Kesehatan Mental bersama Dr. Elvin Gunawan

pertunjukan sanap komedi gue yang terbaru cerita sialku akan hadir di kota-kota berikut ini penjualan dibuka tanggal 1 Agustus 2024 di www.loket.com/ cerita sialku hari ini gua ngobrol dengan Dr Elvin Gunawan seorang psikiater kita akan bicara semua hal yang berhubungan dengan kesehatan mental let's go Dr Elvin Halo Bang katanya adiknya suka baca buku Aku adikku Iya ad Iya kalau aku kayaknya Engak enggak match dengan si jokesnya sih sebenarnyaang kan buat dokter sih Eh gua baca terus ini apa ya gua enggak ngerti sih tapi adikku bisa ngakak-ngakak oh ya beda level mungkin ya pas baca bukunya kayak harus terapi aduh oke aku pengin nanya kan sebagai seorang psikiater ya Ee kemarin tuh ada dokter lagi juga ke sini main terus ee dokternya bawa ini anak-anak koasnya ya anak-anak koasnya ikutan terus aku iseng aja di depan pas lagi minta foto bareng pada lagi pada di stase apa stase ya namanya ya Iya ST Iya bagi yang di visisi Iya pada di mana ada yang lagi di mata ada yang di jiwa ada yang di mana-man lah pokoknya kan ngobrol-ngobrol nah terus makanya pas tadi tadi kita ngobrol aku tuh penasaran gitu eh berarti kan semasa sebelum jadi psikiater eh psikiater harus jadi dokter umum dulu kan betul menjalani banyak stase juga kan betul Kenapa ee jiwa yang dipilih eh dari semua itu karena gagal yang lain sih Bang enggak juga sih sebenarnya tadi kan bisa lebih keren engak kan gue jujur mau ambil yang lain terus mau ngambil apa anak tapi untung gua enggak keterima sih kayaknya kalau keterima kagak akan lulus kali Kenapa tuh stres h i kan ternyata setelah jadi ibu tuh kan punya anak menangis tuh tidak menyenangkan ya gitu kan kebayang itu satu Bangsal nangis semua kan Kayaknya gua bisa hektik kali di situ jadi akhirnya ya thanks God sih ada pembelajaran yang gua dapat dari kegagalan Oke tapi dulunya Memang mau jadi dokter anak tadinya mau jadi dokter anak karena gu se anak Keil kan Iya gitu ya pas sudah ketemu Hm gitu kan gitu sudah beda lagi sih Eh anak berapa m dua Oh sama aku juga ada dua Nah tapi kan kalau opsi lain kan banyak tapi kenapa jiwa kan em karena cerita manusia tuh menarik ya oke iya jadi dari koas tuh Ee dari koas Aku senang banget ngobrol sama orang kayaknya talentnya memang di lidah kali ya Oke gitu jadi senang dengar cerita orang terus belajar dari kehidupan mereka gitu Terus ternyata ada optionional setelah enggak lulus anak itu mau enggak ngambil jiwa itu kata seniorku waktu itu aku di Cilacap terus Wak itu ngambil jiwa lulus keterima apa menjalanah program itu oke tapi ini dengan dengan semua stigma yang melekati EE frase ini ya Ee dengan sebuah perubahan yang terjadi di masyarakat ya kalau kalau aku sih ingatnya pas kecil ada orang yang Ee tidak baik secara mental lah ya itu kita nyebutnya Pasti orang gila ya kan maksudnya ee orang gila nih gitu Ini terlepas dari stigma kata-kata ini ya tapi semakin ke sini kita semakin tahu bahwa Enggak cuman hanya orang gila aja kan sebenarnya kan itu ada ada ada satu satu permasalahan kesehatan mental yang meliputi itu kan contohnya ya contoh kalau misalnya di rumahku dulu Ada yang orang enggak pakai baju terus jalan keliling Komplek yang kita anak-anak takut gitu Nah kalau sekarang itu didefinisikan sebagai banyak penyakit e mentalnya gitu berarti enggak Enggak cuman pakai satu kata itu gitu ya betul jadi e si mental ini kan sebenarnya kondisi jiwa secara holistik ya agak sulit menjadi stigma karena jiwa tuh Eng enggak kelihatan kan Bang oke kalau lu bilang bisul Ya udah ada bisul ya udah tinggal operasi Oh ya Ini obatnya jelas gitu ya tapi kalau orang bilang Gua depresi belum tentu ketika cerita yang sama divalidasi ke orang dia akan dibilang depresi juga kayak yang lain mungkin kurang Iman kurang beribadah kurang berusaha dan lain-lain kalau gangguan jiwa yang tadi Abang bilang berat itu kan sebenarnya gambaran skizofrenia ya ketika dia ada gangguan perilaku berat ada waham aduh halusinasi yang kita lihat dia suka ngomong sendiri dia ketawa sendiri nah itu sudah di berat tapi sekarang nih kayaknya fenomenanya lebih banyak yang moderate Mild jadi contohnya yang depresi cemas panik psikosomatik nah hal-hal tersebut sih yang sebenarnya mulai ramai di masyarakat karena mereka berani speak out oke psikosomatik itu artinya berasa sakit tapi cuma dari pikiran I Enggak dia dia ngerasa sakit Tapi semua bukti pemeriksaan yang lain nganggap Dia normal misalnya dia ngerasa jantungnya berdebar nih dia ngerasa mau mati ini serangan jantung gua bakal mati pergi ke IGD ternyata Normal itu banyak enggak ya kayak gitu banyak juga ya berarti ya banyak banget lah mungkin ada pasienku yang sampai dari pintu gerbang aja sat palnya sampai udah tahu ke tempat ini tempat EKG ya kata dia gitu terus Cek normal yang kesal siapa istrinya yang ngantap terus kan kesal ya kayak aing rek mati gitunya Terus ternyata eh normal dong terus balik lagi Eh sor Ya udah bangunin lu pagi-pagi kan Kesal ya kalau subuh kayak gitu terus Iya tapi artinya terminologi definisi e penyebab gangguan jiwa berat ini tuh kalau aku tuh baru ngahnya ketika udah udah tahun 2000-an ke atas karena pas kita kecil terutama masyarakat Ya itu ng lihat ya Sebagai orang yang enggak waraskan i betul sampai ada yang dipasunglah apa segala macam gitu kan padahal kan seharusnya malah dibantu kan betul kita yang sekolah aja kena kok Apa tuh maksudnya Awas ketuluran pasiennya gitu kan ngomongnya iya kan lu kalau berobat nanti keteluran lagi sama pasien yang lainnya gitu Padahal ya actually enggak sih apa stigma-stigma yang ada soal orang gangguan penyakit berat ini contoh contohnya kayak yang yang di masyarakat pas aku kecil itu ya berarti Kalau dari situ secara definisi bisa tuh dilihat skizofrenia itu udah udah udah bisa Tuh bisa sebenarnya langsung kelihatan gitu kelihatan kalau skizofrenia kelihatan bangetlah sebenarnya ketika dia ngomong sendiri ketawa sendiri dia punya waham atau delusional yang orang lain misalnya dia nganggap dia sebagai King charless gitu H kan Hello Enggak mungkin kan gitu tapi dia kan sangat yakin dan ketika kita k kita ini menentang dia dia bisa marah besar oke iya atau dia bisa merasa sejawat dengan presiden kita dia bisa Wa kayak dia bisa marah-marah gitu terus gila lu kalau ketangkap gini ya untung aja ya n pasien selamat kan kalau enggak kan habis itu itu namanya waham waham waham adalah apa delusi waham adalah ke Iya delusi keyakinan yang hanya dia yang yakin doang dan tidak bisa diprove secara sosial oke Ya gua bisa bilang kan titisannya eh Lady die misalnya gitu Oh cuma dilihat dari mana pun enggak ada aspeknya ya gitu jadi ya udah Cuman kalau kalau yang supranatural supranatural ada yang ada yang bisa ngelihat hantu bisa rohnya bisa masuk ke badan itu apa itu itu e kalau dari kejiwaan ada gangguannya seperti itu tapi memang ada beberapa hal yang kita tidak perdalam ya yang isu tentang spiritualitas atau tentang metafisik yang lain-lain gitu maksudnya maksudnya yang bisa lihat kan ada memang mungkin penjelasannya ada yang lain gitu lah selain dari kejiwaan betul kayak Indigo mungkin aku tidak memperdalam tapi ya itu ada ada gitu Oh oke oke oke karena kemarin tuh aduh nih aku bingung banget jadi ee Lagi di wc kan jam . pagi keluar tuh dari w e ngelihat ke arah pintu ruang bajunya Anisa Tuh istriku kan aku ngelihat kayak ada orang ada cewek di depan pintu pakai gaun hitam ya kan Terus Gua ngelihat kayak apaan sih nih gitu di rumah nih E makin lama makin dekat dekat dekat ternyata gaun hitam itu eh yang cewek pakai gaun hitam ternyata emang gaun hitam yang digantung Pakai hanger di depan pintu Oke ya jadi aka berhenti Oh ini gaun yang digantung di Hanger dalam hati gitu kan Oh hangernya itu lepas cuk jatuh ke bawah jam pagi terus gua kayak Aduh apaan sih gitu tapi bukan lemnya Regas kan Regas tuh apa udah kopong lem buat nempelin ke temboknya lem enggak e hangernya kan gini Heh jatuh LK gitu kayak kayak ditarik hangernya kayak ditarik gitu itu aku langsung kayak Anjir nih gua halusinasi apa enggak sih Apa sih ini gitu ya itu banyak hal di dunia ini yang kita enggak tahu sih Oh jadi enggak bisa dirumuskan dengan hal yang logik sebenarnya Iya ya tapi tapi aku ada ada teman skripsi ee waktu itu soal kesurupan massal ahah terus ada ada kategorinya apa Mas hisisteria atau apa itu itu benar apa apa gimana ada itu pada beberapa tipe kepribadian tertentu memang mungkin terjadi hal seperti itu oke karena tekanan bisa dari stres bisa dari tipe kepribadian bisa dari e apa proses sosial yang terjadi di momen itu oh ini kalau penjelasannya tidak supranatural mungkin ada histerian Iya itu itu memang karena itu tadi ya sesuatu hal yang tidak bisa dilihat jadi kadang temannya ya pergaiban Ini oke oke nah tentang stigma kayak tadi ya Ee orang yang dilihat aneh terus pada takut ya kan ih jangan dekatin takut ih dia gini ngomong sendiri apa segala macam itu tapi yang sebenarnya harus dilakuin tu apa emang emang menghindariah karena bisa melakukan hal yang berbahaya atau apa diajak ngobrol atau gimana kalau kalau men menemukan kayak gitu di lingkungan gitu Kayaknya kalau si zofren sih sebenarnya harusnya rujuk sih ya di dibawa ke R Iya langsung dibawa lelayanan kesehatan tapi kalau misalnya di level depresi dan cemas sebenarnya sih enggak apa-apa diajak ngobrol H diajak ngobrol udah gitu tapi tergantung ya Ini aku nitip banget sih karena kan kadang kita ngajak ngobrol saat emosi kita juga lagi enggak baik-baik aja kan kayak kita udah drain terus ngajak ngobrol orang yang lagi depresi kan pasti ngeluh ya Pulang Kita yang lama-lama jadi depresi juga jadi Oh gimana tuh kok gitu capek kan dengerin orang tuh capek banget Oh misalnya gues hiupnyaut Iya tapi kan kalau ngobrolinnya hidup gua teh susah ya hutang di mana-mana belum lagi cicilan belum lagi orang tua minta duit belum lagi suami Enggak kerja kan lama-lama kita jadi pusing juga ya dengerin dia ngomong terus diulang lagi lagi minggu depan cuman tambahannya lagi ada pinjaman paylter yang baru cair kan tambah pusing lagi gu bantuin belah mana duit juga kagak punya yang punya cuma doa doang atau dalam hati Kayaknya gua lebih susah dari di Iya kan mau adu nasi bingung ya hidup aku aja udah pahit banget nambah kayak gini Kayak berat Awali rasanya iya iya iya Jamu itu iya oke mastikan aja soalnya gua kayaknya jamu itu Iya jadi kadang kita mau membantu orang mesti lihat dulu kitanya sehat atau enggak oke memang di zaman sekarang banyak yang itu tadi kan yang gangguan cemas apa moderat ringan cemas panik depresi itu itu sekarang Le lagi lebih banyak ya Banyak kok kayaknya di zaman aku dulu ya Ini apa kita enggak notice karena belum ngeh kali ya ngelihat teman-teman kiri kanan gitu itu kayaknya enggak ada deh Yang kayak Ih gua lagi depresi banget nih gua lagi ini apa memang karena sekarang ada sosial media kita jadi tahu ada istilah-istilah ini atau memang gangguan kehidupan modernnya lebih berat aja banyak sih sebenarnya apakah mungkin karena mereka jadi lebih tahu ya Jadi bisa bercerita angkatan kita juga banyak kok kita seangkatan kan ya Kang ehh berapa aku 37 3637 seangkatan kan iya aja saya 40 tahun ini ohak e Enggak apa-anya enggak apa-apa dokter engak apa-apa saya dengerin gak apaa Iya eh di usia segitu Kan sebenarnya kita jadi lebih mengerti Nih e di usia segitu kita jadi melihat bahwa hidup tuh tidak mudah angkatan kita juga banyak kok yang berobah segitu ya banyak yang berobat terus problemnya adalah dia tidak nyadar ternyata dari remaja dia ternyata udah punya depresi dia udah punya cemas cuma dia enggak ngerti judulnya apa kalau anak sekarang nih kan belum ngerti judulnya Dia udah antisipasi kan heeh daripada gua depresi gua harus ngerti dulu tentang depresi jadi kebanyakan baca akhirnya jadi cocok Logi Nah itu itu benar enggak untuk untuk mendiagnosa diri sendiri kayaknya banyak banget yang kayak gitu kan banyak banyak banget kayak sedih putus cinta 2 minggu ya iyalah ya Putus Cinta Pertama 2 minggu masih Okelah nangis-nangis terus dibilang gua depresi gua depres putus cinta datanglah praktk kan terus bilang ya udah enggak apa-apa nanti juga hidup berjalan lagi eh 2 minggu kemudian deh bawa cowok baru dong kan ini bukan depresi Ya maksudnya mungkin reaksi stres akut aja cuman ya dia mencari tahu lalu mencari pertolongan gitu berarti artinya kata-kata depresi ini terlalu overuse ya kadang itu kadang cemas panik ya cemas zaman kita juga mau presentasi kan diare dulu lah ada yang muntah-muntah lah oke kan tapi enggak ada yang bilang gua kayaknya sosial fobia deh atau kayaknya anxiet perform kan gitu Pal Ya udahlah semua orang juga mengalami di titik itu nah mengajarkan ke si gen z dan gen milenial bahwa itu adalah normal things yang akan terjadi berbeda dengan Disorder itu another level sih Oke berarti kalau putus cinta 2 minggu Dia ee sedih Itu namanya stres akut Rei stres akut enggak apa-apa sih sebenarnya pernah sayang banget kan terus pergi benar maksudnya emosi itu kalau enggak dirilis juga malah jadi pusing enggak sih iya aneh kan dia kalau ketawa-ketawa ha gua diputusin gitu kan kita bingung lagi temannya juga iya iya karena aku pernah baca majalah gadis kebetulan ada di Oh zaman aku Hai ada di sekitar kebetulan ada di sekitar Oh gitu bukan tidak langganan heeh ada yang nyimpel aja di sit ada ada aja waktu itu terus dia ee di majalah itu bilang kalau Lu putus cinta ee kasih waktunya 30 hari katanya H karena karena 30 hari itu terus dibikinin ini tabel wis minggu pertama lu sedih dulu minggu kedua lu buang barang-barangnya minggu ketiga nanti lu e cari teman baru minggu keempat lu akan balik seperti diri lu semua itu tahap ini kan tahap griefingnya ku beleros kan sebenarnya di tahap pertama mungkin kan kita kayak Ya enggak mungkin deh enggak mungkin Diah enggak mungkin selingkuh gua udah cantik banget gitu kurang apa gue elaborasi ya jadi ee grief itu atau rasa sedih itu katanya ada lima stagech