Notas sobre la sesión de dribling

Introducción

• Bienvenida al canal y al tema del día: parte intermedia del dribling.
• Se menciona que hay un video anterior sobre la parte básica del dribling.
• Recordatorio para suscribirse al canal para más contenido.

Ejercicios de dribling

Primer ejercicio

• Comenzar con movimientos laterales.
• Realizar el ejercicio con una mano y luego con la otra.
• Aumentar el ritmo a medida que se avanza.

Segundo ejercicio

• Movimiento vertical, trabajando entre las piernas.
• Importante mantener el control de la pelota y las manos.

Tercer ejercicio

• Combinación de cambios de dirección.
• Aumentar la velocidad en cada repetición.

Ejercicio del "8"

• Realizar dribling en forma de "8".
• Mantener la mirada al frente, no al balón.
• Completar 10 vueltas.

Importancia del control

• Ejercicios para mejorar el contacto con el balón y el control de las manos (yemas de los dedos).
• Reforzar la técnica a medida que se avanza en la dificultad.

Ejercicio final

• Dribling entrepierna.
• Hacerlo de manera alternada y con rapidez.

Cierre

• Este entrenamiento es más intenso que el básico.
• Prepararse para un nivel avanzado en futuros videos.
• Recordatorio para suscribirse y activar notificaciones.