hallo zusammen jetzt in diesem video geht es um die hand muskulatur eine richtig beliebte muskelgruppe verständlicherweise weil es so super viele kleinen muskeln sind die man manchmal ein bisschen durcheinander bringen kann wir versuchen heute die muskel ein kleines bisschen systematisch aufzuteilen und dadurch etwas einfacher lernen dazu machen die erste gruppe mit der ich anfangen möchte ist die daumen ballen muskulatur die daumen ballen gruppe wird auch thema muskulatur genannt besteht aus vier verschiedenen muskeln und die will ich gleich direkt alle auf einmal kleben damit wir einfach erst mal den überblick tatsächlich über diesen gesammelten daumen palm bekommen vorweg tatsächlich ist es so für die gesamte hand muskulatur dass die wichtigsten ursprünge natürlich proxy mal im bereich der handwurzel wir haben jetzt wurzel rhein ein proxy mal und distale handwurzel reihe das sind wichtige knochen tatsächlich die den muskeln als ursprung als ursprung ging und wie wir auch wissen ist diese handwurzel reihe die maximale und ist allerhand kurze reihe der boden des kapitols also bildet quasi gibt knöcherne rinne für den kanaltunnel das dach des kanaltunnels bild des retina kühlung flexo dieses transfer transversale verlaufende band das ja einmal von ulm nach radial über die handwurzel führt und auch dieses kriterium flex uhr um ist extrem wichtig für viele hand muskeln denn auch dort halten die muskeln sich fest finden dort ihren ursprung geht es direkt los wie gesagt es haben mit der damen ballen muskulatur an die auch thema muskulatur genannt wird insgesamt sind ja oder werden alle muskeln die von der hand kommen und irgendwo zur hand hinziehen intrinsische hand muskeln genannt die erste muskel der vier daumen beinmuskeln ist der muskel ussa doktor polizist und der muss adopter platz zwei verschiedene anteile zwar verschiedene köpfe ein transfer verlauf und kopf und einen schräg verlaufenden kopf ich krebs sie zügig auf den ersten kopf werde ich mit zwei tipps aufkleben weil der relativ breit ist der erste korb hat seinen ursprung nämlich an der kompletten fläche von ost meter kapelle nummer zwei und ja ich will jetzt nicht in der länge komplett auf einer breite komplett aufgeben sondern deutet den eben mit diesen zwei zügen an einmal der von unten kommen somit von unten kommen da muskeln zug und von oben das tal kommen der muskel zu stellen uns vor auch in der mitte auch in der mitte hier haben sich natürlich muskelfaser so und der muskel der transfer soll verler kopf also bustransfer so kommt wie gesagt haben aus meter kapelle zweiten zieht zum wohl narrensaison bank hier am daumen gibt es genauso wie im fuß zwei sesam beine ostsee samuel nach und radiale und das ulmer wird eben angesteuert von diesem transfer sachen teil und neben dem kaputt transfersummen gibt es auch ein carport obliegt etwas schräger verlauf und das fondskapital kommt also von einem knochen aus der distanz an wurzel reihe und von der basis von aus meter quartalen um eur 2 zunächst mal das kapital ist dieses dicke fette dinge in der mitte kann man super einfach wenn man einfach den dritten strahl der dritten singer nach proxy mal verfolgt im kopf nach unten auch schon richtig dicken knüppel in der hand das ist immer das aus kapital und das kann man auch ganz gut sehen dort tatsächlich hier fängt dieser große oder beginnt dieser große daumen ballen das ist alles daumen muskulatur also das kapital ist der ursprung der muskel hält sich auch noch an der basis von oz meter quartale 2 fest und zieht dann ebenfalls ist halt zum radial samba und schon haben wir den ersten muskel wie gesagt der muskulös adopter polizist ein doktor weil er den baum natürlich zur hand mitte hin zieht also den muss den downloads ihren kann das skelett ist das jetzt gar nicht so richtig zuerst die adoptions bewegung ist es letztendlich hirschau dass der central seite des stars die der rücken die daumen drücken da ist die adoption die hinführung zur hand das ist die adoptions bewegen das macht jetzt genau ebendieser muss er wird enerviert von gadafis grüneres leider ist es so dass die innovation nicht ganz so einleuchtend ist an der hand ich würde gerne mit sei dass die nahe fulda fulda das alles in der wir etwas ulm liegt dass der name des medien- und dafür alles in der welt etwas media nicht aber die jesus ja schon ein bisschen komplizierter der relativ weit medien liegen der nerv musculus adr polizist wird eben immer wird vom erfüllen direkt die nächsten muskel hinterher wie gesagt ich klebe sie alle übereinander und in unterschiedlichen farben damit für sie nachher kann es bisschen besser die für wir können jetzt kommt der muss mit flex polizist ist also ein flexi der daumen gruppe den großen bruder kennen wir schon der muss bloß flexo polizist longos das ist nämlich ein wenn trainer unter muskel der durch den kakao zieht also einer eine der neuen sehnen bildet für alle die die durchziehen eben durch den kanaltunnel dieser muskel hat wieder zwei köpfe diesmal einen tiefen und einen oberflächlichen kopf also ein carport profunde und ein carport superfinale das couple profunde heißt tiefer oder ist der tiefe anteil weil er seinen ursprung hat an dem boden des kapitols also relativ tief direkt an den knochen tatsächlich thanos tradition das ist dass viele große chaos trapez medium ja das wird schon ein kleines bisschen hier verdeckt mittlerweile dazwischen steckt es noch das aus trapez adams ist kleine viele und nächsten