Бичлэгээ бэхтэгээ сүгсэн ороо, одоо миний эрэгсэвэс танд загааул хэргийн голон гэдэгт идхилээн. Хөөхөөний хүгшлэй маш голоноон байдагж тэрээд ундаа James Cleary'н ингийн надолноон дэлгийн тэхнөө өнөөдөр хамгийн өндөр өнөөлгээдэй номиний гусан байгаа. Юу нийн номиний гэгийн ингийтлэй голон хийж адах маш ингийн аргаар хамгийн голон бөдөтөөгөөр андрала сажруулхаргүй тэлбэрсэн дээгээм. Хүнээ амдарлолд тэрч байдадал. Углэв сэрхэн, овсууахн, тамгтадган, гойбийтай байхан, буслээ сайхан стэгдэл төрөөхэн, хүнтээ маргалхан, амжилан дүрхэн, энэ бүхдээрээл дадал. Углэв сэрээд ондох хүртлэл, төртсэн сагаас үхэхцээ хүртлэл хүнэг өдрттэн зүйлөр дадал. Тэхлээр, биднаар мүү дадлыг хайж. Сайн дадлыг өөр сүүлгөө чадал илүү ирвэл. Сэдгэл ангалуу. Өөр бүтэймштээ өөр өр хэлбэл асжаралдаа өндөрнөг хэсэн өг. Зай асан байцаа нүү, наау бүрээ гэдэг хэрөө миний контент хэний өндөрл бахчисан нөвлөлтэй бол сабсгайб дарж дэмжээр эгэж гусжийн ам. Зай ауныр тар бүхэндээ энгийн дадлын омийн. Адлын хүч. Зарлыг олон би хүний дадлар. өндөрл тэрийг олгайс техний механизмийг тостбүрсэн шигтэг нь маш энгийнээр таалпилх болно. James Clear, ингийн адил. Хамтадад тусуудлуд зийн. Та нэсэхэн унгтсан суугад үүнөн солонгсахсаг зөржээ. Хэрв нэсэлүү маршрууд 3 град сургшаага зөрсэн бол 5 нөдөдвэш өмөр солонгсах бүх болно. Эмдэр лэгэл үнтээ эжил. Бидний тогодгүй далий джичихий өөрчлүүд бидний эмдэрлий маршруудыг маш томогор өрчилдэг. Мүм эхийг хүмүүс үнэг олонжил босны дараал анзаардыг. Заа яах бүтээгээж бодоуд өдөг эрэх гансаауныг шарталтугш магадгүйж хөрөнжил нь дараа таныг үхэл агаачих магарч байдай. Бахчисан хамаг үгээд 5 ангилгүй үдэр олон сайжилдэй бол. 5 жилд нь дараа тайн мэдэгүй ангилгүй гарч ирэхгүй лах. Сайн чүд гарадыр, мөгчүд гарадыр. Тау ол тэрчэгтэй датал им. Үүр үр хэлбэл үдэр түтвэн амдарлыг жижихийн айвүрчлэд түд тайн амдарлыг шал үүрцэг түхдэлдэг. Хэрэхгүй үрчэл байхасдаа гэвэл гансаа үйрчэлд. Юурдог гансаа гэж байхасдог энэ хүсэгдийн харараа. Үдэр олон 1 хувь хар сайжижж байбил нэлэн лүүр 1 жилд нь дараа эхэд 30 долна технийн үйлүү сайжижсан маях болно. Хэрээн өдрөө олган нэг хувьрад ордож байбил жилын дараа ахиид бараг тэг олон. Та нэг өдр дахсал хэлэгээд таны бид ямарч өрчлэл мэдрэх тэг уаах. Гэхдээ өдрөө олган 5 минут дахсал хэвэл жилын дараа өргөө төлөн даргад та 6-ы бийтэй болган гарц айгу уаах. Өнэг амжил хэдэг. Бид нар нэг өдөөгэээ харалтар. Нэг өдөөгэээн том өрчлөөр насан тушиж байгаа өрчлэлгээж