kan Oke apa aja nih yang pertama nihul yang pertama kan e tahapnya dinil dulu jadi misalnya putus cinta Enggak dia masih malu kok gituak iya terus terus terus ada di tahap nih Mungkin sering pulakbalik nih bergening sama Anger Oke kayak Ya udahlah gua mau balik sama El gua mau ngikutin maunya El kan tahap-tahap buc Git Terus kalau di jual mahal atau ngting kaning gua menyerahkan diri segininya gitu kan udah nurunin standar lagi kan lu lu gak tahu gua udah berkorban buat lu Iya gua udah Gua udah begitu sayangnya sama lu kan gua gak dengerin kata-kata teman gua gara-gara lu gua udah mengorbankan semuanya kan G jadi balik sama gua gitu jadi antara berging sama Anger tuh kadang ada yang duluan ada yang belakangan gitu ya betul makanya kenapa dia harus cepat move on kan sebenarnya kayak udahlah you are not worth it for me kanudah oke ter stage berikut gagal yapres kan semua upaya I udah depresi gak apa-apa itu One Step to acceptance sebenarnya sudahah nerima Oh ya He not worth it for me udah cari lagi yang baru Iya makanya makanya kita harus memproses grief kan sebenarnya dengan cara tadi gitu betul nanti kalau misalnya ingat lagi habis makan baru makan di Mang bakso tempat kita pernah tertawa di bawah hujan Tuh kan ya gak apa-apa sedih lagi kan Anjir Gua pernah ada di tempat ini hujan-ujanan suap-suapan lagi kan Mang baksonya sampai iri ya udah tinggal moving lagi aja gitu oke nah Berarti itu kan stres akut ee apa putus cinta bedanya sama depresi Nah kita masuk ke definisi deh apa sih sebenarnya ini depresi itu kalau dia sedih berkepanjangan 2 minggu berturut-turut itu gejala utama lalu yang kedua dia tidak bisa merasakan lagi bahagia jadi dia dikasih apapun kayak flat aja padahal Mungkin dia tadinya senang e miara cecek misal ya atau senang miara apa Siapa Yang melihara melihara CIC misal misal ee misal gitu ya terus ternyat dia ngelihat cecek Sekarang udah enggak happy lagi Oke atau misalnya dia tadinya senang membaca terus sekarang dia baca buku apapun kayak yang flat gitu kan udah enggak ada sesuatu yang bikin dia Happy terus dia kehilangan energi jadi kayaknya capek banget muyung Kalau bahasa ininya kayak yang lemas enggak ada energi mau ngapa-ngapain I itu masih ada energi buat bibir ber itu Monyong itu monyong monyong jadi tiga energi itu tiga hal itu yang biasanya muncul Nah terus ada lagi gejala minor gangguan makan gangguan tidur merasa putus asa terus merasa bahwa masa depan itu suram atau pesimism merasa percaya dirinya hancur Nah itu sih sebenarnya kalau itu terjadi 2 minggu berturut-turut Dan makin Buruk robat kenapa ada orang yang stres akutnya bisa berubah jadi depresi Nah itu Faktor apa tuh coping mechanism ada beberapa orang yang memang tidak matang secara mentalnya enggak bisa resilien jadi ketika dia melihat masalah ada dua kan sebenarnya kita bisa lihat itu sebagai masalah atau kita melihat itu sebagai sebagai Tantangan untuk bertumbuh betul makanya ada momen yang namanya post traumatic growth lu boleh kena trauma boleh kena sakit tapi lu harus bertumbuh dari trauma itu heeh setelah 2 minggu ya ada yang cepat ada yang lama oh ada yang bisa sendiri ada yang perlu dibantu Oh jadi jadi ee kemungkinan orang setelah putus cinta 2 minggu malah masuk ke Depresi adalah ketidakmampuannya untuk merespon sama trauma iniul betul ee itu itu dipikirin Apa Enggak kan kayak tadi tuh ya tiba-tiba Ba baru He tapi dia engak mikirin itu dong ini post trraumatic growth gua harus Git engak bisa bisa ada loh gara-gara lu mempermalukan gua ya lihat besok gua dapat lagi yang lebih baru Oh secara enggak sadar Iya bisa jadi balas dendam ah itu bagian dari coping mechanism bagian coping mechanism sebenarnya kan manusia tuh tinggal melihat ya ketika mengalami suatu masalah tuh Mana yang tertrigger biasanya paling sering adalah Shame sama Guilt Shame merasa malu Guilt merasa bersalah karena not good enough Nah itu sebenarnya balik lagi nanti ke Parenting proses Parenting orang tuanya Seperti apa sori sori itu tadi Shame sama Guilt itu Trigger apa Trigger dari proses pengalaman hidup dia ada kan tipe orang tua yang memang senang ketika anaknya gagal tuh dia tidak memberikan solusi kan Bang jadi kayak lu tuh kayak gini aja enggak bisa padahal si anaknya mungkin This is the first time dia mencoba gitu loh whiches itu dibikin Shame ya Iya itu kan Shame atau misalnya E kadang ada ada ada kontradiksi lah kayak misalnya anak tantrum di depan mall terus dia ditertawakan banyak orang karena dia guling-guling sebenarnya kan dia cuman kayak seeking Attack Tension kan ketika em cuman ngelihatin dari pojok terus anaknya ditertawakan oleh banyak orang itu kan Shame buat anak sebenarnya oke iya R Den lu peluk terus bilang Kenapa lu kecewa ya enggak dapat barang El Oke nanti kita berjuang lagi buat beli barang itu ya kan itu lebih enak didengar ya daripada memperlihatkan anak kita guling guling gitu kan iya iya e efeknya ketika dua Trigger ini Shame sama guild ini triggering buat dia mempunyai respon emosi yang yang depresif gitu maksudnyaana betul kalau guil kan dia akan menjadi selalu merasa bersalah sehingga lebih gampang untuk depresi karena triggernya udah terbentuk dari kecil betul betul kalau yang Shame dia cenderung jadi cemas karena kan gua harus perfect supaya enggak dipermalukan lagi enggak boleh ada salah lagi supaya orang enggak kritik aku lagi kalau anaknya yang nge-shame bapaknya kayak itu sih anak gua juga ya Iya makanyaa Papa itu sepatunya enggak cocok gitu katanya laki gua botak dibilang papa kok Bolt si ya gitu terus gua beliin ha tonik kan terus dia bilang It's not work kata dia ah Emang sih itu iya iya iya iya iya iya tapi enggak apa-apa sih itu kan bukti bahwa dia mengobserve bapaknya kan saking sayangnya kan betul betul dan dan senyaman itu untuk untuk berani ngomong itu itu hal yang baik loh kadang aku kalau ngasih materi itu Ya aku suka bilang Biarkan anak untuk mengenal banyak emosi makanya kita boleh lihat ada namanya wheel of emotion roda emosi Oke roda emosi itu kita ajarin anak kita jadi kalau misalnya kamu kecewa namanya Apa sih sebenarnya itu kan Proses penting dalam proses emosional e kecerdasan emosional adalah kita belajar menama menamai dan melabel emosi kita apa Oke jadi kalau dia bilang saya marah Oke good kamu bisa bilang kamu marah tapi boleh enggak nanti lain kali jangan banting piring Oke banting plasi kek banting squishy kek atau misalnya kamu screaming kek screaming juga kalau bisa yang bernada kan gitu atau nge-beat BX kan Engak apa-apa kan Tapi kan screaming nah gimana caranya itu kita Ajarin ke dia Jadi kalau misalnya dia set boleh set sedih tuh Boleh banget kamu kecewa Boleh banget tapi enggak dengan nyakar adik kamu misalnya gitu Iya iya iya nah itu ya enggak pernah diajarin Masalahnya kalau ini benar enggak jadi kalau misalnya dia lagi kesal lagi apa kalau di rumah tuh Oke Alea kamu lagi kesal lagi marah-marah lagi ini kita e diam dulu ada waktu tenang dulu kamu punya emosi Apa keluarin habis itu kita bicara gitu Betul kan itu proses start kan stop think act and reevolu nah eh tadi berarti berarti Kenapa banyak orang yang depresi salah satu ya mungkin Trigger dari masa kecil Which is ada dua yang paling utama yaitu Shame sama Gil dikondisikan dari kecil dua hal ini tidak apa tidak sempurna untuk dia gitu atau terusterus difeeding Kara kalau aku melihat si proses perjalanan gangguan jiwa tuh sebenarnya udah dimulai dari perut emaknya sih uh bahaya benar ya berarti ya Iya kan proses nuro develop mental paling cepat Tuh kan ada di perut emaknya kan di 9 bulan kehidupan itu kebayang enggak sih Kalau emaknya misalnya tidak siap secara ekonomi buat memberikan gizi baik buat anak-anaknya hm berarti dari gizi pun ngaruh gizi sangat pengaruh yang menentukan si neuronnya padat atau enggak tuh kan dari gizi yang kedua proses Enggak semua ibu hamil tuh kan beruntung suaminya Aduh pengen dengerin suara baby-nya kan walaupun cuma nendang doang sisanya suara usus yang lain kelaparan kan gitu Dia pikir ini nendang saya Iya ini suara bayinya ngomong sama gue Papa Pap padahal kruk kruk enggak nih kangkung lewat gitu kan Terus terus itu kan enggak enggak ada tuh momen attachment itu tuh enggak ada jadi anak tuh sebenarnya sudah bisa merasakan Dia dicintain Atau enggak semenjak dari per emaknya Oh gitu ya ternyata ya nah jadi kalau di rumahnya kayak perang dunia kan kebayang ya emaknya yang dia dengar cuma suara tangisan nanti ketika tumbuh kembang kita tahu kalau bapak ibunya sering berantem keluarga pembentuknya kan seperti apa nanti dia Masa todler dan Golden period-nya Ya hadir dengan masa-masa kekerasan seperti itu dan itu menurunkan ee apa sinaps otak yang sarafnya terus gitu nanti dia masa remaja ya tinggal meletek tinggal telur pecah sih sebenarnya karena karena secara fisiologis memang tidak gak sempurna betul secara psikologis tidak matang Oke tapi aku mau bahas itu dua dua hal itu karena ee kebanyakan eh orang ya kalau kita lagi ngobrol gitu kan eh mereka mengkategorikan gangguan kejiwaan ini ke dalam ee psikologis ya kan kayak tadi ya Ada Shame ada Guilt dulu pernah ada trauma apa tapi aku tertarik sama aspek yang satu lagi Which is fisiologisnya artinya secara fisik komposisi otaknya kalau tadi mungkin tidak sempurna sinapsis dan lain-lain atau chemikal di kepala gitu berarti memang Katakanlah gangguan kejawaan depresilah depresi berarti kemungkinan memang ada dua nih satu secara psikologis masa kecil kayak tadi dan fisiologis Emang komposisi Otak lu tuh bikin Lu gampang depresi gitu benar kan konsepnya jiwa tuh bio psikoosial cultural spiritual kan biologic bicara tentang fisik dan otak psikologis bicara mengenai dukungan support secara psikologis yang kita milikial Life bicara tentang stigma bicara tentang keluarga bicara tentang support sistem cultural bicara tentang budaya tempat kita bertumbuh kan perlu stigma atau yang supportif oke nah yang spiritual tinggal kita belajar bagaimana nilai-nilai Agama kita itu membantu kita untuk punya positif mindset kan sebenarnya jadi semuanya harus Inline bareng oke oke tapi bisa enggak kalau semuanya baik-baik aja tapi karena komposisi otak dia emang enggak beres jadi dia depresi bisa tanpa sebab dan akibat bisa bisa ya berar bahkan karena hormonal berat badan besar juga sama itu membuat resiko depresi lebih besar Hah Iya Jadi kalau ada staf yang obesitas sudah suruh rujuk sekarang tadi lihat ya Enggak sih belum ditampilkan sih tadi sih lebas lewat karena obesitas itu kan dia bikin inflamasi di Badan kan Jadi kalau misalnya inflamasinya terjadi secara kronik itu bikin inflam Brain jadi bikin depresi makanya Kenapa penelitian sekarang banyak bilang obesity itu kaitan dengan mental health-nya berat oke oke oke gini gini gini dia obesitas obesitas oke ya tapi enggak ada Trigger dia enggak pernah diputusin pacar apa Ada kemungkinan dia punya gangguan kejiwaan hanya karena berat badannya waha ternyata gitu ya Belum lagi sugaras yang penggemar makanan manisah Kenapa tuh kan sebenarnya ketika sugarnya lagi tinggi besoknya dia misalnya rutin nih minum e makan atau Minum makanan yang manis besoknya dia enggak makan tuh kan badan lemas iya i terus kan dia kayak yang lemas tiba-tiba dia dimarahin atasannya kan sial aja ya kebetulan terus begitu dia kena reaksi stres akut menjadi depresi jadi makanya pola hidup tuh penting banget zaman now kalau udah parah banget nih skizofrenia lah Katakanlah itu udah pasti fisiologis sudah pasti komposisi Oh jadi si otak itu juga tidak bisa hanya dilihat Oh ini otaknya jiwa gitu ya ini otaknya yang lain enggak jadi ya makanya kenapa perbaikan jiwa tuh kalau kalau sekarang nih dia kita menilainya holistik dari berat badan ada yang kurang berat badan juga sama atau dia lagi jalanin diet yang berlebihan atau ternyata dia kekurangan beberapa ee beberapa mikronutrien misalnya atau ternyata pola hidupnya buruk misalnya rajin begadang gitu kan Wah gua banget lagi I atau misalnya olahraganya tidak teratur olahraganya dalam mimpi aja capek sih keringetan juga tapi enggak menghasilkan apa-apa gitu olahraga juga ngaruh ke kesehatan mental sangat karena dari proses olahraga tuh perlu 3 bulan supaya dia otaknya bisa menghasilkan si Brain derif neurotropic Factor Eh ini jadi aku kalau lagi dapat ide Nih misal baha kalau dapat ide bahaya Kenapa tuh Hah Enggak apa-apa pertanyaan biasanya makin ke mana-manaak Oh enggak soalnya kalau udah dokter ngomong bahaya bahaya k Apa nih Apa ini Apa ini ada apa ini maksudnya ke situ tuh jadi aku supaya kadang kalau dapat ide itu excited banget kan kayak Oh ini kayaknya Kayaknya seru nih gitu nah ini otomatis makanya si istriku tuh selalu kayak ngerasa aneh banget otomatis aku berdiri terus jalan Entah kenapa Jalan muter itu bikin lebih rileks betul benar betul itu kan proses distraksi dari proses overthinking kan sebenarnya Oh gitu Itu itu mekanismeku kayak gitu betul Tiap orang punya caranya beda-beda kan Oke ada yang udah kayak gitu kakinya langsung ngobras apalagi inih ngobras itu yang kakinya goyang-goyang gitu loh kayak lagi mesin jahit ah itu enggak apaapa Kalau ada staff Yang gitu tinggal beliin mesin obras produktif kan besok suruh ngobras tinggal yang sebelahnya kayak gini terus kan Iya kan ada kan Coba lihat di pertemuan Tuh kan ada lumayan kan yang kakinya goas terus kan meja bergetar daripada meja bergetar mending kasih yang produktif betul betul kita jualan hoodi lagi Iya kan lumayan kan buat ngebordir lumayan gitu kan Oke Eh kalau skizofrenia karena dia sebagian besar e memang dari lahiriah berarti ya dari kongsi Otak manifestasinya kapan apa dari kecil kita sudah bisa lihat nih ini kayaknya skizo nih atau nanti ketika remaja baru Biasanya sih ada yang dari anak-anak ya tapi ada yang lebih banyak sih memang di masa remaja jadi Kegagalan proses neurodevelopmental itu menjadi lebih buruk di masa remaja apalagi kalau di tempat-tempat tertentu tuh kan kalau yang sakit sama yang