Was taugen die Gesundheitsmessungen meiner Smartwatch?

Einführung

Smartwatches und Wearables: Geräte, die kontinuierlich Gesundheitsdaten aufzeichnen.
Thema: Die Zuverlässigkeit und Genauigkeit dieser Daten wird hinterfragt.

Forschung: Irischen Team analysiert Daten aus über 400 Studien zu Smartwatch-Messungen.
Ergebnisse: Eine Funktion ist besonders hilfreich zur Früherkennung von Herzproblemen.
Fehlerhafte Daten: Viele Werte sind oft ungenau und können verunsichern.

Cailbhe Doherty: Studienleiter, erläutert welche Messungen nützlich sind.
Insa Schiffmann: Ärztin und Autorin, kritisiert die vermeintliche Präzision einiger Messungen.

02:31 Sabine: Schlafphasen-Tracking durch die Smartwatch.
04:45 Zuverlässigkeit: Diskussion über die Genauigkeit der Schlafdaten.
08:59 Orthosomnie: Risiko durch übermäßige Fokussierung auf Gesundheitsdaten.
12:36 Michael: Überwachung des Pulses.
15:53 Herzratenvariabilität: Trendparameter für die Gesundheitsüberwachung.
19:29 Jean-Marc: Nutzung der Uhr für EKGs.
22:53 Datenschutz: Wem gehören die erhobenen Gesundheitsdaten?
23:57 Herzschlag: Warum manche Menschen ihren Herzschlag spüren können und andere nicht.

Studien und Artikel:
- Übersicht der Genauigkeit von Smartwatch-Messungen in „Sports Medicine“.
- Vergleich zwischen zwei Apple-Watch-Modellen und dem Polar H10 Herzfrequenzsensor.
YouTube-Videos:
- Cailbhe Doherty fasst die Studienergebnisse zusammen.
- Erklärung der Herzratenvariabilität.

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