оролдадаг. Элсэл амжилны өрсөө бүний караад асдаа ухлаар тэгж байгаа ямч гэж басмододог. Гэхдээ амжил тэдэг бол өдөөр олон нь далиин бүтэх түүнээм. Эхийн хүмүүс энэ нэг жил нь жижхийн өөрлөлтэг хэхээсэн өн богоож өгдөг. Ягаа тэгдэг бай? Учин биднаар хичээл зүтгэл ба өөртөнгийн холбоосыг энгийж ардаг. Шоууман зур асжыг. Гэхдээ бөтөөр ямар байдаг энэ бай гэвэл энэ. Эхийн хэсэгд нь агаар ланд олаара. Ямар чижээл зүтгэл эхийн өйтэй өөртөнгөө өзөлгүй. Энэ зафсары морг захож үтлээ авцал иж нэрлсэн. Гудрлээ афсалайг лахчихийн бол үрд үнхээр гахилдад ага жирдэг. Гэхдээ өөг афсалайг дав чатахгүйгээр эхийн хүнүүс богочихцагадыг. Төсөөлөө дөзийн. Таа хүгчэнээ сургуултад соожиглээ. Эхний хэдэн сар тауилхтай ай дар чатахгүй. Гэхдээ тасилгуу ахсажил яхин бол гэний таангуд богоод ирсээ эмшэг надсахин үй айнудыг асгудлага гамарган тауил шатад байл. Эмээс танд асаа арсан тоджихоо эмжээний тэвшээр тэртээ тэргүй шаралдай болгийн. Тэхэлээр дадал. Дадал хэвшүүлхэн тул эхлээд зорилгай. Тэмийн, таа боросон сооги, зөрлүү хай. Зөрлүүдээн тэрэггүй? Ихэн хөө хүүний үшдэн байдаг хэдэн омон зөрлүүдээ. Хүсэл тэмийн үлдээ бай, мүрүүлдээ байгарж заадаг. Магдог зөрмүү нь үүд чхүүлээж болно. Гэхдээ таныс нэг асуултас бай. Энжэл нь хүрсэн хүрээг өхүнд нэгий ижилтарлаа эдэг. Тэр юу бай. Хэрүүлдэн ол хойлаа айлахын зөрлүүдээ асан. Хойлаа ланаана сайд олон ий стартап өзгийг мөрөөдсэн. Хоос нь зөрлүүдээ байлаагаад холиху нь юуил ол. Хамийн голон үүл юуил. Захоохч энгэж элэн. Заварлыгтав бич систем дээн хар гэж. Хэрвээд аа 42 километрийн марафон гөөхгэсэн заварлыгтав бол гөөж дуусан ихад араа ханыж, мөтвээдсэн амдарж, эрэгээд өмнөх эндэлтэй хэг маяхда бүхсэн. Хар нь өдрээ олган гөө дэгсэдэн тэг үн югнас юл хамар нь азжаргалда, зүй эндэлтэй хэг маяхда ирвээс аруул гөөл эрээ найнасал нь. Мүн сахоохч энгэж эсэн байдаг. Заварлыг чихилгархыд тусуу болдог бол систем орох шилгод хамгийн хүштээ хүлүүр болдог эж. Одоо хамгийн сонорхлдаа ихсэг нь. Звэвэг систем сувлахин тул эхлээд юу хусаж байгаа биш өөрийгүй хин бай гээдгийн дотрхуу алах ирэхдээ. Эхийг хүмүүс юу хусаж байгаа да ашуулп лаа өөртөг. Ноом өншээж алах, дасал хэж гайлбаржих хөгжэм тоглиг зураг гэхмээд. Энэ бүхэн ямар нэгэн мөтвэвадсоо сэхэлдэг. Магдэгүй та маана контэнтэг өзээд ноом өшээг хүссэн гэж байдай. Маарааш марцал яа байж байгаа. Тэнээ зэрлэгүүл дасал эхвэш, адлид болг, хүгчин тойлайс төрхээш, үжинчин болг. Хүн өрегөө юу гэж одон бараа тэйм үйлэлэл хэдэг. Хэрвээ та