Catatan Kuliah: Menjadi Pemenang atau Pecundang

Perasaan Diri Sendiri

• Tanyakan pada diri sendiri: Apakah kalian merasa pecundang atau pemenang?
• Jika merasa pemenang, lanjutkan produktivitas.
• Jika merasa pecundang, tonton video ini sampai habis dan tiru apa yang disampaikan.

Project 180

• Fokus pada pencapaian goal yang nyata dan spesifik.
• Gunakan metode SMART:
  • Specific: Goal harus jelas.
  • Measurable: Ada indikator untuk mengukur pencapaian.
  • Achievable: Goal harus realistis.
  • Relevant: Hubungan dengan tujuan besar.
  • Time-based: Tentukan jangka waktu pencapaian.

Pentingnya Spesifikasi Goal

• Tanpa spesifikasi, sulit untuk menentukan apakah kamu menang atau kalah.
• Contoh dalam olahraga: Kemenangan ditentukan oleh peraturan yang jelas (misal: skor dalam waktu 90 menit).

Rutinitas dan Momentum

• Rutinitas membangun momentum untuk mencapai goal.
• Kegiatan kecil yang tampak tidak signifikan sebenarnya sangat penting.
• Kemenangan kecil membantu membangun kepercayaan diri.

Kemenangan Kecil dan Kontrol

• Fokus pada usaha yang bisa dikontrol, bukan hasil yang tidak pasti.
• Bangga dengan usaha yang dilakukan, bukan hasil yang belum terlihat.

Proyek 180 dan Ghost Mode

• Proyek ini bertujuan untuk melakukan aksi selama 180 hari tanpa hanya berbicara.
• Fokus pada rutinitas dan aksi kecil yang mendekatkan pada goal.

Anti-Vision Board

• Ciptakan papan visi negatif untuk memotivasi diri.
• Visualisasi konsekuensi jika tidak mencapai goal.

Refleksi dan Identifikasi Keterampilan

• Identifikasi keterampilan yang dimiliki dan yang perlu diperbaiki untuk mencapai top 1%.
• Kegiatan yang tidak nyaman di depan dapat berbuah enak di belakang.

Kesimpulan

• Untuk mencapai kesuksesan, harus berani tidak nyaman di awal.
• Pengorbanan, disiplin, dan rutinitas adalah kunci untuk mencapai tujuan.