como ya hemos revisado en capítulos anteriores hay ciertas combinaciones de alimentos que pueden aumentar los efectos del Cannabis Como por ejemplo comer mango Pero existe un camino distinto quizás todo lo contrario Qué pasa si en vez de comer ciertas cosas no comemos absolutamente nada el famosísimo el tristemente célebre mañanero Es verdaderamente más efectivo o quizás es simplemente un indicador de que si fumamos antes de tomar desayuno Somos unos volados profesionales hoy en pitos y leyendas te daremos la respuesta a uno de los grandes mitos respecto a la relación entre el ayuno y un mañanero Cómo afecta el ayuno al consumo de cannabis si desayuno me huelo menos cuánto menos me volaría si como huevos con tocino con arroz con frijoles con pan con palta o lo que sea que desayunemos en nuestros distintos países déjenlo en los comentarios que desayunan sigue siendo mañanero si se consume después de desayunar pues muy tonto lo que estoy diciendo [Música] querida comunidad Bienvenidos a un nuevo episodio de pitos y lechitas Pit [Música] leanda ayunar es abstenerse de comer o de beber por un periodo de tiempo determinado En general todos lo hacemos por un rato corto en mi caso pero todos los días básicamente lo que nos demoramos en salir de la cama y llegar hasta la cocina Ese es el ayuno ese espacio entre el último bajón de la noche y la primera comida de la mañana pero claro durmiendo es más fácil hacer auno los sonámbulos se levantan a comer una la palabra desayuno como Es evidente significa terminar de ayunar lo mismo ocurre con la palabra en inglés Breakfast en que break significa romper y Fast ayuno hay distintas razones por las que Alguien podría extender su ayuno y saltarse la primera comida del día por motivos religiosos por razones políticas para tomarse exámenes de sangre o simplemente para bajar de peso y así pasar a ser parte de alguna nueva subcultura dietética contemporánea cuyo principal objetivo es que otros sepan lo que estamos haciendo aquí en el yoga comiendo una lechuga No gracias no me la va a comer pero cuando se trata del consumo de estupefacientes el ayuno puede ser un requisito para que una sustancia nos haga efecto en el caso del Cannabis es esto verdad o es solo un placeo mental nos hace más efecto o simplemente funciona Porque nos crea la ridícula ilusión de que somos seres más místicos por habernos soltado el desayuno y por renunciar a la tentación de un buen pancito con huevo Oh hambre la verdad es que en ciertos casos sí Y en este programa entendemos por verdad lo que dice la ciencia con evidencia empírica al respecto y por ciencia entendemos una Inteligencia artificial que nos resume lo que dicen los científicos en sus papers Aunque en verdad también leemos los papers pero ahí la palabra verdad significa otra cosa no es lo que dijimos antes no es empírico porque no hay evidencia empírica que hemos leído los Pero bueno volvamos al ayuno el ayuno afecta la biodisponibilidad de las sustancias en nuestro cuerpo la biodisponibilidad es la cantidad y rapidez con que una sustancia sea Cannabis o Paracetamol llega a la circulación sang sía y está disponible para hacer efecto según chat gbt la biodisponibilidad del thc se puede ver influenciada por el ayuno y es que el thc es un compuesto lipofílico es decir que es soluble en grasas pero no en agua que etimológicamente eso significa que ama a las grasas Así que siama las grasas Tú también puedes decir que eres lipofílico como compuesto lipofílico la absorción del thc se ve afectada por la presencia o ausencia de alimentos en el aparato digestivo esta fue la respuesta de la Inteligencia artificial claramente no fue tan directa como para decir s consume antes de desayunar es mejor así te vaya a volar más porque en realidad no es tan así hay una diferencia no es lo mismo si fumas que si comes Cannabis y en uno de estos casos en particular el ayuno afecta mucho pero para entender mejor Qué significa todo esto vamos a hacer un breve resumen de biología y de farmacología dos materias que o no tuvimos o las olvidamos rápidamente después de haber salido del colegio y por qué olvidamos esas cosas el consumo de cannabis afecta a la memoria lo vamos a ver en otro capítulo o ya lo vimos no me acuerdo parece que sí sí profe si lo hice el ayuno en la farmacología y también en la historia Cuando ayunamos cambia la forma en que nuestro cuerpo procesa y distribuye algunas sustancias al no haber alimentos en el estómago un medicamento por ejemplo se absorbe más rápido pero como el cuerpo no está ocupado digiriendo comida el proceso de eliminación de estos medicamentos también tiende a ser más rápido O sea que el ayuno puede aumentar la intensidad de los efectos pero también hacer que duen menos tiempo por ejemplo hay