яг удаа халтай нэгэнч бай үүрэгүй нээлдээ хүн гэж бодоод бусдаа өдөр олгом нэг хөө үлүү нээлдээ харцахин бол жилын дараа эхэд эргэн төрний хүмүүссэн таныг маана заагүй нээлдээ хүнштээд гэж эрсэхадаг болно. Исэргээр яг та үүрэгүй шидэр гарахдаа мөө хүн. Би баян холцардаа хүн, би үлөөний хүн биш, би мартаамтгаа хүн. Гээд өөриййүү тавтар хоолохин бол, тэмийн хүлдээл гарахдаа хүлн. Та дасил эхд холд нь өөрийгөө атлет гэж байдал. Код бичих холд нь өөрийгөө хүмчүүд хэж байдал. Бусдаа диюм заахд холд нь өөрийгөө малалд хэж байдал. Эмэхдээ өнтөө болсах үйдээ өөрийгөө джентл мэнгээж байдал. Таны тэргэнд хадалгалгдсан тушлгүй бас ямар байхасдог бодож өөний дагж бүллэл хэгээд чиглөлч байл нь. Эмээс эхлээд өөрийгөө хин болгийг зорж байгаа тодорхоллай лаар өгэж зөвл мүр айнаа. Зээ ото бөддөдөөр датлыг хэрхэн хэрсүүлхэд талаар яры. Магдэвэд энд үдрт 30 минн нь ширин яарад сугаад нь омож хэсвэс анагдаг бөлгэн. Гэхдээ хэрэв та омож хэшвэн дадалтай болсон бол хамгийн баг энэргээр үүний юж болтлаг бөр автомаатар үлдэг боломчдаа болно. Үглөө серээ шүүдээ угаадаг шигил автомаатар үлд болно хэсвэг. Үнээ тул та мэдэж тухан үллээ тодорхоо имжээнд дафдаа үлт хэрэгтээ. Заа энэ талаар бол маара сонсаж болон машсай амидг байх. Гэхдээ яг яаж байх. Шууд өөрийөө хүчлээд шириндээр сууны гэдэгшэг хитсөзвэл байх байх. Одоо үг нөөмийн хамгийн шуулах игсгэн. Хүн дайлваад адалсан бүхэд сэдэл, хүсэл, үүлдэл орншооллагсан дургүй шаттай авгалдаг. Баагд зэр гайламж байгаа. Эндэрлээр гэнгийн шч байхч байз. Эхлээ сэдэл гэдэн ямар нэгэн зүйлий хийжихлийг шалтган болдог. Гаруудсан орооллагаа гэж байд. Энэ ол сэдэл. Гаруудсанд ээрээрсэн сонрадуулаг мэдгийг хүсэн. Хинэ энэ сэрсэн чад оо. Crush шинпиджсэн оо. Элвсэл энэ тэлээс сэрсэн ээсч байж байд. Энэ ол хүсэл. Тэгээд аа улцаа гардаа верж юу үрсэн энэ шалтган. Мэдээж энэ ол үүлдэл. Эцэн эрсэн сонрадуулгийн агуулагийн мэдэн. Нээрээл краш асан чат эрсэн байж магадгүй. Энэ ол оромшуулуул. Ягал энэ шахтар хүн ухцан донтдог. Сэдэл, көсэл, үүлдэл оромшуул. Сонрхулан алио дали оромшуул дараа чин дали нь сэдлэдэй олмогдог. Жишээл бэл Facebook-ай шалгаса оромшуулуул нь дараан Instagram шалгаса сэдл олдог. Instagram шалгаса оромшуул нь магадгүй дараан YouTube шалгаса сэдл олдог. Сэдл ол хасааг байд турл бурин хэлбэрээр байгаа. Нотифгээш нь дуу гэрэх Facebook, Instagram гэдэг нэр сонсгадох. Бид нар өөрсөө ана зарадаггүйж Facebook-гэн логоошыг цэнхэр өнгтэй юм нөдэнд өцэгтэгэл сэллөөсдэг. Энгээл бид нар Марк Цукербергийн өөрхэнд оржоога ям. Гэхдэй энэ дүр үшэхдэг ухалаг араах шилай чадуул ямарчихүүн зүү далииг өөр тившүүлэх боломшда болно. Үүний тул та дараах дүрөн хүвэлэг ойлгасан махишаа алгда. 