sakit suka dinikahin kan karena mungkin kutup negatif jadi negatif jadi positif pikirannya gitu Jadi kalau di sakit dinikahin nih Siapa tahu sehat yang punya gangguan jiwa Maksudnya ya Iya jadi yang gangguan jiwa dengan gangguan jiwa dinikahin harapannya dua-duanya jadi sehat oke nah tapi kan ternyata malah menghasilkan anak-anak yang sakit juga Oh itu berarti keturunan iya oh ren bipolar itu tuh ada faktor genetiknya Oke berarti memang diturunkan gitu ya betul Wow banget ya wow wow wow wow banget makanya harus menjaga kesehatan m kalau kalau kalau orang yang punya ee bakat fisiologis nih ya depresi akan menurunkan ke anaknya juga tergantung kalau misalnya dari proses kehidupannya Dia belajar belum tentu karena kan sebenarnya proses epigenetik tuh genetiknya perlu lingkungannya juga perlu kalau dia ternyata punya orang tua yang memang ada resiko seperti itu tu tapi dalam proses hidupnya dia punya em tempat bertumbuh yang aman dia punya teman-teman yang menyenangkan dia juga belajar banyak dari kehidupan sehat kok iya iya iya kalau kalau otaknya bisa diliilihat dengan cara apa misalnya Katakanlah sebagai psikiater gitu ya bisa enggak itu dican diapain untuk pas setelah dican bilang Wah ini ini nih gitu bisa bisa pakai fmri kan tapi mahal banget banganya fmri functional magnetic resonance imaging Heeh itu apa tuh yang kayak m cuman dilihat functional otaknya Oh itu biasanya di level penelitian karena mahal banget Bang Oh apa yang di cek aktivitas otaknya Seperti apa Jadi nanti ada area area merah area biru tuh ada kegambar di setiap potongan otaknya berarti kamu ini nih gitu Iya nanti Oh kemungkinan depresi nih karena area ininya area amigdalanya misalnya lebih aktif gitu sekali ngefmri itu bisa 20 sampai R juta mungkin ya ya kan depresi beneran lah orang tadinya nyaris knya Gua cuma pengin tahu doang bayar itu ya depresi beneran lah lama-lama Iya aku bayar R juta keluar psikopat lagi ih gimana Iya terus keluar ternyata hasilnya masih diulang lagi kan kali dua r0 juta belum mati lampu mati lampu semuanya cari aja terus oke ee terus kalau kalau untuk ee di Indonesia sekarang ketika pasien-pasien datang ke dokter nih ee biasanya problem paling utamanya apa tuh ekonomi Maksudnya gimana tuh masalah uang Bang Oh jadi habis praktik lari dia enggak jadi dia ngobrol ya terny engak bayar kaburak bayar ternyata sekarang tuh banyak pasien yang berobat pinjol Oh gara-gara pinjol gara-gara pinjol kan itu tuh aduh gimana ya kadang aku suka bilang ada masalah pasien yang ketika datang Tuh bisa langsung dikasih solusi misalnya bukan ngasih solusi tapi kita suruh dia untuk merumus masalahnya apa terus dia pulang tuh membawa pencerahan gitu loh Oh ternyata cuman gini doang ya Misalnya ee masalah relasi atau masalah manajemen waktu atau misalnya masalah manajemen expense itu kan lebih bisa ya yang bingung kan kalau udah enggak ada yang harus diatur Bang oh karena duitnya enggak ada duitnya enggak ada terus dia bilang ya dokter jangan suruh saya ikut finanscial planning Orang apa yang diplanning aja enggak ada oke Ya kan bingung mau ngasihnya Ya udahlah Pak minum obat supaya bapak bisa lebih bersemangat dan tidak terlalu sedih sehingga punya optimism untuk bekerja besok Oke jadi Dir resepin obat iya oke sesering Apa obat itu diresepkan biasanya aku meresepkan di tahap awal Kenapa karena pasien yang datang ke psikiater tuh Enggak mungkin di tahap-tahap awal Dia menderita Bang pasti dia datang ketika semuanya udah buntu kan He udah mentok kanan kiri depan belakang gitu ya udah nyalahin segala macam udah enggak bisa akhirnya udahlah Kayaknya gua perlu pertolongan ke psikiater Heeh makanya langsung dikasih obat makanya dikasih obat supaya dia bisa balik dulu ke baseline kehidupan dia seperti apa bisa funional lagi dan menyelesaikan masalahnya Oke coba kalau dia datang di awal-awal ya Misalnya kena pinjol sekali datang di awal ngobrol Oh ya udah lain kali jangan pinjau lagi ngerti dianya enggak pinjau lagi Selesai masalah hidupnya kan gitu ya he siapa tahu ada jalan lagi siapa tahu sekali nyelot menang lagi kan gitu oh sebanyak itu orang yang kelilit pinjol dan stres ya untuk datang ke dokter ya banyak banyak ada yang EE ada yang kelilit pinjolnya gaya hidup ada kelilit pinjol slot loba t kudu ditanya et namanya banyak enggak perlu ditanya gitu ya terus e kekerasan rumah tangga juga ada iya kayak yang nikah dengan orang npd itu kan Nightmare ya itu banyak personal Iya itu banyak pisan e apa gimana gimana nih npd nih kayak gimana nih biar Ya siapa tahu yang nonton kan kayak eh itu pasangan gua lagi gitu eh jangan loh karena nanti ada yang pernah ngomel gini ya ke DM gara-gara dokter ngasih konten npd Istri saya minta cerai bilang Enggak kan bukan salah saya ya iya oke giliran dikasih tahu Kayaknya ente harus berobat nih karena anda punya npd ya tinggal pergi kan enggak usah nyalain yang ngih info kan betul Iya oke Ini buat yang nonton jangan cerai habis ini apa npd itu kayak apa definisi karena aku siapa yang pernah ngomong ke aku ya kayak Iya bang hari e banyak banget npd sekarang npd terus apaan sih npd gua bilang ini loh bang ini dijelasin jadi aku baru sekali tuh ngedengar itu ternyata itu terminologi yang sering diomongin se banyak sih itu kan sebenarnya gangguan kepribadian masuknya klaser B Sebenarnya dia tuh barengan dengan histrionic kalau gampangnya histrionic tuh drama Queen atau drama King Oh jadi kalau dia ngomong mungkin kakinya cuman keinjek dikit aja dia bilang kelindes blus Mungkin dia cuman diobongin sama Bang rad bilang Misalnya gini ya lu kerjain yang benar coba lebih serius ngerjainnya tuh dia ya kalau ngomong kayak gitu julit banget ke gua loh Oh merasa jadi viktim iya mental viktimnya berat tapi terus dia senang banget mendapatkan apresiasi dari orang lain gitu jadi Wah melebai-lebaikan lah intinya si ee juru lebai juru lebai nah terus ada yang antisosial itu kaser B ya antisosial tuh dia berani untuk menabrak segala aturanal Oke Jadi intinya kalau ada aturan ya memang harus dilanggar kalau tidak sesuai dengan kepentingan dia oke saya jarang keluar rumah tapi saya enggak gitu ya Iya itu Kayah Kalau misalnya itu Ya suruh siapa aturannya dibuat gitu oke itu namanya antisosial antisosial yang ketiga itu yang narsisistik ini narsisis Ini benar-benar game challeng sebenarnya di posisi tertentu dia baik banget Dia akan menjadi leader yang sangat baik karena satu egosentris jadi kalau dia udah bilang a ya harus a mau orang lain ngomong ap pun kata dia enggak cukup baik karena ide dia yang paling baik Oke perfeksionis juga tuh Enggak juga perfeksionisnya di level yang menyusahkan orang lain ya Bang oke membuat hidup orang lain perfectly masalah oke gitu yang kedua enggak punya empati Oke I yang ketiga e playing Victim selalu ngerasa kayak gua adalah korban nah Padahal dia yang bikin bikin masalahnya berarti dia enggak pernah belajar dari kesalahan-kesalahan dia dong Oh dia belajar untuk lebih sering menyalahkan orang lain oke oke Oh i i Kayak misalnya apa yang terjadi kayak Ya itu bukan salah gua orang lain sih enggak enggak ini sama gua Iya bener kayak dia jalan nih nabrak ya dia enggak akan bilang maaf ya dia bilang lu sih berdiri di situ makannya gua nabrak kan bingung bukannya banyak ya kayak gitu orang ya i ya di level tertentu mungkin fun lah tapi kalau udah sampai mengganggu kehidupan dan membuat orang lain tereksploitasi kan Oke nah terus e manipulatif banyak bohongnya ngebohongin orang ngebohongin orang kan diri sendiri si The King untuk dengan tujuan mendapatkan keuntungan karena hidup buat hidup bersama dia kita harus berpikir dia yang harus untung terus si paling aku apa si paling kata aku juga oke si paling harus untung si paling haruseng dengarkan si paling harus dipentingkan Oh pokoknya kalau sama dia luar biasalah pokoknya Kayak misalnya ada kebohongan contoh ya tahu enggak sih kemarin dia e Muji gua dia bilang gua ini gitu supaya kelihatannya dia keren di mata orang yang dimanipulasi I itu masih better lah enggak misalnya gini Em kalau misalnya apa ya kalau misalnya yang manipulating Misalnya gini nih kemarin ada kasusnya jadi dia pasangannya tuh selingkuh pasangannya selingkuh pasangannya selingkuh selingkuh tiga kali ya Bang oke terus masuk ketahuan lagi di keselingkuhan yang keempat oke tahu enggak dia ngomongnya apa kamu sih bikin di rumah enggak nyaman lah ya lu salah diri aja kagak bisa jaga itu celana kan ya yang disalahin istrinya Istrinya Padahal di rumah masak bisnis juga ngurusin anak ngurusin mertua ngurusin orang tuanya juga karena semua salah kecuali dia itu kan si paling iya iya iya i jadi kalau kita ngomong sama dia ini orang kok ya dari tadi gua ngomong apa salah mulu tapi orang-orang kayak gitu gimana caranya maju di kehidupan sehari-hari karena kalau kita enggak belajar dari kesalahan kita kan kita enggak Engak enggak bisa jadi apa-apa kan dia bisa meriding kerjaan orang lain Oh dengan cara-cara curang lain Iya dia bisa kayak dia manggung konser sendiri yang lain enggak bikin yang lain di padahal yang lain tuh Wah berjuang tapi yang manggung dia sendiri terus dia bilang Iya karena gua yang menyuruh orang-orang lain untuk membantu ini ide-ide aku padahal itu gabungan dari ide-ide lain yang dipanggungkan oleh dia oke nah sialnya banyak yang kebeli dan percaya jadi dia naik tuh Iya karena bubling effectnya luar biasa kan Oh dijual pencapaian orang lain kok cuma nambahin sedikit sepersen pencapaian dia itu adalah pencapaian dia yang diakuisisi oke oh tempat kerja banyak banget yang kayak gitu kalau sudah terjebak dengan pasangan yang kayak gini Pasti enggak cere dong bertobat Siapa yang bertobat dua-duanya kok dua-duanya saling mengakui salah kalau bisa kalau enggak bisa ya korban yang berobat Oh korban narsisistik tuh pasti berobat Bang pelakunya kalau enggak kep enggak akan berobat y Berarti pelakunya aman dong dia akan jadi npd jadi kita merubah respon kita terhadap cara-caranya dia Iya belajar pintar Wah gila sih Capek banget itu kayak kungu hassle belajarnya Jadi gimana mentich semua omongan negatif dia tapi akar permasalahannya ada di rumah itu masih memang Tapi kan enggak mungkin disingkirkan karena dia juga pelaku kekerasan ekonomi biasanya dia jadi kan si ketika mau pergi kan orang Mikir Ya di di rumah tangga itu juga sering terjadi kekerasan ekonomi iya artinya Lu kalau enggak dengerin gua gua enggak kasih duit Iya atau duitnya atau kaya raya ya tapi ngasihnya hitungan banget jadi kalau istrinya mau ngajuin uang bulanan tuh proposal oh ini ini ini bener enggak nih diilist semuanya gitu Iya atau ada yang lucu gini e jadi kerja nih istrinya uangnya semua buat kebutuhan rumah tangga he suaminya Uangnya buat bikin aset atas nama dia kurang ajar kan I suaminya suaminya kerja nih Heeh dibeliin aset toh Heeh mobil mobil rumah segala macam atas nama dia dan keluarganya Oke istrinya kerja buat pengeluaran rumah tangga karena bicara keluarga adalah gotongroyong cuma kan siapa yang menggotong siapa yang meroyong ya Oke jadi dua-duanya punya income nih Ben tapi kalau rumah tangga lu diahbayarin gitu Oh iya jadi kan tanggung jawab Ente yang menanggung eik yang ngejawabin aja eh gokil kayaknya saking seringnya jadi ada ininya ya Iya fras-fase kuncian nih Oke tapi kalau bisa dari pacaran udah kabur dong kalau ketemu npd ini kalau sadar cuma lagi bucin susah kan siapa eh ini yang paling bahaya adalah fantasi Ketika kita bicara bahwa Siapa tahu dia berubah Iya itu yang paling sering sih kalau dia udah nikah dia akan berubah Iya kan kesel bororaa berubahnya akun aku nikah juga Hah pas nikah ya ampun Tuhan kalau bisa diretur ke orang tuanya kan banyak yang kayak gitu Tapi kan enggak bisa mana Udah boksnya udah dibuka lagi iya i i oke oke nah ee tapi tapi nih bisa enggak kayak misalnya ada enggak kasus-kasus di mana si npd ini itu datang ke dokter bilang Oke dok saya Saya mau tobat deh bisa kalau udah kere satu kedua mau dicerai ketiga udah enggak punya apa-apa kalau udah Kepepet banget udah udah Kepepet intinya pun terakhirnya adalah nama baik saya Oh tetap itu soal dia Iya coba kalau pas lagi ini proses cerai udah dapat lagi e gadun yang lain ya udah lanjut lagi ini udah dadah iya i i nanti bisa kalimatnya dia berubah dari sebelumnya ngemis-ngemis karena udah dapat lagi penggantinya dia akan bilang ya udahlah mungkin kita udah enggak cocok lagi dan kita tidak ditakdirkan bersama Semoga kamu bahagia dengan hidupmu yang baru dan Doakan aku mendapatkan kebahagiaan di hidupku yang baru terus tiba-tiba 2 bulan Kemudian ada undangan datang ke rumah lumayan seram ya Iya terus du bulan 2 minggu lagi ternyata si pasangannya bilang kurang ajar dok toh gitu Gua kagak akan nangis-nangis di ruang praktik lu ya Saya sudah bilang dari awal tapi Ih tapi kadangnya kalau aku lagi sama Anisa ya Sama istriku kan yang namanya di sosial media kan banyak cerita-cerita ya apalagi kita ada cerita- cerita soal teman-teman kita dan lain-lain itu memang aneh-aneh banget sih persoalan rumah tangga itu gitu makudnya aku bersyukur sama Anisa semua bisa diobrolin ya tapi kadang-kadang ada yang ini contoh contohnya ya ada yang kayak misalnya bahkan istrinya juga enggak tahu uang yang mereka punya tuh berapa kan jadi kayak dia kerja e Suaminya kerja SEG enggak pernah dikasih tahu punya duit berapa apa segal macam pokoknya kamu Tenang aja Tenang tapi kan jadi hidup dalam dalam tanda tanya kan Iya banyak itu Bang tapi ini bukan curhat kan hah bukan curhat kan Abang enggak enggak saya juga kerja sih Anisa enggak pernah ngasih tahu gitu Enggak enggak Ini kita lagi lagi dengar begitu banyak masalah-masalah ini konteksnya adalah ke anak sebenarnya he kadang-kadang kita malam-malam tuh suka suka mikir kayak nanti anak kita dapat nemu orang yang tepat enggak ya Gitu jadinya Enggak apa-apal kan Alea sama aksara masih kecil kan biarkan dia menikmati masa bermainnya iya sih Ya enggak kita enggak ada niat tahahun depan tapi