Análise Transacional

Introdução

• Teoria psicológica utilizada em treinamentos e coaching.
• Fala sobre a personalidade humana com uma linguagem simples.

Estados do Ego

• A personalidade possui três estados do ego que interagem:
  • Pai
  • Adulto
  • Criança

Definição do Estado do Ego

• Manifestação de como estamos funcionando em determinado momento.
• Envolve um sistema coerente de pensamentos, sentimentos e comportamentos.
  • Exemplo: Comportamento baseado em pensamentos e sentimentos subjacentes.

Estado do Ego Pai

• Representa a internalização das figuras parentais.
  • Mensagens sobre o que é certo e errado, preconceitos e tradições.
• Pode estar desatualizado, mas permanece introjetado.

Circuitos do Estado do Ego Pai

• Circuito Positivo:

  • Pai Crítico Protetor: Atua com exigência visando proteger o outro.
  • Pai Nutritivo Permissor: Apoia e cuida dos vulneráveis.

• Circuito Negativo:

  • Pai Crítico Perseguidor: Foca em controlar pessoas, desrespeitando-os.
  • Pai Nutritivo Salvador: Superprotege, não deixa o filho aprender.

Estado do Ego Adulto

• Capacidade de raciocinar e analisar situações para a tomada de decisão.
• Se forma na infância quando a criança se torna mais independente.
• Lida com o aqui e agora baseado na realidade atual.

Circuitos do Estado do Ego Adulto

• Circuito Positivo:
  • Adulto Ético: Usa a inteligência para o bem comum.
• Circuito Negativo:
  • Adulto Contaminado: Usa a inteligência para tirar proveito dos outros.

Estado do Ego Criança

• Parte intuitiva e criativa, expressando emoções e impulsos.
• Pode levar a comportamentos que refletem experiências da infância.

Circuitos do Estado do Ego Criança

• Circuito Positivo:

  • Criança Livre: Alegria, espontaneidade, criatividade.

• Circuito Negativo:

  • Criança Livre Manipuladora: Egoísmo e falta de consideração pelo outro.

• Criança Adaptada:

  • Submissa: Disciplina, mas pode levar à insegurança.
  • Rebelde: Oposição coerente ou agressividade.

Conclusão

• A personalidade é composta pelos três estados do ego e suas subdivisões.
• A estrutura da personalidade é formada na infância e se manifesta ao longo da vida.
• Egograma: Instrumento para medir e avaliar a estrutura da personalidade.

Convite para Atividade

• Criar um egograma para autoavaliação:
  • Traçar eixos e classificar intensidades dos estados do ego.
• No próximo módulo, serão discutidas estratégias para equalizar o egograma.