in questi mesi ho comprato 51 scarpe come la mia età anche le Croc e ho capito che le scarpe hanno una differenza tra l'altezza dal suolo del tallone e dell'avampiede si chiama Drop Queste sono le otto cose che ho capito del Drop stesso e nel video vi racconto Quali sono le otto migliori scarpe per i vari Drop se il drop è semplicemente il differenziale tra l'altezza dal suolo nel tallone e nell'avampiede in realtà non esiste una ricetta magica perché comunque la prima cosa da sapere è che ce l'ha insegnato Newton l'energia non si crea ma solamente si trasforma quindi la scarpa È solamente uno strumento però le forze di impatto al terreno si scaricano o sulla caviglia o sul tendine o sulle ginocchia o sulle anche a seconda della scelta della Scarpa e quindi la migliore scarpa con Drop 12 è dell'azienda giapponese mssun la Wave Rider 27 che è sicuramente flessibile ha un Cugno mediale nella parte centrale non è una piastra e al tempo stesso una mescola Molto morbida reattiva e veloce che vi consente di correre in maniera molto efficace e soprattutto se avete problemi al tendine d'Achille Questa è un tocca sana e la suggerisco Per tutti quelli che volessero utilizzarla nelle maratone dei prossimi giorni da sapere però che la misurazione del Drop che è un concetto statico la corsa è un concetto dinamico Quindi alla fine quello che conta e l'appoggio del polisistem matore se utilizzate una scarpa più morbida la valutazione del Drop deve essere rivista Sulla base del fatto che il drop stesso tende a diminuire anche in funzione del vostro la miglior scarpa con il drop 10 è quella di socony si chiama Triumph 21 utilizza una mescola in tpu Power Run Plus che è morbida reattiva al tempo stesso molto durevole la scarpa poi soprattutto ha un grip eccezionale nonostante Comunque la gomma sia tra virgolette limitata la suggerisco Per tutti quelli che volessero correre nel parco ma anche velocemente e chiaramente se correte la maratona in 3 ore E30 perché questa scarpa vi porterà lontano l'altezza dal suolo poi ha un impatto sul Drop perché il comportamento nella corsa è diverso a seconda se la scarpa sia alta o più bassa e quindi Io suggerisco comunque di avere una scarpa super protettiva A meno che pesate 35 kg e per però in questo caso Forse state mangiando un po' troppo poco e non è un caso che la miglior scarpa con Drop 8 sia quella di asix che si chiama Nova Blast 3 è uscito il modello 4 di cui farò una recensione nei prossimi giorni l'azienda giapponese ha deciso di diminuire il drop proprio perché ha aumentato l'altezza dal suolo questa cosa garantisce una migliore stabilità della Scarpa stessa sappiate che la mescola è davvero molto morbida se pesate 100 kg forse non la raccomando anche perché qualcuno mi ha detto che in questo caso suggerirei la tr con una gomma e con dei tacchetti più duri che vi consente comunque di correre anche più a lungo e soprattutto durante la stagione invernale di utilizzarlo meglio uno dei problemi di una scarpa con un Drop alto invece è comunque il fatto che potrebbe crearvi dei fastidi al ginocchio e ai glutei il vero problema è che la transizione da un Drop Altissimo a un Drop bassissimo non va fatta in maniera molto rapida e quindi per questa ragione suggerisco una scarpa con un Drop intermedio e quindi la miglior scarpa con Drop 6 si chiama New Balance 1080 v13 nelle versioni precedenti la scarpa era forse troppo dura aveva un battistrada non particolarmente grippante in questo caso Però è migliorata la mescola la scarpa è stata ridotta di 28 G nella taglia us9 utilizza una tomaa traspirante e che comunque vi consente di correre in maniera molto piacevole riuscirete correre anche abbastanza velocemente non così velocemente ma comunque l'atterraggio è sul cuscino e questa scarpa secondo me vi permette di ritornare a correre dopo un infortunio infortunio che purtroppo non mi vedrà presente alla maratona di Verona Dove forse avrei vinto il campionato italiano Master per la terza volta di fila Ma chi è assente è sempre perdente più il drop scende è importante sapere che più l'impatto non sarà sulla ginocchio ma solamente sulla caviglia Provate a correre con una scarpa Zero Drop E vedrete che comunque se da un lato vi consente di proiettarvi in avanti più rapidamente d'altro lato