oke dokter Tirta ini banyak banget yang request banyak banget yang request aduh ini dekat-dekat ya kesini aduh anjay gede-gede, gede banget dan gak kira di tempat segede ini isinya cuma satu orang ya kadang satu kadang bisa rame-rame lah oh iya gitu ya eh tapi bener nih asli plot twist kupikir kau tuh pendek oh, di kamera? kaget lah ya begitu ketemu lalu tonton-tonton, anjir gede banget coy aslinya ternyata 186 ya? 181 181, gede coy asli gede-gede itu banyak yang bilang gitu loh, banyak yang bilang pas ketemu di asli kok lebih gede dibanding iya gede dan gak keliatan kalau di kamera tuh kayak kurus kecil pas kesini oke, saya takut main-main kali ini, gebok ini pertanyaan jangan susah-susah ya pak ya iya Karena secara saldo kita berbeda Saya mengakui dulu itu ya Ini kali ini gue tuh podcastnya unik Karena satu gue jarang undang bintang tamu ke podcast Gue hampir gak pernah podcastin orang Jadi gue cuma podcastin orang yang gue bener-bener tertarik Misalnya kayak Bang Sandi tentang investasi Gue kayaknya podcast kayaknya gak nyampe 10 ya Gue gak nyampe 10 nge-podcastin orang Biasa monolog ya? Monolog karena gue gak pernah gue jarang tertarik sama orang, nah tapi khusus ini gue tertarik sebenernya dan cuman baru ada kesempatan dan baru ada waktunya, jadi thank you banget nih waktunya disini, nah mungkin kita sebelum mulai, gue tuh pengen ngulik sedikit lu kan dulu awalnya dokter kan bener-bener, sampe sekarang nah tapi sejarah lu untuk jadi seorang pedagang kan waktu itu gue sempat denger-dengar ya di beberapa podcast, lu bilang dulu sempat susah, makan mie juga dibagi juga pernah itu kenapa Awalnya jadi pedagang, waktu itu sedagangnya apa aja Waktu awal-awalnya, gue penasaran sisi bisnisnya dulu Jadi kalau fakta itu adalah Langsung straight to the point Bisnis pertama kali aku umur Semester 1 berarti 18,5 tahun Itu real 18,5 tahun? Jadi usia 18 ke 19 di tahun 2009 akhir Saat itu in fact Aku ngerasa Pada waktu aku masuk dokter ego ya Ego dong, kayak wah ini jurusan dengan nilai tertinggi Jadi kalau kita pada waktu itu Kedokteran umum itu adalah jurusan dengan nilai paling tinggi Kalau ujian masuk Jadi masih kuakademik Ursulin soalnya kan SMA Jadi pengen masuk situ Nah begitu masuk kita debrief Kita debrief di kuliah pertama Dan aku baru ngerti tata jalannya itu maraton Panjang banget Jadi S1 harus 3,5 tahun Terus harus koas 2 tahun Belum kita harus internship Dan harus spesialis Aku anak tunggal nih Bapak ibu, papah, mamahku tuh orang bank Perbankan Itu privilege pertama Itu yang gak semua orang tau ya Aku ngomong disini nih Papah-mamahku tuh orang keuangan Dan sangat straight Apalagi papahku tuh dosen ekonomi Oke jadi orang bank dan juga dosen Iya dosen ekonomi Jadi privilege ku disitu Jadi akhirnya aku ngerasa Aduh nih kayaknya kalo maraton kayak gini Keburu orang tua aku mati Aku belum kelar-kelar Fak itu realistis tuh Oke Jadi di semester 2 aku mulai dagang Dan hal yang pertama aku jual Itu power balance pak yang ini ya, yang dimakai di tangan itu ya iya dan aku malah jadi distributor di Jawa Tengah nah itu gue mau nanya nih, ini boleh juga nih power barisan jaman-jaman, kayaknya gue jaman SMP atau SMA lu ibur berapa sih?
sekarang 24 10 tahun dibawahku udah kaya gitu, mau ngapain di sisa hidup ya patah lah, gabut banget itu power balance itu beneran untuk hoax ya? kan lu beli dokter kan? soalnya gue juga pas ditawarin temen gue tuh gue kayak ah apa sih ini?
katanya bisa apa kan? lebih sehat ya katanya sebenernya saat itu kan kalau gak salah yang jual itu adalah di official kalau gak aku sebut merek itu Point Break sama Planet Surf dan aku ingat banget itu jualnya sekitar 400-600 ribu dan itu viral gara-gara oh berarti gue kayaknya ditawarin yang KW waktu itu malah ini lucu banget dan ternyata itu tuh viral gara-gara yang pake mulai ke basket oke nah Pembaske mulai make nih Terus viral kan Karena aku kan kaskusan Aku kaskus Jadi siototo Andrew Derwis Aku kaskus Ternyata di forum pada mendebatkan itu Aku beli ori satu Di point break Dan aku beli yang dari kaskus Gak ada bedanya pak Bedenya itu cuma nurukram Oke Jadi akhirnya aku berpikir Ah ini ori semua di bagiku nih Udah aku jadi supplier Terus aku jual lah di kampus Wih viral pak, kampus tuh pada beli semua sehari aku bisa jual dari 10, 50, 1000 Yaudah itu dagang pertama aku cuan disitu setengah tahun Baru di bulan ke 7 di tahun 2010 tengah Udah mulai labah-labahnya itu udah bisa Jadi aku ditanya kapan kamu dapet cepek Cepeknya 100 juta pertama itu adalah di 19 tahun 19 tahun berarti itu zaman waktu itu kaskus Lu berarti jualan dari kaskus Iya kaskus Jual kaskus itu aku pertama Dan itu no fakta apa Privilege-nya adalah karena aku tidak begitu kesulitan Karena basic papahku adalah bank Jadi aku muterin uang saku Jadi modal gitu terus, jadi cepek Nah uang 100 ini jadi jual berikutnya Jual trend, setelah power balance Aku melihat kayaknya trendnya mulai redup Aku jual jam 0 Jam 0 itu yang kecil-kecil Tahu kan warnanya beda-beda, siapa kejadiannya Gue juga jualan jam loh dulu Ori kawinnya gak ada beda Udah disitu triple aku Dari 100 jadi 150-160 Nah habis itu Di tahun 2011 aku jualan Disitu aku kenal mas untung store Aku jual Blackberry Oke, oke Di 2011 lucu kan, tapi masih kuliah Kita sama ya, gue pernah jualan jam Ini juga tentu gak tau nih, gue gak pernah cerita Gue pernah jual Blackberry, tapi bukan Blackberry nya, baterai nya gue jual Karena baterai Blackberry itu gampang meleduk kan dia Iya bener Aku tuh jual Blackberry, jadi jaman 2011 Saat itu aku punya temen, sekarang dia jadi Sekolah spesialis namanya Dr. Alvin Saat itu kan Blackberry itu Belum menjadi sesuatu yang Ada distributor utama, saat itu baru TAM, ya kan Nah akhirnya ya kita tuh order sendiri dari Alvin ini Alvin itu order banyak Dia juga jual suplemen fitness Aku bertugas menjualkan Dari jual 1, 2, 3, 5, sampai 25 Dan yang paling laris tuh Javelin, Gemini, sama Bolt Sampai Apple aku Gemini yang paling murah kan Dan itu labah terus Seneng dong Usia masih belum sampai 20 3 kali usaha bener semua IP kan masih aman Itu belum pernah gagal Fail ku tuh malah menjual barang yang aku suka Jual sepatu menarik nah ini berarti banyak yang hidupnya berubah karena kaskus ya bro ya iya, jualan jadi shout out untuk Andrew Darwish kemarin tuh gue semangat main ke klub dia, kan dia bikin klub kan di PIK2 tuh oh iya bikin dia iya dia bikin klub gue ketemu dia, dia foto sama gue, tapi gue gak sadar waktu itu dia lu soalnya cahaya ngover gak ya? gue gak sadar, dia yang minta foto sama gue kan terus gue katanya, ini kayaknya yang bikin kaskus ya gue bilang, eh bro, hidup gue berubah karena lu sama bener, aku akuin tuh kalau gak ada kaskus, kayaknya aku sampai sekarang tetap menjadi dokter spesialis dalam hidup biasa terus itu ngubah hidup karena aku belajar ilmu dagang komunikasi sama sharing dulu kan kalau kita dagang maksimal dibatasi sundul 3 kali gak boleh kita nyepat terus supaya aman harus ngumpulin sendol sendol itu gak boleh komen pertama kedua ketua harus komen rapi satu-satu dan disitu aku mulai kenal mas Untung mas Untung itu di Jogja sekarang udah gede banget dia dia punya toko handphone saat itu ada 3 aku kecil-kecil lah jual handphone jual kecil aja masih kayak gitu Dan si Mas Untung ini seangkatan sama Renan Store sama P-Store. Oke. Nah itu tapi gimana caranya waktu itu lu balance antara jadi pedagang.
Kita ngomongnya pedagang ya waktu itu ya mungkin ya. Belum pengusaha sampai sekarang. Pedagang sama jadi seorang dokter waktu itu masih kuliah posisi kan?
Masih, masih kuliah. Dan dokter kan salah satu kuliah yang orang bilang paling sulit. Lebih sulit dari hukum kan banyak yang bilang.
Ini yang mungkin teman-teman gak tau. Jadi di sistem kuliah kedokteran itu sekarang gak paket SKS. Dia pakenya blok.
Jadi kayak kita udah dipaketkan. Dan kita udah tau jamnya tuh dari jam 7 Sampai jam 5 Dan bagiku saat itu aku ngitung Gak tau aku baca buku Ada satu buku yang aku baca ini terpengaruh Jadi pas kecil aku tuh baca buku namanya A Child Called It Dan itu yang ngarang Dave Pelzer Nah di hari situ aku tau bahwa Kalau orang mau kaya Ini aku ya, aku gak tau kalau pendapat kita berbeda Tapi kalau sama ya puji Tuhan Jadi kalau orang mau kaya Itu dia harus mengeluarkan effort yang lebih daripada orang lain Oke ya, nah orang normal saat itu melihat bahwa habis kuliah yang 9 to 5 pulang, garap tugas, tidur. Dan aku merasa saat itu hidupku kalau mau berubah ya aku harus mengeluarkan effort yang lebih. Dan effort lebih itu kugunakan buat dagang.
Jadi ya 7 jam kuliah, 5 jam itu dagang, 2 jam itu bisa buat belajar, sisanya tidur. Jadi aku praktis tuh bisa setahun gak pulang solo. Padahal mudiku cuma solo. Solo Jogja tuh deket, kampungku solo.
Bisa gak pulang? Setahun aku bisa gak pulang. Tahun cuma sekali, pulang cuma sekali. Karena ngurusin dagang, COD sana-sini.
Oke, nah itu kan waktu itu sempat lu transisi ke usaha cuci sepatu kalau gue gak salah Ya itu 2013 2013, nah apa yang bikin pertama kali idenya usaha cuci sepatu itu? Inspirasi dari mana? Inspirasinya, jadi ini kan tadi aku bilang 3 kali usaha aku laba terus Nah yang keempat ini Igo, jadi aku berpikir aku laba terus nih Tiga ini aku gak suka, aku suka sepatu Dan saat itu aku bertugas pengen menjualkan Barang yang aku suka yaitu sepatu. Kebetulan sepatunya brandnya namanya Macbeth. Dan saat itu Macbeth viral banget.
Sekarang udah comeback tapi gak se-viral dulu. Dulu ada band-bandan namanya Blink 182. Sampai sekarang masih ada. Jadi aku ngeborong Macbeth semua. Ternyata POV-ku sebagai penghobi. Dan POV-ku sebagai customer itu berbeda.
Jadi aku cenderung kulak. Kalau orang bilang pedagang ya kulak. Itu yang menurutku suka.
Keren. Ternyata ya gak. Gak works gak laku Nah itu tutik rugi pertama Akhirnya kenal di kaskus Ada sebuah forum lagi Nah ini Nyelamatin tuh Kita nyebul forum Ternyata forum itu namanya Sneaker Addict Dan itu jual beli Selain dia ngobrol tentang sneakers Dia jual beli sepatu bekas Oke Nah pas jual beli sepatu bekas Aku dapet nih customer pain pointnya Ternyata kalau jual beli sepatu bekas Sepatunya tuh gak dibersihin Dan saat itu pembersih masih mahal Terkenal di Jakarta, di Kemang doang yang bersihin sepatu Yaudah di Jogja aku bersihin dari kos ke kos COD masih ingat aku COD dan CODnya itu masih ada Di depan 3 second Di jalan kali orang Nah awal puncaknya itu ya Makanya kalau kita berusaha lebih Pasti akan ada alam yang membantu Gunung Kelut itu meletus di 14 Februari 2014 Jadi aku nyuci di kos itu dari 2011 Yaudah penghasilan biasa 2 kali WMR lah 2 kali WMR Jogja saat itu berarti 3 ribuan Cukuplah buat nambah-nambah Gunung Kelut Meletus abunya tuh ke Jogja Aku tuh post foto before after Di Instagram sama Twitter Viral Fotonya viral yaudah deres history Abis itu aku September buat toko pertama Buat toko kedua, toko ketiga Dan aku sama setuju sama statementmu yang bilang Kalau bisnis belum menjamin tete bengek Jangan ngacuin deb Ya sampai sekarang aku belum punya deb Itu setuju, itu setuju dulu Itu setuju, aku suka statementmu itu Itu aku gak punya depth Dan aku hanya muterin equity, equity Laba dari equity, kuputerin, kulapan, kuputerin Yang karena bapakku dosen ya aku low risk ya Jadi equity dari toko 1 jadi toko 2 Toko 1, 2 jadi toko 3 gitu terus sampai sekarang Oke itu berarti yang cuci sepatu Berarti lu pernah juga punya kalau gak salah titip sneaker Nah gue pengen nanya kenapa bikin bisnis yang titip sepatu Oh Titip jual sepatu karena gini Ini pengalaman gue dan gue lumayan kenal banyak orang yang di industri ini juga yang besar-besar dan itu sebenarnya kan banyak yang gak tau itu sebenarnya bisnis yang tidak terlalu menguntungkan kan sebenarnya karena satu lu gak bisa kontrol stoknya lu gak bisa kontrol pricingan itu sepatunya orang lu mesti ada beban autentikasi lu mesti ada shipping dan segala macem logistiknya berat dengan margin cuma 10-30% ya betul tepat sekali gak ada beda ya tapi salah satunya jadi gede di cake avenue ini menarik nih udah di riset karena data Jadi di Instagram itu aku titip jualnya Lewat Instagram namanya dulu Cipeng Store Itu julukan awalku Jadi Cipeng Store itu yang membuat awal mula Instagramnya tirta dari 10 ribu Menjadi 150 ribu itu Cipeng Store Alasannya simple Karena aku punya industri cuci sepatu Aku tuh saat itu kan belum ada AI semasif ini, belum ada sumber data Aku juga belum tau cara analis data Belum bisa connect engineer Aku hanya pakai cara bodon Kalau sepatu yang paling sering dititip jual Itu adalah sepatu yang paling sering demandnya paling tinggi Oke Relate ya Jadi aku gak peduli tuh Karena costnya kan cuman markup 100 ribu Sehari paling laku 10 itu cukup bisa buat bayar pulsa atau gaji admin Tapi kita tau Misalkan Di bulan Oktober yang titip jual tertinggi Fans authentic saat itu Berarti aku akan buat konten Youtube fans authentic Dan aku akan ngebuat promo cuci sepatu khusus fans Oke Jadi aku mempelajari bahwa titip jual itu Kita akan bisa mempredik tren apa yang lagi Tren sepatu apa yang lagi dicari Sama market saat itu Oke Tapi memang gak ada labanya itu betul Labanya itu sangat boncos Dan aku termasuk angkatan pertama sebelum lagi Cat, Unbranded, dan Kang Kawan Oke Dan gara-gara itu bisa nebak Yang paling sering dititip jual di 2018-2017 itu fans Oke Terus 2019 itu peralihan ke Jordan, Cicago, Off-White semua Sampai akhirnya aku udah tutup Karena sudah gak ada waktu Sekarang datanya kan sudah Aku sudah punya CTO kan Yang bisa mengolah Ya dari situ kita bisa mempredik, oh ternyata hari ini yang demand tertinggi sepatu lari, maka kita akan membuat movement lari.
