Energie und Psychologie im Leben

Dec 11, 2024

Vortrag über Energie und Psychische Zirkulation

Einführung

    1. Januar 1997, bei der neuen Siedlung während des Winterretreats.
  • Die Energie der Achtsamkeit hilft dem psychischen Wohlbefinden.
  • Psychische Blockaden können psychische Krankheiten verursachen.

Blut- und psychische Zirkulation

  • Der Blutkreislauf ist entscheidend für den Körper: Verhindert Giftstoffe und Schmerzen.
  • Massage (An Ma) fördert die Blutzirkulation und lindert Schmerzen.
  • Auch die Psyche benötigt eine Zirkulation wie das Blut, um Krankheiten zu vermeiden.

Psychologische Blockaden

  • Ängstliche Samen müssen erkannt und bearbeitet werden.
  • Es wird empfohlen, Ängste nicht ruhen zu lassen, um psychische Blockaden zu vermeiden.
  • Verbindung und Erkennung von Angst und Wut als Mittel zur Transformation.

Praktiken

  • Achtsamkeit ist ein Werkzeug, um inneres Leid zu bewältigen.
  • Ängstliche Samen sollten täglich betrachtet werden.
  • Akzeptanz der Wahrheit über Altern, Krankheit, Tod und Einsamkeit.
  • Achtsamkeit hilft, das Leid zu erkennen und zu umarmen, um es zu transformieren.

Einfluss der Konsumgesellschaft

  • Die moderne Gesellschaft lenkt oft mit Unterhaltung ab, um sich nicht dem Leid zu stellen.
  • Diese Aktivitäten sind nur vorübergehende Lösungen und können psychische Blockaden verursachen.
  • Empfohlen wird, den Geist durch gesunde geistige Nahrung zu ernähren.

Übung mit der Gemeinschaft

  • Die Gemeinschaft unterstützt, wenn der Einzelne nicht genug Kraft hat, sich dem Schmerz zu stellen.
  • Die Unterstützung der Gemeinschaft schafft ein heilendes Umfeld.

Prinzip der Nicht-Fragmentierung des Lebens

  • In der hinduistischen Sichtweise wird das Leben in vier Phasen unterteilt.
  • Im Buddhismus erfolgen Loslassen und Praktizieren gleichzeitig im täglichen Leben.

Loslassen und echtes Glück

  • Loslassen von Verlangen, um echtes Glück zu erreichen.
  • Beginne das Loslassen im gegenwärtigen Leben zu praktizieren.
  • Achtsamkeit unterstützt dabei, Verlangen zu erkennen und loszulassen.
  • Der Weg des Loslassens ist nicht gegen die Natur, sondern harmonisiert mit ihr.

Abschluss

  • Der buddhistische Weg ist Praxis und Loslassen, um größeres Glück zu erreichen.
  • Achtsamkeit und Loslassen im täglichen Leben sind der Kern des engagierten Buddhismus.