Transcript for:
Kekuatan Diri dan Kesadaran Diri

yang punya kekuatan itu adalah diri kita Bukan pikiran atau perasaan yang punya power diri kita sendiri diri kita ketika kita memberikan atensi ke pikiran itu kejadian misal kita punya pikiran negatif kemudian kita berusaha menolak pikiran negatifnya otomatis atensi kita ada di mana di pikiran yang negatif makanya kejadian ketika kita dari kecil itu udah banyak aturan otomatis kita menjadi orang yang terkekangkan identitasnya kita itu enggak bebas kita Riko atau RI yang tidak bebas yang butuh kontrol dari orang lain kita enggak bisa jalan sendiri nih karena kita sudah terbiasa identitasnya itu dikontrol orang orang tua kita he kemudian Kalaupun kita menjauh dari orang tua kita akan mengharapkan dikontrol oleh orang lain kita baru bisa membantu orang ketika kita sudah enggak ada masalah oke kalau kita masih ada beban masalah kita masih bermasalah dengan diri sendiri belum berdamai dengan pikiran dan emosi ya buru-buru Mau bantu anak bng kita belum selesai [Tepuk tangan] [Musik] [Tepuk tangan] [Musik] [Tepuk tangan] [Musik] [Tepuk tangan] [Musik] [Tepuk tangan] [Musik] misalnya saya juga kadang gini Mas ada orang baru ya Heeh itu terlintas di pikiran saya orang ini kayaknya jahat deh orang ini kayaknya enggak benar deh tapi kita juga belum tahu Tapi ada instin kayak semacam insting gitu loh yang mengusi pikiran kita untuk e berbuat suuzon pada orang tersebut nah itu yang yang harus kita harus bagaimana itu dengan orang-orang yang baru kita jumpai terus kita berasumsi seperti itu tanpa kita tahu sebenarnya seperti apa gu l nah misal gini ini ada api di depan kita nih Heeh kalau aku melihat dari sini Oh gambarnya bagus Gunung ini Layarnya kan Nah kalau Om R lihat dari situ gimana gambarnya hitam ini doang kan W jelek Ini salah hp-nya apa salah sudut pandangnya sudut pandang nah sama ketika sampean ada ins Oh orang ini kayaknyaak ba dah itu kan sudut pandangnya Sampean di mana sudut pandang terbentuk saat sampean kecil benar pondasinya dari asumsi apa yang sampean alami saat kecil dan lain-lain jadi ya tinggal kita melepaskan identitas kita heeh heeh heeh Oke Mas lantas Bagaimana ee cara atau mengatasi seperti diri sendiri bila berpikiran apa ini Mas ya jadi bagus dan selalu berada di area positif tapi bila orang yang serumah dengan kita sudahah datang terus mood kita jadi enggak enggak bagus dan selalu aja Ada hal terjadi buat kita jadi kita sefrekuensi dan selalu terjadi pengaduan gitu Mas J gini yang punya kekuatan itu adalah diri kita Bukan pikiran atau perasaan yang punya power diri kita sendiri diri kita ketika kita memberikan atensi ke pikiran itu kejadian misal kita punya pikiran negatif kemudian kita berusaha menolak pikiran negatifnya otomatis atensi kita ada di mana di pikiran yang negatif makanya kejadian tapi kalau atensi kita disadari kemudian dia balik arah ke sumber atensi yaitu adalah Open awareness maka selesai pikiran negatif itu tidak akan berefek apa-apa makanya kesadaran itual esensi yang paling pting harus kita praktikkan atau kita alami secara aktual berarti bahaya sekali ya kalau kita ikutin itu ya Intinya jangan terlibat dengan pikiran entah itu baik entah itu negatif jangan terlibat ya jadi kayak pepatasen kita hanya duduk diam dan biarkan rumput bertumbuh dengan sendirinya ya sama kita cuma duduk diam membiarkan pikiran apapun muncul dan keluar Oke dibiarkan ketika kita membiarkan pelan-pelan kita akan hadir sebagai kesadaran terbuka yang adalah diri kita itu yang perlu kita biasakan transisilah yang awalnya kita Oh aku identitas individu Rico