Kineziologia stawu biodrowego
Pozycja prawid艂owego ustawienia
- Staw biodrowy ustawiony w pozycji pionowej cia艂a
- Pozycja kr膮偶kowa i po艣rednia
- W po艣redniej pozycji:
- Udo lekko zgi臋te, odwiedzione i zrotowane na zewn膮trz
- Torebka stawowa najbardziej pojemna
- Najg艂臋bsze miejsce panewki odpowiada wierzcho艂kowi g艂owy ko艣ci udowej
Budowa stawu
- Staw wieloosiowy, kulisty panewkowy
- Ograniczony zakres ruch贸w
Czynniki ograniczaj膮ce ruchomo艣膰
- Budowa morfologiczna stawu
- Silny aparat wi臋zad艂owy (m.in. wi臋zad艂o biodrowo-udowe)
- Silna torebka stawowa
- Brak sprz臋偶enia ruchu z po艂膮czeniami obr臋czy KD
Zakres ruchu
- Ruchy wok贸艂 trzech osi:
- O艣 poprzeczna: zginanie i prostowanie
- O艣 strza艂kowa: odwodzenie i przywodzenie
- O艣 pionowa: rotacja zewn臋trzna i wewn臋trzna
Zakresy ruchu
- Por贸wnywane do obrysu kuli
- Ograniczenie ruch贸w:
- Zginanie i prostowanie ograniczone przez odwodzenie/przywodzenie
Rotacje
- Rotacje zewn臋trzne i wewn臋trzne ograniczane przez wi臋zad艂a
- Amplituda w pozycji zgi臋tej i odwiedzionej wzrasta do 100 stopni
Hamowanie ruch贸w
- Hamowane przez wi臋zad艂a i mi臋艣nie
- Ruch prostowania hamowany przez wi臋zad艂a biodrowo-udowe
- Zginanie hamowane przez mi臋艣nie kulszowo-goleniowe
Mi臋艣nie
Zginaj膮ce udo do przodu
- M. prosty uda
- M. biodrowo-l臋d藕wiowy
- M. napinacz powi臋zi szerokiej
- M. krawiecki
- M. przywodziciele
Prostuj膮ce udo
- M. po艣ladkowy wielki
- M. przywodziciel wielki (cz. tylna)
- M. po艣ladkowy 艣redni i ma艂y
Odwodz膮ce udo
- M. po艣ladkowy wielki (cz. g贸rna)
- M. po艣ladkowy 艣redni
- M. napinacz powi臋zi szerokiej
Przywodz膮ce udo
- M. przywodziciel wielki
- M. po艣ladkowy wielki (cz. dolna)
Odwracaj膮ce udo
- M. po艣ladkowy wielki
- M. po艣ladkowy 艣redni (cz. tylna)
- M. zas艂aniacz wewn臋trzny
Nawracaj膮ce udo
- M. przywodziciel wielki (cz. dolna)
- M. po艣ladkowy ma艂y i 艣redni (cz. przednia)
Podsumowanie:
Staw biodrowy jest wieloosiowym stawem kulistym z ograniczonym zakresem ruch贸w. Ruchy te s膮 ograniczone przez budow臋 stawu, jego aparat wi臋zad艂owy oraz torebk臋 stawow膮. Zakres ruch贸w zale偶y od pozycji stawu i u艂o偶enia ko艅czyny. Mi臋艣nie wp艂ywaj膮 na mo偶liwo艣膰 i zakres ruch贸w, a ka偶de ograniczenie kompensowane jest przez inne struktury, takie jak kr臋gos艂up.