Oke menarik. Jadi itu memang awalnya sepatu berarti karena kecintaan kan? Iya. Tapi kalau sekarang gue tanya, bisnis dokter Tirta ini ada apa aja?
Oke. Yang sekarang digeluti itu apa aja? Dan apakah personal brandnya ini termasuk dalam bisnisnya?
Ini pertanyaan menarik nih. SPT ku tuh tinggi tuh, sembel. Aduh ya Taro Pajak. Bukannya bagus, SPT tinggi. Betul, penyertor tertinggi ya kan, penyertor termasuk tinggi, jadi seneng lah.
Bisnis utamaku yang gak semua orang tau aku adalah, aku tuh konsultan beberapa perusahaan. Oke. Itu yang pertama ya, jadi aku menjual intelektual yang aku punya, itu untuk konsultan beberapa perusahaan di bidang fashion dan FMCGs. Oke, jadi kayak management consulting lah.
Iya, strategis lah, itu yang pertama. Dan itu memang, ya karena bayarannya awal ya, dan itu karena... Ya itu alasan kenapa pajaknya jadi progresif Gede banget, jadi yang pertama adalah Aku konsultan strategis manajemen Di beberapa perusahaan dan itu real, ada berjalan Udah 4 tahun, yang kedua Itu adalah justru Susan Care-nya, itu bisnis Yang harus tetap akan ada Karena itu bisnis yang settle lebih Dari 12 tahun 12 tahun, tahun ini tahun 13 Dan itu gak bisa aku apa-apain gitu Gak bisa koeskalasi itu Yang mentoknya segitu, keturunin gak bisa Jadi dia growthnya apalagi 2% 5% Tapi harus tetap ada, karena itu sejarah historical bayi lah itu bayi itu gak bisa itu ibarat kau punya anak anak pertama kau jual gak mungkin oke itu harus ada terus yang ketiga itu aku ada yang namanya 4WIF dia itu marketing consultant jadi beda sama yang pertama ya kalau aku yang personal-personal ini marketing consultant dia khusus ngurusi bisnis itu personal atau ada banyak konsultan lain? kalau ini banyak konsultan lain itu khusus untuk skala bisnis yang di bawah 15M per tahun oke karena kan banyak UMKM yang small medium enterprise kalau bayar aku langsung gak kuat dia membayar perusahaan-perusahaan Yaitu C4 wave Terus yang keempat itu adalah Aku jual beli aparel Jadi aparel brand lokal Itu idealis Itu bisnis rugi Oke Semua orang tuh Semua orang pengusaha Pasti punya satu bisnis idealis yang rugi Oke Nah itu aku punya nih Ini aku suka Karena Aku masih suka sepatu Aku masih suka koleksi outfit Itu tokonya di post blog Itu boncos Tapi aku akan hidupkan terus Karena aku bisa Seneng aja ketemu customer Memilih sepatu Yang terakhir itu Bisnis terkait profesi utama Tidak aku suka Tapi harus aku lakukan Oke Itu klinik wellness, dan dermatologis karena aku suka sport partnerku banyak dermatologis kita membuat barang itu di Yogyakarta itu 5 kalau personal brand apakah masuk ke situ? apakah lu take endorsement dari luar?
untuk media placement atau gimana? jujur boncos semua konten yang aku buat itu rata-rata kayak contoh di Instagram dan Youtube itu adalah personally dari OPEX ku sendiri cost pribadi berarti ya? cost pribadi dan itu memang dibuat untuk mendekatkan aku pada si customer oke Jadi ibaratnya Saat itu aku menirunya gini Aku melihat bahwa Mark sama Jeff Bezos Kenapa konten saat itu Terus kenapa mereka atletis Jeff Bezos itu bahkan latihan MMA Terus Mark itu kemarin 5K nya aja di bawah 20kg Jadi aku melihat kenapa orang ini konten Terus akhirnya aku lihat Oh berarti mereka menjadi BA Perusahaannya sendiri, nah itu yang aku lakuin Oke, jadi gue nanti ada pertanyaan tentang Jeff Bezos Di belakang Jadi aku tuh menganggap Orang-orang ini aneh ya, kenapa Elon Musk tuh sampe membeli medsos Jadi aku melihat, oke berarti CEO yang jadi personal brandnya di maintain itu dia akan menjadi BA perusahaannya Cuman ada plus minusnya, kalau kita menjadi BA perusahaan sendiri, kita salah statement, abis itu perusahaannya Kepleset abis Dan aku pernah kejadian gitu berkali-kali, pas covid Rontok tuh aku pas covid tuh rontok, dari situ aku belajar berharga banget Jadi aku melakukan personal brand itu untuk pure mendekatkan diri pada customer.
Nah kedua, nah ini yang lucu. Apakah dapat duit dari endorse? Rata-rata brand yang masuk ke aku, itu justru akhirnya menawarkan kolaborasi dan bulking konsultan. Jadi kalau endorse itu kan kayak gini, kamu buatin konten ya, terus nanti bla bla bla. Mereka tuh enggak, mereka ngelempar.
Aku punya isu ini, menurutmu apa yang bisa aku lakuin biar ininya selesai. Jadi akhirnya aku menjual solusi. Nah itu ternyata dari beberapa Hal yang kulakuin di Medsos Kayak contoh aku memperlihatkan Kemaren di Youtube Aku edukasi mengenai mitos fakta kesehatan Endingnya tuh ada brand yang dateng Menurutmu gimana nih deliver message nya ke masyarakat Biar campaign ini berhasil Nah itu yang kulakuin Jadi kalo dibilang endorse endingnya adalah Dia meningkatkan portfolio Untuk konsultan fee nya Yaudah berarti ada duitnya Menarik Nah lu kan sekarang seorang bapak ya Iya Nah apa perspektif yang berubah Tadi Dr. Tita sempat bilang Dr. Tita yang dulu ketika masih kuliah Itu egonya tinggi sekali, pride-nya tinggi sekali Nah perspektif apa nih yang berubah Ketika lu jadi seorang bapak Sangat beda jauh sekali sih Oh kamu belum punya anak ya? Belum Aku melihat diriku yang dulu tuh Kayak kamu Persis, jadi mirip-mirip Anak muda Tapi uangnya gak sebanyak kau ya Itu disclaimer dulu ya Disclaimer dulu Nolnya itu beda dua Jadi sangat ruwet itu Jadi bayangkan Anak muda saat itu Yang saldonya gak sebanyak kamu Dan aku belum pernah failure Aku selalu menurutkan prestasi Jadi aku tuh Tidak bisa dengerin opini orang Sangat fatal dulu Aku sangat fatal dulu Gak bisa dengerin opini orang Dan aku merasa Sampai sekarang pun masih sulit Tapi sudah bisa terkontrol Kalau dulu tuh uncontrol Karena aku anak tunggal Aku anak tunggal Aku gak biasa terima salah Ini bener bedanya Aku gak bisa terima salah di Akademik seluruh nomor 1 Jadi aku merasa diriku harus nomor 1 terus Itu yang dulu Dan bener, itu bener kejadian Yang berubah adalah ketika anakku membesar Itu goalnya berubah semua Goalnya berubah Dan yang paling keliatan itu adalah Jika di dulu aku mengejar uang Itu beneran aku ngejar uang Ngejar uang, karir, karir pet Uang, saldo, dan kankuan Yang aku kejar sekarang adalah legasi Itu agak berbeda ya.
Nah legacy disini maksudku adalah aku merasa kalau aku mati kayak sometimes atau suatu saat nanti aku akan mati terus uang itu akan yaudah that's it. Anakku akan dapat warisan, anakku akan selesai, kelar. Dia gak akan mengenal aku sebagai yang menelurkan apalah yaudah. Aku merasa harus ada legacy biar dia itu ketika dia nanti gede dia tahu aku siapa.
Nah itu yang ku... lakuin sekarang, oh bapaknya itu ternyata membuat usaha, oh bapaknya itu tetap kuliah lagi, bapaknya hari membuat health, jadi dia itu nanti akan struggle, yang kutakutin kalau dia itu hanya dapet uang besar banyak banget Dia akan menjadi sosok yang sangat tidak mau untuk berusaha keras karena dia udah tau dapat warisan gede kan Nah itu akhirnya aku fokus untuk membangun legacy biar anakku itu tidak menjadi seperti aku yang jaman muda Itu yang aku takutin banget Oke tapi apa value utama yang lu pengen tanamin justru di anak lu ini? Proses sih proses dan proses itu semua orang itu sekarang pengen result ya itu terjadi gara-gara Jadi orang itu pengen cepet-cepet merasakan kepuasan dan kekayaan terutama cowok-cowok usia 17 sampai 24 dan mereka tuh gak bisa sabar kayak contoh kita gak bisa sabar tiba-tiba di usia 24 dia ngerasa gini-gini doang terus ngerah gitu aja jadi aku merasa mereka harus punya proses nah itu yang value yang pengen kutanemin ke dia dan dia tuh pada waktu anak-anakku tuh pada waktu sekarang sudah mulai paham mengenai aset ya enak ya apa Aku gak mau dia ngerendahin orang lain yang asetnya di bawah dia.
Jadi aku selalu menerangkan kamu tuh bisa kayak gini karena privilege. Karena aku tuh. Karena aku dan mamahmu juga dokter spesialis.
Jadi kamu harus tau kita privilege kan kita divorce ya. Tapi masih akrab aku. Aku udah punya keluarga baru tapi aku harus rutin ke Jogja.
Jadi aset mamahmu aja gede, asetku gede. Jadi jangan sampai kamu terjebak dalam itu. Ya itu yang aku ajarin terus.
Aku takut kalau nanti dia gede malah... memanfaatkan asetku, jadi arogan kemana-mana, malah jadi tukang buli, repot aku nanti kan jadi aku gak mau dia menjadi seperti Tirta yang pas muda, karena itu sangat dangerous sih oke, menarik banget. Ini akan masuk ke pertanyaan yang gue sekarang beneran pengen tanya ini gue dari dulu udah lama pengen ketemu dan gue pengen tanya nih, ngopi dulu ya ngopi dulu, karena ini pasti pertanyaan spontan ini kan tadi lu sempat bilang soal Covid nah ini juga sesuatu yang sangat menarik buat gue, Covid itu adalah fenomena yang sangat menarik Kalau gue lihat secara sosial dan juga secara keuangan.
Nah bagaimana tanggapan lo terhadap statement gue ini ya? Menurut gue COVID itu real. Virusnya itu ada.
Tapi itu social engineering yang ada di belakangnya dan orkestrasi itu luar biasa untuk tebar fear. Statementmu ini sebenarnya gak ada beda sama statementku zaman dulu. Cuman aku berakhir di Ruja. Oke.
Habis itu aku. Aku ingat banget. COVID-nya itu ada jelas.