kemudian ketika kita mengalami Open awareness Oh ternyata aku bukan individu yang bernama Rico aku itu ini yang enggak bisa diberi nama Oke ini masih seputar pikiran Mas Jadi bagaimana eh untuk meruntuhkan belief yang sejak kecil kita memasuk data-data ke memori yang paling dalam karena banyak yang berlawanan arah nah paling gampang adalahiferal denganiferal kita mengalami Open awareness kita kosong kita baru bisa mengcreate pribadi bar tapi ya perlu transisi makanya perlu pakai alarm nanti kita untuk periferal itu panjang jadi perlu latihan intinya sehari bisa kemudian kita perlu pembiasaan aja tapi untuk latihannya kita perlu beberapa car karena beberapa orang mungk visual beberapa orang cocok auditor beberapa orang cocok fisikal atau kinestetik makanya cara veralnya beda-beda dan itu kita bahas lengkap di workshop online atau offline siap siap siap siap kita beralih ke pertanyaan berikutnya Mas bagaim dengan yang diatur-atur keluarganya gak bebas menentukan pilihan hidup sendiri apa harus nerima atau melawan jalan yang terbaik Bagaimana mas Nah jadi gini ketika kita dari kecil itu udah banyak aturan otomatis kita menjadi orang yang terkekangkan identitasnya kita itu gak bebas kita Rico atau RI yang tidak bebas yang butuh kontrol dari orang lain kita gak bisa jalan sendiri kar kita sudah identitasnya itu dikontrol orang orang tua kita he kemudian Kalaupun kita menjauh dari orang tua kita akan mengharapkan dikontrol oleh orang lain misal bos kita atau misal teman kita atau dan lain-lain cara paling gampang adalah menyadari rasa ingin dikontrolnya rasa tidak bebasnya ketika itu sudah tersadari semua barulah bebas mau kalian tetap di keluarga maupun tetap menjauh dari keluarga Enggak ada bedanya kalian akan tetap merasa bebas dan kemudian kalau kalian tetap di keluarga Bapak Ibu tiba-tiba Bapak Ibu kalian akan berubah karena pendaman kalian sudah tidak ada menurut Mas Riko ini orang tua atau parent yang sering mengontrol secara berlebihan misal Ee kita punya anak Heeh sudah jelas anak kita itu punya talent di bidang a He tapi orang tua dengan kekeh pengin anaknya diarahkan ke bidang b h untuk menjadi sebuah ee ee apa namanya pekerjaan di kemudian hari misal Nah kan banyak sekali anak-anak yang tidak bebas he karena mereka anak kan sebenarnya sadar Saya mempunyai Talent a i tapi saya dipaksakan untuk masuk ke Talent B nah itu menurut Mas ro Seperti apa Nah kita perlu membahas dulu motifnya orang tua Kenapa bisa gitu Yang pertama adalah ketakutan ketakutan akan Survival I kan kita perlu bertahan hidup orang tua Pasti ketakutan oh yang palya banyak peluang itu pekerjaan dokter ya Ah kamu jadi dokter aja yang kedua adalah hidup yang belum selesai artinya ketika orang tua itu biasanya nikah muda kemudian kesusu punya anak biasanya kehidupannya belum selesai ambisi-ambisinya belum selesai he ketika belum selesai secara otomatis dia akan mewariskan ke anaknya Ambillah contoh cinta dululah Iya ibunya Ambisi jadi model jadi artis benar Nah sintanya kebetulan dia tu dia tahu talentnya itu di olahraga atau di musik dia bisa dua-duanya He tapi karena sejak kecil dia itu dipaksa sama ibunya ikut ke modeling kemudian dia ingat banget dia pernah cerita waktu umur 5 tahun dia itu enggak mau ke panggung di jiwitlah sama ibunya H ada kekerasan itu yang ada itu Yang diingat sampai sekarang artinya kemudian setelah dewasa sekarang ketika dia sudah bisa menyadari kebejannya terhadap ibunya kemudian ketika intinya rasa-rasa enggak nyaman terkait Ibunya sudah disadari kemudian dia sudah bisa cinta tanpa syarat sudah enggak terikat masa