1. Далииг ойломшда болох. 2. Далииг хүсөншдэй болох. 3. Далииг амархан болох. 4-гээр хүл дадлыг таш алахуудс олг. Занинэг нээр нээрлэг хэлэнээд явын. 1-гээр хүл дадлыг олонжд олг. Бид нар ямар дэгээд шинзэвэл эхлэлэхийн хүсэхдээ хитрэхийд хоторгай бус бододог. Жижил бэл энэ сардаа наммаш нь дараас-араас англээс ажилг нь гэхмээдээр. Энэд юу дууд хүдэлээш байна бай гэвээл хидзээ болон хан юм. Би дадла хидзээ хан буюг ингий надолноомийг долоо уныхт 3 удаа ажилай тараад кофешоп суу жоншин гэж төлөлэлэхэсдээ. Энэд ялонгүй ай орчин машихгүйл. James Clear ингийж иссэн байдаг. Орчин гэдэг бол нүдэн нүүл үдсэгдэх дадал бүртөөлэхж юм гэж. Жил бэл элээ барабуртэг түүнийг холдай авалдан. Тухан холдай авгач хийн байхаас илүү дэгээр ямар орчин байгаа нэлүү нүүлэлдэг. Та ахнасоо пив өмөөр санахдсан дабиш. Сонш дээр пив өөжөөгөө хүмөөсгийг харах. Элсэл дэлгүүр пив нөдөнд өртсэн болгоор өөдэг. Өнэг дадал хэвшүүлэхэд ажхилг бол. Өөр тадай оршноо бүрдөөл хэстэгээс өг. Хэрэв та гэртэй айна гэлдээ дахдаж адгүй бол кофе шоп дожих. Өдөр олон дасал хэмээр байвал өөрөөндөө байна дэвсэр дэвсэн маах. Хэрэв та илгүйг үгсөө мара байвал нөдөнд өзгтэх гадзар сэвшөөлж байдар штайх гэхмээд. Баснагийн хэрэг болгоодс мэдлийг бол, та шнээр хэвшүүлг гөжбүй дадлаа өөрийн өөр ямар нэгэн дадалдаа холбахаргам. Жишээл бэл өглөөс эрээд сонголдаа ийн. Шүүдээ угаагаад дом моошин. Ажилдар эрээд шэрэндээр соосны дараа 1 минутийн яслаал хийн. Бэлээр бүлээр 2 зоогаа идхүйд хамгийн эхэнд өнээдр осоо хамгийн талханшда ягдалг яарих гэлмээд. Исэргээр мүүд адлагаа ал болхин тулд. Өнэгээ өөрийнх өрч носоо зайлал хэрэгтээ. Гарууд садаа болдог бол, гарууд зоо өөр өрөн тавих. Амалд ий өдөр нооцард ий бол өглөө серээд ороо цэнбийтлэн дасаад нооцард болггүй орболг гэхмээд. 2. Дадлыг хүсвэждээ олг. Хүн байглаа энд нь хүвд ямарч улталгүй өрөөгөж өзөөл хэдэг бай. Гарууд заа ухган чүртэл таашар лүхч бай өрөөгөждээ. Үүний гойл хэндүүл тофчихаа хүний доофомий ярлаждан далаар талбалай. Хүнээ мөтводс дофамин болон гормон, мэдрэлнийн системдээ ньэхдүүүлтэй олбодай адыг. Дофамин ташал, сэдэлжүүлд, санахоо, сург бөрцээс. Шийдэл зэрэг машуулаа үлтэй үлтэйд зээшгүй шарлахтай байдсан. Тууфами хэдзээ хамгийн хий алгардог иймбэг идэн их