Pandeminya itu ada Itu jelas Dan aku masih ingat banget videonya itu masih beredar Bahwa solusi saat itu adalah Kalau misalkan covid itu masuk Di lingkungan yang masih kecil itu bisa di lockdown Dengan kita melockdown satu tempat Itu akan memilangi potensi Efek domino di tempat lain Itu habisku pertama Karena aku dituduh sok tau saat itu Enggak kita akuin lah Kalau misal kita masuk nih satu daerah Daerah ini kita lockdown dia gak akan nyebar kan That's it tapi faktanya kan Enggak itu aku habis tuh pertama diruja Yang kedua adalah ketika aku Mengatakan bahwa reaksi kita itu Paniknya memang luar biasa Berlebihan ya and then kita tuh Gak bisa ngapa-ngapain aku udah ngomong itu Aku mengeluarkan edukasi yang sangat Kontroversial saat itu aku masih inget Yaitu edukasinya bahasa Jawa ya Mangan-mangan masker aku inget banget Aku ngeluarin edukasi itu Ya kita tuh solusinya makan-makan masker Makan-makan masker Aku tuh diketawain ngeluarin eduasi itu Karena saat itu dikatakan Ya kamu tuh meremehkan covid Aku akhirnya meng-counter ya Kita bisa ngapain Saat itu vaksin belum keluar Terus kita di dalam rumah Nggak ngapa-ngapain Ya kita akan mati coy kelaparan At the end era aku mengatakan ya Kita hanya bisa menjaga daya tubuh Kalau nggak olahraga Ya makan-makanannya bergisi Itu yang pertama diruja Karena lockdown Yang kedua diruja sejawat Dan yang ketiga aku tuh mengkritik soal APD Karena mahal banget Saat itu aku ingat banget Aku membantu menyumbang APD Dan itu buoncos cok Masa satu APD bisa 1,5 juta Dan malah dinaikin harganya Padahal orang-orang butuh N95 Saat itu yang dapet apresiasi Nah yang terakhir ini Di 2021 Ingatkan saat itu ada Delta Terus ada New Normal Saat itu bilang adalah kita harus mulai terbiasa Sama virus ini Kalau enggak ya kita gak akan bisa survive Itu berakhir aku dirucak lagi Jadi aku akhirnya melempar balik Ke teman-teman sejawatku Aku tuh selalu di titik garis tengah Garis tengah itu adalah kita tuh kan negara Dengan jumlah penduduk yang sangat besar Dan kita tuh kan mobilitasnya tinggi Jadi kita tidak bisa itu saat itu Kalau kita pure social distancing Jadi akhirnya orkestrasi itu ya Virusnya ada, kepanikannya ada Tapi memang itu akhirnya membuat Kerontokan ekonomi yang sangat luar biasa Tapi muncul orang kaya baru dari situ ini kita ngomongin soal kerontokan ekonomi, karena ini yang gue pengen tanya karena Covid itu gue melihat sebagai salah satu agenda untuk mereset dunia ini karena dengan Covid, bisnis kecil itu banyak yang hancur berantakan ini kita ngomong di Amerika saja deh, tidak usah di sini ya, di sini juga mungkin mirip ya tapi bisnis yang besar, apalagi seperti bisnis-bisnis yang TBK kalau di Amerika, Fortune 500 itu naiknya 3 kali sampai 4 kali lipat sampai sekarang, apalagi kalau kita ngomong Big Pharma itu Pfizer dan lain-lain itu teman-teman itu luar biasa ya untungnya tapi apakah itu sebuah orkestrasi? karena yang pertama gue lihat itu seperti ini awalnya gue pas pertama denger COVID-19 itu gue takut juga gue takut gue jual semua saham gue kan dulu pemain saham di Indonesia gue jual semua saham gue tukar mata uang gue ke Swiss Franc waktu itu dan kebetulan naik tinggi sekali tapi itu karena gue takut sebenarnya karena gue takut ini ada sesuatu yang luar biasa karena conditioning medianya itu luar biasa di shot dari helikopter ada kuburan kebakar pertanyaan kayak gue itu lu kan sebagai dokter kan pasti banyak teman-teman dokter itu beneran ada gak sih tempatnya karena gak pernah ketemu lagi loh gue sekarang gue coba cari kemarin sebelum podcast ini gue coba cari di Youtube dan coba di source lain di luar Youtube, di Rumble, di berbagai macam web sampai di dark web itu gue gak ketemu lagi yang ditayangin di TV yang shot dari helikopter terus kuburannya kebakar dengan api kalau itu aku gak tau tapi gue lihat dengan mata kepala gue sendiri di TV itu waktu itu itu shotnya kalau kuburan masal yang di Indonesia yang wafat karena Covid itu jelas real Itu real ya? Real, yang wafat karena covid itu real Jadi ini bisa diterangin kan Itu orang kan bertanya Ini harus dijawab ya Jadi orang yang meninggal karena covid Mayoritas itu memang mereka ada komorbit Itu betul Jadi ini kan pasti dulu diujat aku sama beberapa sejawat Jadi bukan tiba-tiba covid Terus misal amit-amit kena ke dokter Tirta atau Timoti Terus besok kelima hari, empat belas hari mati Rata-rata, ini harus real juga Dari data pun menunjukkan orang yang wafat karena COVID Itu rata-rata punya 3 komorbid dari 3 penyakit ini Kalau nggak penyakit terkait jantung Penyakit terkait diabetes Satunya penyakit terkait autoimun Itu rata-rata wafat Jadi makanya kalau kita lihat Dia tuh sudah ada relet penyakit jantung Sudah cepat atau lambat COVID ini mempercepat Kayak jalan tolnya untuk menuju maut Ya tapi kan akhirnya ketika di data Wafanya pasti karena COVID.
Oke. Clear ya? Jadi ini clear nih.
Ini luruskan dan ini pertanyaanmu kan. Kok bisa tinggi banget? Bayangin ada orang, dia sudah stroke, terus gejala penyakit jantung banyak, dan kena virus ini.
Nah, kan kalau di data meninggalnya bukan karena jantung tuh. Iya, karena COVID. Iya dong, pasti. Karena kan dia datang ke rumah sakit dalam keadaan demam dan panas. Iya.
Iya kan? Tapi comorbid pemberatnya adalah jantung. That's it. Loh terus kok bisa kok comorbidnya jantung? Karena 60-80% orang itu tuh gak sadar akan jantungnya.
Dia gak tau jantungnya ini sihat apa enggak. Dah clear dulu ke jawab. Jadi yang wafat karena covid itu pure real. Tapi memang mayoritas disertai comorbid dan itu benar.
Oke. Ini kita ngomongin soal data lah. Clear-clear dulu ya.
Awal satu ya. Terus yang nomor dua. Apakah riset?
Nah jadi dari berbagai pembicaraan. Memang pandemi itu. merontokkan sistem dan riset dari awal karena yang terdampak salah satunya adalah usaha aku di 2020-2001 Susan Carey itu 80% paymentnya cash, sisanya itu debit, dan hanya 5% yang menggunakan kris atau gopay itu real dan gak ada yang delivery sama sekali 2021-2022 itu rontok terus habis itu 100% itu gak ada yang pakai cash.
Ini fakta nih. Tadi baru mau tanya. Ini et al sampai sekarang. Jadi semua Susan Care itu sekarang gak ada yang pakai cash. Gak ada.
Dan 50% itu delivery. Service. Nah kenapa kok dokter Tita viral keluar-keluar di COVID?
Karena di Maret 2020, itu aku ingat banget Susan Care itu bingung mau buka apa enggak. Dan di April 2020 Susan Care tebet itu buka. Besoknya dirahasi sapul PP.
Nah itu yang membuat akhirnya aku nge-live kayak Ini kebijakannya mau gimana nih saat ini? Mau lockdown atau mau nggak? Jangan tengah-tengah nih.
Karena pegawai aku harus dikasih makan. Dan aku nggak pernah nge-cut saat itu. Jadi clear aja. Lost terus. Cuman setelah riset itu, bisnisnya tuh jadi beda.
Model bisnisnya beda semua. Dan itu bener riset. Jadi di satu sisi memang si COVID ini merontokan. Tapi dia memang meriset sistem dan membuat bisnis model canvas yang kita pelajari di S1. Karena aku kuliah di S2 itu sangat berbeda.
Itu real. Nah ini gue pengen tanya lah. gue bukan dokter, ini disclaimer juga, gue bukan dokter, gue gak punya ilmu sama sekali tentang kesehatan gue ilmunya keuangan ya, bukan kesehatan, tapi ini sesuatu yang gue ngobrolin sama berbagai macam dokter bukan cuma dari Indonesia, jadi di komunitas keuangan banyak yang dokter-dokter senior dari luar negeri juga gue pernah bahas tentang tes data PCR ini, kenapa ini adalah naratif social engineering PCR itu kan tes yang hypersensitif sebenarnya Nah ini gue pernah ngobrol sama salah satu dokter Dia bilang kayak gini ke gue Itu kalau lu flu Lu flu 2 minggu lalu sekarang udah sembuh Virusnya udah mati nih hidung lu Tapi lu tesnya dengan PCR Itu bisa kena positif virus yang udah mati Jadi PCR itu kalau digunakan untuk seperti widespread masalah gini Itu pasti yang plus tuh banyak sekali Dan datanya itu pasti ngaur satu dunia itu tentang jumlah covidnya Jadi ketika ada yang mati bahkan virus covidnya udah mati Dia kena PCR dia covid Palingan memang sudah mau mati saja orangnya Di data orang yang mati sama covid Ya makanya disebutnya itu adalah hypersensitive but not specific Iya jadi ini kan semacam social engineering muscle Bukan Ini beda pendapatnya Penyakit yang luar biasa berbahaya sebenarnya kan Sebenarnya kalau dibilang dangerous menurutku tetap dangerous ya Karena segala sesuatu yang merontokkan apalagi sistem pergerakan ekonomi dunia Itu tetap menurutku danger Itu dijadikan alasan Atau enggak? Karena kan di 2025 ini Direktur CIA Zaman Joe Biden baru keluarin statement kan Covid ini kemungkinan besar tuh di lab Yang dulu diketahuin sama orang Dulu dibilang ini kan memang penyakitnya ada Baru dikeluarin nih 2025 nih Aku termasuk yang setuju ya soal itu ya Dan itu membuat aku dujat Makanya kan Aku gak bisa bilang itu Itu kamu ya Karena gini nih, ini situasi yang ini mungkin penontonmu akan suka Jadi Kan Kemarin teman-temanku pada bilang Akhirnya keluar bahwa ini bukan dari kelelawar Tapi dari lab gara-gara statement beliau Itu statementnya 2021 kan Gak begitu Masa sih itu gutu picu gara-gara kelelawar Kan diujat Aku malah dituduh Wah dokter Tita gara-gara ngobrol Sama teman-teman yang prokonspirasi Malah percaya enggak kita kan tetap berusaha kritis Tapi sekarang kenapa gak mau ngomong Karena capek Ya. Karena aku saat itu dujat kanan kiri Menjadi tengah tuh gak enak tim Aku gak tau kamu rasanya gimana Tapi saat itu aku tuh tengah Aku percaya virusnya ada Tapi aku berusaha kritis Masa sih dari kelalauan tiba-tiba semasif ini Udah saat itu aku percaya itu Dan saat itu saranku adalah Kita kan we can do nothing Kita tuh gak bisa ngapain-ngapain Selain kita cuma pake masker, cuci tangan, that's it Dan itu kan cara mencegah untuk penularan virus pada umumnya Yang berujung dujat lagi Aku edukasi mangan-mangan masker berujung diujat lagi Nah terus kamu tanya nih Terus gimana pendapatmu social engineering Aku gak tau itu social engineering apa enggak Tapi yang jelas Semua solusi yang kemarin terjadi itu adalah terlalu cepat Dan menurutku malah akan plot twist Kalau ending rate itu adalah Justru vaksin Sinovac yang menurutku resikonya paling kecil Oke Nah ini kan soal vaksin ini kan juga banyak perdebatan lah Tapi gue gak mau masuk ke perdebatan vaksin Tapi maksudnya gini lu adalah dokter yang punya keilmuan di bidangnya waktu ngomong COVID tapi dihujatkan secara sistematis tapi ini bukan cuma lu yang ngalamin dok ini semua dokter-dokter senior di dunia yang ngalamin virologis terhebat di dunia Nobel Prize winner itu banyak yang kena hujat ketika mereka coba speak up mengenai ini jadi ini konsensusnya terjadi secara global sebenarnya jadi orang dipaksa untuk jadi tidak kritiskan terhadap hal ini seolah-olah ada kuasa yang pengen dunia ini mengamini ini sebagai apa yang mereka mau kan Iya betul dan sebenarnya kalau lu sadar kenapa kok tren olahraga itu akhirnya naik sekarang Ya karena itu satu-satunya cara untuk bertahan melawan virus that's it Kalau daya tahan tubuh lu aman ya lu akan aman Tapi kan faktanya saat itu kan orang yang berusaha untuk naik Gimana ya?
Ini jelasinnya gini nih buat teman-teman dokter ya Biar tau karena yang nonton dirimu kan gak hanya penikmat keuangan ya Aku akan jelaskan POV nya biar general, netral ini agak sulit nih Harus mikir omongannya. Jadi gini, kalau kita tuh memberikan statement bahwa COVID itu mengerikan. Itu kan niatnya. COVID itu mengerikan, akan membunuh banyak orang. Dan ini naik lagi, tahun ini naik lagi.
Dan itu sebenarnya bisa di-predisi. Iya, udah naik lagi. Naik lagi. Makanya gue mau penting banget.
Jadi ada dua pilihan cara dokter untuk mengedukasi. Oke. Cara pertama adalah kamu akan memberitahukan bahwa, oke, COVID itu mengerikan.
Oke, hati-hati. Oke. Nah, sekarang.
Aku meng-counter, oke memang mengerikan, caranya gimana? Cara ngelawannya, ayo kasih tau cara ngelawannya. Terus mereka kan akan meng-counter, ya kamu harus ini. Ya masa kita di rumah, gak ngapa-ngapain 2 tahun men. Tapi gini, itu saat itu kan.
Nah akhirnya kan aku menjawab dengan cara netral. Yaitu, yaudah kita jaga daya tubuhnya aja, berujung diujat. Sampai sekarang, aku akan menjawab dengan pilihan yang sama.
Coffeenya tuh ada, memang ada. Dan itu akan terus naik turun kayak kurva coy. Kayak yang, kenapa kok naik?
Ya karena ada mudik, karena mobilitas, karena ini kemarau. Karena musim lagi jelek. Dan virus itu kalau humanity-nya tinggi, perkembangan akan tinggi. Dan dia akan bermutasi terus.
Jadi COVID itu gak akan pernah hilang. Dan pasti akan satu sesi naik, dan satu sesi pasti turun. Ya itu sama kayak TBC TBC tuh dari dulu sampai sekarang ada terus Cuman gara-gara kemarin ada Bill Gates mau disini Epo semua Iya kan?
Kan kesel kan? Aku tuh kayak kenapa harus diepoin dari dulu juga ada TBC tuh gak ilang DBD juga gak ilang Sama kayak COVID itu gak ilang Kenapa naiknya sekarang? Ya karena mobilitas orang tuh lagi meningkat sekarang Semakin peningkatan mobilitas ya COVIDnya akan ada Terus solusinya gimana? Ya masa kamu mau social distancing lagi?