lalunya yang gimana gima ibunya tiba-tiba ngaku Sin maaf ya dulu Mama ini pengin jadi model tapi enggak keturutan akhirnya tak pelambiasanya keambiasanya ke kamu Nah kemudian ketika sintanya sudah jadi dirinya sendiri sekarang dia mulai hobi olahraga ya sama kayak gitulah intinya Bahaya kalau orang tua itu belum selesai sama he mumpung mumpung banyak yang dengar ya ee saya itu sering sekali menjumpai teman-teman saya yang memang apa ya Ya mungkin terjadilah ee di berita berita nasional itu ya misal ada malprakk itu saya yakin mereka itu sebenarnya tidak ee paham atau tidak mencintai bidangnya akhirnya kan asal-asalan itu saya lakukan dulu saya misal ngambil apa mata kuliah kejuruan a kalau saya enggak suka kan enggak mungkin saya saya nikmati Yes meskipun pelajaran itu dulu Saya benci tapi ketika saya itu sadar ya kalau ini saya butuh nanti di kemudian hari saya ambil itu ternyata ya enggak ada tekanan sama sekali nah makanya mungkin Mas Liko punya pesan buat orang-orang tua ya yang suka apa ya Ee istilahnya mekekang H untuk anaknya jadi A atau jadi B sebenarnya anak itu kan sudah punya talentnya masing-masing di sudahah ada benihnya masing-masing ee mungkin Mas ro punya pesan-pesan untuk semua orang tua yang sudah mumpung belum gitu loh mas he jadi gini Jadi tiap anak itu kan Beni kan Beni atau misalah di dalam satu ekosistem hutan itu ada bermacam-macam hewan kan benar Iya kan ada buaya ada kambing ayam burung ular buah ikan dan lain-lain kemudian sistem pendidikan kita itu menghomogenkan anak-anak jadi satu tipe jadi Setiap anak Dinilai dari keahlian berenang benar yang buaya Okelah memang dia ahlinya berenang kan Gimana nasibnya yang monyet Heeh dia akan mengira menjat dirinya itu tidak cukup baik atau bodoh nah yang sapi juga gitu ayam juga gitu yang anjing juga gitu kucing juga gitu hanya karena dia salah tempat oke oke ketika salah tempat itu fatal Kenapa kok bisa salah tempat ya karena sistem yang pertama yang kedua adalah karena orang tuanya belum selesai dengan ambisinya jadi ya ketika kalian sudah menikah kalian masih punya Ambisi yang belum selesai ya disadari ambisinya ketika ambisinya disadari itu kanan hilang kalian benar-benar kosong ketika kosong kalian siap menampung anak kalian apa adanya ketika kalian enggak kosong kalian tidak bisa menampung anak kalian apa adanya pasti ada filter nah ini satu Mas Apakah seorang anak itu dituntut harus bisa segalanya semua pelajaran atau semua ee Talent gitu nah sekarang tak tanya ganti Guru itu bisa semua pelajaran tidak bisa tapi kenapa murid kok dipaksa seperti itu Mas ini yang salah dunia pendidikan menteri pendidikannya atau gimana ini ya menurutku yang salah ya dunia pendendidikannya dunia pendidikannya jargonnya ada sudah sudahudah salah menurutku jargonnya pendidikan apa menciptakan lulusan yang mampu bersaing He iya kan artinya secara bawa sadar kita mengira semua anak itu sama dan Harus bersaing tapi kalau kita mengira Oh ini ekosistem hutan hewannya beda-beda yang muncul adalah menciptakan lulusan yang mampu bekerja sama benar dari jargon aja sudah kelihatan salah berarti kalau kita pendidikan kita seperti itu kita enggak akan bakal punya ee ahli-ahli di bidangnya gitu di kemudian hari kemungkinan engak karena saya saya belajar dari teman saya yang tinggal di Eropa atau di Aus itu ya anaknya dari kecil itu ibunya lihat dia cari potensi anak itu apa dan dia enggak harus bisa semuanya kamu harus satu bidang tapi kamu jadi masternya ini terjadi enggak di pendidikan kita enggak nah ini pesan untuk dunia pendidikan di Indonesia seperti apa Mas mumpung ini he