kalau udah ada yang mendekat Abang harus tahu besannya siapa calonnya kan udah diwasi dari sekarang udah iya itu emang udah sih Itu dia sudahah mulai naksir-naksiran juga 54 tahun gila sih anak zaman sekarang ya Iya kan ada yang ganteng a dia bisa senyum-senyum loh adak anakku tapi itu memang harus dikasih tahu sih bang tapi ada hal yang paling penting adalah kita memang harus menginvestasikan banyak hal buat anak-anak kita zaman now ya satu bahwa hidup itu memang berjuang yang kedua adalah orang tua lu bekerja dapat privileg bukan berarti 100% lu akan dapat privilege yang sama Oke One day itu akan hilang juga kalau lu enggak bisa ngejaga jadi makanya Kenapa si bekal future life skill tuh penting banget buat anak nah Cuma sekarang nih kan serba salah ya kita kan produk ketika orang tua kita berjuangitu pengin kita hidup lebih baik menjalankan Legacy dia kan I Nah ya kita adalah produk di mana kita berjuang untuk mendapatkan apa yang kita dapatkan hari ini dan pengin anak kita kita jangan sampai ngalamin kayak kita sampai satu titik kita lupa bahwa anak tuh harus punya kemampuan untuk berjuang hidup lebih baik hm Jadi itu yang kadang enggak diajarin sama para e apa kalau misalnya kita ikut e Parenting dan lain-lain kita lupa selalu dibilangnya conscious Parenting yang akhirnya orang tua kalau enggak ngerti dia kanan menganggapnya adalah facilitating supaya anak tuh hidupnya Comfort padahal dari Comfort ini ketika mereka nanti ketemu dunia yang sejatinya yang sebenarnya tuh kan penuh dengan masalah Nah itu dia tuh itu G kita ngajarin anak Sabar ya kalau misalnya kamu ngakuin hal baik orang lain akan ngelakuin hal baik juga ke kamu tapi kan Ya enggak lah zaman sekarang lebih banyak orang yang jadi Predator daripada orang yang waras iya i i terus dia kecewa gila bapak gua sama Mama gua ngomongnya beda itu itu sebenarnya yang ditakutin banyak orang juga ya karena semua orang ngomongin soal gentle Parenting kan sekarang kan Tapi pada batas mana itu kan persoalannya gitu loh betul yang paling penting tetap ada rule di rumah harus tetap ada rule Siapa yang harus dia takutin tuh tetap harus ada nah itu ibunya sih iya saya juga takut sih kayaknya kalau ada laki gua di sini kayaknya saling curhat kali ya gitu I itu em e apa namanya si Rul itu Terus yang kedua tadi ee yang ditakutkan tuh sebenarnya adalah otoritas di rumah siapa dan itu harus dari parentnya yang ketiga adalah orang tua yang punya kata sepakat yang sama jadi kadang kita tuh enggak tega emaknya UD bilang enggak kitanya sumput-sumput tapi jangan bilang ke mama ya Anak diajarin manipulatif dari awal Oh iya benar oke itu enggak boleh tuh Iya itu enggak boleh oke oke oke iya atau misalnya dia dengan muka papa please please kan gitu kan jurus anaknya terus ah gitu Aduh lemah banget lagi gua please papa please sekali aja langsung melewer ya udah enggak apa-apa tapi jangan ngomong sama mama ya gitu kan susah tapi kadang-kadang anak anak udah datang pak please aku mau jadi calek kita gimana caranya supaya kamu tuh masih 5 tahun tapiu bagus berarti dia sudah berpikir untuk mengubah negara kan sebenarnya sayangnya itu cuma bercanda tapi kalau I harus dipersiapkan l Bang tidak boleh mengecilkan mimpi anak kan iya i Waduh beban lagi ya nyari partai dulu ya gitu terus Ee kita belajar bagaimana orang tua tuh menunjukkan bahwa proses konflik Tuh kan penting untuk anak tahu orang boleh berantem tapi bisa berdamai dan kalau bisa jangan ribut depan anak Jangan adu argumen depan anak ini ini kayaknya aku dalam dalam kepalaku adalah kalau misalnya anak punya masalah di sekolah ini Anisa juga selalu bilang ke anak-anak sih ee dia ngadu ke kita Anisa tuh selalu bilang coba Kakak selesainin dulu masalahnya e diajak ngobrol sama temannya atau adiknya paling sering berantem sama adiknya soalnya ee nanti kalau kalau udah nanti Kakak ngobrol lagi sama mama gitu jadi membiasakan dia meresolusikan konfliknya sendiri gitu Kalau misalnya dia enggak itu misalnya udah sering nih ya kita lihat dalam seminggu lebih tiga kali kita duduk bareng sama Adiknya juga Iya kalau enggak anaknya dulu sih yang ngadu duluan ya Biasanya kita tanya apa sih sumber masalahnya adik teriak suruh narik ke belakang pertama kali bisa teriak tuh karena apa apa Hm misalnya A B C D FG nah Kak gitu sekarang dampaknya apa andiknya nangis kranky banting-banting barang mainan dia dibanting nah kita lihat apakah lebih baik kamu menyelesaikan Adikmu yang marah atau kamu sudah mulai ng-estop dari sebelumnya jadi kita ngajarin dia antisipasi gitu Nah itu bisa tuh jadi bahan diskusi sama anak jadi anak diajarkan untuk problem solving karena anak zaman sekarang ya kayak Si Alya umur 5 tahun itu udah ngerti tahu kayak gitu-gitu rangkaian logikanya tuh udah jalan Iya dong dia bisa anak sekarang tuh pintar loh bang I anak mungkar jauh dia banyak B sebennya wupun aplikasinya gak ada karena kan munculnya proses tersebut masih tetap aja mikdalanya reaktif jadi kan lebih muncul emosinya wajar tapi kalau dia ah tenang dia bisa merangkai dia berkonflik sama aku dia bisa ngomong loh mama Please don't angry ya kenapa Mama lebih pentingin pekerjaan atau aku karena kenapa ya hak anak aku tidak terpenuhi bilang anak adalah bermain bersama keluarga dan quality time bersama ibu bapaknya ini Umur berapa anak Saya umur 7 tahun Buset anak umur 7 tahun Ah ngomong kayak gitu pusing kan terus dia tanya tentang perang kan aku bingung ya kenapa Katanya Tuhan mengajarkan cinta kasih tapi mereka berperang jangannya enggak mikirin akuir bingung kan ya Mau ngomongin gimana kan tapi ya itu terjadi Bingung lu bkannya bang makanya tontonan-tontonan itu tuh akhirnya Sekarang aku nonton di tv Jadi enggak ada lagi nonton yang kayak gitu Jadi kita diskusi barang tuh tentang perang Ukraina dan Rusia tentang Perang Afganistan tentang Kenapa pesawat bisa jatuh kan aku bingung ya 7 tahun 7 tahun secara fisika aku bego banget gitu jadi ya itu yang harus kita siapin sih anak-anak kita Growing Up nah ketika Bapak ibunya enggak tahu jangan ngomong ya udah itu mah nanti urusan orang dewasa sehingga akhirnya anak enggak belajar H bapak ibu kan bukan surganya textbooknya gitu oke oke Wah menarik banget ee terus terakhir nih kira-kira kalau misalnya ada orang yang lagi nonton he terus masih suka self diagnose sendiri nih kayaknya aku depresi apa segala macam itu cara terbaik untuk mereka tahu mereka tuh sebenarnya cuman kayak tadi stres akut doang atau ada gangguan yang harus ke psikiater itu di bagian mana Gimana cara mereka menakarnya gitu kalau ragu udah ngelihat nih he ragu datang aja klarifikasi iah enggak ada stigma juga kan kadang-kadang orang mikir ada stigmanya kan ya kita akhirnya jadi Mel stigma kan kadang ada gini ya pasien datang udah dia pakai topi pakai hoodie pakai kacamata hitam pakai masker masih nunduk coba Siapa yang mau kenal karena takut takut dilihat Iya siapa yang mau kenal terus dia bilang gini ke perawat ee bu Nanti kalau saya dipanggil nomornya aja ya Bu ya janganpanggil namanya kenapa setakut itu untuk karena Enggak semua orang bisa nerima lah berobat oh karena apa ada ada rasa dia takut dianggap Lemah atau memang takut Dhat masyarakat ih dia ke psikiater gitu bisa bisa banyak l orang berobat ke psikiat tuh penuh dengan perjuangan satu meyakinkan orang lain bahwa dia perlu dibantu kedua meyakinkan orang lain bahwa dia enggak baik-baik aja karena biasanya belum tentu orang depresi itu tampilannya depresi Hm aku ada pasien yang tampilannya depresi tapi happy banget kalau ketemu di luar dia keluar dari ruang praktik tuh udah benar-benar kayak pakai topeng hidupnya normal lagi ketawa ceria produktif tapi tapi ketika di orang praktk nangis Habis Satu bok tisu Wah tu kayak bilang ya Dok cuman di sini saya bisa cerita Ya udah enggak apa-apa oke oke dia membawa sipresi itu jadi kebayangkan Bage dia Sebesar apa Nah cuman ya itu tadi stigma bahwa orang yang rajin tersenyum yang oke-oke aja itu adalah orang yang baik-baik aja ya itu akhirnya menghambat orang jadi mau berobat gimana kita tahu teman kita kayak gitu Ada ada ada pertandanya enggak kita punya teman yang sebenarnya butuh bantuan tapi karena dia selalu ceria di depan kita kita malah malah biasa aja gitu sampai akhirnya Ah ternyata dia perlu dibantu deng ternyata gitu sebenarnya sih kalau dia enggak mau cerita juga enggak usah dipaksaak enggak us cuman kita bilang ini kalau ada yang enggak baik-baik aja konsul aja Oh bikin aja secara random Apa tuh maksudnya ya Secara kalau lagi ngobrol gitu kalau mau curhat kayaknya Mendingan jangan curhat ke gua enggak ngerti lu curhatnya ke profesional Oh itu salah satu cara merujuk yang sopan lah ya gitu Oh Jangan bilang lu kok pikirannya kayak gini sih kayaknya lu konslet deh lu harus berobat Ya enggak k ada yang mau Malah berobat gitu Iya karena udah ya lagi di distigmtisasi gitu ya he kongslet kongslet sakit gitu kan betul atau sengklek kan diomong gitu kan enggak enak ya gitu kadang bilang kalau dua kali dia udah curhat yang sama ini gua kayaknya di luar kapasitas gua mau enggak gua anarin ya lu berobat sekali aja gua anarin nanti sisanya lu tinggal lanjutin sendiri enak kan didengar Iya kadang-kadang teman juga Yaya doang soalnya kayak Ah ya Heeh I kan Bete ya dia curhat malam-malam tahunya tiba-tiba I Iya tiba-tiba di tengah tidur krok krok Padahal dia lagi nangis-nangis curhat oh karena gimana ya kadang-kadang kalau udah cerita yang sama tiga kali empat kali ya kita juga bingung engak nanggepinnya kan bingung kan dari mulai excited sampai hafal kalimatnya apa sampai ketiduran pas dia cerita cuman kan dia akan bilang Gila nih enggak diperhatiin gua enggak ada yang peduli lagi sama gua Iya ya Daripada di tangan kita salah kan lebih baik diiver aja iya iya dan itu bisa pulih sedihnya tuh itu loh bang kayak 6 bulan kita berobat dia tuh bisa pulih normal jadi beda kalau misalnya yang schizofren mungkin dia harus minum obat Everlasting ya sumur hidup bet bisa fungsional enggak bisa di masyarakat bisa aku ada pasien Pasung di NTT dia lepas Pasung dia bisa nenun loh sekarang walaupun tenunannya kadang ceroboh tapi bagi aku itu adalah hal yang mahal karena dia akhirnya bisa bekerja lagi ada yang jadi kuli panggul pasar lagi selama obatnya diminum Oke nah masalahnya ketersediaan obat juga terbatas gitu loh sedih banget ya ngelihat orang-orang di Pasung apa segala macam kan padahal butuh bantuan kan sedih banget ada yang disatuin sama kambing Kalau yang di NTT yang aku temuin ya gitu nah dikasih obat Lumayan tuh udah ada yang lepas 30% lah oke lah kalau dikasih obat berarti dia bisa berfungsi maksudnya kayak diajak ngobrol nyambung gitu-gitu bisa ohes misalnya pasien shizofrenia mau ngambil obat buat nyewa angkotnya aja R r.000 pulang pergi kerjaannya cuman buruh buruh tani dia mau bayar Apa obat itu oke Ya itu kadang yang menjadi polemik keluarg aku pernah ketemu Bu kenapa tuh dipung lagi terus bilang set cuman berdua sama anak ini satu kalau diaamuk dia Sal memb kacawan di desa kalau saya diusir dari Desa Siapa yang mau bantuin kita cari rumah di tempat baru ya akhirnya mau enggak mau dipasung supaya tidak membuat kegaduhan I dan Bapak Ibunya bisa tetap bekerja untuk menafkahi keluarga ini jadi ya bicara jiwa tuh kadang sosial ekonomi pengaruh Iya Jadi kalau nyelesainin satu masalah tuh udah kayak udah hampir jadi Kades aja Iya sih kadang rangkaiannya ke mana-mana ya belum masyarakat kan Iya eh pusing lagi kan iya i aku mengedukasi tentang ee apa tentang adiksi adiksi itu kan bagian dari jiwa juga jadi kita Iya itu satu kampung Bang bentar lagi tinggal bilang pilih saya nomor dua atau tiga gitu karena di ngumpulin semua kan satu masa kan enggak usah susah kan Eh tapi adiksi itu juga kacau sih ee masyarakat sekarang tuh kayaknya banyak yang terutama judi ya I apa sih emang ada orang yang punya bakat terkena adiksi atau apa sih Ada betul ada orang yang sangat impulsif kan senang mencoba sesuatu yang menurut dia menarik tambah judi itu kan memang membuat orang mendapatkan hasil dengan cara yang mudah kan mudah bangetlah cuman pencet tut dari modal r500.000 bisa dapat R juta kan Nah cuman keluar kan siapa tahu di pencetan kedua jadi r0 juta caranya lepas ini pasti yang nonton ada aja sih Gua yakin caranya lepas ya uninstall udah uninstall tapi kan dorongan itu dorongan itu kayak yang kedua berobat sih Oh kontrol gangguan impulsnya yang ketiga yang namanya mesin enggak akan pernah bisa mengalah ee enggak akan bisa dimenangkan oleh manusia ya udah aja Ang anggap aja itu duit belajar kadang kan manusia tuh gini Gua udah hilang R juta Siapa tahu main yang sekarang minimal balik modal aja udah puji tuhan banget jadi main lagi lag dia tahunya kesedot lagi dari udah balik modal R juta Siapa tahu pencet sekali lagi malah jadi Cuan nih jadi 20 juta kan puji Tuhan dari dimarahin istri bisa jadi bikin istri tersenyum kan tiba-tiba yang ada sepatu tetap hilang Jadi ya harus berhenti sih itu oke siap siap ee kalau mau tahu lebih banyak lagi bisa bisa lihat di mana sosial medianya Oh aku di Instagram Gun ya eekolandon viifa garis bawah Gun apa apa tadi elv garis bawah gu oke eh di tiktok segala macam itu sama semua ya Iya betul tapi bukan aku yang mengerjakan Bang siapa ada timnya aku Story ya timnya ih luar biasa eh kalau aku yang ngerjain aku ngerjain terus aku lupa apa yang aku tulis mulai lagi aku dari nol enggak praktik aku lama-lama oke kalau praktiknya kan siapa tahu ada yang mau ketemu PR Bandung di liti di ini sama di klinik rawat inap jiwaku sendiri di Karya Sehat Nusantara Soreang di mana di Soreang Soreang nanti main ya Bang Kalau ke Soreang Iya di di Bandung itu kabupaten Bandung udah keedkat Bandung lah ya Iya masuk tol soroja keluar 5 menitak ada yang udah kayak Duta aja kan aku Duta Kabupaten bentar lagi Kabupaten Soreang siap Terima kasih ya Dok Ya thank you semuanya yang sudah nonton dadah dadah