Gak mungkin dong Ya terus apakah kita harus takut? Ya aku pilih untuk Yang ditakutin tuh adalah kenapa gitu loh Ya kan kita udah hampir 5 tahun setelah covid tuh Ya caranya satu-satunya cuma menjaga daya tubuh That's it Jadi ya saat itu aku speak up tuh diujat Beneran beneran diujat Itu yang membuat akhirnya aku ngerasa kayak Oh ternyata Aku gak sekuat itu mentalnya Aku gak sekuat NT ya Yang bisa baca kom Gue keluarin statement yang sama waktu itu Dihujat juga Aku tuh ikut step 1 Aku cuma ngeluarin komen ini loh Makan makan mas Gur Intinya makan ya Dokter kok menyepelekan Jangan cowok aku tuh gak ada menyepelekan sama sekali loh Aku cuma bilang kita tuh gak bisa ngapa-ngapain Ya kan udah dituduh kanan kita Terus yang vaksin apakah kita harus ambil vaksin Itu kan pilihan masing-masing Tapi kan diwajibin ya deh Ya kan bukan salah saya yang mewajibkan Bukan saya bukan dokter Tiltai yang mewajibkan Kalau gue waktu itu orangnya kritis Jadi ketika ada vaksin masal Gue kan tau ada beberapa perusahaan doang yang bikin jarumnya itu Dan yang gue beli lah sama perusahaan-perusahaan Dan untung luar biasa Tapi yang menariknya dari Oh lu pasti untung ya Oh, untung luar biasa, Mas. Covid gue untung luar biasa.
gue langsung pikir beli jarum suntiknya, perusahaan yang beli jarum suntiknya karena itu jarum suntiknya mesti 3 kali kan belinya? iya benar total jumlah penduduk Indonesia dikali 3 jadi itu omsetnya naik luar biasa tinggi nah polio, banyak hepatitis, itu banyak kan penyakit-penyakit seperti itu itu tuh gak pernah dikasih sesuatu yang gratis dok? itu orang bayar kan?
bayar, untuk anak kecil aja vaksin polio itu bayar oke kenapa vaksin itu gratis mesti 3 kali? itu yang gue mikir, logistiknya dari mana? gue secara pengusaha ya ini uangnya dari mana, uang siapa dan kenapa kenapa gratis ini gak pernah masuk di gua lu polio dibiarin mati, mereka gak pernah peduli sama lu jadi para elit ini menurut gue gak pernah peduli sama kalian tapi kenapa yang ini dia peduli banget untuk masukin itu dan gue ada beberapa lah temen-temen yang gue sebutnya orang kaya lah orang kaya, treatment di saat covid dan orang biasa aja ini berbeda sekali dok, contohnya private jet travel itu naik paling tinggi pas covid perusahaan kayak Vista Jet segala macam itu ya itu fact itu luar biasa dok, kan gue punya temen-temen yang selalu naik private jet fakta, itu fakta dan kayak, sebenernya orang kaya itu gak terlalu terdampak dok kayak mereka bisa ketemu keluarganya naik jet ke luar negeri, landing di Singapura jadi gak pernah ada lockdown untuk orang kaya sebenernya nah ya betul itu, makanya kan nah apakah ini jadi pengkondisian nih untuk orang miskin nih makanya itu, buat menurut, karena gini, menurut gue itu banyak yang lucu dok contoh, lift kebalik-balik, ini gue tuh nanya bahkan dokter-dokter ya, gue gak mau sebut nama lah gak enak banyak yang anggap ini konyol, dokter Indonesia dan dokter luar negeri apa sih lift itu begini kebelak pantat-pantatan terus misalnya ada yang di depan itu makan, dikasih apa namanya kayak penjara itu dikasih dikasih plastik nah itu menurut gue mereka yang bikin ini bukan mikir ini untuk kesehatan sih, buat lucu menurut gue karena ketika lu udah punya semua uang di dunia yang lu pengen kontrol kan, lu pengen lihat oh ini nurut gak compliance test menurut gue covid itu siapa yang nurut siapa yang enggak jadi lu pantat-pantatan ya, di lift tuh lucu banget loh dok semua, mereka bener-bener kayak ikutin loh kan gue tiap kali ke mall, gue kayak ini orang-orang tolol ya begitu terus ketika gue berdiri di tengah, ada yang bilang, ada yang kadang tolol gue kan, bilang kayak ini ikutin mas, ga mau saya, kamu langsung bikin saya ikutin dan gue di luar kamera dok, gue ga pernah pakai masker, jadi di luar kamera ada yang bilang oh Timothy dulu pernah ada di apa, pakai masker di kamera, itu karena temen-temen gue tuh suruh gue pakai itu pun turun-turun kan karena di kamera waktu itu sangat ga lazim dok, kalau di kamera siapapun lah, siapapun pasti habis tuh tapi gue sebenernya ketika gue jalan-jalan ke Bali ini personal gue ya, gue gak pernah pakai masker kita masih bikin party di villa, masih aman tapi itu kan statement yang memang dikeluarin oleh beberapa banyak orang sebenernya, bahwa yang dirugikan dari covid itu sebenernya adalah orang kau menengah ke bawah, menengah dan ke bawah iya, dan itu yang yang kita speak up kan, sebagai dokter gitu loh, jadi dokter dulu itu kebagi dua, kita bicara belak-belakan jadi Dokter saat itu kebagi dua. Aku ingat banget. Dan itu menghancurkan, dokter kebagi dua, dan itu menghancurkan lumayan image personal branding yang ngebuat area aku kayak, kayaknya gak bisa kalau kita tuh terlalu speak up, terlalu brutal gitu.
Iya. Ini beneran. Itu alasan kenapa kok Tirta berubah. Kan di podcast.
Karena kan kamu ngomong duluan. Jadi aku akan ngomong duluan. Alasan berubah paling fatalnya, aku merasa bahwa kalau kita speak up menjadi diri kita di mesos tuh, kadang orang lain tidak bisa menerima diri kita. Oke. Secara real Dan saat itu dokter kebagi dua Ada dokter yang memang sangat saklek Kita lihat sampai sekarang pun ketika covid naik Ya postingannya akan kayak gitu terus Ya kan pasti nanya kan kayak gitu terus Tapi ada dokter yang juga berpikir Ya kalau mereka kaum menengah ke bawah ini Nggak disuruh kerja mereka tuh cuma punya dua pilihan Mati karena covid atau mati karena kelaparan Udah decit itu apa Aku kan ngomong itu ke mereka Aku tuh masih inget banget aku ngomong sama seniorku Kalau edukasi kita kayak gini terus Mereka cuma mati karena dua hal Kalau nggak mati karena kelaparan Mati karena covid Udah ya mereka mesti akan milih mati karena covid dong Karena setidaknya kan untung-untungan Alah paling nanti ketularan Kalau ketularan juga belum tentu mati Tapi kalau mati kelaparan, gak makan itu pasti Maka mereka memilih yang kedua kan Yaudah kita beresiko, kita cari uang 9 to 5 Terserah yang penting kita adaptasi New normal endingnya kan Kita akan ketularan juga Tapi kalau kita edukasi yang kedua itu masih dihujat tim Nah itu kan endingnya aku Aku tuh di cancel Aku masih inget banget Dan itu aku memaafkan Tapi gak akan pernah melupakan Aku tuh inget banget edukasi Mengenai Mangan-mangan masker terus viral Dan aku kepergok nongkrong di cafe Holywing Ya kan?
Aku diujat itu Satu tahun kemudian semua orang ngikutin Yang ngujat kan Dan itu aku dua kali itu diujat Pertama kali aku setelah kayak gitu Aku edukasinya Aku itu edukasinya tidak saklek loh Aku edukasi bilang Aku diujat gara-gara Dan nong... Rangkulan sama temenku di Holywing Terus kedua aku dihujat Gara-gara edukasi makan-mangan masker Satu tahun kemudian orang lakuin Semua Dan itu gara-gara dihujat itu ada dua brand besar Itu nge-cancel jobku Sepihak Jadi bener-bener udah DP nya diambil Mas kita gak perlu Itu masih inget banget aku Aku masih inget 20 Ini sistematis kan sebenarnya Apakah itu cancelnya netizen beneran atau sistematis Aku keselnya saat itu cuma satu adalah At the end satu tahun kemudian Orang melakukan apa yang aku lakukan Nah dari pengalaman lu waktu itu dok Itu menurut lu sistematis Atau netizen Kalau menurut gue bukan cuma netizen biasa Sistematis kan Aku masih ingat banget itu Holywing sama aku update Dan saat itu aku bisa jujur ya bisa tanya sama Ivan Ivan itu manggil aku untuk Diskus rap Ini enaknya mau diapain? Apakah kita tuh mau kolaps aparel Terus kita akan menjual aparel ini Terus nanti kita membagikan nasi bungkusnya Holywing Saat itu Holywing ngeluarin nasi Yuk kita Terus habis meeting Minum Rangkulan Ambiar coy Ambiar itu Dua hari dua malam Habis loh Dan yang ngujat aku Kau tau siapa?
Dokter Oke Padahal waktu itu sama Ivan tuh pengen bagi-bagi makan Karena gue inget Ivan zaman itu dia pengen bagi-bagi Nah yang itu sama aku sama baju Yang buat Baju nakes kan Nah iya itu Jadi buat temen-temen yang gak tau Holy Wings tuh supply banyak sekali Makanan ke semua rumah sakit Dan saat itu aku habis Tanya Ivan habis Itu berdua habis Dan aku sama Holy Wings tuh posisi bingung Aku nyalahin adminnya Adminnya minta maaf Aku masih inget adminnya minta Dok kami gak ngira MPK segitu ini Aku inget captionnya Doter Tidak Jogah Holy Wings Kamu kapan gitu Nah itu captionnya kan Akhirnya saling menyalahkan Cuman aku keselnya tuh At the end semua orang melakukan Dan itu lebih parah Dan pas aku keluar Jakarta itu kayak gak ada covid Itu yang buat aku tambah dongkol Jadi abis itu kan aku dongkol kan Oke lah setengah aku skip aku ngaku salah Terus aku direlawan tuh dicopot Gara-gara kejadian itu aku gak jadi relawan lagi Wah chaos banget lah abis itu Walaupun hubunganku sama Ivan tetap membaik ya Dan itu aparel masih ada masih deadstock Jadi gak mau beli gak apa-apa Dan saat itu kita bingung gitu Dan setengah tahun kemudian kita tuh Traveling ke luar Jakarta tuh kayak gak ada apa-apa nah ini menarik nih, karena pertama kali mata gua kebuka ketika waktu Covid kan ya gua sama temen-temen gua sih ga mau disini ya, karena lockdown kan kita kabur ke Bali akhirnya, jadi di Bali itu unik sekali temen-temen mereka itu jadi benci, karena mereka juga disuruh lockdown, sama kan tapi orang Bali itu punya pikiran yang berbeda sama orang-orang di Jakarta, jadi pas gua ngomong sama sopir gua Blie, kok ga pake masker? ah persetan lah, maksudnya ini kayak begini, karena mereka ngerasa makannya mereka mau dimatiin sama ini nih terus mereka ngerasa oh gue gak peduli bagus mati aja karena gue gak bisa makan ya bener-bener kan daripada ya daripada gak bisa mati kelaparan nah mending kena kok jadi yang ke brand was itu cuma orang Jakarta sebenernya orang di Bali itu gak ada yang kena propagandanya itu mereka buka semua kok masker ya itu yang aku kesel tuh kenapa ya terus aku dicap pada waktu itu ada satu statement di twitter itu aku inget banget itu ngeselin banget aku masih inget ada sejawatku bilang Gelarnya aja dokter Tapi attitude-nya ternyata Aslinya tidak menghargai orang-orang yang mati Karena covid Wah itu kesel banget aku sama statement itu Aku ingat itu Framingnya jelek Framingnya jelek Dan itu tweetnya viral Dan itu yang ngeluarin dokter Di Twitter aku masih ingat namanya Dokter R Akunya hilang karena kemarin kena kasus Kena karma kau kan Nah jadi pada waktu itu hanya karena aku saat itu ke edukasi aku waktu itu meeting sama Ivan terus ke framing yang mana akuin aku udah ke framing itu aku dihabisin sampai aku di framing bahwa aku tidak menghargai yang mati karena covid oh disangkutin sangkutin gara-gara ini orang-orang kayak kamu nih dokter tapi gara-gara kamu malah mengajari orang nongkrong kamu tidak menghargai yang mati karena covid wah buset itu framingnya aku bingung tuh balesnya gimana Sistematis kan framing itu Bayangin kamu tuh duduk Ya nongkrong bertiga minum Terus ada Ivan sama timnya seneng-seneng Terus tiba-tiba pagi-pagi kamu di framing Orang kayak kamu itu dokter Nongkrong itu kamu diamargai orang yang mati Karena covid Buset aku tuh gak ada menghujat orang yang wafat karena covid Aku berpilih langsung kawal karena covid Tapi kan masa kita Kita harus menghadapi virus itu Status 2021 Kesel kan 2021 Orang melakukan apa yang kulakuin Persis Empat kali lebih parah Dan at the end adalah ada yang mention Kok semua jadi tiltah liwing semua Terus akhirnya di 2025 Orang melakukan apa yang kulakuin Olahraga Ini ya buat kalian tau kenapa aku olahraga Ini adalah counter Opini dari 2020 Aku masih konsisten mengedukasi Dan walk the talk Walk the talk Not only talk the talk Karena dari 2020 solusi ku adalah Makan olahraga masker Dan aku lakuin sampai 2025 Jadi bener, kalau disebut sistematis Aku sepedong kalau saat itu Karena 2 hari 2 malam remuk Terus finance ku tuh hancur Jadi selama 2021 sampai 2022 Itu aku super bleeding jadi ini yang gue rasa teman-teman gak tau dan ini gak cuma terjadi sama Dr. Tita mungkin Dr. Tita nanti jadi di Indonesia tapi di luar negeri banyak dokter yang punya bisnis lain jadi ketika dia keluarin opini tentang Covid, virologis tuh ada yang terkenal virologis top, bisnis lainnya dihancurin dari belakang dengan caranya tadi, misalnya dia punya, kalau Dr. Tita ada brand deal kan dia punya bisnis yang lain, dihancurin, dipakai cara yang lain mereka tuh punya caranya untuk lakukan ini secara sistematis jadi kalau orang keuangannya di jepit dan dari depan cancel culture-nya di jepit Pasti nyerah kan akhirnya Bahkan lu waktu itu sempat diem juga kan akhirnya Sampai sekarang kan Sampai sekarang Sampai sekarang Sampai sekarang Karena saat itu tuh Wah itu bener sesuatu yang kalian gak akan mau rasain Karena tiap hari baca komen tuh gak enak Padahal aku tuh hanya mengedukasikan Intinya gini Kamu tuh gak akan bisa menghindari covid ini Iya Ya kan gak bisa Dia bukan bilang gak ada virusnya kok Ada Ya kok kan bilang Kita tuh bukan bilang virus ini gak ada Kita tuh selalu bilang virus ini ada Cuman kita tuh gak bisa menghindar Orang kita gak bisa lihat kok Kita cuma punya pilihan itu tiga Either kita menjaga daya tubuh Tetap bekerja Kita gak bisa di dalam rumah terus takut Kayak sekarang covid tiba-tiba naik Ini hari ini Aku gak tau ini tayang kapan ya Cepat nih Tiba-tiba naik Dar! Ini kan naik nih Berita naik Menjelang kurban naik Terus kita mau ngapain?
Pertanyaanku ke dokter Dokternya masih ada Terus kita mau ngapain? Apakah kita harus lagi kayak dulu Duduk di rumah Dejitus waspada Kan enggak Nenar Apakah kita dengan cara kita mengedukasi dengan cara yang sama, itu akan membuat COVID hilang, terus DPD hilang? Enggak. Kita cuma either akhirnya adalah menjaga daya tubuh decit. Karena kalau ditanya, tanya sama semua dokter, obat penanganan virus apa?