ya itu ya para orang tua yang pertama Ya harus menyadari ambisinya he karena interaksi pertama itu dengan orang tua baru lingkungan kedua dengan sekolah ya kan kalau di orang tuanya sudah ada ambisi ya pasti dimasukin sekolah berdasarkan keinginan orang tuanya H Ya sama kalau orang tuanya ada ambisi modeling ya pasti dimasukkan ke sekolah modeling dong kalau orang tuanya musisi pasti musisi pasti pengin in anaknya jadi musisi padahal belum tentu bakatnya musik anaknya belum tentu keinginannya ada di musik benar benar otomatis dimasukkan ke musik ya enggak berkembang karena dia tidak ada passion di situ heeh heeh semoga ini pak menteri pendidikan lihat ya acara kita ya biar dikaji cukup tiga mata pelajaran aja ya Iya yang disukai anak apa mas ya terserah anak siap siap siap siap ee Ini ada lagi Mas Mas ro ee membantu anak yang sedang kecewa dan luka batin karena papanya dan karena keadaan ekonominya harus berhenti sampai Berhenti kuliah itu seperti apa Mas sebelum kita membantu anak kita harus membantu diri kita sendiri dulu I itu kan yang pertama kan biak orang tua ada ego Oh ini yang salah anakku ini aku enggak disalah apah yang pertama poin pertama adalah kita baru bisa membantu orang ketika kita sudah enggak ada masalah oke kalau kita masih ada beban masalah kita masih bermasalah dengan diri sendiri belum berdamai dengan pikiran dan emosi ya buru-buru mauembantu anak wong kita belum selesai ya pasti Alang kadut buyar sudah pasti buyar makanya sebelum kita melemparkan Apa itu umpan ke anak Ya kita harus sadar oh ketika anakku ini enggak bisa kuliah ternyata aku ada rasa kecewa nih sebagai orang tua Nah itu Ba dari dulu ketika kita sudah bisa berdamai dengan emosi dan pemikiran kita yang timbang tindi baru kita bisa menangani anak kita he ketika kita sudah kosong kita bisa merangkul anak kita ketika kita belum kosong ya kita enggak bisa merangkul anak kita secara apa adanya jadi kita dulu sendiri Kita dululah kalaupun misal Mas Rosi sama istrinya ya Mas Rosi dulu walaupun secara dalam pandangan masyarakat itu istrinya yang bermasalah tapi tetap Mas rzi dulu oke tidak melempar tanggung jawab ke orang lain meskipun dalam sudut pandang masyarakat istrinya yang bermasalah Oke siapsap Mas Jadi kita harus Selesaikan masalah secara person dulu ya bar kita lempar ke yang lain gitu mungkin Oke Mas Eh ini juga ada lagi titip ya titip titip pertanyaan katanya manusia dilahirkan jika Tuhan menciptakan ada begitu banyak makhluk lain dengan kekuatan luar biasa di atas manusia lalu Apa peran manusia sebenarnya Mas kenapa harus ada kebaikan dan keburukan nah yang bikin kebaikan dan keburukan sistem masyarakat humanity Apakah alam membuat baik dan buruk misalah singa makan kucing Heeh Apakah itu baik dan buruk ya memang kalau kita pencinta kucing ya kalau kita pencinta kucing Oh buruk macan iki kisro heeh tapi kalau Macan itu kebetulan adalah hewan yang langka dan tinggal satu-satunya di dunia kira-kira apa tanggapannya Oh ini baik untuk melestarakan Macan itu keberlangsungan hidupnya Iya kan berarti baik dan buruk itu cuma konsepsi dari pendidikan manusia ya ya whichis itu diperlukan tapi ketika kita terlalu terjebak dengan konsepsi baik dan buruk hidup kita pasti menderita terkait peran I intinya gini ketika kita memahami bahwa kita itu punya peran tertentu di dalam kehidupan kita hidup kita itu seakan terbebani He iya kan seakan tujuan kita atau tujuan di depan itu lebih penting dari kehidupan itu sendiri di situ pasti mulai melenceng sudah sudah tidak nge-flow ada sebuah usaha untuk memastikan tujuan kita berhasil jadi paling