pertunjukan sanap komedi gue yang terbaru cerita sialku akan hadir di kota-kota berikut ini penjualan dibuka tanggal 1 Agustus 2024 di www.loket.com/ cerita sialku hari ini gua ngobrol dengan Dr Elvin Gunawan seorang psikiater kita akan bicara semua hal yang berhubungan dengan kesehatan mental let&#39;s go Dr Elvin Halo Bang katanya adiknya suka baca buku Aku adikku Iya ad Iya kalau aku kayaknya Engak enggak match dengan si jokesnya sih sebenarnyaang kan buat dokter sih Eh gua baca terus ini apa ya gua enggak ngerti sih tapi adikku bisa ngakak-ngakak oh ya beda level mungkin ya pas baca bukunya kayak harus terapi aduh oke aku pengin nanya kan sebagai seorang psikiater ya Ee kemarin tuh ada dokter lagi juga ke sini main terus ee dokternya bawa ini anak-anak koasnya ya anak-anak koasnya ikutan terus aku iseng aja di depan pas lagi minta foto bareng pada lagi pada di stase apa stase ya namanya ya Iya ST Iya bagi yang di visisi Iya pada di mana ada yang lagi di mata ada yang di jiwa ada yang di mana-man lah pokoknya kan ngobrol-ngobrol nah terus makanya pas tadi tadi kita ngobrol aku tuh penasaran gitu eh berarti kan semasa sebelum jadi psikiater eh psikiater harus jadi dokter umum dulu kan betul menjalani banyak stase juga kan betul Kenapa ee jiwa yang dipilih eh dari semua itu karena gagal yang lain sih Bang enggak juga sih sebenarnya tadi kan bisa lebih keren engak kan gue jujur mau ambil yang lain terus mau ngambil apa anak tapi untung gua enggak keterima sih kayaknya kalau keterima kagak akan lulus kali Kenapa tuh stres h i kan ternyata setelah jadi ibu tuh kan punya anak menangis tuh tidak menyenangkan ya gitu kan kebayang itu satu Bangsal nangis semua kan Kayaknya gua bisa hektik kali di situ jadi akhirnya ya thanks God sih ada pembelajaran yang gua dapat dari kegagalan Oke tapi dulunya Memang mau jadi dokter anak tadinya mau jadi dokter anak karena gu se anak Keil kan Iya gitu ya pas sudah ketemu Hm gitu kan gitu sudah beda lagi sih Eh anak berapa m dua Oh sama aku juga ada dua Nah tapi kan kalau opsi lain kan banyak tapi kenapa jiwa kan em karena cerita manusia tuh menarik ya oke iya jadi dari koas tuh Ee dari koas Aku senang banget ngobrol sama orang kayaknya talentnya memang di lidah kali ya Oke gitu jadi senang dengar cerita orang terus belajar dari kehidupan mereka gitu Terus ternyata ada optionional setelah enggak lulus anak itu mau enggak ngambil jiwa itu kata seniorku waktu itu aku di Cilacap terus Wak itu ngambil jiwa lulus keterima apa menjalanah program itu oke tapi ini dengan dengan semua stigma yang melekati EE frase ini ya Ee dengan sebuah perubahan yang terjadi di masyarakat ya kalau kalau aku sih ingatnya pas kecil ada orang yang Ee tidak baik secara mental lah ya itu kita nyebutnya Pasti orang gila ya kan maksudnya ee orang gila nih gitu Ini terlepas dari stigma kata-kata ini ya tapi semakin ke sini kita semakin tahu bahwa Enggak cuman hanya orang gila aja kan sebenarnya kan itu ada ada ada satu satu permasalahan kesehatan mental yang meliputi itu kan contohnya ya contoh kalau misalnya di rumahku dulu Ada yang orang enggak pakai baju terus jalan keliling Komplek yang kita anak-anak takut gitu Nah kalau sekarang itu didefinisikan sebagai banyak penyakit e mentalnya gitu berarti enggak Enggak cuman pakai satu kata itu gitu ya betul jadi e si mental ini kan sebenarnya kondisi jiwa secara holistik ya agak sulit menjadi stigma karena jiwa tuh Eng enggak kelihatan kan Bang oke kalau lu bilang bisul Ya udah ada bisul ya udah tinggal operasi Oh ya Ini obatnya jelas gitu ya tapi kalau orang bilang Gua depresi belum tentu ketika cerita yang sama divalidasi ke orang dia akan dibilang depresi juga kayak yang lain mungkin kurang Iman kurang beribadah kurang berusaha dan lain-lain kalau gangguan jiwa yang tadi Abang bilang berat itu kan sebenarnya gambaran skizofrenia ya ketika dia ada gangguan perilaku berat ada waham aduh halusinasi yang kita lihat dia suka ngomong sendiri dia ketawa sendiri nah itu sudah di berat tapi sekarang nih kayaknya fenomenanya lebih banyak yang moderate Mild jadi contohnya yang depresi cemas panik psikosomatik nah hal-hal tersebut sih yang sebenarnya mulai ramai di masyarakat karena mereka berani speak out oke psikosomatik itu artinya berasa sakit tapi cuma dari pikiran I Enggak dia dia ngerasa sakit Tapi semua bukti pemeriksaan yang lain nganggap Dia normal misalnya dia ngerasa jantungnya berdebar nih dia ngerasa mau mati ini serangan jantung gua bakal mati pergi ke IGD ternyata Normal itu banyak enggak ya kayak gitu banyak juga ya berarti ya banyak banget lah mungkin ada pasienku yang sampai dari pintu gerbang aja sat palnya sampai udah tahu ke tempat ini tempat EKG ya kata dia gitu terus Cek normal yang kesal siapa istrinya yang ngantap terus kan kesal ya kayak aing rek mati gitunya Terus ternyata eh normal dong terus balik lagi Eh sor Ya udah bangunin lu pagi-pagi kan Kesal ya kalau subuh kayak gitu terus Iya tapi artinya terminologi definisi e penyebab gangguan jiwa berat ini tuh kalau aku tuh baru ngahnya ketika udah udah tahun 2000-an ke atas karena pas kita kecil terutama masyarakat Ya itu ng lihat ya Sebagai orang yang enggak waraskan i betul sampai ada yang dipasunglah apa segala macam gitu kan padahal kan seharusnya malah dibantu kan betul kita yang sekolah aja kena kok Apa tuh maksudnya Awas ketuluran pasiennya gitu kan ngomongnya iya kan lu kalau berobat nanti keteluran lagi sama pasien yang lainnya gitu Padahal ya actually enggak sih apa stigma-stigma yang ada soal orang gangguan penyakit berat ini contoh contohnya kayak yang yang di masyarakat pas aku kecil itu ya berarti Kalau dari situ secara definisi bisa tuh dilihat skizofrenia itu udah udah udah bisa Tuh bisa sebenarnya langsung kelihatan gitu kelihatan kalau skizofrenia kelihatan bangetlah sebenarnya ketika dia ngomong sendiri ketawa sendiri dia punya waham atau delusional yang orang lain misalnya dia nganggap dia sebagai King charless gitu H kan Hello Enggak mungkin kan gitu tapi dia kan sangat yakin dan ketika kita k kita ini menentang dia dia bisa marah besar oke iya atau dia bisa merasa sejawat dengan presiden kita dia bisa Wa kayak dia bisa marah-marah gitu terus gila lu kalau ketangkap gini ya untung aja ya n pasien selamat kan kalau enggak kan habis itu itu namanya waham waham waham adalah apa delusi waham adalah ke Iya delusi keyakinan yang hanya dia yang yakin doang dan tidak bisa diprove secara sosial oke Ya gua bisa bilang kan titisannya eh Lady die misalnya gitu Oh cuma dilihat dari mana pun enggak ada aspeknya ya gitu jadi ya udah Cuman kalau kalau yang supranatural supranatural ada yang ada yang bisa ngelihat hantu bisa rohnya bisa masuk ke badan itu apa itu itu e kalau dari kejiwaan ada gangguannya seperti itu tapi memang ada beberapa hal yang kita tidak perdalam ya yang isu tentang spiritualitas atau tentang metafisik yang lain-lain gitu maksudnya maksudnya yang bisa lihat kan ada memang mungkin penjelasannya ada yang lain gitu lah selain dari kejiwaan betul kayak Indigo mungkin aku tidak memperdalam tapi ya itu ada ada gitu Oh oke oke oke karena kemarin tuh aduh nih aku bingung banget jadi ee Lagi di wc kan jam . pagi keluar tuh dari w e ngelihat ke arah pintu ruang bajunya Anisa Tuh istriku kan aku ngelihat kayak ada orang ada cewek di depan pintu pakai gaun hitam ya kan Terus Gua ngelihat kayak apaan sih nih gitu di rumah nih E makin lama makin dekat dekat dekat ternyata gaun hitam itu eh yang cewek pakai gaun hitam ternyata emang gaun hitam yang digantung Pakai hanger di depan pintu Oke ya jadi aka berhenti Oh ini gaun yang digantung di Hanger dalam hati gitu kan Oh hangernya itu lepas cuk jatuh ke bawah jam pagi terus gua kayak Aduh apaan sih gitu tapi bukan lemnya Regas kan Regas tuh apa udah kopong lem buat nempelin ke temboknya lem enggak e hangernya kan gini Heh jatuh LK gitu kayak kayak ditarik hangernya kayak ditarik gitu itu aku langsung kayak Anjir nih gua halusinasi apa enggak sih Apa sih ini gitu ya itu banyak hal di dunia ini yang kita enggak tahu sih Oh jadi enggak bisa dirumuskan dengan hal yang logik sebenarnya Iya ya tapi tapi aku ada ada teman skripsi ee waktu itu soal kesurupan massal ahah terus ada ada kategorinya apa Mas hisisteria atau apa itu itu benar apa apa gimana ada itu pada beberapa tipe kepribadian tertentu memang mungkin terjadi hal seperti itu oke karena tekanan bisa dari stres bisa dari tipe kepribadian bisa dari e apa proses sosial yang terjadi di momen itu oh ini kalau penjelasannya tidak supranatural mungkin ada histerian Iya itu itu memang karena itu tadi ya sesuatu hal yang tidak bisa dilihat jadi kadang temannya ya pergaiban Ini oke oke nah tentang stigma kayak tadi ya Ee orang yang dilihat aneh terus pada takut ya kan ih jangan dekatin takut ih dia gini ngomong sendiri apa segala macam itu tapi yang sebenarnya harus dilakuin tu apa emang emang menghindariah karena bisa melakukan hal yang berbahaya atau apa diajak ngobrol atau gimana kalau kalau men menemukan kayak gitu di lingkungan gitu Kayaknya kalau si zofren sih sebenarnya harusnya rujuk sih ya di dibawa ke R Iya langsung dibawa lelayanan kesehatan tapi kalau misalnya di level depresi dan cemas sebenarnya sih enggak apa-apa diajak ngobrol H diajak ngobrol udah gitu tapi tergantung ya Ini aku nitip banget sih karena kan kadang kita ngajak ngobrol saat emosi kita juga lagi enggak baik-baik aja kan kayak kita udah drain terus ngajak ngobrol orang yang lagi depresi kan pasti ngeluh ya Pulang Kita yang lama-lama jadi depresi juga jadi Oh gimana tuh kok gitu capek kan dengerin orang tuh capek banget Oh misalnya gues hiupnyaut Iya tapi kan kalau ngobrolinnya hidup gua teh susah ya hutang di mana-mana belum lagi cicilan belum lagi orang tua minta duit belum lagi suami Enggak kerja kan lama-lama kita jadi pusing juga ya dengerin dia ngomong terus diulang lagi lagi minggu depan cuman tambahannya lagi ada pinjaman paylter yang baru cair kan tambah pusing lagi gu bantuin belah mana duit juga kagak punya yang punya cuma doa doang atau dalam hati Kayaknya gua lebih susah dari di Iya kan mau adu nasi bingung ya hidup aku aja udah pahit banget nambah kayak gini Kayak berat Awali rasanya iya iya iya Jamu itu iya oke mastikan aja soalnya gua kayaknya jamu itu Iya jadi kadang kita mau membantu orang mesti lihat dulu kitanya sehat atau enggak oke memang di zaman sekarang banyak yang itu tadi kan yang gangguan cemas apa moderat ringan cemas panik depresi itu itu sekarang Le lagi lebih banyak ya Banyak kok kayaknya di zaman aku dulu ya Ini apa kita enggak notice karena belum ngeh kali ya ngelihat teman-teman kiri kanan gitu itu kayaknya enggak ada deh Yang kayak Ih gua lagi depresi banget nih gua lagi ini apa memang karena sekarang ada sosial media kita jadi tahu ada istilah-istilah ini atau memang gangguan kehidupan modernnya lebih berat aja banyak sih sebenarnya apakah mungkin karena mereka jadi lebih tahu ya Jadi bisa bercerita angkatan kita juga banyak kok kita seangkatan kan ya Kang ehh berapa aku 37 3637 seangkatan kan iya aja saya 40 tahun ini ohak e Enggak apa-anya enggak apa-apa dokter engak apa-apa saya dengerin gak apaa Iya eh di usia segitu Kan sebenarnya kita jadi lebih mengerti Nih e di usia segitu kita jadi melihat bahwa hidup tuh tidak mudah angkatan kita juga banyak kok yang berobah segitu ya banyak yang berobat terus problemnya adalah dia tidak nyadar ternyata dari remaja dia ternyata udah punya depresi dia udah punya cemas cuma dia enggak ngerti judulnya apa kalau anak sekarang nih kan belum ngerti judulnya Dia udah antisipasi kan heeh daripada gua depresi gua harus ngerti dulu tentang depresi jadi kebanyakan baca akhirnya jadi cocok Logi Nah itu itu benar enggak untuk untuk mendiagnosa diri sendiri kayaknya banyak banget yang kayak gitu kan banyak banyak banget kayak sedih putus cinta 2 minggu ya iyalah ya Putus Cinta Pertama 2 minggu masih Okelah nangis-nangis terus dibilang gua depresi gua depres putus cinta datanglah praktk kan terus bilang ya udah enggak apa-apa nanti juga hidup berjalan lagi eh 2 minggu kemudian deh bawa cowok baru dong kan ini bukan depresi Ya maksudnya mungkin reaksi stres akut aja cuman ya dia mencari tahu lalu mencari pertolongan gitu berarti artinya kata-kata depresi ini terlalu overuse ya kadang itu kadang cemas panik ya cemas zaman kita juga mau presentasi kan diare dulu lah ada yang muntah-muntah lah oke kan tapi enggak ada yang bilang gua kayaknya sosial fobia deh atau kayaknya anxiet perform kan gitu Pal Ya udahlah semua orang juga mengalami di titik itu nah mengajarkan ke si gen z dan gen milenial bahwa itu adalah normal things yang akan terjadi berbeda dengan Disorder itu another level sih Oke berarti kalau putus cinta 2 minggu Dia ee sedih Itu namanya stres akut Rei stres akut enggak apa-apa sih sebenarnya pernah sayang banget kan terus pergi benar maksudnya emosi itu kalau enggak dirilis juga malah jadi pusing enggak sih iya aneh kan dia kalau ketawa-ketawa ha gua diputusin gitu kan kita bingung lagi temannya juga iya iya karena aku pernah baca majalah gadis kebetulan ada di Oh zaman aku Hai ada di sekitar kebetulan ada di sekitar Oh gitu bukan tidak langganan heeh ada yang nyimpel aja di sit ada ada aja waktu itu terus dia ee di majalah itu bilang kalau Lu putus cinta ee kasih waktunya 30 hari katanya H karena karena 30 hari itu terus dibikinin ini tabel wis minggu pertama lu sedih dulu minggu kedua lu buang barang-barangnya minggu ketiga nanti lu e cari teman baru minggu keempat lu akan balik seperti diri lu semua itu tahap ini kan tahap griefingnya ku beleros kan sebenarnya di tahap pertama mungkin kan kita kayak Ya enggak mungkin deh enggak mungkin Diah enggak mungkin selingkuh gua udah cantik banget gitu kurang apa gue elaborasi ya jadi ee grief itu atau rasa sedih itu katanya ada lima stagech kan Oke apa aja nih yang pertama nihul yang pertama kan e tahapnya dinil dulu jadi