сонорхлда. Хартаймхэн донцг зүймүүс хартаимхг татаж байгаа үйээсэй үйлүү, үүнийг татгаас үмн. Мүрээдээ тоглон тогилдог үмн з ходжсүй үйтээ биш, мүрээд тавгаас үмн. Кээвсийг идэж байгаа үйтээ биш, идгийг хүсэх үйдээ. Хурхуу хүндээ уулзш байгаа үйээсэй үйлүү уулзхыж байгаа та тууфами хамгийн хий алгардог. Татхсуул дэдвэ зэрээ. Заримда айлд гархас илүү айлаа болдож билдэж байгаа үйн хамаагүй хүгчилдээ эдэг. Үнэг ойлгаснын үнцэн дээр юу хийх хэстай болон юу хийхийг хүсэж байгаа холбаграа тайлбарлээн. Жижил бэл гүүлдийн замандар гүйх бол үнэхээр өөтөртэй авдал. Үг хийх хэстай өөллийг хийхийг хүсэж байгаа өөлдэл. Жижил бэл хөгжөн сонсог, подкаст сонсог. Хэрв гүүлдийн заманд монитордай бол киноа өцгийхмэд хүсэлдэгийг холбал илүү үрдэн дээ болон. Кофешоп дожиж ноом омшигийг, хамтар ладай ух гэсэн хүсэлдэгийг холбаж болон. Ноомийн сонсогу хийчээдээ хийхийг хүрх өгөө харах гэсэн хүсэлдэгийг холбаж болон. Минээ өд гэвэл G-Ind ягдагааса байдай хүлээлгээ ураас онсгасын хүлтэйг олбаж өдр олгай ягдаг байсан. Өнэг шиждагхугаа неэ өд Premax Principle гэж нэрлдэг. Өнөр магалтай өлхүлл, цөө магалтай өлхүллэг дэмшрэг кисээ өг. Ахар хүстээ зүйлэн тухан хүстлэн шууд хангахдаг хүстлэг байх шарлах дай. Хүн хэзээ нэг өдр ах уроншуулын тэлөө дофимийн ялгар дэггүй. 10 шландараа 1000 хувь хүсэг хүрсээнас илүү 1 сараа нь дараа зуун 50 хувь хүсэг хүрсэг сонгдаг. Эмээс шууд ханахдаг хүсэлдэгээ холмараа. Мүн тухаан дадлаа болж үгэл бусады хамаад олхдусам хүчэрхэг болно. Хүн өргэлж бусад ямар харихдах бай гээдэгтээ санаа завж андардыг амьдан. Ном үшэхэй хүсэл Номийн клубд. Дасал хэвэл гэрээс ил олон нүүддээ джимд. Англдай сайжар болноор байбил партнаждаа агаан байбил далаа илүү одангүйжилэг маагалдаа болно. Хүн хэдий ох тандахгүй хундаш байсан залхгүй. Эмээс албаар өөрийй олон нүүддээ орчин байлаага маш хүлэн. Эдсэн хэргэн хэсэн хүн дадлыг хүсгээ гэвээл. Та үүр үүндээ ямар хандалгтай байгаа бодг ирэхдээ. Хүрмтлээ байхгас нь дадлол мэдээж хэсэн. Та үүрэхүү зугаадсанглаа тангаш арлаагаар нь. Гэхдээ нөгөөд ласан сайн дунгаа чуузг ирэхдээ. Унударийн зугаадсанглаа сонххуу эсэл эрээд үд хүрг сахуу ирэхчулаг сонххуу. Унударийн амдай сонххуу эсэл жигийн дараа би болох тачангүй биээ сонххуу. Сайн даллиг нь илүүл бодараа. Мөө дадлаа салхын тулж ялагааг байг үнийг байсанур ямар өртөн хүрэх талараа илүү ч холж бодоораа. 