algunos medicamentos que deben tomarse en ayuno el tocino m tocino mmm la rosca prohibida pero muchas veces para estos motivos basta dejar de comer una hora antes y no volver a comer dos horas después de haberlo tomado no es tan difícil nada que ver con esos ayunos bíblicos de 40 días y 40 noches sin comer más mentira Y por qué 40 días y 40 de noches bueno igual e la Biblia no decía nada de fumar O sí si algo decía en uno unos pititos quién trajo pititos y además fuera de la Biblia se puede estar realmente sin comer tantos días según los record guines ese libro que todos los niños que nacimos sin internet o lamos tener el récord de ayuno lo tiene un escocés de 27 años que durante 382 días estuvo consumiendo solo vitaminas electrolitos y bebidas sin calorías Todo bajo supervisión médica y bíblica porque Dios siempre está mirando Dios tiene el record guinness de mirar pasó de pesar 207 kg a solamente 82 básicamente hizo una dieta por la que fue reconocido en el libro de los récords guinness en 1971 actualmente guinness no fomenta este tipo de récords porque puede puen ser un poco peligrosos para la salud pero la pregunta que todos Queremos escuchar qué tiene que ver el libro guinness Con la cerveza no es por desviarnos pero vamos a desviarnos ya vamos a volver al ayuno Pero qué tiene que ver el libro Con la chela efectivamente este famoso libro de récords nació en 1951 en un pav cuando el director ejecutivo de la empresa guinness Tuvo una discusión sobre cuál era el ave de ca más rápida de Europa Y así fue como mágicamente esta discusión de europeos borrachos llevó a la conclusión de que no había un libro que tuviera todo este tipo de información tan relevante para discusiones de bares Mira los borrachos innovando mir Ahí os curadito Así que en 1954 la empresa decidió mandar hacer un libro que recopilara distintos tipos de récords comprobables con el objetivo de que los clientes de guira estuvieran datos curiosos para discutir mientras tomaban su cerveza y después este libro se transformó en uno de los más leídos en las bibliotecas escolares todo gracias a la cerveza có hubiera sido esa historia en un café cannábico en vez de un bar qué libro se debiese inventar para las conversaciones entre volado quizás ya El señor de los anillos volvamos ayuno y Cannabis para entender qué pasa en nuestro cuerpo Y por qué podría afectar más hay que saber un poco de los procesos de absorción metabolización y eliminación de estas sustancias los procesos de absorción metabolización y eliminación son etapas claves en la farmacocinética que es el estudio de cómo una sustancia viaja a través del cuerpo la absorción es el proceso en el que una sustancia ingresa al cuerpo y pasa a la sangre las velocidades y las cantidades de la sustancia absorbida dependen de uno la vía de administración puede ser oral puede ser inhalada puede ser inyectada como ese mm de Jesús que cuando si tú te drogas Jesús también pongamos ese mm bonito dos la solubilidad o la capacidad de disolverse de cualquier sustancia determinada tres la presencia de alimentos en el tracto digestivo después de absorber una sustancia viene la metabolización que es el proceso en que el cuerpo convierte una sustancia en moléculas más fáciles de eliminar llamadas metabolitos esto ocurre principalmente en el hígado que es el encargado de regular los niveles de químicos en la sangre y de producir bilis que ayuda a descomponer grasas para que estas puedan ser digeridas bilis una palabra que me trae muy malos recuerdo a no ser que sea bilis y pap toda la sangre que sale del estómago y de los intestinos pasa por el hígado por eso hay que cuidar el hígado Esto se logra tomando más agua y menos alcohol y así no le das tanto trabajo y además te puedes enfocar en descomponer sin problemas esa hamburguesa con la que acabas de romper tu ayuno esta mañana entonces cuando el cuerpo ha generado estos metabolitos es necesario eliminar Y cómo hace el cuerpo para eliminar estas sustancias pipí caca sudor y saliva pipí ustedes cómo le dicen Pues meando no y por eso es también la forma en la que las autoridades pueden detectar si hemos consumido alguna sustancia nuestro propio cuerpo atacándolos todo este proceso de administración distribución metabolización y eliminación es diferente Según cómo administremos las sustancias a nuestro cuerpo cuando fumamos Cannabis la absorción ocurre en el pulmón y los canabinoides pasan directamente a la sangre para ser llevados a todos los órganos del cuerpo con el humo no solo entran canabinoides a tu sistema circulatorio sino que también todas las sustancias tóxicas que se generan por la combustión como el monóxido de carbono el alquitrán y el amoníaco entre muchos otros y si el porro que te está fumando es de dudosa