Bukan antibiotik. Ya cuma dia bed rest total, dikasih suplai protein, vitamin, D3, dan terbangnya 5 hari, dia akan kejalan membaik. Kalaupun dia meninggal, itu amitaminya karena ada komorbid yang memberatkan, dan saat itu kamarnya penuh.
jadi sebenarnya covid itu membuka bahwa fasilitas kesehatan kita kemarin itu kamarnya penuh gak cukup, tidak memadai jadi kalau mau pasiennya aman, fasilitasi memadai bayangin ICU nya cuma 4, pasiennya 100 yaudah pas 4 hidup, sisanya wafat loh nah ini pertanyaan terakhir dok, buat yang covid-covid ini mungkin pertanyaan terakhir waktu karantina dok, gue juga punya banyak teman yang suka keluar masuk sini ini seru nih karantina nih karantina ini kalau orang yang menengah tadi kita ngomong menengah ke atas sampai ke bawah deh bahkan bukan menengah, menengah ke atas sampai ke bawah ini mereka disuruh di tempat khusus, tapi kalau yang di atas banget, ini hotel bintang 5 terus keluar dari belakang kalau yang intinya ya kenapa bisa begitu kalau emang real? kalau itu aku gak bisa jawab, telak kalau itu karena aku gak tau ya, tapi aku bisa jawab memang covid ini gak berpengaruh apapun di orang yang sangat kaya, kita ngomong di Singapura deh bukan di Jakarta deh, di Singapura bisa begitu Kita ambil kesimpulan pokoknya satu bahwa COVID ini gak berpengaruh ke orang yang sangat kaya Itu kesimpulan yang aku percaya sampai sekarang Karena aku melihat justru karena COVID ini orang kaya tambah kaya Aku melihatnya itu Dan aku membaca artikel itu COVID itu justru membuat orang yang kaya itu jadi tambah kaya Ekstrim kayanya Gak masuk akal Bila bener kaya itu jadi gak masuk akal Itu yang pertama Jadi aku merasa yang terdampak karena COVID ini adalah orang menengah ke bawah, dan itu real. Orang-orang yang sangat kaya ini, itu benar-benar nggak terdampak sama sekali, dan bahkan tambah kaya. Contoh paling simpel, penjualan e-commerce tertinggi itu pas COVID.
Oh ya, Amazon. Naik semua pas COVID. Ini setuju ya, setuju.
Amazon itu paling gacor itu. Paling gacor itu kan, penjualan tertinggi pas COVID, itu semua adalah bisnis digital. Valuasinya nggak masuk akal, terus penjualan nggak masuk akal, free shipping, promo nggak masuk akal, itu semua terjadi COVID.
Yaitu orang kaya baru. Sementara orang menang ke bawah yang bisnisnya Biasa-biasa aja itu yang kedampak Makanya bleedingnya tuh gak selesai-selesai Sampai sekarang Sampai sekarang gak selesai-selesai Tapi kalau orang-orang yang super kaya dia gak akan kedampak Bener katamu yang kemana-mana super jet Terus habis itu karantinanya di hotel bintang 5 Dikasih makanan bintang 5 Kan ada tuh kalau gak salah hotel bintang 5 yang hanya di karantina wilayah Ada ada Kalau dia covid karantinanya di hotel bintang 5 Yang gak punya uang Ya itu kan yang kita teriakan dari kemarin Tapi mungkin orang-orang baru berani ngomong Sekarang Dari kan covid naik lagi Terus ditambah kemarin yang paling aku krusial tuh Kenapa Mas Tirta gak speak up mengenai uji coba vaksin TBC Ya itu sesuatu yang gak penting Gak penting Kenapa? Karena kenapa harus speak up Ya yang ngedilin itu bukan dokternya Ya kok tanya sama yang ngedilin Tanya sama pemerintahnya gitu Jangan tanya sama kita Terus ini covid naik lagi Terus kita harus ngapain? Ya gak ngapain Ngaso aja kan Udah biasa aja Udah biasa aja Kau gak usah ngapa-ngapain Kayak Emang TBC ini ada Dari dulu ada Sudah ada vaksinnya BCG Kamu udah menghadapi itu Kenapa harus panik Ya kamu panik Karena kamu baca berita That's it Aslinya tuh gak ada Biasa-biasa aja gitu loh Hidup normal 9 to 5 Cari kerja Cari uang That's it Kita tuh Sudah susah sekarang Dengan persaingan Dan layoff di mana-mana Jadi kayaknya Ditambah dengan isu COVID yang naik lagi Ini kayaknya bisa membuat orang panik Oke Ini gue ada memenarik kayaknya 3-4 bulan ini pelajari dong, jadi gue baru karena mungkin pengaruh dari temen-temen juga, temen-temen gue tuh banyak yang sehat-sehat sebenernya gue tuh paling gak sehat lah diantara pergaulan gue ini gue paling gak sehat temen-temen gue tuh semua suka lari, suka gym, suka HIIT, olahraga olahraga gue cuma basket itu pun waktu SMA dan sekarang udah gak pernah olahraga lagi ya paling gym seminggu sekali lah gitu, itu kan mager-mageran jadi longevity itu apakah kita sekarang itu di tahap yang teknologinya itu udah bisa Untuk anti aging atau belum Wah ini menarik nih Karena penelitian-penelitian itu ada alasan kenapa Sekarang teknologi yang terbarukan Di health itu penelitian mengenai stem cell Bisa dijawab dan prediksimu benar Jadi longevity Di dalam usia ini akan menjadi Sebuah isu terkini Memang benar-benar betul Dan akhirnya ada dua pendapat disini Longevity yang pertama dia itu Hidupnya dengan straight age Aku bilang jadi ya menjauhi minum Terus Dia hidup tanpa rokok, dia sangat clean eating, olahraga tiap hari.
Yang kedua itu dia fokus ke penelitian stem cell. Stem cell ini kan sebenarnya penelitian dan anti-aging yang sudah dikembangkan di beberapa negara dan akan menjadi future dari health. Dan itu jawabannya benar. Nah jawabanku adalah what if kalau kita bisa melakukan dua-duanya. Kalau di Indonesia untuk stem cell sendiri itu masih jarang ya.
Ada beberapa klinik dan rumah sakit yang sudah ada tapi tidak semasif Korea Selatan, Taiwan, Inggris, dan kawan-kawan yang sama Jepang. jadi jawabannya itu benar kenapa ke orang olahraga? karena ya endingnya adalah ini kembali lagi pas pandemi mereka tahu bahwa orang meninggal karena covid rata-rata punya comorbid, jadi mereka akhirnya ketakutan untuk comorbid ini kan jadinya mereka menjaga dengan healthy lifestyle nah Ivan aja lari kan sampai mereka buat sayap putih coffee oh iya, sayap putih coffee bikin buat lari itu adalah plot twist yang tidak aku menduga buat Ivan olahraga karena gue juga bilang ke Ivan dan anak-anak menurut gue trend kedepannya akan berubah dok jadi trend kedepannya itu bukan cuman minum itu udah gak keren zaman sekarang yang keren itu lari, naik sepeda, main pedal itu yang keren itu itu, jadi udah udah mulai shifting, nah ini pertanyaan gue pernah denger Brian Johnson gak?
nah Brian Johnson kan punya misi dia orang yang sangat kaya tadinya, bikin startup udah exit, terus dia misinya untuk gak pernah mati kan jadi dia itu bikin yang namanya blueprint dari blueprint ini menurut dia yang pertama paling penting itu tidur ya tidur, abis itu makan kalau gue gak salah, abis nutrisi yang masuk tuh, jadi dia kontrol gini, kalau makanan dia bukan apa yang dia pengen makan, tapi apa yang organnya sebenarnya pengen makan dia tanyanya terbalik tuh, karena menurut dia, organ tuh ada umurnya jadi kalau lu bisa atur umur organnya, itu lu bisa hidup basically lu bisa delay agingnya jadi dia delay aging 0,67 gak tau kalau dia bener atau salah kan jadi basically dia jadi manusia yang paling banyak di tes semuanya ini untuk longevity, karena tikus sekarang udah bisa terbukti hidup lebih panjang sekarang tikus tuh udah bisa menurut lu mungkin gak manusia itu bisa perpanjang anti Perlambat Dengan teknologi sekarang Karena aku melihat sendiri masalahnya Jadi Karena gue lagi pengen Aku akan ngomong Di tiga hal ini pertanyaan menarik Aku gak pernah Aku udah menduga akan muncul pertanyaan-pertanyaan aneh Asli susah lagi jawab Jadi Itu jawaban bener banget si Brian Jadi dia bilang kan kalau gak salah Yang terakhir itu stres Oh iya iya, jadi harus punya keluarga Keluarga atau teman Jadi dia bilang yang pertama itu tidur Betul, tidur itu adalah saat si organ itu recovery Makanya kan aku selalu bilang Orang yang shift malam Itu udah satu langkah di belakang orang lain Aku kan bilang gitu Saat itu, bahwa orang yang shift malam Kerja di waktu malam, shift shift malam Itu kita udah satu langkah di belakang Orang yang bisa tidur saat malam Karena ketika malam, recovery organ kita itu maksimal Jadi ibaratnya kalau recharge dia maksimal recovery saat siang itu benar tapi gak semaksimal malam dia bilang kedua makan yang dibutuhkan oleh tubuh itu yang dikuar-kuarin sama orang lu bisnis apa paling laku di Indonesia? makanan manis kan? minuman manis kan?
itu racun kan? itu memperpendek umur karena kita tuh sudah makan gula dari nasi terus kau tambahin minuman manis tapi faktanya orang Indonesia es teh jumbo sama kopi susu gula aren itu adalah dua minuman yang paling laris di Indonesia itu kopi susu gula aren tuh apa sih yang diminum itu? gue Gue jujur deh, kalo kopinya ga americano, gue ga bisa Kopi kasih gula Iya, gue ga bisa Gulanya tuh dobel Jadi gulanya dari susu, laktos, itu udah 8 gram Sama gula tambahan Bukannya ga enak ya, kopi kan rasanya bukan pake gula Tapi orang Indonesia tuh suka manis Makanya pas aku liat, industri apapun yang di Indonesia laku Yang kaya tuh pasti es teh manis Pantes dok, gue tuh kadang ke cafe ya Yang biasa gue ga datengin Gue minta kan, es americano Pake gula pak Hah? Gue kayak lu sekolah dimana barista Lu pake gula Karena memang akhirnya dia kenapa tanya kayak gitu Karena orang Indonesia tuh Banyak banget Gula itu bisnis gula sama garam Jadi orang Indo tuh Kalo gak ada rasa mereka tuh gak mau Dan aku tuh confirm ke temen-temen yang Kuliah di luar negeri Mereka tuh makanan awalnya tuh hambar Dan garam tuh suruh nambah sendiri aja Dan bisa request Itu yang nomor dua ya ya Terus yang nomor tiga itu bener banget Dia bilang stres Terus yang keempat itu kalau bisa olahraga Nah tapi ada yang kelima nih Lima itu teknologi dan aku ngeliat Aduh ini ribet lagi Aku gak bisa sebut namanya Tapi call of the record bisa Ada seorang pengusaha klinik dermatologis Ternama di Indonesia Dan aku kenal Dia itu kulitnya sangat muda Umurnya udah mau kepala enam Tapi kulitnya itu Jadi dia berhasil anti aging-in kulitnya? Iya bro.
Jadi ini beneran pengusaha. Kaya raya banget. Tapi silent ya.
Silent, silent, silent. Jadi dia mengusaha klinik dermatologis. Setiap kali aku meeting sama dia, dia suami istri. Istrinya tuh kayak gadis umur 20 tahun pak kulitnya. Padahal udah mau kepala 5. Sementara suaminya sehat banget kulitnya.
Pas aku tanya, ini gimana tipsnya? Saya gak pernah olahraga dok. Asuh aku ditantang, dia juga dokter Tidur takut gak pernah olahraga Nah jarang malahan Kamu gak usah ngoyong-ngoyong, gak usah maksa-maksa Nanti mati loh Nah pak dokter gimana nih bisa halus gini kulitnya Ya dia memanfaatkan teknologi yang sudah ada Jadi dia meneliti Dia jadi super bandus penelitiannya Iya itu kayak Ibrahim Johnson persis Nah orang yang begini udah mulai banyak JFB esok salah satunya Nah ini di Indonesia banyak Aku melihat sendiri di depan mata kulitnya tuh bagus banget literally bagus banget ini perawatan apa ya ya ini dok jadi dokter ya aku aku jadi subjeknya dan ternyata bagus nah dari situ aku melihat diskus sama temen-temenku dermatologis sama temen-temenku SPDV yang kritis kayaknya future kita besok health technology longevity entah itu di kulit atau organ oke, nah ini kan kita mungkin bahas yang pertama dulu ya, tidur ya tidur ini gue ada pertanyaan dok, kalau Brian Johnson dia punya protokol dia tidur jam 8.30 dia bangun tuh jam 5, jadi sekitar 8.30 jam dia selalu tidur, perfect sleep selama setahun gue itu gak bisa dok, tidur jam 8.30, mungkin karena lifestyle juga karena gue dioleng juga, gue mungkin tidur tuh malam ya lu kaput kayak gini rumah segede, uang sebanyak itu, saya sudah tau jadi gue biasanya tidur tuh jam 3 dok tapi gue gini, gue tuh dulu kan waktu belum punya duit masih gawe itu tidurnya tuh kurang jadi kayak mungkin 5-6 jam sebenernya jelek banget itu kan tapi kalau sekarang tidur tuh kayak prioritas utama gue gue gak peduli gue tidur bablas jadi Bisa tidur jam 3 Itu bangun bisa jam 11 bisa jam 12 8.30 bisa sampai 9 jam Nah itu mendingan Itu lebih jelekah begitu yang dari malam Dari subuh ke siang banget Atau mendingan gue mundurin kayak ke jam 10 Buat ini Jadi di zaman dulu kan kita menganggap penelitiannya Itu ada bahwa tidur yang siang Gak bisa ngantiin tidur yang malam Ternyata penelitian terbarukan Dan itu yang share teman-teman ku Dr. Sarab juga Yang penting itu durasi tidurnya Oke, tapi berapa jam berapapun itu? Yang namanya circadian rhythm itu nggak ada yang matahari.
Plot twistnya itu. Jadi, kalaupun kamu nggak bisa tidur malam, mungkin recovery-mu tidak akan maksimal, tetapi kalau kamu tidurnya tetap dengan maksimal di jam yang lain, itu akan bisa membantu kerusakan sel. Oke, jadi masih oke juga kalau tidurnya lama. Iya, jadi akhirnya kita merevisi edukasi kita, dan namanya ilmu ya, bahwa yang penting sekarang bukan jam tidurnya, tapi durasi tidurnya.
Tidur berkualitasnya. Let's say gini, kamu tidur bisanya 5 jam. Tapi dalam 5 jam itu kamu sangat berkualitas.
Bener-bener tidur, terus bisa bangun. Itu akan lebih maksimal daripada kamu tidur 8 jam tapi bangun tidur, bangun tidur. Kan ada orang gitu.
Tidurnya 8 jam tapi 2 jam sekali, bangun. Terus tidur lagi, bangun. Nah itu justru lebih maksimal yang dia 5 jam.
Daripada yang dia 8 jam tapi tiap 2 jam itu siklus bangun, bangun, bangun. Berarti dia gak bisa masuk deep sleep. Ternyata yang penting itu durasi dan kualitas tidur.
Bukan jam tidurnya, bukan jam berapa, bukan lama tidurnya. Nah orang tahun dulu kan taunya tidur harus malam dan lama. Enggak, bukan lama.
Tapi kualitas tidur dan durasi tidurnya. Itu yang aku agak beda sama Brian. Karena dia kan bilang harus sakron di jam 8 bangun jam 5. Kalau di kita tuh malah penelitiannya durasi tidurnya asal maksimal.