3. Дадлыг амархан болох. Дадл хэвшвэлхэн тул хичээл зүтэл гарах бус амарх ялбар замиг сонг хэгдээ. Хүний энэргийдээ хязгаардаа. Эмээс тарих айл болох амарх ялбар үллиг сонг ханалгдаа эдэг. Исэргээрээ хидзүү байхадсан шин дарл хэвшвэлх маагал бүгэр нь хэсэн үг. Хэрээд ай хамтахан гээд гэрээсэн 1 цагин зайтаа Джим Сонгол одан өгөлгөлгээд хидзээ болно. Зай-зай, унадар жааха ядарчин. Төгчэрлэхдээн. Гадай хүддэн байна гэхмээдээр төрөлбөрөн шалтан дайваад залхуврын. Орондон баагдарийн үнтээж байсан хамаагүй гэрээж төрөө хоорон байдаг жиймдээ бүл удаан өөрөшлөө мааглаал илээ үндээр болно. Оронхоо имж нь таа өөрт хулаа илж залхуврын шахлааж гашж ирэхгүй. Мүмээ ахнаасаа бидээ өөр түхэнд таалхуврын гөөрийн. Баг баагар хэлэг дууолн. Эхний өдр 2 минут 1 утсна муш. Маргаш нь 4 минут 2 утс. Тэгээд зурадолгогийд яуад ахин бол гадган сарийн дараа эхэд цагсавч авдагууолн. Хэр мод адлыг хэцэй улгцамар бөлэхэрэгтээ. Жишил бил. Байнах Facebook ордагуул утснас апликашнаа үсгээд орхин дуул эхэж эхтэнэс татдагуулг. Таймгэлэг хэр цигарн биш Тэлээд зэр үз дуусанай дараа залгаа рэг салгаг гэхмээд. Дөрдөөр хүл дадлыг та шалгхүй залах. Зай, одаа хамгийн ч хүлдээр үн. Хүний тарих та шалг мэдрэх болон. Үй амар гойн бай, дахиад хий. Гэж программч лэгдэг. Ихний 3 хүл бол таныг дадл хэргэж бүлгэд нэмрээ болохоод, дөрдөөр хүл та нэг дадлыг дафдуулхад иргөө болно. Бүхээл дадл бөдөөд өртөн тодорхоо үхцэнээ дараа кашчарадыг. Эхвээд ол барг мэдрэх тэггүй. Гэхдээ эхэнд эсэншэг нэг хуваа өөрчилгээдэг жигийн дараа қүч нь долдадахи өөрөө өжийг бүтэг. Минэ өөртсэн ах ютуб хэлүүлч баагад өдерд нэг сабсгайб нь юмдэж. Сарын дараа зүг олж. Хойл сарын дараа мянг олж. Хагж жилын дараа 10000. Одоо бараг зүг мянг олгож байна. Эмээс хишнээж эжэг өөрчилж баа өөнээс олон зориг авч цохсалгүй этэг жүг бүшлөлгэн чухал ям. Амжилгээг мэдрэхэн дадал өөрт нөлөөлж. Тухан өлтлэг хэс нь өнцэн дэ байхи илтэг мэдрэн жүм. Үнээ тултаа өөрээхүү дадлыг ямар дэгэн байдалар хөтлөг гэрэгтээ. Ном өншсэн бол өншсэн хэсэгтээ хавчуурлог хийх. Элвсэл календардар өнөөдр хэдөө оцоног нөөрсэн тухаа тэмдэглэх. Англэг сэжээсэн бол тухаан сэжээсэн өөхсээ тэмдэглэн тэвтэр дээр хөтлөг. Дахин давда чахид үн хэж нээ джийжиг зүйлч бай өчидүрөөс элв бол чахуудж байгаа мэдэр чадалхин бол өөтэхгүй өөргөжлөөлж чададыг. Эмээс оцон дээрээ, тэмдэглэн тэвтэр дээрээ, календардар дээрээ өөрхөө явцаг заа бол тэмдэглээрээ. Боддар өдр олон нь үүрийн холон дэлмэн хүлтлэг хүн хүллэгүй хүнтээ харц болуул 2-хэнжийн айсан кээсж байдаг. Эдсэн хүний амдарл тааг өзвэл цүндууд хүлголд нь. Ажилари бүтлэг