ोसी बंदा कोई कोडर मिल जाए उसकी बातों को सुनके गुरु दक्षिणा टाइप का रखते थे कि ये हमारे गुरु है इन्होंने मेरे को चीज बता दी हम सुनेंगे डीए से का सबको पता है क्या करना है बट 250 क्वेश्चन तो मैं करने टाइम और फोकस भी तो चाहिए वो फोकस ही नहीं है फोकस क्यों नहीं है स्क्रीन टाइम इतना बड़ा हुआ है नोटिफिकेशन पॉप अप होते रहते हैं शॉट्स देखनी है हर टाइम instagram2 घंटे कहां से फोकस बन जाएगा भाई आप मुझे बताओ तो पहले तो भाई चीजें इतनी बेटर होती थी कुछ भी नहीं होता था टाइम कुछ टाइम पास करने के लिए था नहीं हम तो बच गए हमारा तो फोकस बन गया मेरे साथ खुद प्रॉब्लम आ रही है फोकस की यह चीजों को बेटर कर दो आपका तो क्रुशल टाइम है भैया हम तो ज्ञान पेलने के लिए बैठे हैं आप हमें फॉलो करो ना करो हमारा तो काम बन चुका है हम तो पैसे कमा चुके हैं खूब सारे तो क्रिएटर्स का भैया दीदी का मेरे जैसे इन्फ्लुएंस जो मार्केट में बैठे हैं भैया हमें तो व्यूज और लाइक्स और मीम्स चाहिए आप समझो तो हमारा धंधा बढ़ाओ आप कोई दिक्कत नहीं है कमेंट करो अच्छे बुरे कैसे भी कमेंट करो हमारा तो धंधा बढ़ रहा है बट इसके साथ-साथ आप अपने करियर प भी फोकस करो अनफॉलो कर लो अनफॉलो नहीं करना तो फोन बंद कर दो टाइम लगा लो लॉक लगा दो फोन को मम्मी को दे दो छोटा फोन रख लो स्क्रीन टाइम को कम करने की कोशिश करो फोकस करो लर्निंग पे फोकस करो लॉन्ग टर्म लर्निंग पे लॉन्ग टर्म लर्निंग मतलब है 10 घंटे 12 घंटे के स्ट्रेच में काम करो तभी जाके कुछ होगा अब ये प्रॉब्लम्स इंक्रीज हो रही है प्रॉब्लम हमें भी है टेंशन स्पन की बट हम एक लेवल के ऊपर जा चुके हैं अब हमें उतनी ज्यादा दिक्कत नहीं होएगी लाइफ में जितनी ज्यादा नए बच्चों को दिक्कत आ रही है तो प्लीज इस चीज को सीरियसली लें डोपामिन हिट्स और अपने कॉर्टिसोल लेवल्स और काफी सारी साइंस भी है इसके बिहाइंड कि कितना ज्यादा एडिक्टिव है उस साइंस को पढ़ने की कोश करो अगर आपको टाइम मिलता है बट इस चीज को डेफिनेटली कंट्रोल करो मेरे भाई फोन फोन फोन सबसे बड़ी बीमारी है सोशल मीडिया फोन सोशल मीडिया को देख देख देख के ऐसा लगता है लोगों को पता नहीं क्या हो जाएगा बदमाशी पैसा देख के ऐसा लग रहा है पता नहीं हम तो क्या बन जाएंगे वो सब फेक है रियल लाइफ में सब अकेले बैठे हैं सब फेक है सारे क्रिएटर चोर हैं सारे क्रिएटर लोनली हैं ठीक है सबसे ज्यादा लोनली लाइफ रहती है अमीर लोगों की यह सबसे बड़ा फेक मिथ आपके सामने बस्ट कर रहा हूं और जितने लोग सीरियस है वो अपनी रियल लाइफ दिखाते नहीं है डे इन द लाइफ की जो वीडियो होती है ना डे इन द लाइफ ऑफ सॉफ्टवेयर इंजीनियर एट google2 पिचाई से मिला फिर मैंने बिल्डिंग पे धक्का दिया फिर मैंने की टैप इन करी फिर मैं सैंडविच लेने गया फिर कॉफी का टाइम फिर मेरे नाश्ते का टाइम फिर नमकीन का टाइम फिर मैं बस लेके घर आ गया कौन करता है यार ये सब भैया जाते हैं लैपटॉप खोलते हैं घर आ जाते हैं ठ घंटे लैपटॉप चलाया घर आ गए ये होता है डे इन दर लाइफ बट बोरिंग चीजें काम नहीं करती इसलिए फेक दुनिया है यह सोशल मीडिया स्क्रीन टाइम पे ध्यान लगाओ यह सब फेक है इंचे करो मत पढ़ो अपना करियर बर्बाद कर रहे हो सच बता रहा हूं डीएसए डे फसक इंटरव्यू जावास्क्रिप्ट रिएक्ट मन नेक्स्ट जस सारी की सारी चीजें अच्छे से करो ओपन सोर्स को ट्राई करो अपने बड़े प्रोजेक्ट प्रोडक्ट हंट वाय कॉमिनेशन सारी जगहों को एक्सप्लोर करो अच्छे से बाकी वीडियोस देख लो मन करें बाकी अनफॉलो कर दो आपका