Mau tuh 3 jam, 5 jam, dan itu jam berapapun. Asal kau tidur maksimal dan tidur itu aman. Oke, asal tidur dan aman. Yang gak bahaya tuh misalkan 24 jam kamu gak tidur.
Terus kerja lagi. Oh itu abis tuh. kita mungkin ke yang makanan ya, karena ini juga sesuatu yang lagi gue coba benahi nih karena gue makan tuh paling, gue tidur dulu ancur, makan ancur, gue semuanya ancur lah kesehatan gue ancur kalau gue gak mungkin bisa ikutin Bayang Johnson itu kan ekstrim, itu ekstrim case, gue gak mungkin gue makan-makan dia pasti muntah gitu makanan itu kayak gimana sih yang paling efisien?
kan ada yang ngomong carnivore, ada yang paleo ada paleo tuh yang makanan 1000 tahun lalu jadi kayak kalau jus jeruk tuh gak boleh diminum Yang perlu diolah pakai teknologi modern itu nggak bisa. Jadi makanan yang harusnya busuk sebenarnya. Makanan fresh. Diet apa sih yang harusnya dilakuin sama manusia buat efisien?
Kita tuh omnivora itu dulu. Kita tuh basicnya enovora terlihat dari gigi. Jadi kalau carnivore diet itu bisa bahaya?
Nggak. Bisa bahaya bisa nggak tergantung genetiknya. Nah ini kadang orang tuh nggak tahu bahwa kita tuh punya genetik. Dan genetik orang sekarang tuh ini aku harus tahu ya. Aku harus ngomong bahwa penyakit zaman sekarang itu terkait banget sama genetik.
Dan aku tuh gak bisa mencegah itu. Rata-rata orang yang memiliki bapak ibu serangan jantung, itu dia juga akan kena di masa akan tua. Sama ya.
Nah pola makan yang habitnya bener bagiku adalah karena basicnya manusia tuh omnivora. Dan kita gak bisa membantai itu. Basicnya itu tuh omnivora. Kita bukan herbivora, kita bukan carnivora, kita omnivora.
Jadi kita mau makan plant itu bisa, kita makan carnivore itu bisa. Sisanya tergantung habitnya. Yang salah adalah kalau kita makan ultra proses food. That's it.
Oke Itu dulu yang diidari Itu dulu Jangan makanan juga jangan Iya Boleh Ultra proses itu Ada orang yang Wah dok saya gak bisa Kalau gak makan itu Boleh Tapi bukan tiap hari Oke Kayak cheating days lah Kayak Wah aku pengen banget nih Makan mie instan Atau kita makan nugget itu It's okay Itu yang pertama Kita basic omnivora Jadi kamu mau makan vegetarian Kamu makan carnivore Itu sebenernya gak ada yang salah Karena kita basic omnivora Jadi kita bisa makan plant based Atau hewan based Itu yang pertama. Yang kedua adalah minimalis ultra proses food. Ini yang sebenarnya membahayakan Amerika Serikat.
Sangat bahaya disana. Karena mereka tuh disana hebatnya pagi burger, siang fast food, sore nugget. Nah gitu terus tiap hari. Yang nomor tiga itu kontrol gula sama garam.
Gula dan garam ini yang memperberat kerja ginjal berlebihan. Kalau kamu memang mau minum gula banyak kamu harus adil. Oke aku minum gula banyak, aku minum teh manis, aku minum minuman elektrolit. instan yang gulanya banyak, yaudah berarti kamu harus treadmill 30 menit harus konsisten, kalau kamu gak siap untuk konsisten wah aku gak siap ya, harus lari atau nge-gym tiap hari 30 menit ya kamu jangan makan gula banyak ini mungkin gue ada pertanyaan yang ke racun dulu jadi brand Johnson sebelum tidur, sebelum makan tuh racun terus dilangin dulu racun tuh kan kayak rokok, alkohol, gula tuh masuk racun tuh junk food, ultra processed food tuh racun tuh Ya, nah...
gue tuh ada problem dengan, gue tuh gak gampang edit, tapi kalau misalnya rokok itu gue tuh pakai untuk nikotin ya dok, jadi gue kalau misalnya minum es americano ini, gue kena kafein sama gue kena nikotin gue kerja itu gak tau, ini kalau gue ya gue sih sama temen-temen dokter diketawain ya kemaren gue pengen nanya nih ke lu gue fokus banget jadi gue kadang harus pake sisa bahkan jadi gue tuh bahkan suka manggil orang sisa private dateng kantor gue, gue sisa di kantor oh ya? iya biar gue tuh fokus, jadi gue bisa minum kopi tuh banyak banget, cafe itu gue mungkin 4 kali kali sehari, gue ekstrim kopi gue 4 kali nih, americano terus gue sisa abis baru kerja itu wah oke jawabannya itu memang kombinasi nikotin dan cafe itu memang ada efeknya kah itu? itu skripsiku soalnya Jadi jawabannya adalah Ya nikotin dan kafein itu Kombinasi yang akan meningkatkan Sistem kerja sarah simpatis Nah kita harus tahu sarah simpatis itu Sistemnya dua, flag and fight Jadi bertarung atau kabur Kalau zaman purba dulu kalau hewan Dia setiap bertarung atau kita kabur Artinya kita menjadi fokus, adrenalin kita naik Jadi kalau kamu mengkonsumsi kafein Dan nikotin itu kayak eskalasi Pangkat empat, karena kafein sendiri Itu stimulan, nikotin itu stimulan Kau campur dua-duanya, maka kau akan ngerasa fokus Dan itu benar, dan sekali kamu sudah Bisa fokus, kamu akan edit Karena ini Nah skripsinya kedua adalah ternyata Orang yang mengkonsumsi kopi Terus-terusan, dia akan tolerans Secara simpatisnya, awal mulanya Dengan 3 espresso, aku bisa Flag and fight, lama-lama nanti 3,5, 4,5 dosis 5 dosis, 6 dosis, makanya Kamu kalau gak ada kafein dan nikotin itu Sulit, ya gue gak bisa jujur ya, gue ngopi nih gak bisa kerja itu, apalagi kalau ngopi dicampur sama nikotin, itu berat nah sekarang kita akan bahas yang rokok nih, ini belum aku bahas di mana-mana Brian Johnson tuh bilang kalau rokok, itu yang pertama dihilangin sebelum tidur dan lain-lain, rokok karena rokok tuh dibilang minus 12 tahun pokoknya, rokok tuh udah gitu, minus 12 tahun jadi ini kita akan bahas secara fair, karena ini sering banget videoku di cut, aku gak ada kesempatan untuk jelasin panjang rata-rata tuh, ya usia tanya gini menurut anda lebih efektif mana?
tidak berokok? Tapi jarang olahraga atau olahraga tapi merokok Ngeselin kan Nah ini pertanyaan Jadi ada tiga nih Pertanyaannya adalah Kalau saya mau berhenti rokok Saya harus gimana Rokok, vape, atau e-cigarette Ini jawabnya agak dangerous ya Tapi aku minta Moga-moga teman-teman bisa mengerti ini semua dokter Orang pecandu rokok dia tuh ediktet dia akan terhubung dengan efeknya nikotin, karena nikotinnya itu memang menyandung untuk fokusnya, jadi dia tuh bisa bisa kayak, ya karena nikotin itu kayak kafein orang yang sudah terhubung sama americano, gak akan bisa lepas sama americano that's it, ini boleh gue tanya lagi ya di tengah-tengah ini, karena ini menurut gue ada yang gue penasaran banget rokok tuh rasanya buat gue bukan cuma nikotin, tapi pernafasannya, gue dapet tuh di pernafasannya, ini bener atau gak tau, atau gue doang perasaan, ini perasaan gue tapi gue belum pernah nanya orang, gue belum pernah konfirmasi, gue ngerasa kopi ini Pak Anas ini rokok, wah tenang, fokus. Karena itu efeknya nikotin, Pak.
Efek nikotin itu memang seperti itu. Nah, akhirnya kita akan jawabkan. Rokok, itu efek nikotinnya akan edit.
Oke? Nah, lucunya, karena kita di Asia Tenggara, memang betul ada beberapa orang yang genetiknya itu tahanan seprokok. Itu menjawab pertanyaan, sebelum ada yang bantah, eh yang kakong saya ngerokok hidup-hidup aja.
Ya betul, karena di dunia ini, kita ada genetik yang memang dia bisa tahan seperti itu. Oh. Dan itu menjawab dulu.
Terus kedua, Brian Johnson bilang apakah rokok itu mengurangi 12 tahun? Kita nggak bisa tahu ya kurang 12 itu terlalu ekstrim ya. Tapi kita itu tidak punya organ di dalam tubuh yang bisa mengolah asap rokok.
Jadi benar-benar tergantung apes-apesan. Kalau ternyata organ tubuhmu nggak tahan sama asap rokok, ya akhirnya pembuluh darah jadi keras, jadinya pernafasannya terganggu, dan akhirnya dia menjadi tensinya naik, decit. Tapi kalau genetiknya tahan, dia beruntung, dia bisa sampai 100 tahun. Nah itu yang rokok.
Nah rokok zaman dulu sama sekarang itu berbeda. Sekarang sudah ada rasa-rasanya. Bukan hanya ada nikotin dan tembak kotok, bukan hanya cengkeh.
Tapi sekarang ada perasanya, dan itu membuat tembak dangerous. Nah akhirnya orang kan akan membuat solusi. Gimana orang berhenti merokok?
Maka ada teknologi, ini awal sejarahnya. Mereka membuat e-cigarette dengan bertujuan, Ah Orang-orang yang berhenti rokok ini kan kecanduan nikotin. Yuk kita buat e-cigarette biar seperti closing dose. Jadi nikotinnya bisa dikontrol kan dengan e-cigarette. Jadi agditetnya nanti bisa jadi 0. Kayak methadone lah kalau rehab.
E-cigarette ini malah menjadi agditet yang baru. Lebih parah malah. Lebih parah. Ditambah dengan vape. Nah yang lucu adalah kenapa kok tiga-tiganya berbahaya?
Karena penelitian selama 50 tahun terakhir itu baru meneliti soal rokok. Kita tuh belum tahu. endingnya A Secret sama Vape ini kayaknya baru kan soalnya iya makanya baru viral sekarang karena Setidaknya kalau aku sebagai dokter Kalau kamu ngerokok, aku udah tau endingnya mau kemana nih Kalau gak bronchitis kronis Karena itu baru banget kan Itu bahkan belum 20 tahun kan Makanya kan aku bilang, kalau ada orang ngerokok Aku selalu bilang, kalau kamu ngerokok Setidaknya aku tau endingmu akan kemana Kalau gak bronchitis kronis Pasti akan ada penyempitan pembuluh darah di jantung Atau tensinya naik Tapi kalau nge-vape sama isekret, jujur aku gak tau nih bahayanya kemana Tapi yang jelas Tubuh manusia itu tidak memiliki sistem respon Untuk mengolah uap dan asap Ya.
Makanya kalaupun dia gak ngerokok, tapi dia tinggal di wilayah polusi industri. Dia penyakitnya sama kayak ngerokok. Oke. Ini menjawab karena saya gak ngerokok, tapi kena CA baru.
Ya mungkin berarti daerahmu polutan. Nah tipsnya gimana dok biar seperti ngerokok? Nah karena ngerokok ini addicted, yang bisa mencegah addicted itu kembali masing-masing. Gak bisa tuh dokter bilang, Timoti ini ngerokok berbahaya, berhenti ngerokok. Tak jamin, itu berhari taruhan potong telinga.
Dia tidak akan berhenti ngerokok. Yang bisa membuat orang berhenti rokok itu niat dari saya Aku tuh 17 tahun ngerokok Makanya aku bisa bacot kayak gini Tapi sekarang berhenti total? 2 tahun aku berhenti total Ada sekali-sekali gak?
Gak bisa Jadi aku tuh ngerokok dari SMP kelas 2 Sama-sama Dan aku tuh Rokoknya tuh aku sebut merek itu Gudang Garam Merah Dan ganti ke Gudang Garam Internasional Garpit di Indonesia Dan Itu baru berhenti 2022 Gara-gara aku mau ikut maraton Aku check up, check up ku hancur Jelek banget medical check upnya Wah hancur banget, dan aku disitu bingung Padahal aku udah lari, aku udah sepeda kok Medical check up ku hancur, akhirnya aku stop rokok Dan tersisa sampai sekarang, jadi aku tuh Kalau lari di atas 15 kilo Heart rate ku tiba-tiba naik, gak bisa kayak Orang-orang normal, nah itu yang membuat Akhirnya efek rokoknya ketinggalan Tapi aku bisa berhenti karena niat itu Wah medical check up ku hancur dari situ aku bisa mengambil kesimpulan aku tanya teman-temanku yang juga berhenti merokok mereka berhenti merokok itu bukan karena desakan orang lain mereka berhenti ya karena pengen berhenti jadi selama kamu gak pengen berhenti nih tim ya kamu gak akan berhenti, kamu gak akan berguna dengerin ceramah Tirta, ceramah dokter jantung gak akan, dan dokter yang merokok itu aku bisa ngomong, itu juga ada dan banyak banyak, banyak jadi dokter-dokter jantung yang kesel di medsos itu sebenarnya Bisa jadi kesel sama temennya juga Jadi maafkan kalo temen-temenku dokter jantung Kadang marah-marah soal perokok Karena mungkin sejauh aja juga ada yang ngerokok Jadi orang berdiri ngerokok itu karena Kesadaran masing-masing dan kamu ngerokok masih putih kan Ada yang sana masih kretek Nah tapi kalo dijawab Tapi itu preferensi kan Ada bahaya dimana isek, grit, atau vape Aku masih jawab aku gak tau sejauh apa bahayanya mereka berdua karena kalau yang gue tau dari Easy Grade ya, temen gue yang Easy Grade itu mereka lebih banyak dari yang ngerokok sih karena kayak gini, kadang main ke rumah orang nih kalau Easy Grade ini sekarang udah dibakar nih mas ini iya bener oh iya bener ya mereka lagi berak dibakar bener, tapi kalau ngerokok kan harus keluar dulu kan iya kan ada yang boleh kan, kalau misalnya di rumah gue sih yang ngerokok silahkan gitu tapi kalau mereka bisa ke rumah orang lain kan gak bisa ngerokok kan mereka iya betul tapi kalau Easy Grade banyak boleh makanya aku gak bisa jawab konspirasi atau apapun tapi Kalau rokok, dokter tuh tau bahayanya ke arah mana Dah dua, kalau gak bronchitis pasti jantung Karena itu sudah ada datanya banyak Dan kita kan, tapi kalau isi geritama Aku tuh gak tau nih arahnya kemana Tapi kalau emang sampai tua Ngerokok dan ada itu mungkin karena genetiknya Iya itu ku jawab, karena memang kita harus tau Bahwa Indonesia tuh adalah negara yang Genetiknya aneh-aneh Dan usianya bisa ratusan tahun Ya mungkin kamu punya genetik yang bisa tahan sama asap Oke Dan... Ada orang yang genetiknya lemah juga. Jadi gak bisa aku bantah. Memang ada genetik unggul yang memang bisa tahan. Oke.