үтэх ямар нэгэн гадны шилгааны олонос дасал их өрөн зориггүй болох өдрүүд гарж ирэн. Джеймс Клир ингэж истэн байдаг. Гучгоног тасралтгүй байсан таслаа 3 оныг алгсан бол. 3 оныг чуун 4 оныг. 4 оныг нэгээл мэдгээд бүтэн сара байсан байх болно. Хамгийн голно таслахгүй ах ирэхдээ. Хэрээ өдөр 5 ода гээсэнээ тал хэдэг бол хэцээ өдөрт 10 ода болгарай. Ох тийхгүй байсан сахамаа гуд ир. Энгэсэнээр та илүү ортогцанд гөгөртүүлэг сэдлдээ алнын. Мүүд адлыг ахин дафтагүй байлахын тулд үүнийгээ оронгүйл олх ирэхдээ. Удр олг нь хүйдэн пий бүгдэг бол үнэг бүлэн, эсвэл гаазг олг. Элсэл пий бүгэн үдрөө үдр олг нь календар дэр иг стэндэлдэл үлдээвэл та ахи ч ухас нь хатгалдаж байхдан. Тэлтэр, энэ хүрлэл ерсэн зүйлээ топчихоон дэгүйний. Нэг хувьи өршлэл жилын араа қушанд олаад их өршлэй бий олгдаг. Амжил нь хүргэн тул зэвэрлүү сэйлүү систем нь шүүл. Дадалай хэвшүүлгэн тул сэдэл, өсэл, үүлдэл, ороншуул гэсэн дүрүү үшээд чарлах дай. Үүний тулд үрээгүй хин болгаад хоторгайлж, орч нөө бүрдүүлж, дадлыг үрээн хүсэлдэгээ холбаж, хидзээ үйш, амрхан замиг сонгон, баг баагар сайж байж, үдэр олганы агцаа хүтлээрээ. За байнаа хэлдэг чихсэн эхийн хүмүүс энэ подкастыг сонсилагиид хитхонгийн арал марчин. Эмээс хэрвт амхир үр дадл хэсвэлтийг хүлсэж байгаа бол ноомаа холдож авараа. Мин үүд ноомаа агуулаг, чандар хүртээмж үүд хүхүүний хөгчлэй ноомдондаас хамгийн сайн пичихцэн ноомгийж өөдөсрэн. Номоо ахуул бууг лодзгийг эмийнээс онд овстал хамталтай өнээр өнгөө өргөлж байгаарай. Боса сайтоуд хүргэлдийн төлбөргээд автагуул бууг лодзгийг эмийн дээр хүргэлдийн төлбөргэж ахгүй агаашу. Зоо таа бүхнээс гандсагаан зүйлэх үхэсээ маа. Манан над зэндүүн шулун гэсэнээ хорт автардаа тэмсэхэн тул 254-нэй имчилээний зарл хэргэдээ овсан байгаа. Эмчилээний зарлын сооглаараа гэвээ гачигсэн, нэхж өдрэг аладаж болг байгаа олгойр сайхан төгөрг тодж имчилээ гэгэсэн. Турх яхгад онгсны болд ир. Дунгуч 21-гийн астын мөнхөө гээд залуу. Найс лэгүйд? Найс хүн? Гээр болд игээс халч байгаа бичлэгийн өзээд стил юудлөөд. Элча тараад хүслээр айгайд хөрөөлгийн хүслээр. Бид нар бүгдээрээ ладсадай мүс. Маран шыгаа холдай золгаа чаджил эвэл өөрхөөг ганд зудагийн холд нь мүн бүн. Ганд шүүнийн зугаа зэнглэй мүнгөө нэгч байсан хүнээ амдарлын билиг болгосагаа жүгсэж байнаа. Болохоол Facebook дээрээ шээр хэсэн чигсан маштам түгсэдэн болох шүү. Хэндэв насыг доор бүтсэн байгаа. Гадаад асас ширжүүлх болмшдаа агаш бүг. Дараадчинда уварар болсай байрлаа байртай.