サッカー講座：ボールキープ術と逃げな理論

講師紹介

• とがさん：サッカートレーナー
• パダ：講師役

ボールキープ術

• 最強のボールキープ術：逃げな理論
  • 久保選手やエンバペが使用
  • 試合で非常に効果的

サッカーの現代的特徴

• 戦術の目的：守備にハメられないこと
• 選手の意識：頭を使ったプレー
• ボールキープの重要性：サイドで行うべき

ボールキープの基本

• ボールキープの目的：取られないこと
  • サイドを意識してボールキープ
  • 真ん中でのプレーは危険

逃げな理論の説明

• 逃げる動作：相手に取られないように動く
• 中に入るタイミング：2つの選択肢
  1. 隠しながら中に入る
  2. 相手が来たらファウルをもらう

トラップの重要性

• 良い選手の特徴：動きながらトラップ
• トラップの種類：指、インステップ、アウトサイドなど
• 自分の技術に合ったトラップを選ぶことが大切

高度なプレー技術

1. チョップ技術：ボール隠しながら切り返し
2. 中に入る振りをして逆に行く技術：相手を引きつける
3. 横取りからのスルーパス：相手を引きつけてチャンスを生む

戦術の使い方

• 斜めに移動してからのパスはNG：相手に読まれやすい
• 横取りからの攻撃：効果的にチャンスを作る

トレーニングプログラム

• ワンプッシュ：チップトレーニングプログラム
  • 150本以上のトレーニング動画
  • ボールキープ術のトレーニングも含まれる

まとめ

• 逃げな理論を使ったボールキープ：試合での効果的なプレー
• 日々のトレーニングの重要性：技術を磨くことが必要
• ボールキープのトレーニングをぜひ試してみてください