misalnya putus cinta Enggak dia masih malu kok gituak iya terus terus terus ada di tahap nih Mungkin sering pulakbalik nih bergening sama Anger Oke kayak Ya udahlah gua mau balik sama El gua mau ngikutin maunya El kan tahap-tahap buc Git Terus kalau di jual mahal atau ngting kaning gua menyerahkan diri segininya gitu kan udah nurunin standar lagi kan lu lu gak tahu gua udah berkorban buat lu Iya gua udah Gua udah begitu sayangnya sama lu kan gua gak dengerin kata-kata teman gua gara-gara lu gua udah mengorbankan semuanya kan G jadi balik sama gua gitu jadi antara berging sama Anger tuh kadang ada yang duluan ada yang belakangan gitu ya betul makanya kenapa dia harus cepat move on kan sebenarnya kayak udahlah you are not worth it for me kanudah oke ter stage berikut gagal yapres kan semua upaya I udah depresi gak apa-apa itu One Step to acceptance sebenarnya sudahah nerima Oh ya He not worth it for me udah cari lagi yang baru Iya makanya makanya kita harus memproses grief kan sebenarnya dengan cara tadi gitu betul nanti kalau misalnya ingat lagi habis makan baru makan di Mang bakso tempat kita pernah tertawa di bawah hujan Tuh kan ya gak apa-apa sedih lagi kan Anjir Gua pernah ada di tempat ini hujan-ujanan suap-suapan lagi kan Mang baksonya sampai iri ya udah tinggal moving lagi aja gitu oke nah Berarti itu kan stres akut ee apa putus cinta bedanya sama depresi Nah kita masuk ke definisi deh apa sih sebenarnya ini depresi itu kalau dia sedih berkepanjangan 2 minggu berturut-turut itu gejala utama lalu yang kedua dia tidak bisa merasakan lagi bahagia jadi dia dikasih apapun kayak flat aja padahal Mungkin dia tadinya senang e miara cecek misal ya atau senang miara apa Siapa Yang melihara melihara CIC misal misal ee misal gitu ya terus ternyat dia ngelihat cecek Sekarang udah enggak happy lagi Oke atau misalnya dia tadinya senang membaca terus sekarang dia baca buku apapun kayak yang flat gitu kan udah enggak ada sesuatu yang bikin dia Happy terus dia kehilangan energi jadi kayaknya capek banget muyung Kalau bahasa ininya kayak yang lemas enggak ada energi mau ngapa-ngapain I itu masih ada energi buat bibir ber itu Monyong itu monyong monyong jadi tiga energi itu tiga hal itu yang biasanya muncul Nah terus ada lagi gejala minor gangguan makan gangguan tidur merasa putus asa terus merasa bahwa masa depan itu suram atau pesimism merasa percaya dirinya hancur Nah itu sih sebenarnya kalau itu terjadi 2 minggu berturut-turut Dan makin Buruk robat kenapa ada orang yang stres akutnya bisa berubah jadi depresi Nah itu Faktor apa tuh coping mechanism ada beberapa orang yang memang tidak matang secara mentalnya enggak bisa resilien jadi ketika dia melihat masalah ada dua kan sebenarnya kita bisa lihat itu sebagai masalah atau kita melihat itu sebagai sebagai Tantangan untuk bertumbuh betul makanya ada momen yang namanya post traumatic growth lu boleh kena trauma boleh kena sakit tapi lu harus bertumbuh dari trauma itu heeh setelah 2 minggu ya ada yang cepat ada yang lama oh ada yang bisa sendiri ada yang perlu dibantu Oh jadi jadi ee kemungkinan orang setelah putus cinta 2 minggu malah masuk ke Depresi adalah ketidakmampuannya untuk merespon sama trauma iniul betul ee itu itu dipikirin Apa Enggak kan kayak tadi tuh ya tiba-tiba Ba baru He tapi dia engak mikirin itu dong ini post trraumatic growth gua harus Git engak bisa bisa ada loh gara-gara lu mempermalukan gua ya lihat besok gua dapat lagi yang lebih baru Oh secara enggak sadar Iya bisa jadi balas dendam ah itu bagian dari coping mechanism bagian coping mechanism sebenarnya kan manusia tuh tinggal melihat ya ketika mengalami suatu masalah tuh Mana yang tertrigger biasanya paling sering adalah Shame sama Guilt Shame merasa malu Guilt merasa bersalah karena not good enough Nah itu sebenarnya balik lagi nanti ke Parenting proses Parenting orang tuanya Seperti apa sori sori itu tadi Shame sama Guilt itu Trigger apa Trigger dari proses pengalaman hidup dia ada kan tipe orang tua yang memang senang ketika anaknya gagal tuh dia tidak memberikan solusi kan Bang jadi kayak lu tuh kayak gini aja enggak bisa padahal si anaknya mungkin This is the first time dia mencoba gitu loh whiches itu dibikin Shame ya Iya itu kan Shame atau misalnya E kadang ada ada ada kontradiksi lah kayak misalnya anak tantrum di depan mall terus dia ditertawakan banyak orang karena dia guling-guling sebenarnya kan dia cuman kayak seeking Attack Tension kan ketika em cuman ngelihatin dari pojok terus anaknya ditertawakan oleh banyak orang itu kan Shame buat anak sebenarnya oke iya R Den lu peluk terus bilang Kenapa lu kecewa ya enggak dapat barang El Oke nanti kita berjuang lagi buat beli barang itu ya kan itu lebih enak didengar ya daripada memperlihatkan anak kita guling guling gitu kan iya iya e efeknya ketika dua Trigger ini Shame sama guild ini triggering buat dia mempunyai respon emosi yang yang depresif gitu maksudnyaana betul kalau guil kan dia akan menjadi selalu merasa bersalah sehingga lebih gampang untuk depresi karena triggernya udah terbentuk dari kecil betul betul kalau yang Shame dia cenderung jadi cemas karena kan gua harus perfect supaya enggak dipermalukan lagi enggak boleh ada salah lagi supaya orang enggak kritik aku lagi kalau anaknya yang nge-shame bapaknya kayak itu sih anak gua juga ya Iya makanyaa Papa itu sepatunya enggak cocok gitu katanya laki gua botak dibilang papa kok Bolt si ya gitu terus gua beliin ha tonik kan terus dia bilang It&#39;s not work kata dia ah Emang sih itu iya iya iya iya iya iya tapi enggak apa-apa sih itu kan bukti bahwa dia mengobserve bapaknya kan saking sayangnya kan betul betul dan dan senyaman itu untuk untuk berani ngomong itu itu hal yang baik loh kadang aku kalau ngasih materi itu Ya aku suka bilang Biarkan anak untuk mengenal banyak emosi makanya kita boleh lihat ada namanya wheel of emotion roda emosi Oke roda emosi itu kita ajarin anak kita jadi kalau misalnya kamu kecewa namanya Apa sih sebenarnya itu kan Proses penting dalam proses emosional e kecerdasan emosional adalah kita belajar menama menamai dan melabel emosi kita apa Oke jadi kalau dia bilang saya marah Oke good kamu bisa bilang kamu marah tapi boleh enggak nanti lain kali jangan banting piring Oke banting plasi kek banting squishy kek atau misalnya kamu screaming kek screaming juga kalau bisa yang bernada kan gitu atau nge-beat BX kan Engak apa-apa kan Tapi kan screaming nah gimana caranya itu kita Ajarin ke dia Jadi kalau misalnya dia set boleh set sedih tuh Boleh banget kamu kecewa Boleh banget tapi enggak dengan nyakar adik kamu misalnya gitu Iya iya iya nah itu ya enggak pernah diajarin Masalahnya kalau ini benar enggak jadi kalau misalnya dia lagi kesal lagi apa kalau di rumah tuh Oke Alea kamu lagi kesal lagi marah-marah lagi ini kita e diam dulu ada waktu tenang dulu kamu punya emosi Apa keluarin habis itu kita bicara gitu Betul kan itu proses start kan stop think act and reevolu nah eh tadi berarti berarti Kenapa banyak orang yang depresi salah satu ya mungkin Trigger dari masa kecil Which is ada dua yang paling utama yaitu Shame sama Gil dikondisikan dari kecil dua hal ini tidak apa tidak sempurna untuk dia gitu atau terusterus difeeding Kara kalau aku melihat si proses perjalanan gangguan jiwa tuh sebenarnya udah dimulai dari perut emaknya sih uh bahaya benar ya berarti ya Iya kan proses nuro develop mental paling cepat Tuh kan ada di perut emaknya kan di 9 bulan kehidupan itu kebayang enggak sih Kalau emaknya misalnya tidak siap secara ekonomi buat memberikan gizi baik buat anak-anaknya hm berarti dari gizi pun ngaruh gizi sangat pengaruh yang menentukan si neuronnya padat atau enggak tuh kan dari gizi yang kedua proses Enggak semua ibu hamil tuh kan beruntung suaminya Aduh pengen dengerin suara baby-nya kan walaupun cuma nendang doang sisanya suara usus yang lain kelaparan kan gitu Dia pikir ini nendang saya Iya ini suara bayinya ngomong sama gue Papa Pap padahal kruk kruk enggak nih kangkung lewat gitu kan Terus terus itu kan enggak enggak ada tuh momen attachment itu tuh enggak ada jadi anak tuh sebenarnya sudah bisa merasakan Dia dicintain Atau enggak semenjak dari per emaknya Oh gitu ya ternyata ya nah jadi kalau di rumahnya kayak perang dunia kan kebayang ya emaknya yang dia dengar cuma suara tangisan nanti ketika tumbuh kembang kita tahu kalau bapak ibunya sering berantem keluarga pembentuknya kan seperti apa nanti dia Masa todler dan Golden period-nya Ya hadir dengan masa-masa kekerasan seperti itu dan itu menurunkan ee apa sinaps otak yang sarafnya terus gitu nanti dia masa remaja ya tinggal meletek tinggal telur pecah sih sebenarnya karena karena secara fisiologis memang tidak gak sempurna betul secara psikologis tidak matang Oke tapi aku mau bahas itu dua dua hal itu karena ee kebanyakan eh orang ya kalau kita lagi ngobrol gitu kan eh mereka mengkategorikan gangguan kejiwaan ini ke dalam ee psikologis ya kan kayak tadi ya Ada Shame ada Guilt dulu pernah ada trauma apa tapi aku tertarik sama aspek yang satu lagi Which is fisiologisnya artinya secara fisik komposisi otaknya kalau tadi mungkin tidak sempurna sinapsis dan lain-lain atau chemikal di kepala gitu berarti memang Katakanlah gangguan kejawaan depresilah depresi berarti kemungkinan memang ada dua nih satu secara psikologis masa kecil kayak tadi dan fisiologis Emang komposisi Otak lu tuh bikin Lu gampang depresi gitu benar kan konsepnya jiwa tuh bio psikoosial cultural spiritual kan biologic bicara tentang fisik dan otak psikologis bicara mengenai dukungan support secara psikologis yang kita milikial Life bicara tentang stigma bicara tentang keluarga bicara tentang support sistem cultural bicara tentang budaya tempat kita bertumbuh kan perlu stigma atau yang supportif oke nah yang spiritual tinggal kita belajar bagaimana nilai-nilai Agama kita itu membantu kita untuk punya positif mindset kan sebenarnya jadi semuanya harus Inline bareng oke oke tapi bisa enggak kalau semuanya baik-baik aja tapi karena komposisi otak dia emang enggak beres jadi dia depresi bisa tanpa sebab dan akibat bisa bisa ya berar bahkan karena hormonal berat badan besar juga sama itu membuat resiko depresi lebih besar Hah Iya Jadi kalau ada staf yang obesitas sudah suruh rujuk sekarang tadi lihat ya Enggak sih belum ditampilkan sih tadi sih lebas lewat karena obesitas itu kan dia bikin inflamasi di Badan kan Jadi kalau misalnya inflamasinya terjadi secara kronik itu bikin inflam Brain jadi bikin depresi makanya Kenapa penelitian sekarang banyak bilang obesity itu kaitan dengan mental health-nya berat oke oke oke gini gini gini dia obesitas obesitas oke ya tapi enggak ada Trigger dia enggak pernah diputusin pacar apa Ada kemungkinan dia punya gangguan kejiwaan hanya karena berat badannya waha ternyata gitu ya Belum lagi sugaras yang penggemar makanan manisah Kenapa tuh kan sebenarnya ketika sugarnya lagi tinggi besoknya dia misalnya rutin nih minum e makan atau Minum makanan yang manis besoknya dia enggak makan tuh kan badan lemas iya i terus kan dia kayak yang lemas tiba-tiba dia dimarahin atasannya kan sial aja ya kebetulan terus begitu dia kena reaksi stres akut menjadi depresi jadi makanya pola hidup tuh penting banget zaman now kalau udah parah banget nih skizofrenia lah Katakanlah itu udah pasti fisiologis sudah pasti komposisi Oh jadi si otak itu juga tidak bisa hanya dilihat Oh ini otaknya jiwa gitu ya ini otaknya yang lain enggak jadi ya makanya kenapa perbaikan jiwa tuh kalau kalau sekarang nih dia kita menilainya holistik dari berat badan ada yang kurang berat badan juga sama atau dia lagi jalanin diet yang berlebihan atau ternyata dia kekurangan beberapa ee beberapa mikronutrien misalnya atau ternyata pola hidupnya buruk misalnya rajin begadang gitu kan Wah gua banget lagi I atau misalnya olahraganya tidak teratur olahraganya dalam mimpi aja capek sih keringetan juga tapi enggak menghasilkan apa-apa gitu olahraga juga ngaruh ke kesehatan mental sangat karena dari proses olahraga tuh perlu 3 bulan supaya dia otaknya bisa menghasilkan si Brain derif neurotropic Factor Eh ini jadi aku kalau lagi dapat ide Nih misal baha kalau dapat ide bahaya Kenapa tuh Hah Enggak apa-apa pertanyaan biasanya makin ke mana-manaak Oh enggak soalnya kalau udah dokter ngomong bahaya bahaya k Apa nih Apa ini Apa ini ada apa ini maksudnya ke situ tuh jadi aku supaya kadang kalau dapat ide itu excited banget kan kayak Oh ini kayaknya Kayaknya seru nih gitu nah ini otomatis makanya si istriku tuh selalu kayak ngerasa aneh banget otomatis aku berdiri terus jalan Entah kenapa Jalan muter itu bikin lebih rileks betul benar betul itu kan proses distraksi dari proses overthinking kan sebenarnya Oh gitu Itu itu mekanismeku kayak gitu betul Tiap orang punya caranya beda-beda kan Oke ada yang udah kayak gitu kakinya langsung ngobras apalagi inih ngobras itu yang kakinya goyang-goyang gitu loh kayak lagi mesin jahit ah itu enggak apaapa Kalau ada staff Yang gitu tinggal beliin mesin obras produktif kan besok suruh ngobras tinggal yang sebelahnya kayak gini terus kan Iya kan ada kan Coba lihat di pertemuan Tuh kan ada lumayan kan yang kakinya goas terus kan meja bergetar daripada meja bergetar mending kasih yang produktif betul betul kita jualan hoodi lagi Iya kan lumayan kan buat ngebordir lumayan gitu kan Oke Eh kalau skizofrenia karena dia sebagian besar e memang dari lahiriah berarti ya dari kongsi Otak manifestasinya kapan apa dari kecil kita sudah bisa lihat nih ini kayaknya skizo nih atau nanti ketika remaja baru Biasanya sih ada yang dari anak-anak ya tapi ada yang lebih banyak sih memang di masa remaja jadi Kegagalan proses neurodevelopmental itu menjadi lebih buruk di masa remaja apalagi kalau di tempat-tempat tertentu tuh kan kalau yang sakit sama yang sakit suka dinikahin kan karena mungkin kutup negatif jadi negatif jadi positif