knochen auch im ost kapital also an diesen drei offen hält sich der muskel fest und auch hier ich werde das einmalige werk spannen damit wir eine übersicht haben wieviel ja in welchem ausmaß wir sind nicht sicher der ursprung über welches ausmaß sich der ursprung dort erstreckt also in der mitte habe auch noch das trapez um auch dort hält dieser muskel sich fest und dieses mal zieht der muskel zum radialen saison also ansatzpunkt ist etwas weiter radial fabian sie es das war wie gesagt profunde jetzt muss ich zunächst erstmal eine weitere struktur ein basteln damit wir verstehen wie denn dieses kaputt sozialverbands dass ich jetzt hier rein klebe in gelb ich bewusst über die anderen tipps drüber denn das ist das retinal film flags suchen erst dieses transfair saal verlaufene band dass das dach des kapitols also unten drunter liegt der kartoffel unter diesem band und dieser muskel flexo polizist hat sich ein bisschen zweigeteilt ein teil liegt im kanaltunnel drin und der andere teil der hält sich eben bogen am briten fest ab genau den gleichen verlauf und dementsprechend auch den gleichen ansatz haben sich das jetzt besser vorstellen wie so ein kleines sandwich starb dazwischen hängt der karpaltunnel so kann es doch mal ganz gut sehen da ist der karpaltunnel und hier haben wir diesen muskel andererseits ja es ist ja muss chris flexo polizist reflektiert den daumen fleck zion des daumens ist die bewegung des central seitdem er verbeugt sich das ist die flag zion das kann der muster und er wird er wird von beiden nerven von merkels grünen nahrungs und vom laves media muss ich finde es wichtig dass wir uns einfach grundsätzlich merken für die intrinsische an muskulatur sind zwei nerven wichtig dass linares - media muss was wird die auf jeden fall auf dem schirm haben wir direkt im nächsten muskel weitermachen und zwar schnappen wir uns jetzt sehen muss ab doktor projektes brevis der muskulös wir nehmen und erst den muskeltonus polizist nicht ich muss das abhaken muss obwohl als polizist weil er etwas tiefer nicht das macht mehr sinn und dieser muskel polens polizist dem bin ich doch zuerst haben wir der muskeltonus polizist hat auch seinen ursprung am retina klum flexo und amboss trapez retina reflexion und ostra pc also er läuft ganz knapp neben den muskel ex mann hat ganz knapp daneben sein ursprung er zieht sich dann aber so ein bisschen rund verlaufend um den rabbinern rand von oz meter kapelle numero eins das ist der mittelhandknochen hier die anderen sich der daumen hat hier nur einen grund verlangt und verlangt dass es der mittelhandknochen und dieser muss bis april findet sich einmal von radio 1 von roger nach radial um diesen diesen dies aus meter kapelle numero eins herum warum macht ihr das weil die opposition eine kombinierte bewegung ist so eine art drehbewegung eine kombination aus mehreren bewegungsrichtung aus adoption aus fiktion auch aus adoption wieder und dann entsteht eine oppositionsbewegung ist das spricht ja wunder bei ihnen dadurch dass sie dem den daumen jetzt richtig gut in die in richtung unna tatsächlich austreten kann musculus wohnen spaces der wird generiert von merkels media nadia und der letzte der vierte muskel in der daumen gruppe ist der musculus abdruckt all access also vier stück haben wir und der muss bis abdruck der polizist der nicht wirklich auch ganz weit auf der radial seite damit ihr den daumen gut zur seite strecken kann und auch dieser kollege hat einen langen bruder muskel abdruckte polizist longos sonst sehr gerne brevis der muskel kommen von oscar für idee und von kahn beine und ebenfalls von retina triumph lag slogan hier an der unteren ecke hält er sich noch am dritten album flags rom fest also ich klebe den muskel einmal auf das kahnbein und auch das retina klum flex ohren und dann zieht er radial verlaufend zum einer radialen saison bei da müssen wir ihn gleich wieder festkleben und er zieht ein kleines bisschen weiter zieht über das gelenk das sich bis zur grund verlangt des teams also der längste sicherlich in dieser ersten daumen ballen gruppe so das war's ja und da kann man von max verlauf wunderbar erkennen das ist der muskel trainer warum verlauf des muskels der kriegt den muskel wunderbar in die adoption richtung also das ist die quatsch abdrucks und das ist die absolution richtung das ist die adoptions richtung das ist die flex ride und gedreht drumherum das wäre die oppositions richtung das sind die ersten vier muskeln und interviews habe ich die innovation schon gesagt enerviert wird der abdruck tour auch von yavuz media muss dann ist man auf der ami von markus metyas okay das war schon eigentlich die schwierigste gruppe weil es vier muskeln sind es vielleicht ein bisschen als eselsbrücke da es hilfe noch dazu belegen die meisten muskeln haben fuß oder auch an der hand die in so einer gruppe stellen also sei es kleinen finger oder große szenen oder daumen gruppe die haben jeweils ein flexi die haben irgendwas was zur mitte hin zieht also ein agentur und die haben irgendwas was nach außen zieht ein abdruck tour oder manchmal heißt er auch opponitz beim daumen dass es so dass er beides braucht er braucht den abdruck tour und er braucht den oppositions muskel deswegen kriegt ja diese gruppe tatsächlich vier mussten ab der darum der es extrem wichtig für uns den brauchen nicht besucht viele komplizierte fein koordinative fähigkeiten und deswegen viel muskeln ok gleich geht's weiter mit der kleinen finger