benar adalah perannya Ya udah di ng-flow aja dialami total saat ini hidup ya saat ini itu kan pasti nge-flow kan kita pasti sampai ke Peran kita yang sesungguhnya asal kita jalannya nge-flow tapi kalau kita jalannya melawan frame semesta ya pasti melenceng berarti apa yang kita lihat itu tidak semuanya sesuai dengan Justice kita masing-masing ya sama kayak ingantung sudut pandang tadi kalau ini tak lihat dari sini ya baik samp lihat dari situ ya negatif negatif jelekan apaan garis doang tapi kalau samp pindah ke sini ya Wih gunung Rek Bagus he sama kayak tadi oke mas eh lantas menginginkan sesuatu dengan tidak melekat atas keinginan ee dengan cara tiba-tiba banyak menghampiri dengan tidak terduga Apa manfaat mirroring itu mas Riko mirroring Heeh jadi gini mirroring itu adalah aktivitas yang sangat tipis aktivitas yang sangat apa ya kecil ya kecil cuma kita berkaca duduk dan kemudian kita mengizinkan pendaman emosi muncul ketika Muncul itu yang paling penting momen ketika emosinya muncul adalah momen yang paling penting bukan miror ketika muncul diapain nah biasnya pertanyaannya orang-orang itu heeh ketika orang tanya ini kalau emosinya sudah muncul diapain berarti dia mau lari Iya kan Oh emosiku sedih muncul enggak enak nih sudah mulai kerasa Iya kan Terus aku tanya terus dia tanya ke mentornya tor gue harus ngapain heeh heeh saran yang benar adalah ya enggak ngapa-ngapain ya dibiarin aja Oh ketika dibiarin kita enggak lari tapi kalau kita ada aktivitas tertentu untuk melenyapkan emosi yang sedang muncul ya berarti kita lari apapun aktivitasnya entah itu bahkan ibadah entah itu meditasi entah itu belanja entah itu spiritual atau duniawi untuk tidak lari itu kan tidak gampang Mas Heeh Nah itu caranya trik-triknya seperti apa soalnya saya merasakan sendiri loh kalau kita emosi untuk tidak lari dari emosi itu susah loh justru sebetul nya yang susah itu adalah lari lari kan butuh usaha misal sampan sedih sampan harus ngerokok ngerokok kan butuh energi sedangkan ketika sampean sedih sampan Enggak ngapa-ngapain kan enggak mengeluarkan energi apapun Iya kan Tapi karena kita sudah terbiasa lali lari he jadi seakan-akan dibiarin itu kayak seakan-akan susah padahal enggak gampang jadi susah karena kita sudah otomatis ada desain untuk lari hm makanya kita perlu nyatat nih Aktivitas apa aja yang biasanya kita pakai buat lari Tiap orang pasti beda ada yang ngokok ada yang olahraga ada yang meditasi Ada yang minum alkohol ada yang makan ada yang jalan-jalan dan lainlin nah itu yang perlu kita identifikasi itu termasuk orang bingung enggak itu apanya kalau kita lari itu atau diam aja gini bingung enggak nah yang bingung kan pikiran pikiran tanya ini ngapain sih ya Ah dibiarin lewat Biarin aja guitu he Justru lebih gampang menyadari pikiran yang bingung daripada pikiran yang merasa paham Hm Iya kan Jadi ada suatu kisah dulu di ajaran do atau tahu itu ada istilah merasa apa ya merasa tercerahkan Iya jadi ketika lebih gampang menyadari menyadarkan orang yang bingung daripada menyadarkan orang yang merasa sudah paham ketika bingung itu kan ramai pikiran Iya kacaulah kacau kan heeh tumpang tindi tapi ketika dia paham pikirannya itu Selaras tapi dia masih teridentifikasi dengan pikirannya kalau bingung Gampang tinggal dilihat kita menjauh dari frame pikiran tapi kalau kita merasa paham kita kan nemplel dan itu pikirannya Selaras satu sama lain itu sinkron H itu agak susah untuk disadari Oke butuh kesadaran yang cukup Intens siap jadi kalau bingung itu kalian harus bersyukur he gampang sadarnya [Musik] Oke [Musik] [Musik] siap i [Musik]