Curso de Milagros: Reflexiones sobre el Miedo

Conceptos Clave

• Invitados constantes: Miedo y aflicción nos acompañan a donde vayamos.
• Autoconocimiento: Necesidad de no tapar miedos e inseguridades con acciones vanas.
• Honestidad: Ser honesto con uno mismo para reconocer verdaderos sentimientos como bronca, odio, celos, etc.

Disipar las Ilusiones

• Examen directo: Examinar las ilusiones directamente sin protegerlas con victimismo, excusas, o justificaciones.
• Miedo no es real: Reconocer que el miedo está en la mente y no es real.

La Fuente del Miedo

• Raíz del problema: Querer reconocer y entrar en la raíz de todos los males para encontrar la libertad.
• Oportunidad: Utilizar situaciones que generan miedo como oportunidades para crecer y liberar.

La Lección 48 del Curso de Milagros

• Texto de referencia: Página 84 del libro de ejercicios.
• Afirmación: "No hay nada que temer."
  • Afirmación de un hecho, no de una ilusión.
  • Repetir la idea frecuentemente, especialmente cuando la paz mental se vea perturbada.
  • La presencia del miedo indica falta de confianza en la fuerza divina.

Ejercicio de Respiración y Conexión

• Respiraciones profundas: Llenar pulmones de aire y hablar con el espíritu santo o la conciencia divina.
• Repetición del mantra: "No hay nada que temer."
  • Repetir lentamente varias veces para que penetre en la mente.

Reflexiones Finales

• Suposiciones: Los temores son básicamente suposiciones y no hechos reales.
• Cuidado: Actuar y cuidar con amor y no con miedo.
• Recomendación: Repetir la lección "No hay nada que temer" cada hora durante un minuto.

Conclusión

• Práctica constante: Cultivar la relación con la voz divina, escuchando y preguntando constantemente.
• Compartir: Compartir miedos y vulnerabilidades con compañeros de viaje para fortalecer la práctica.

Nos vemos el miércoles para continuar con el aprendizaje y reflexiones del Curso de Milagros.

Gracias a todos por participar y practicar.