procedencia además podrías estar ingiriendo pesticidas hongos o fertilizantes algo que nadie haría voluntariamente H la medala que tiene 60 de thc 20% de cvr y 20% de pesticida Así que siempre prefieres flores de calidad para cuidar lo que entra a tu tu cuerpo Cuídate En cambio cuando vaporizes al menos dejas de ingerir algunos elementos tóxicos propios de la combustión y solo permitirás que entren en tus pulmones los terpenos Y canabinoides de tus flores favoritas Pero qué pasa cuando todos estos compuestos entran al cuerpo al entrar al sistema circulatorio central todos los componentes se unen a las proteínas plasmáticas de la sangre y comienzan a distribuirse por todo el cuerpo en los diferentes tejidos y órganos que es donde ejercen su efecto de todo lo que ingieres cuando fumas un 90 por pasa a la sangre y solo un 1% pasa al cerebro lo que claramente no suma 100% Qué pasó con el otro 9% qué hicieron con él Dónde está el pal dict si bien la vda inhalada es más rápida también es más rápida su metabolización entonces fumar pega rápido pero dura poco y esto ocurre porque cuando fumamos el thc pasa directo de los pulmones a la circulación sistémica permitiendo que tenga una alta biodisponibilidad es decir que una alta cantidad de thc llega rápidamente a los órganos del cuerpo que hacen que nos haga efecto y solo una parte menor termina siendo metabolizada en el hígado A diferencia de cuando consumimos Cannabis en formatos comestibles cuando se metaboliza en el hígado el thc que aún queda en la sangre se transforma en el metabolito 11 hidroxi thc y este metabolito puede ser igual o incluso más activo que el thc luego se convierte en unon 9 carboxy thc unor 9 carboxy thc ya lo olvidé que además de ser un nombre muy raro es un compuesto inactivo que se termina excretando por la orina y las cces viste todo va a hablar de cacá y si no pasara por el estómago el ayuno haría efecto entonces la respuesta corta es Sí pero no porque no tengas comida en el estómago sino porque no habrá moléculas o nutrientes en la sangre al no pasar por el estómago si has comido o no eso no va a afectar la biodisponibilidad del Cannabis pero sí puede ocurrir que tu cuerpo esté distinto y más sensible y esto puede afectar tu percepción de esa volada porque no has desayunado te falta algo la comida además si tienes bajas concentraciones de azúcar en la sangre aumenta el riesgo de que el cannabis te genere efectos secundarios indeseados como una baja depresión o pálida o la amarilla en España espanel le han dicho la amarilla te cada lga o la amarilla chav Así que si tu cuerpo no está acostumbrado a grandes dosis de thc Quizás lo mejor es que comas algo Antes de fumar o que postergues ese [ __ ] hasta después del desayuno siguiente tema comestibles cannábicos en ayuno cuando el desayuno es lo que vuela Qué pasa si reemplazas tu desayuno con comida cannábica si reemplazas ese pancito con queso por un quequito mágico es posible que después de ese desayuno Te demores más todavía en salir de tu casa en encontrar las llaves y que pierdas quizás algunos buses subirse para el otro lado en el metro Oh cuando administramos productos por la vía oral la absorción de componentes es mucho más lenta y esto es porque cada sustancia primero Debe llegar al estómago donde se juntará con jugos gástricos enzimas y otras bacterias descomponedoras el estómago es como una especie de Gran reactor ácido en que se transforman las moléculas para ser digeridas Pero sabía usted que en el estómago se absorbe muy poco thc y otro poco se degrada si tienes comida en el estómago es probable que tu comestible de cannabis pase mucho tiempo ahí con las otras comidas y que el estómago solo termine degradando una parte de los psicoactivos en cambio Si estás en ayuno ese brunin mágico pasará más rápidamente por tu estómago que no tendrá tiempo para absorber y degradar tanto thc y así tu comida cannábica pasará más expedit tamb al intestino que es donde se absorbe gran parte de los canabinoides sobre todo si vienen acompañados de grasas como en tu brownie mágico que compraste fuera del metro esto ocurre porque el intestino absorbe más fácilmente las grasas y sustancias lipofílicas por eso el cuerpo absorberá mejor una leche o una mantequilla de canabis y no un té luego de pasar por el intestino la sustancia llega al hígado que es donde se metaboliza el thc y lo transforma en esos compuestos con nombres científicos que mencionamos antes y jamás volveremos a mencionar pero que son los que vuelan Algo similar ocurre con la Silos civina el componente activo de los hongos alucinógenos esta se procesa en el hígado que la convierte en sosina a esta transformación que hace el hígado en algunas moléculas antes de que entren en la circulación sistémica se