pikirannya gitu Jadi kalau di sakit dinikahin nih Siapa tahu sehat yang punya gangguan jiwa Maksudnya ya Iya jadi yang gangguan jiwa dengan gangguan jiwa dinikahin harapannya dua-duanya jadi sehat oke nah tapi kan ternyata malah menghasilkan anak-anak yang sakit juga Oh itu berarti keturunan iya oh ren bipolar itu tuh ada faktor genetiknya Oke berarti memang diturunkan gitu ya betul Wow banget ya wow wow wow wow banget makanya harus menjaga kesehatan m kalau kalau kalau orang yang punya ee bakat fisiologis nih ya depresi akan menurunkan ke anaknya juga tergantung kalau misalnya dari proses kehidupannya Dia belajar belum tentu karena kan sebenarnya proses epigenetik tuh genetiknya perlu lingkungannya juga perlu kalau dia ternyata punya orang tua yang memang ada resiko seperti itu tu tapi dalam proses hidupnya dia punya em tempat bertumbuh yang aman dia punya teman-teman yang menyenangkan dia juga belajar banyak dari kehidupan sehat kok iya iya iya kalau kalau otaknya bisa diliilihat dengan cara apa misalnya Katakanlah sebagai psikiater gitu ya bisa enggak itu dican diapain untuk pas setelah dican bilang Wah ini ini nih gitu bisa bisa pakai fmri kan tapi mahal banget banganya fmri functional magnetic resonance imaging Heeh itu apa tuh yang kayak m cuman dilihat functional otaknya Oh itu biasanya di level penelitian karena mahal banget Bang Oh apa yang di cek aktivitas otaknya Seperti apa Jadi nanti ada area area merah area biru tuh ada kegambar di setiap potongan otaknya berarti kamu ini nih gitu Iya nanti Oh kemungkinan depresi nih karena area ininya area amigdalanya misalnya lebih aktif gitu sekali ngefmri itu bisa 20 sampai R juta mungkin ya ya kan depresi beneran lah orang tadinya nyaris knya Gua cuma pengin tahu doang bayar itu ya depresi beneran lah lama-lama Iya aku bayar R juta keluar psikopat lagi ih gimana Iya terus keluar ternyata hasilnya masih diulang lagi kan kali dua r0 juta belum mati lampu mati lampu semuanya cari aja terus oke ee terus kalau kalau untuk ee di Indonesia sekarang ketika pasien-pasien datang ke dokter nih ee biasanya problem paling utamanya apa tuh ekonomi Maksudnya gimana tuh masalah uang Bang Oh jadi habis praktik lari dia enggak jadi dia ngobrol ya terny engak bayar kaburak bayar ternyata sekarang tuh banyak pasien yang berobat pinjol Oh gara-gara pinjol gara-gara pinjol kan itu tuh aduh gimana ya kadang aku suka bilang ada masalah pasien yang ketika datang Tuh bisa langsung dikasih solusi misalnya bukan ngasih solusi tapi kita suruh dia untuk merumus masalahnya apa terus dia pulang tuh membawa pencerahan gitu loh Oh ternyata cuman gini doang ya Misalnya ee masalah relasi atau masalah manajemen waktu atau misalnya masalah manajemen expense itu kan lebih bisa ya yang bingung kan kalau udah enggak ada yang harus diatur Bang oh karena duitnya enggak ada duitnya enggak ada terus dia bilang ya dokter jangan suruh saya ikut finanscial planning Orang apa yang diplanning aja enggak ada oke Ya kan bingung mau ngasihnya Ya udahlah Pak minum obat supaya bapak bisa lebih bersemangat dan tidak terlalu sedih sehingga punya optimism untuk bekerja besok Oke jadi Dir resepin obat iya oke sesering Apa obat itu diresepkan biasanya aku meresepkan di tahap awal Kenapa karena pasien yang datang ke psikiater tuh Enggak mungkin di tahap-tahap awal Dia menderita Bang pasti dia datang ketika semuanya udah buntu kan He udah mentok kanan kiri depan belakang gitu ya udah nyalahin segala macam udah enggak bisa akhirnya udahlah Kayaknya gua perlu pertolongan ke psikiater Heeh makanya langsung dikasih obat makanya dikasih obat supaya dia bisa balik dulu ke baseline kehidupan dia seperti apa bisa funional lagi dan menyelesaikan masalahnya Oke coba kalau dia datang di awal-awal ya Misalnya kena pinjol sekali datang di awal ngobrol Oh ya udah lain kali jangan pinjau lagi ngerti dianya enggak pinjau lagi Selesai masalah hidupnya kan gitu ya he siapa tahu ada jalan lagi siapa tahu sekali nyelot menang lagi kan gitu oh sebanyak itu orang yang kelilit pinjol dan stres ya untuk datang ke dokter ya banyak banyak ada yang EE ada yang kelilit pinjolnya gaya hidup ada kelilit pinjol slot loba t kudu ditanya et namanya banyak enggak perlu ditanya gitu ya terus e kekerasan rumah tangga juga ada iya kayak yang nikah dengan orang npd itu kan Nightmare ya itu banyak personal Iya itu banyak pisan e apa gimana gimana nih npd nih kayak gimana nih biar Ya siapa tahu yang nonton kan kayak eh itu pasangan gua lagi gitu eh jangan loh karena nanti ada yang pernah ngomel gini ya ke DM gara-gara dokter ngasih konten npd Istri saya minta cerai bilang Enggak kan bukan salah saya ya iya oke giliran dikasih tahu Kayaknya ente harus berobat nih karena anda punya npd ya tinggal pergi kan enggak usah nyalain yang ngih info kan betul Iya oke Ini buat yang nonton jangan cerai habis ini apa npd itu kayak apa definisi karena aku siapa yang pernah ngomong ke aku ya kayak Iya bang hari e banyak banget npd sekarang npd terus apaan sih npd gua bilang ini loh bang ini dijelasin jadi aku baru sekali tuh ngedengar itu ternyata itu terminologi yang sering diomongin se banyak sih itu kan sebenarnya gangguan kepribadian masuknya klaser B Sebenarnya dia tuh barengan dengan histrionic kalau gampangnya histrionic tuh drama Queen atau drama King Oh jadi kalau dia ngomong mungkin kakinya cuman keinjek dikit aja dia bilang kelindes blus Mungkin dia cuman diobongin sama Bang rad bilang Misalnya gini ya lu kerjain yang benar coba lebih serius ngerjainnya tuh dia ya kalau ngomong kayak gitu julit banget ke gua loh Oh merasa jadi viktim iya mental viktimnya berat tapi terus dia senang banget mendapatkan apresiasi dari orang lain gitu jadi Wah melebai-lebaikan lah intinya si ee juru lebai juru lebai nah terus ada yang antisosial itu kaser B ya antisosial tuh dia berani untuk menabrak segala aturanal Oke Jadi intinya kalau ada aturan ya memang harus dilanggar kalau tidak sesuai dengan kepentingan dia oke saya jarang keluar rumah tapi saya enggak gitu ya Iya itu Kayah Kalau misalnya itu Ya suruh siapa aturannya dibuat gitu oke itu namanya antisosial antisosial yang ketiga itu yang narsisistik ini narsisis Ini benar-benar game challeng sebenarnya di posisi tertentu dia baik banget Dia akan menjadi leader yang sangat baik karena satu egosentris jadi kalau dia udah bilang a ya harus a mau orang lain ngomong ap pun kata dia enggak cukup baik karena ide dia yang paling baik Oke perfeksionis juga tuh Enggak juga perfeksionisnya di level yang menyusahkan orang lain ya Bang oke membuat hidup orang lain perfectly masalah oke gitu yang kedua enggak punya empati Oke I yang ketiga e playing Victim selalu ngerasa kayak gua adalah korban nah Padahal dia yang bikin bikin masalahnya berarti dia enggak pernah belajar dari kesalahan-kesalahan dia dong Oh dia belajar untuk lebih sering menyalahkan orang lain oke oke Oh i i Kayak misalnya apa yang terjadi kayak Ya itu bukan salah gua orang lain sih enggak enggak ini sama gua Iya bener kayak dia jalan nih nabrak ya dia enggak akan bilang maaf ya dia bilang lu sih berdiri di situ makannya gua nabrak kan bingung bukannya banyak ya kayak gitu orang ya i ya di level tertentu mungkin fun lah tapi kalau udah sampai mengganggu kehidupan dan membuat orang lain tereksploitasi kan Oke nah terus e manipulatif banyak bohongnya ngebohongin orang ngebohongin orang kan diri sendiri si The King untuk dengan tujuan mendapatkan keuntungan karena hidup buat hidup bersama dia kita harus berpikir dia yang harus untung terus si paling aku apa si paling kata aku juga oke si paling harus untung si paling haruseng dengarkan si paling harus dipentingkan Oh pokoknya kalau sama dia luar biasalah pokoknya Kayak misalnya ada kebohongan contoh ya tahu enggak sih kemarin dia e Muji gua dia bilang gua ini gitu supaya kelihatannya dia keren di mata orang yang dimanipulasi I itu masih better lah enggak misalnya gini Em kalau misalnya apa ya kalau misalnya yang manipulating Misalnya gini nih kemarin ada kasusnya jadi dia pasangannya tuh selingkuh pasangannya selingkuh pasangannya selingkuh selingkuh tiga kali ya Bang oke terus masuk ketahuan lagi di keselingkuhan yang keempat oke tahu enggak dia ngomongnya apa kamu sih bikin di rumah enggak nyaman lah ya lu salah diri aja kagak bisa jaga itu celana kan ya yang disalahin istrinya Istrinya Padahal di rumah masak bisnis juga ngurusin anak ngurusin mertua ngurusin orang tuanya juga karena semua salah kecuali dia itu kan si paling iya iya iya i jadi kalau kita ngomong sama dia ini orang kok ya dari tadi gua ngomong apa salah mulu tapi orang-orang kayak gitu gimana caranya maju di kehidupan sehari-hari karena kalau kita enggak belajar dari kesalahan kita kan kita enggak Engak enggak bisa jadi apa-apa kan dia bisa meriding kerjaan orang lain Oh dengan cara-cara curang lain Iya dia bisa kayak dia manggung konser sendiri yang lain enggak bikin yang lain di padahal yang lain tuh Wah berjuang tapi yang manggung dia sendiri terus dia bilang Iya karena gua yang menyuruh orang-orang lain untuk membantu ini ide-ide aku padahal itu gabungan dari ide-ide lain yang dipanggungkan oleh dia oke nah sialnya banyak yang kebeli dan percaya jadi dia naik tuh Iya karena bubling effectnya luar biasa kan Oh dijual pencapaian orang lain kok cuma nambahin sedikit sepersen pencapaian dia itu adalah pencapaian dia yang diakuisisi oke oh tempat kerja banyak banget yang kayak gitu kalau sudah terjebak dengan pasangan yang kayak gini Pasti enggak cere dong bertobat Siapa yang bertobat dua-duanya kok dua-duanya saling mengakui salah kalau bisa kalau enggak bisa ya korban yang berobat Oh korban narsisistik tuh pasti berobat Bang pelakunya kalau enggak kep enggak akan berobat y Berarti pelakunya aman dong dia akan jadi npd jadi kita merubah respon kita terhadap cara-caranya dia Iya belajar pintar Wah gila sih Capek banget itu kayak kungu hassle belajarnya Jadi gimana mentich semua omongan negatif dia tapi akar permasalahannya ada di rumah itu masih memang Tapi kan enggak mungkin disingkirkan karena dia juga pelaku kekerasan ekonomi biasanya dia jadi kan si ketika mau pergi kan orang Mikir Ya di di rumah tangga itu juga sering terjadi kekerasan ekonomi iya artinya Lu kalau enggak dengerin gua gua enggak kasih duit Iya atau duitnya atau kaya raya ya tapi ngasihnya hitungan banget jadi kalau istrinya mau ngajuin uang bulanan tuh proposal oh ini ini ini bener enggak nih diilist semuanya gitu Iya atau ada yang lucu gini e jadi kerja nih istrinya uangnya semua buat kebutuhan rumah tangga he suaminya Uangnya buat bikin aset atas nama dia kurang ajar kan I suaminya suaminya kerja nih Heeh dibeliin aset toh Heeh mobil mobil rumah segala macam atas nama dia dan keluarganya Oke istrinya kerja buat pengeluaran rumah tangga karena bicara keluarga adalah gotongroyong cuma kan siapa yang menggotong siapa yang meroyong ya Oke jadi dua-duanya punya income nih Ben tapi kalau rumah tangga lu diahbayarin gitu Oh iya jadi kan tanggung jawab Ente yang menanggung eik yang ngejawabin aja eh gokil kayaknya saking seringnya jadi ada ininya ya Iya fras-fase kuncian nih Oke tapi kalau bisa dari pacaran udah kabur dong kalau ketemu npd ini kalau sadar cuma lagi bucin susah kan siapa eh ini yang paling bahaya adalah fantasi Ketika kita bicara bahwa Siapa tahu dia berubah Iya itu yang paling sering sih kalau dia udah nikah dia akan berubah Iya kan kesel bororaa berubahnya akun aku nikah juga Hah pas nikah ya ampun Tuhan kalau bisa diretur ke orang tuanya kan banyak yang kayak gitu Tapi kan enggak bisa mana Udah boksnya udah dibuka lagi iya i i oke oke nah ee tapi tapi nih bisa enggak kayak misalnya ada enggak kasus-kasus di mana si npd ini itu datang ke dokter bilang Oke dok saya Saya mau tobat deh bisa kalau udah kere satu kedua mau dicerai ketiga udah enggak punya apa-apa kalau udah Kepepet banget udah udah Kepepet intinya pun terakhirnya adalah nama baik saya Oh tetap itu soal dia Iya coba kalau pas lagi ini proses cerai udah dapat lagi e gadun yang lain ya udah lanjut lagi ini udah dadah iya i i nanti bisa kalimatnya dia berubah dari sebelumnya ngemis-ngemis karena udah dapat lagi penggantinya dia akan bilang ya udahlah mungkin kita udah enggak cocok lagi dan kita tidak ditakdirkan bersama Semoga kamu bahagia dengan hidupmu yang baru dan Doakan aku mendapatkan kebahagiaan di hidupku yang baru terus tiba-tiba 2 bulan Kemudian ada undangan datang ke rumah lumayan seram ya Iya terus du bulan 2 minggu lagi ternyata si pasangannya bilang kurang ajar dok toh gitu Gua kagak akan nangis-nangis di ruang praktik lu ya Saya sudah bilang dari awal tapi Ih tapi kadangnya kalau aku lagi sama Anisa ya Sama istriku kan yang namanya di sosial media kan banyak cerita-cerita ya apalagi kita ada cerita- cerita soal teman-teman kita dan lain-lain itu memang aneh-aneh banget sih persoalan rumah tangga itu gitu makudnya aku bersyukur sama Anisa semua bisa diobrolin ya tapi kadang-kadang ada yang ini contoh contohnya ya ada yang kayak misalnya bahkan istrinya juga enggak tahu uang yang mereka punya tuh berapa kan jadi kayak dia kerja e Suaminya kerja SEG enggak pernah dikasih tahu punya duit berapa apa segal macam pokoknya kamu Tenang aja Tenang tapi kan jadi hidup dalam dalam tanda tanya kan Iya banyak itu Bang tapi ini bukan curhat kan hah bukan curhat kan Abang enggak enggak saya juga kerja sih Anisa enggak pernah ngasih tahu gitu Enggak enggak Ini kita lagi lagi dengar begitu banyak masalah-masalah ini konteksnya adalah ke anak sebenarnya he kadang-kadang kita malam-malam tuh suka suka mikir kayak nanti anak kita dapat nemu orang yang tepat enggak ya Gitu jadinya Enggak apa-apal kan Alea sama aksara masih kecil kan biarkan dia menikmati masa bermainnya iya sih Ya enggak kita enggak ada niat tahahun depan tapi kalau udah ada yang mendekat Abang harus tahu besannya siapa calonnya kan udah