avrete un problema alla caviglia non vi consiglio di fratturarsi In effetti che la scarpa con il miglior Drop 5 sia la clipton 9 che è pensata a percorrere tutte le velocità a tutte le distanze ha una mescola parecchio morbida particolarmente interessante il fatto che non sia una schiuma super innovativa Ma la geometria della Scarpa stessa combinata con il design rende questa scarpa adatta a tutti i podis amatori nel passato il prodep podista diceva che era una scaccia infortuni Sono assolutamente d'accordo con lui e ho apprezzato di questa scappa anche la reattività molto buona migliorata con la nuova versione 9 che ha una mescola un po' più innovativa rispetto al passato e poi dimostrato statisticamente non serve avere né 51 anni né 51 scarpe che una scarpa con un Drop più basso consente una cadenza più alta e di conseguenza potreste di fatto ridurre l'infortunio anche se non è chiaro non sono tutti d'accordo che una scarpa con un Drop più basso riduce l'infortunio perché se crediamo alla legge di Newton fondamentalmente da qualche parte la forza deve essere scaricata e in effetti sarebbe molto potente se vi iscrivesse al canale questo Questa batteria ricarica C iPhone per non perdere le prossime recensioni e le classifiche dei prossimi giorni e quindi Qual è la miglior scarpa con Drop 4 sicuramente l'altra Rivera che di fatto l'azienda la indica come Drop z0 ma il mio amico e super consulente giornalista di correre mi suggerisce che questa scarpa di fatto un Drop 4 secondo me ha una mescola molto reattiva ma al tempo stesso accomodante una flessibilità molto buona e che vi consente di correre anche a ritmi molto lenti una trazione eccezionale e vi consente di gestire al meglio tutti i cambi di direzione scarpa con Drop 4 assolutamente promossa il vero consiglio che vi posso dare per fare una transizione tra Drop alto e Drop basso è quello di alternare un giorno la scarpa col Drop alto con una con il drop basso di fatto noterete che il podista amatore super evoluto quello che vince le gare magari potrebbe anche correre con il drop alto ma comunque correre di avampiede quindi questo non è un problema è ovvio che il negozio vi dirà correte Comunque solo con scarpe e col Drop basso ma se fate la transizione una scarpa col Drop alto ce l'avete Quindi secondo me questa è una cosa da considerare la miglior scarpa con il drop 3 si chiama Topo cyclon 2 che utilizza una mescola super nobile la raccomando sempre per Correre velocemente ma anche lentamente in questo caso questa scarpa potrebbe essere utilizzata per la transizione Anche perché è davvero e al tempo stesso ci sono riuscito vi consente di migliorare la vostra biomeccanica di corsa correndo con un Drop più basso o addirittura Zero Ci sono 9,2 volte di probabilità in più che il Runner Corra di avampiede Ma sappiate anche che questo è uno studio che è stato fatto nel 2016 il 70% dei Runners correrebbero anche con una scarpa Drop z0 per il 70% dei casi di tallone e di conseguenza il mio suggerimento è state attenti E comunque affidatevi a un allenatore E comunque fate una transizione molto lunga su un tempo davvero lungo perché il corpo richiede tempo ad adattarsi e quindi Qual è la miglior scarpa con Drop Zero sicuramente la Vanish tempo di altra che utilizz una mescola Nobile non è così scontato la scarpa su strada un battistrada discreto forse non la utilizzerei su pista bianca è abbastanza stabile ma al tempo stesso vi consente di correre sia velocemente sia lentamente proprio per questa mescola che è molto reattiva ho apprezzato anche che abbia dei materiali durevoli l'ho utilizzata parecchio Quando mi sono fratturato la caviglia quindi una vita fa e ce l'ho ancora perché davvero mi piace tantissimo in conclusione ci sono tantissime scelte per il podista amatore se fossi al vostro posto capirei Qual è la biomeccanica di corsa preferita e soprattutto per quante volte vorreste correre in settimana non è detto e non lo suggerisco che sia necessario correre in maniera naturale Anche perché la corsa Secondo me è una questione mentale voi nel frattempo sei Strong Keep running Ci vediamo alla prossima Io come al solito vado a dare da mangiare al coniglio e nei prossimi giorni ulteriori recensioni Scrivetemi qua sotto quali vorreste vedere Ciao alla prossima