le llama metabolismo de Primer paso con el alcohol Ocurre algo distinto el etanol su compuesto activo pasa por el hígado pero se metaboliza muy poco de manera que es esa misma molécula de etanol la que nos termina emborrachando no hay que transformarla el hígado tiene una capacidad muy limitada para metabolizar el alcohol en cada ciclo de circulación como el etanol se absorbe rápidamente y en grandes cantidades gran parte de él logra pasar a la circulación sistémica y actúa directamente en el cerebro generando la conocida sensación de estar emborrachado Entonces cuando tomas alcohol todo lo que Tomás te está emborrachando la cafeína por su parte no cambia nada al pasar por el hígado y se absorbe casi en su totalidad en el intestino para llegar intacta al cerebro el thc en cambio se pierde en parte cuando pasa por el estómago se absorbe en el intestino y además cambia de forma en el hígado una vez metabolizado el thc en el hígado con un nuevo nombre de 11 hidroxi pasa a la circulación sistémica y se distribuye por el cuerpo recirculando varias veces antes de ser eliminado como ya sabemos se hace yendo al baño un meda y se le va pasando así que harta agua y est por esto que cuando comes el efecto y la duración es más prolongado que cuando fumas Cómo eliminamos el thc el 30% sale por el pipi y el 70 por por las eses qué preferí pis la caca el gringuito linda película chilena conclusiones si no he comido y me fumo un bongazo me voy a volar más la verdad es que en términos químicos no se puede asegurar que aumente el efecto pero sí existe un estudio que intentaba ver cómo afectaba el ayuno al consumo de cannabis pero es un estudio antiguo que se hizo con Cannabis con un 1% de thc no como ahora que tiene sobre el 15% Así que no es un estudio tan válido y además en ese estudio el ayuno no afectado Pero no vale lo que nos dice la propia experiencia acaso en lo personal yo siento que tengo evidencia de que me vuelo más si es que no he desayunado eso es mi testimonio todas las mañanas hago esa evidencia lo tengo super estudiado vengan acá científico estudo m y entonces aunque no haya estudios suficientes para llegar a estas conclusiones es posible que te afecte porque en realidad no has comido nada y te vienes despertando Y puede que tu cuerpo esté un poco más sensible cuando estás en a uno los niveles de glucosa en la sangre son más bajos y esto puede afectar la sensibilidad del cerebro a ciertas sustancias psicoactivas por lo que podrías sentirte más volado aunque no se vea afectada la biodisponibilidad con el estómago vacío también hay más flujo de sangre disponible para el cerebro esto aumenta la posibilidad de que te dé una pálida y que termines no llegando al trabajo o al menos no en el estado en que te estás esperando tu jefe y Qué pasa cuando comemos Cannabis en ayuno básicamente se genera una paradoja no puedes comer y ayunar al mismo tiempo estás comiendo no ayunando cierto en realidad es posible que comer comida cannábica con el estómago vacío sí afecte los efectos tampoco existen estudios específicos que comprueben que uno se huele más pero sí hay evidencia de que algunos medicamentos orales de canabinoides se absorben mejor con comida grasa una interpretación que podríamos abstraer de esto es que comer comida cannábica grasa en ayuno podría aumentar la volada pero esto sigue sin ser confirmado por la ciencia y además hay que tener en cuenta que el consumo de vía oral tiene mucha variabilidad entre sujetos el mismo que quito no le va a pegar igual a una persona de de 207 kg como el campeón del ayuno que a una de 50 como yo nuestra recomendación como emola es que desayunes todos los días de tu vida si es que puedes no sabemos si es o no la comida más importante del día pero comer en general es importante para tu salud y si bien puede que consumir Cannabis en ayuno aumente los efectos del Cannabis sobre todo si es vía oral después de desayunar te vas a volar igual guatita llena corazón contento decimos en Chile a no ser que sea la guatita llena con mantequilla y con tocino en ese caso el corazón no va a estar contento pero se entiende se entiende hazle caso a tu abuela querida comunidad de embolada Muchas gracias a quienes llegaron hasta aquí a este nuevo capítulo de pitos y leyendas les recordamos con mucho mucho cariño que la única manera que tenemos de superar las difíciles barreras de El baneo y de la censura es cuando ustedes interactúan le ponen me gusta nos comentan qué les gusta de este programa qué les gustaría saber nos dejan sus recomendaciones se suscriben y comparten este contenido en otras plataformas y redes sociales le agradecemos mucho mucho su colaboración de verdad es sumamente importante y agradecemos profundamente a nuestros auspiciadores ocb [Música]