diwasi dari sekarang udah iya itu emang udah sih Itu dia sudahah mulai naksir-naksiran juga 54 tahun gila sih anak zaman sekarang ya Iya kan ada yang ganteng a dia bisa senyum-senyum loh adak anakku tapi itu memang harus dikasih tahu sih bang tapi ada hal yang paling penting adalah kita memang harus menginvestasikan banyak hal buat anak-anak kita zaman now ya satu bahwa hidup itu memang berjuang yang kedua adalah orang tua lu bekerja dapat privileg bukan berarti 100% lu akan dapat privilege yang sama Oke One day itu akan hilang juga kalau lu enggak bisa ngejaga jadi makanya Kenapa si bekal future life skill tuh penting banget buat anak nah Cuma sekarang nih kan serba salah ya kita kan produk ketika orang tua kita berjuangitu pengin kita hidup lebih baik menjalankan Legacy dia kan I Nah ya kita adalah produk di mana kita berjuang untuk mendapatkan apa yang kita dapatkan hari ini dan pengin anak kita kita jangan sampai ngalamin kayak kita sampai satu titik kita lupa bahwa anak tuh harus punya kemampuan untuk berjuang hidup lebih baik hm Jadi itu yang kadang enggak diajarin sama para e apa kalau misalnya kita ikut e Parenting dan lain-lain kita lupa selalu dibilangnya conscious Parenting yang akhirnya orang tua kalau enggak ngerti dia kanan menganggapnya adalah facilitating supaya anak tuh hidupnya Comfort padahal dari Comfort ini ketika mereka nanti ketemu dunia yang sejatinya yang sebenarnya tuh kan penuh dengan masalah Nah itu dia tuh itu G kita ngajarin anak Sabar ya kalau misalnya kamu ngakuin hal baik orang lain akan ngelakuin hal baik juga ke kamu tapi kan Ya enggak lah zaman sekarang lebih banyak orang yang jadi Predator daripada orang yang waras iya i i terus dia kecewa gila bapak gua sama Mama gua ngomongnya beda itu itu sebenarnya yang ditakutin banyak orang juga ya karena semua orang ngomongin soal gentle Parenting kan sekarang kan Tapi pada batas mana itu kan persoalannya gitu loh betul yang paling penting tetap ada rule di rumah harus tetap ada rule Siapa yang harus dia takutin tuh tetap harus ada nah itu ibunya sih iya saya juga takut sih kayaknya kalau ada laki gua di sini kayaknya saling curhat kali ya gitu I itu em e apa namanya si Rul itu Terus yang kedua tadi ee yang ditakutkan tuh sebenarnya adalah otoritas di rumah siapa dan itu harus dari parentnya yang ketiga adalah orang tua yang punya kata sepakat yang sama jadi kadang kita tuh enggak tega emaknya UD bilang enggak kitanya sumput-sumput tapi jangan bilang ke mama ya Anak diajarin manipulatif dari awal Oh iya benar oke itu enggak boleh tuh Iya itu enggak boleh oke oke oke iya atau misalnya dia dengan muka papa please please kan gitu kan jurus anaknya terus ah gitu Aduh lemah banget lagi gua please papa please sekali aja langsung melewer ya udah enggak apa-apa tapi jangan ngomong sama mama ya gitu kan susah tapi kadang-kadang anak anak udah datang pak please aku mau jadi calek kita gimana caranya supaya kamu tuh masih 5 tahun tapiu bagus berarti dia sudah berpikir untuk mengubah negara kan sebenarnya sayangnya itu cuma bercanda tapi kalau I harus dipersiapkan l Bang tidak boleh mengecilkan mimpi anak kan iya i Waduh beban lagi ya nyari partai dulu ya gitu terus Ee kita belajar bagaimana orang tua tuh menunjukkan bahwa proses konflik Tuh kan penting untuk anak tahu orang boleh berantem tapi bisa berdamai dan kalau bisa jangan ribut depan anak Jangan adu argumen depan anak ini ini kayaknya aku dalam dalam kepalaku adalah kalau misalnya anak punya masalah di sekolah ini Anisa juga selalu bilang ke anak-anak sih ee dia ngadu ke kita Anisa tuh selalu bilang coba Kakak selesainin dulu masalahnya e diajak ngobrol sama temannya atau adiknya paling sering berantem sama adiknya soalnya ee nanti kalau kalau udah nanti Kakak ngobrol lagi sama mama gitu jadi membiasakan dia meresolusikan konfliknya sendiri gitu Kalau misalnya dia enggak itu misalnya udah sering nih ya kita lihat dalam seminggu lebih tiga kali kita duduk bareng sama Adiknya juga Iya kalau enggak anaknya dulu sih yang ngadu duluan ya Biasanya kita tanya apa sih sumber masalahnya adik teriak suruh narik ke belakang pertama kali bisa teriak tuh karena apa apa Hm misalnya A B C D FG nah Kak gitu sekarang dampaknya apa andiknya nangis kranky banting-banting barang mainan dia dibanting nah kita lihat apakah lebih baik kamu menyelesaikan Adikmu yang marah atau kamu sudah mulai ng-estop dari sebelumnya jadi kita ngajarin dia antisipasi gitu Nah itu bisa tuh jadi bahan diskusi sama anak jadi anak diajarkan untuk problem solving karena anak zaman sekarang ya kayak Si Alya umur 5 tahun itu udah ngerti tahu kayak gitu-gitu rangkaian logikanya tuh udah jalan Iya dong dia bisa anak sekarang tuh pintar loh bang I anak mungkar jauh dia banyak B sebennya wupun aplikasinya gak ada karena kan munculnya proses tersebut masih tetap aja mikdalanya reaktif jadi kan lebih muncul emosinya wajar tapi kalau dia ah tenang dia bisa merangkai dia berkonflik sama aku dia bisa ngomong loh mama Please don&#39;t angry ya kenapa Mama lebih pentingin pekerjaan atau aku karena kenapa ya hak anak aku tidak terpenuhi bilang anak adalah bermain bersama keluarga dan quality time bersama ibu bapaknya ini Umur berapa anak Saya umur 7 tahun Buset anak umur 7 tahun Ah ngomong kayak gitu pusing kan terus dia tanya tentang perang kan aku bingung ya kenapa Katanya Tuhan mengajarkan cinta kasih tapi mereka berperang jangannya enggak mikirin akuir bingung kan ya Mau ngomongin gimana kan tapi ya itu terjadi Bingung lu bkannya bang makanya tontonan-tontonan itu tuh akhirnya Sekarang aku nonton di tv Jadi enggak ada lagi nonton yang kayak gitu Jadi kita diskusi barang tuh tentang perang Ukraina dan Rusia tentang Perang Afganistan tentang Kenapa pesawat bisa jatuh kan aku bingung ya 7 tahun 7 tahun secara fisika aku bego banget gitu jadi ya itu yang harus kita siapin sih anak-anak kita Growing Up nah ketika Bapak ibunya enggak tahu jangan ngomong ya udah itu mah nanti urusan orang dewasa sehingga akhirnya anak enggak belajar H bapak ibu kan bukan surganya textbooknya gitu oke oke Wah menarik banget ee terus terakhir nih kira-kira kalau misalnya ada orang yang lagi nonton he terus masih suka self diagnose sendiri nih kayaknya aku depresi apa segala macam itu cara terbaik untuk mereka tahu mereka tuh sebenarnya cuman kayak tadi stres akut doang atau ada gangguan yang harus ke psikiater itu di bagian mana Gimana cara mereka menakarnya gitu kalau ragu udah ngelihat nih he ragu datang aja klarifikasi iah enggak ada stigma juga kan kadang-kadang orang mikir ada stigmanya kan ya kita akhirnya jadi Mel stigma kan kadang ada gini ya pasien datang udah dia pakai topi pakai hoodie pakai kacamata hitam pakai masker masih nunduk coba Siapa yang mau kenal karena takut takut dilihat Iya siapa yang mau kenal terus dia bilang gini ke perawat ee bu Nanti kalau saya dipanggil nomornya aja ya Bu ya janganpanggil namanya kenapa setakut itu untuk karena Enggak semua orang bisa nerima lah berobat oh karena apa ada ada rasa dia takut dianggap Lemah atau memang takut Dhat masyarakat ih dia ke psikiater gitu bisa bisa banyak l orang berobat ke psikiat tuh penuh dengan perjuangan satu meyakinkan orang lain bahwa dia perlu dibantu kedua meyakinkan orang lain bahwa dia enggak baik-baik aja karena biasanya belum tentu orang depresi itu tampilannya depresi Hm aku ada pasien yang tampilannya depresi tapi happy banget kalau ketemu di luar dia keluar dari ruang praktik tuh udah benar-benar kayak pakai topeng hidupnya normal lagi ketawa ceria produktif tapi tapi ketika di orang praktk nangis Habis Satu bok tisu Wah tu kayak bilang ya Dok cuman di sini saya bisa cerita Ya udah enggak apa-apa oke oke dia membawa sipresi itu jadi kebayangkan Bage dia Sebesar apa Nah cuman ya itu tadi stigma bahwa orang yang rajin tersenyum yang oke-oke aja itu adalah orang yang baik-baik aja ya itu akhirnya menghambat orang jadi mau berobat gimana kita tahu teman kita kayak gitu Ada ada ada pertandanya enggak kita punya teman yang sebenarnya butuh bantuan tapi karena dia selalu ceria di depan kita kita malah malah biasa aja gitu sampai akhirnya Ah ternyata dia perlu dibantu deng ternyata gitu sebenarnya sih kalau dia enggak mau cerita juga enggak usah dipaksaak enggak us cuman kita bilang ini kalau ada yang enggak baik-baik aja konsul aja Oh bikin aja secara random Apa tuh maksudnya ya Secara kalau lagi ngobrol gitu kalau mau curhat kayaknya Mendingan jangan curhat ke gua enggak ngerti lu curhatnya ke profesional Oh itu salah satu cara merujuk yang sopan lah ya gitu Oh Jangan bilang lu kok pikirannya kayak gini sih kayaknya lu konslet deh lu harus berobat Ya enggak k ada yang mau Malah berobat gitu Iya karena udah ya lagi di distigmtisasi gitu ya he kongslet kongslet sakit gitu kan betul atau sengklek kan diomong gitu kan enggak enak ya gitu kadang bilang kalau dua kali dia udah curhat yang sama ini gua kayaknya di luar kapasitas gua mau enggak gua anarin ya lu berobat sekali aja gua anarin nanti sisanya lu tinggal lanjutin sendiri enak kan didengar Iya kadang-kadang teman juga Yaya doang soalnya kayak Ah ya Heeh I kan Bete ya dia curhat malam-malam tahunya tiba-tiba I Iya tiba-tiba di tengah tidur krok krok Padahal dia lagi nangis-nangis curhat oh karena gimana ya kadang-kadang kalau udah cerita yang sama tiga kali empat kali ya kita juga bingung engak nanggepinnya kan bingung kan dari mulai excited sampai hafal kalimatnya apa sampai ketiduran pas dia cerita cuman kan dia akan bilang Gila nih enggak diperhatiin gua enggak ada yang peduli lagi sama gua Iya ya Daripada di tangan kita salah kan lebih baik diiver aja iya iya dan itu bisa pulih sedihnya tuh itu loh bang kayak 6 bulan kita berobat dia tuh bisa pulih normal jadi beda kalau misalnya yang schizofren mungkin dia harus minum obat Everlasting ya sumur hidup bet bisa fungsional enggak bisa di masyarakat bisa aku ada pasien Pasung di NTT dia lepas Pasung dia bisa nenun loh sekarang walaupun tenunannya kadang ceroboh tapi bagi aku itu adalah hal yang mahal karena dia akhirnya bisa bekerja lagi ada yang jadi kuli panggul pasar lagi selama obatnya diminum Oke nah masalahnya ketersediaan obat juga terbatas gitu loh sedih banget ya ngelihat orang-orang di Pasung apa segala macam kan padahal butuh bantuan kan sedih banget ada yang disatuin sama kambing Kalau yang di NTT yang aku temuin ya gitu nah dikasih obat Lumayan tuh udah ada yang lepas 30% lah oke lah kalau dikasih obat berarti dia bisa berfungsi maksudnya kayak diajak ngobrol nyambung gitu-gitu bisa ohes misalnya pasien shizofrenia mau ngambil obat buat nyewa angkotnya aja R r.000 pulang pergi kerjaannya cuman buruh buruh tani dia mau bayar Apa obat itu oke Ya itu kadang yang menjadi polemik keluarg aku pernah ketemu Bu kenapa tuh dipung lagi terus bilang set cuman berdua sama anak ini satu kalau diaamuk dia Sal memb kacawan di desa kalau saya diusir dari Desa Siapa yang mau bantuin kita cari rumah di tempat baru ya akhirnya mau enggak mau dipasung supaya tidak membuat kegaduhan I dan Bapak Ibunya bisa tetap bekerja untuk menafkahi keluarga ini jadi ya bicara jiwa tuh kadang sosial ekonomi pengaruh Iya Jadi kalau nyelesainin satu masalah tuh udah kayak udah hampir jadi Kades aja Iya sih kadang rangkaiannya ke mana-mana ya belum masyarakat kan Iya eh pusing lagi kan iya i aku mengedukasi tentang ee apa tentang adiksi adiksi itu kan bagian dari jiwa juga jadi kita Iya itu satu kampung Bang bentar lagi tinggal bilang pilih saya nomor dua atau tiga gitu karena di ngumpulin semua kan satu masa kan enggak usah susah kan Eh tapi adiksi itu juga kacau sih ee masyarakat sekarang tuh kayaknya banyak yang terutama judi ya I apa sih emang ada orang yang punya bakat terkena adiksi atau apa sih Ada betul ada orang yang sangat impulsif kan senang mencoba sesuatu yang menurut dia menarik tambah judi itu kan memang membuat orang mendapatkan hasil dengan cara yang mudah kan mudah bangetlah cuman pencet tut dari modal r500.000 bisa dapat R juta kan Nah cuman keluar kan siapa tahu di pencetan kedua jadi r0 juta caranya lepas ini pasti yang nonton ada aja sih Gua yakin caranya lepas ya uninstall udah uninstall tapi kan dorongan itu dorongan itu kayak yang kedua berobat sih Oh kontrol gangguan impulsnya yang ketiga yang namanya mesin enggak akan pernah bisa mengalah ee enggak akan bisa dimenangkan oleh manusia ya udah aja Ang anggap aja itu duit belajar kadang kan manusia tuh gini Gua udah hilang R juta Siapa tahu main yang sekarang minimal balik modal aja udah puji tuhan banget jadi main lagi lag dia tahunya kesedot lagi dari udah balik modal R juta Siapa tahu pencet sekali lagi malah jadi Cuan nih jadi 20 juta kan puji Tuhan dari dimarahin istri bisa jadi bikin istri tersenyum kan tiba-tiba yang ada sepatu tetap hilang Jadi ya harus berhenti sih itu oke siap siap ee kalau mau tahu lebih banyak lagi bisa bisa lihat di mana sosial medianya Oh aku di Instagram Gun ya eekolandon viifa garis bawah Gun apa apa tadi elv garis bawah gu oke eh di tiktok segala macam itu sama semua ya Iya betul tapi bukan aku yang mengerjakan Bang siapa ada timnya aku Story ya timnya ih luar biasa eh kalau aku yang ngerjain aku ngerjain terus aku lupa apa yang aku tulis mulai lagi aku dari nol enggak praktik aku lama-lama oke kalau praktiknya kan siapa tahu ada yang mau ketemu PR Bandung di liti di ini sama di klinik rawat inap jiwaku sendiri di Karya Sehat Nusantara Soreang di mana di Soreang Soreang nanti main ya Bang Kalau ke Soreang Iya di di Bandung itu kabupaten Bandung udah keedkat Bandung lah ya Iya masuk tol soroja keluar 5 menitak ada yang udah kayak Duta aja kan aku Duta Kabupaten bentar lagi Kabupaten Soreang siap Terima kasih ya Dok Ya thank you semuanya yang sudah nonton dadah dadah

Transcript for:Kesehatan Mental bersama Dr. Elvin Gunawan

Transcript for:
Kesehatan Mental bersama Dr. Elvin Gunawan