Dan kamu maklumi aja kalau teman-teman ku sejawat. Ada yang saklak banget sama perokok. Ya mungkin karena itu biasanya cerminan.
Karena di sekitarnya ada yang seperti itu. Oke. Nah ini gue pengen bahas tentang olahraga. Kan kita udah bahas tidur tadi makan sama olahraga nih. Itu kan sahab suci buat event lari.
Nah olahraga ini gue punya problem. Kalau ini pribadi gue. Makanya gue pengen tanya sama dokter langsung nih. Gue... gue itu kalo olahraga, gue kalo melakukan sesuatu yang repetitif dan boring gue tuh otak gue gak kuat contohnya seperti lari seperti...
dulu jaman gue basket kan emang harus latihan lari kan 5 kilo lah disini karena gue muter terus nge-gym itu gue gak kuat tuh jadi gue kayak yang menurut gue hal yang olahraga yang bodoh menurut gue yang kayak cuman repetitif gue tuh gak bisa tapi kalo lu suruh gue main basket gue suka karena kayak oh ada lawannya tapi basket di sekarang gue udah gak punya temen kayak banyak kayak dulu lagi kan Jadi gak mungkin bisa kayak rutin Oh basket tiap hari Jumat atau Susara Abu gak bisa Jadi gue tuh basically gue bingung nih Olahraga apa yang gak suka atau paksa aja Tennis Itu racket gue kurang suka juga Ini mirip sama beberapa case orang sih Ya tapi gue tanya Saya suci kemarin buat event lari sukses kan? sukses mereka anak-anaknya gila-gila lari, gimana kamu gila-gila lari? ya emang, makanya kan jadi gini, yang kamu suka itu namanya sport sementara yang kalau kita bahas lari dan cycling sama gym itu exercise oke, gini deh gue mau tanya gini, biar lebih lambang exercise apa yang bisa dilakukan sampai ibaratnya gue tua karena gini, menurut gue kayak Dr. Tidak kan lebih ekstrim kan? bisa naik-naik gunung kan?
gue tuh naik gunung, gue pake pos 1 udah ngerokot terus gue minta turun balik Gue pasti gak kuat Itu sulit sekali Itu pasti sulit sekali Kalau lu kan bisa sampai begitu kan Apakah itu sustainable dok untuk lu sampai umur 50 Sustain Dan sampai 60 gitu Misalnya lu mau tetap eksersen sampai 60 Masih tetap naik gunung kah? Lutut masih kuat kah? Masih bisa Karena gini tim Aku memaklumi kamu gak suka sport Karena aku akan bicara fakta Di usiamu dulu aku lagi suka cari uang Dan aku tuh Benci melakukan hal-hal produktif bener Jadi aku cuma nge-gym tuh dulu member 2 bulan, 3 bulan dan selesai Menurutku kenapa kamu lagi bosen Ya karena kamu belum fasenya Untuk merasakan hal itu Semua yang lu bilangnya gitu Lu tunggu aja loh Tapi kalau kamu pengen mencoba Hal yang asik buat dirimu Aku justru menyalahkan hal paling unik Kamu tuh kurangi Menurutku yang cocok sama kamu tuh yoga bro Yoga? Jadi gini Mungkin kamu akan ketawain ya Gavilates sekalian nih Jadi ini Aku justru pengen menyarankan ini Kamu tuh hidupnya penuh dengan Menurutku dengan ambisi, ego, dan target Yang mana itu sangat wajar banget Dan aku akan melihat videomu itu Wah emang ini cocok buat Membangun motivasi anak muda Cuman kamu tuh butuh satu sesi di dalam satu hari Itu untuk clean tanpa apapun Dan yoga itu adalah salah satu olahraga Yang kelihatannya orang ringan Tapi itu berat banget Berat banget Dan itu gerakannya banyak banget Dan kamu bisa melakukan itu dimana aja Karena kamu punya privilege uang Kamu tinggal ngundang instruktur Datang kesini Beres Dan kamu akan tanya yoga itu bisa kemana-mana Nyambung ke calisthenik bisa Nyambung ke gym bisa Tapi kalau kamu yoga itu kayaknya kamu akan hidup lebih dawe Kalau kamu bisa yoga Yaitu diam diri olahraga seperti itu kamu kan bisa olahraga apapun ya bagus sih, karena gue kalau kuling daunnya dibarsit itu minum tuh ambil ngerokok karena kamu tuh orang aktif aku melihat tuh kayak ya di zamanku dulu pas aku usia 24 ya aku seaktif itu, aku aja olahraga baru usia 31, 32 dulu aku lebih parah coy aku tuh pernah jaga IGD 48 jam non stop berat sekali itu ya beneran, terus bayarannya dikit lagi itu alasannya jadi pengusaha ya aku punya refleks sekarang, bisa praktek lagi tanpa uang karena nah salah satu orang yang menurut gue badannya badannya sebenernya ya unfit lah agak gendut, cuman kuat maksudnya jadi Bang Hotman tuh kuat banget jadi dia bisa malam tuh party pagi tuh udah di Bali tuh dia kuat tuh, gue aja gak kuat gitu pasti gak olahraga dia kan beneran nah dia olahraga tapi gue tanya sama dia, dia kan punya dokter di Singapura tuh kata dokter di Singapura cuma satu olahraga yang bisa dilakukan sama tua berenang oh berenang bagus jadi dia tiap pagi berenang katanya lawyer yang jadi itu semua ngumpul dia bolak-balik sambil ngeselin kasus katanya aku lupa olahraga itu jadi anakku tuh renang dari umur 4 tahun jadi berenang itu salah satu olahraga yang menyenangkan menurutku dan kalorinya terpakai dan semua otot terpakai jadi menurutku kalau kamu selain yoga kamu suka renang kamu bisa renang tapi 3 kali seminggu 3 kali itu kenapa?
3 kali itu karena cukup minimal itu kalau sesuai kamu cek Brian ini sama jurnalku itu sama minimal 150 menit kamu renang 50 menit jadi kolam yang hotel kalau tidak kolam eksklusif itu bisa 25 meter kamu bolak-balik itu selama 10-20 kali gaya bebas atau apapun atletis kamu, itu benar karena berenang itu melatih semua otot dan kenapa kok lebih aman jadi banyak orang kayak contoh low back pain nyari lutut itu disuruh berenang karena bebannya ditanggung sama air jadi resiko cedera lututnya minimal resiko cedera tulang belakang minimal tapi semua otot kepake itu betul berenang berarti kalau lari ada resiko cedera kan? lutut, nge-gym low back pain berenang itu resikonya tergelap gym itu bukannya banyak ya bisa lower back pain karena temen gue ada yang suka nge-gym kan dia bisa bilang kalau salah juga gerakan ini bisa sakit cervical, shoulder itu semua jadi rata-ratanya di basic tulang belakang karena gerakannya banyak yang press kan? iya betul Sementara kalau renang itu memang semua otot terpakai dan memang resikonya cuma tenggelam Kalau nggak benar Ya ya tenggelam, misalkan keram kan Kalau menurutku itu benar, omongannya Pak Bang Otman itu benar Makanya presiden kita kan berenang juga Jadi kamu nyoba berenang dan itu menurutku kan tidak membosankan iya tapi ganti bajunya itu yang ribet banget gimana ya?
tapi pasalnya gini makanya gue tuh paling sulit gak aku gantian yang tanya deh aku malah pengen penasaran, boleh ya tanya? boleh boleh tadi kain trogasi terus ya bos di level keuangan ini kan kamu berarti udah freedom kan? udah udah, udah lama udah freedom, let's say lu udah financial freedom terus kegiatan lu ngapain? gini, gue punya ambisi, jadi uangnya ini kan banyak yang tanya uangnya buat apa kan? ga, kegiatan coy jangan tanya uang buat apa, aku udah nonton podcast lu semua kegiatannya itu kerja kerja biasanya kerja, gue bisa gini, jadi lifestyle gue jam 3 tidur bangun tuh biasanya jam 11, kantor tuh jam 12 misalnya ada syuting ya, biasanya syuting sama anak-anak beresin tuh syuting kalo ga ada syuting ya gue kadang meeting di luar kantor paling cuman sebentar sampe jam 4 abis itu pulang kantor, kadang bisa main di kantor hollywings juga bahas-bahas proyek terus lu bebas sih hidup gua sangat-sangat, gua sangat-sangat senang sih sangat apa-apain kan?
iya lu juga gak suka traveling kan? nah iya, gua juga gua soalnya udah keliling semua, jadi gua udah selesai kan kalau gua lihat, olahraga gak iya ngopi di rumah travel tuh gini, travel dulu awal-awal pas gua belum punya terlalu banyak duit, seru tapi ketika lu punya duit buat kemana pun, pakai apapun, di hotel manapun tuh jadi gak seru lagi lu gua lihat, lu punya mobil mana, tapi lu juga jarang sangat mau ri jarang, itu gua gak pernah tuh gua nah gak pernah nah kan bawa sendiri gue bawa sendiri bisa sama partner gue kita berdua doang makanya gue bilang cara membunuh waktunya gimana? cara membunuh waktunya 24 jam gak terlalu lama buat lu?
enggak karena gue banyak banget yang gue pikirin oh ya berat karena gue mikirin untuk apa ke depannya mau ngapain karena gini gue punya ambisi di hidup gue ke depannya gue pengen bangun seribu sampai lebih dari seribu sekolah kan jadi gue punya uang yang sangat besar karena uang buat gue ini udah cukup jadi gue mau nanti gue pengen mati sama nol jadi gue gak pengen kayak anak gue tuh udah warisan atau apa, gue gak mau Oh jadi pengen di nolkan Kayak siapa tuh yang Buffett, Warren Buffett Pengen di nolkan ya Pengen gue nolkan nanti Jadi di titik 0 Titik 0 Gue bagikan semua Jadi karena mungkin kompleks kali ya Karena usaha yang gue kerjain Sangat intellectually demanding kali ya Ya bener mikir terus kan Mikir terus ya Karena itu jadi waktunya gak kerasa Nah makanya membunuh waktunya itu dengan sport Sejam aja Sebenernya iya kan Sebenernya orang bilang tuh gak ada alasan sebenernya gak bisa luangin sejam itu sebenernya gak ada lah ya karena hidup lu gabut bos ini lu harus tau ya di rumah segede ini dengan uang sebanyak itu terus kupikir tuh lu samori tiap hari karena rata-rata gak, gak samori terus seberapa sering lu nongkrong di holy wing minum gitu sampe jam 2 lumayan, biasanya seminggu sekali dua kali lah gak tiap hari kan nanti kan 24 jam bagi gue tuh lama banget kalau financial freedom kan lu kerja kan sebenarnya cuma buat formalitas kan formalitas mau kontrol uangnya mau diapain ya, gitu-gitu ah ya kan repot pendidikan juga ya repotnya itu loh itu makanya mungkin gua ada hobi baru, gua ada hobi filantrofi lah hobi baru gua suka challenge bangun-bangun sekolah sama lukisan, art-art? ya koleksi lah, tapi kan gua lebih ke investasi kan ga mungkin karena pekerjaan gua di investasi ini yang menarik karena gua harus cari opportunity paling baru kan di investasi itu yang menarik buat gua itu, makanya lu gak ada pilihan harus mencari di bidang sport golf gak suka golf tuh dulu gue pernah main, tapi terlalu lama jadi lama, golf tuh lama, 6 jam gitu 18 hole tuh 6 jam tenis gak suka bukan gak suka, gak berbakat raket gue belajar 2 bulan gak bisa surf jadi gue gak berbakat nah itu sama, kalau pokoknya raket-raketan badminton, tenis, paddle tuh gak bisa main gue kalau basket gue bisa basket gue dulu SMA lumayan ini gue main di DBL dulu, jadi serius basketnya serius lah nah kenapa lu gak buat basket rutin aja sama tim lu? gak, sekarang gak ada temen maksudnya waktu, gue kan dulu sempet punya klub basket tapi udah gue jual kan 2021 gue punya klub IBL terus?
jadi gue tuh pernah ikut coba latihan sekali hampir mati gak karena gue kaget, dulu kan mungkin masih kurus ya gue tuh dulu 77-78 nah sekarang? sekarang 97 kayaknya gue tapi gak keliatan karena lu kan 180 iya tapi dulu gue kurus banget jadi gue ketika badannya berat gue aja kaget, kemarin tuh temen gue tuh ada yang hobi fitness gue ditantang nge-gym kan sama dia ditanya ke gue, lu pusat pasti bisa berapa? gue kira 10 pasti bisa, jadi 1 menit terus pusat berapa, 1 menit, 1 menit, 1 menit gue cuma bisa 6 pak dulu tuh gue 50 gampang banget 25-25 tuh gampang banget dulu jadi problematika orang kaya terlalu kaya tuh jadi kesehatan gue tuh problem besar gue gak pake sih, kayaknya temen-temen gue juga gak pake lu gak pake insurance?
purely gak pake gue pakein orang tua gue bukan gue berarti debt gak ada? 0 insurance gak ada hidup gabut ya solusinya cuma renang bos gak maksud tapi gue pakein olahraga karena gini pas traveling gue mengalami kesulitan kadang kan gue suka jalan kaki kan oh ngos-ngosan Iya, gue gak usah naik gunung deh, waktu itu gue ke Labuan Bajo Itu tuh ada yang cuma 800 tangga itu Gue tuh nyampe yang pos 5, itu cuma 800 tangga, itu kan gak ada apa-apa dibanding gunung kan Gue nyampe itu, gue balik keiat gue, kakinya tuh udah Udah kebutuh Asu, ternyata ya itu problematika Masalahnya problematika orang kaya semua sama Itu alasan kenapa Cepesos dan Mark itu olahraga Nah, tapi kan baru baru 2 tahun terakhir sih tapi ambisius jadi harus begitu ya makanya kalau gue bilang, lu masih 24 masalahnya masih 24 itu cycle-nya masih ambisius di itu oh gue mau nanya satu lagi, kalau gue berhenti rokok yang beneran gue berhenti, itu ngefek gak? atau bakal sisa selamanya ya?
gue mending rokok, begas selama 2 minggu lu akan kena sakau 2 minggu sakau itu beratnya disini 2 minggu 2 harinya sakau 2 minggu nya tuh sakau nya lumayan parah jadi ini aku rasain ya ketika aku berhenti rokok selama 17 tahun terus aku berhenti rokok di 2 minggu awal sakau nya luar biasa yang pertama tuh gak bisa tidur gue bahkan kalo gak bisa tidur tuh gue ke balkon ya ya ini bayangin gak bisa tidur itu hari pertama tuh gak ini beneran terjadi ini aku rasa berhenti rokok tuh medical check up dan VO2 max nya rendah banget terus heart ratenya normal, tetapi gampang-gampang capek gitu ya jadi aku gak bisa set panjang, bisanya powerful remuk nih hari pertama tuh sakau, jadi gak bisa tidur karena bergetar, kayak kayak gerd, kayak orang gerd, jadi keringet dingin keluar, getar, wah itu, itu hari pertama itu hari pertama hari kedua akhirnya aku menemuin cara untuk mecahin sakau aku minum kopi kopi itu bisa menggantikan nikotin Kaffein, tapi aku pakenya es latte Jadi biar sih Tidak terlalu huek-huek Jadi aku sehari 3 es latte itu Baru di hari kelima Itu sakonya melah beda Sakonya itu sakit kepala Nah ini yang mungkin jarang dirasain orang Jadi para perokok itu kan rentan Nikotin itu Membuat tensi dan pembuluh darah itu kan Tegang terus, jadi ketika gak ngerokok Dia akan melebar, jadi sakit kepala, migren Sering migren aku Nah baru nanti di hari ke 7 atau 10 kalau kamu tahan, itu normal Kalau gue mungkin lebih berat karena gue agak ekstrim, gue tuh Mikotin rok udah gak keras, jadi gue selalu pakai Sisa sekarang Sisa yang paling kuat, Darkseid dari Rusia itu gue Gue betok terus Hahaha Makanya kalau orang yang gak kuat, biasanya gue nyaranin itu closing dose Nah ini yang dokter jantung itu kadang beda pendapatnya Jadi aku selalu nyaranin, aku kalau tanya pasien Masih ngerokok berapa lama? Sama kayak dokter 17 tahun Oh ngerokoknya apa? Aku hafal kan Kretek atau mil Kalau ngerokoknya mil Putian Gampang banget itu Gampang banget berarti Rokok yang kebiasaan mil itu Gampang Aku gak bisa nyebut merek lagi Mil rasa-rasa Gampang banget itu Yang berat itu kalau dia kretek Sisa cerutu Apa sisa yang bikin gue berat ya?
Ya karena rekotinya padat banget bos Padat kali itu Itu agak berat Jadi aku biasa nyaranin stop sisanya Turunkan ke rokok yang lain Jadi kalau gue gak sisa Terus gue mil masih oke nih Ya gak sisa turunkan ke mil bertahap Setelah mil Misalkan satu bukus turun jadi 10, 9, 8, 2 Baru nanti bisa 0 Itu yang menurutku bener Nah tapi kalau dokter jantungan beda Stop total Cukup tanya sama semua dokter jantung Rata-rata mereka Pasti stop total Tapi kan mereka gak tau rasanya Cara stop total Karena gak pernah ngerokok Karena gak pernah ngerokok Wah susah banget berat Susah banget Asem itu bisa dilawan Lawannya yang lawan asem itu makan Jadi para perokok yang berhenti rata-rata obes Karena dia tiap asem Nyemil Nyemil terus Obes jadinya Kan lebih berbahaya Makanya aku bilang, kalau perokok ini udah terlalu kenceng rokoknya, biasanya diturunkan rokok kretek, ganti filter. Rokok filter ganti putih. Rokok putih kurangi dosis.
Nah esek geret itu dulu tujuannya adalah karena rokok putih itu kan nikotinnya X. Resigaretnya bisa diatur sama vape. Bapak malah tambah naik.
Yang kebul-kebul banyak tuh loh, yang pakai coilnya banyak. Nah itu kan tambah banyak. Nah makanya kalau lu sisa, saran gue adalah sisanya stop, ganti rokok putih.
Oke. Ini gue mungkin pertanyaan terakhir dok, ini kita ada ternyata, gue kan kemarin buka-buka lu terus muncul di tiktok kan kita pernah ngomong statement yang sama jadi gue tuh pernah ngomong kayak anak muda tuh sukanya scroll tiktok terus coli kan ternyata lu tuh pernah ngomong hal yang mirip iya beneran anak muda nih jangan cuman coli doang nah ini pertanyaan gue nih, kenapa sih anak muda anak-anak muda itu doyan coli dong itu pertanyaan gue karena gabut jawabannya tuh karena gabutin, beneran kamu gabutnya kan cari uang tapi di luar sana tuh orang gak kayak kau orang di sana tuh lo gabut liat bokep pak ya itu gue gak ngerti kenapa orang itu mau orang tuh mau coli itu gue gak ngerti kalau lo gabut seberapa sering lo mengurus investasi lo atau lo portfolio pasti setiap hari pernah gak lo gabut nah mereka tuh kalau gabut gak kepikiran itu mereka gabut itu pilihannya cuma dua ngebokep, nonton tiktok Itu anak muda sekarang. Dan itu beneran.
Makanya mereka, dia ngacong-ngacong. Itu beneran. Itu makanya statement kita ada yang mirip. Statement kita beda itu soal AI.
Kemarin sempat di counter. Mereka kan bilang bahwa AI dangerous. Sama.
AI dangerous bagi orang yang gak bisa gunain. Itu aku agree. AI akan sangat berbahaya kalau dia di tangan orang yang tepat. Pengusaha contohnya.
Pinter dia pakai AI. Nah sekarang anak muda ini kan tergantung nih, mereka gabutnya mau ngapain Kalau aku ngajarinnya kalau gabut ya kamu belajar kayak untuk cara memanfaatkan teknologi yang bener Tapi kan mereka enggak Nah itu, addingnya mereka ngebuket Tapi menurut lo bahaya gak AI untuk masyarakat sekarang? Maksudnya untuk mereka mencari kerja? Karena kemarin kan ada dokter senior di Dubai, dokter paru-paru paling senior di Dubai Dia jadi tunjukin orang kena penyakit, gue lupa nama penyakitnya Terus dia kasih ke AI, AI yang sederhana bukan AI yang medis ya AI nya bisa tau apa yang dia lihat, terus dia bilang ini butuh gue 20 tahun nih buat langsung bisa ngeliat tau begini 20 tahun pengalaman, dia bisa begini terus dia bercanda apa ini gue abis ini kerja di media aja nah itu bahaya gak? kalau medis aja bahkan udah nyampe sono tuh ini menarik ya, jadi AI itu akan sangat bahaya bagi orang yang kerjanya repetitif gak punya skill jadi kayak contoh penjaga tiket, admin oh itu udah pasti hilang udah pasti hilang, terus sekarang udah mulai kayak ilustrator oh iya udah mulai, jadi Data entry Lu gak punya pilihan lain selain mempelajari cara menggunakannya Kalau gak lu akan digantikan sama dia Itu aku setuju Makanya kalau lu gak bisa mengganti Tidak mau mempelajari dan gak mau upgrade Lu kelar lu pasti Dan itu bener berbahaya Jadi kayak contoh kita seneng nih Aku udah lulus kuliah nih Terus kita akan dapet pattern kerja Lu bisa digantiin lu karena AI itu kan dapet data banyak kan Kita tanya dia melihat terus dia berkesimpulan Ya lama-lama dia lebih pinter dari kita Kalau kita gak belajar juga Nah masalahnya kan anak muda yang gabut ini mau ngapain?
Tadi coli kan Nah itu Makanya kan Ya gimana ya Aku melihat itu pas pengusaha Temen-temenku yang pengusaha ini Sekarang mereka menggunakan tim terkenal namanya tim efisien Gue gak ngerti Gue pernah edukasi kayaknya pernah Jadi sekarang tuh pengusaha menggunakan tim efisien Timnya tuh cuma 5 apa 6 Oh iya Tapi tulisnya baik banget AI-nya Dan mereka tuh sudah mulai melay off beberapa orang Ya ini bisa digantiin, bisa digantiin, bisa digantiin, bisa digantiin Ada yang mereka membuat sendiri Nah buat Anak muda tuh ngerasanya kayak Oh aku udah S1 nih Udah selesai Terus mereka gabut Nah kenapa mereka saling joli? Karena gabut Karena gabut tim Karena yang cari uang ngoyo tuh umur 24 ya Kamu cari uang dari umur apa? 19 kan? 15 Asu 15 gue jualan dari Kaskus tuh gue Jadi gue dapet transisi dari Kaskus ke Tokopedia waktu itu Gue riding tuh Aku Kaskus Oelek Tokopedia Iya gue gak sampai OLX tapi langsung toko-toko video gitu Nah jadi kayak anak muda itu yang di luar sana tuh kalau gabut Gak berpikir soal uang kayak cukup aja lah Tapi itu apa jeleknya?
Untuk anak muda yang suka coli itu jeleknya apa tuh? Ya dia gak bisa konsentrasi Oke Itu fatal jadi kalau mau konsentrasi harus coli dulu Hah? Itu beneran ada dan real Jadi ada beberapa tren anak muda itu yang kalau Mau konsentrasi, kayak mau nggarap tugas di underpriser tuh Coli dulu Kacau ini karena ini Beneran aku gak bohong Jadi makanya dia bilang Coli ini sudah menjadi sebuah offer Kalau namanya nymphomania Jadi dia itu gak bisa berlakukan aktivitas yang underpriser Kalau gak Coli dulu Itu yang pertama Jadi akhirnya ketika dia melihat pasangannya yang beneran Dia gak bisa ngaceng Kalau gak ngebokep dulu Itu bisa begitu ya?
Bukan bisa Ada banyak case kayak gitu Jadi dia berfantasi Pasangan kurang mantep kali Enggak Beneran jadi dia tuh Fantasinya Fantasinya seperti yang di bokep Iya fantasi harus dibuat kayak bokep Makanya akhirnya banyak kelainan seksual Yang akhirnya dia tidak bisa menahan Intrusive thinking Jadi kayak Kayak contoh di pelecehan terjadi Itu kan karena dia nonton bokep Fantasinya terjamin terus abis itu di KRL liat cewek, dia gak tahan untuk ngerawas pantat orang itu tuh orang-orang yang pelecehan-pelecehan ini itu karena mereka tuh ngeboketnya dampak realnya, iya dampak real tuh parah intensitas pelecehan seksual tuh meningkat nah itu juga misalnya budaya nonton bokep ini juga sesuatu, ya gue dulu pernah lah pas masih kecil tapi kayak setelah kayaknya SMP gue udah gak pernah tertarik karena lu mengisi waktu luang lu dengan cari uang gak masuk kalau misalnya mau cewek pun ya cari cewek yang beneran gitu loh, jangan-jangan cari bokep gitu, karena mereka tuh gabutin beneran Ini lu tanya yang nonton Orang yang coli rata-rata apa? Gabut Jadi lagi malam-malam nih Malam-malam Tidak bisa tidur Ihh coli ah Itu Itu beneran Itu beneran Itu rata-rata seperti itu Lo kok dokter Tirta tau Karena aku pernah menghadapi pasien seperti itu Hah? Pasien? Iya dia beneran curhat Sehari 6 kali Ke cara menghentikannya gimana Jangan gabut Intinya itu Jadi rata-rata jawabannya itu Kenapa mereka coli?
Karena gabut Ketika gabut mereka tuh Nggak ngulik Gak ngulik cari uang Gak nge-gym, gak olahraga Makanya aku selalu edukasi Kalau ngaceng pusap, karena biar gak gabut Karena sekali kamu gabut dan kamu ngaceng Itu pasti endingnya seperti itu Dan itu tidak hanya terjadi di anak muda Bapak-bapak pun kayak gitu Makanya kalau lihat ada bapak-bapak facebook yang Mesum kan Itu terjadi di KRL Kenapa kok banyak pelecehan di transportasi umum Karena mereka tuh tidak bisa menahan pikilannya Fantasinya Bokep itu akan terkait sama fantasi Oke menarik Kau lihat tuh fantasinya Kenapa kok orang suka yang Apa namanya Top Brut Ya karena mereka ngebokepnya Top Brut terus Sesimpel itu Mereka sukanya orang yang paling parah Ini paling parah Kalo kita baca di threads Lu pernah tau gak ada parah bahwa Orang-orang anak muda ABG-ABG ini Suka cewek yang berputing pink wah kalau gue kurang ikutin trendnya begitu ini beneran separah itu sampai akhirnya ada obat pembuat pink pentel di e-commerce ada bisa google itu pembuat pink pentel ada solusi ada problem oh ada problem ada solusi jadi ceritanya aku tuh sampai bingung sama demon masyarakat Ternyata warna pentel itu masuk fantasi seksual ABG, Nyok. Kejadian kemarin di Threads, di X. Ini viral. Ini beneran viral.
Aku tuh sampai baca tuh sampai miris. Jadi di X itu ada yang nge-tweet. Terus di-respon sama anonim. Ih gila pentelnya maghrib banget. Wah tuh chaos banget itu.
Di dalam. Udah melecehkan pake nama agama pula kan. Itu hari di hujan masih bocil, bro. Jadi mereka menganggap Pental itu kan puting itu kan warna hitam Coklat genetik Ya enggak itu gimana ya rasanya puting warna hitam Pasti rasanya asam gak enak Tolol Itu asumsi sampai seperti itu Itu bahaya bokep Jadi mereka berasumsi bahwa semua cewek Itu harus seperti bintang bokepnya Bahwa pentelnya harus pink Kulitnya harus putih Labutnya panjang top root Unik juga ya manusia.
Bukan unik, cowok itu beneran. Makanya aku bilang, itu beneran ada. Jadi sekarang itu istilahnya, gue gak tau ya istilahnya, jadi kalau orang kulit hitam, kulitnya maghrib banget ya, itu artinya kulitnya gelap sekali.
Oh, ada diksi-diksi barunya. Ada diksinya. Terus jasa pembuat pink pendel.
Jasa pemutih kulit juga banyak. Banyak, itu karena mereka asumsinya tuh ngebokep, ya liatnya cewek kayak gitu. Akhirnya mereka memaksa standar. Standar sosial.
Iya. Itu yang bahaya Jadi karena sering ngecoli Jadi sering ngebokep Standar sosialnya seperti itu Jangan coli kalian ya Dan ingat pentil cewek Pentil manusia itu tidak hanya berwarna pink Ada coklat, coklat muda, hitam Itu genetik Dan warna pentil tidak berhubungan sama rasanya Tolol kalau itu Itu kesel banget aku tuh Itu kesel itu harus tau Dan jangan melecehkan seseorang dengan kayak Wih kulitnya magre banget yang gak itu rutin di tiktok soalnya temenku pernah mengalami dia lari, cowok kan lari wih mas outfitnya sih keren tapi karena yang pake mas jadi kayak orang pilih dapan anjing cuk, udah beli outfit susah apa ya akhirnya mas satisfy nya, satisfy tuh brand baju lari yang sobek-sobek mas begitu mas yang pake kok jadi gembel itu beneran di tiktok kayak Rata-rata orang yang hobi ngebokep itu dia intrusifnya gak bisa dikontrol pikirannya. Oke. Gila, thank you banget. Iya, siap.
Sampai ketemu lagi. Ini pecahnya podcast ini.