Question 1
Welcher Aspekt des Essens sollte lockerer gehandhabt werden?
Question 2
Was können spezifische Zielgruppen gewinnen, indem sie ihre Essgewohnheiten lockern?
Question 3
Was wird als mögliche Folge einer erhöhten Kohlenhydratzufuhr bei Menschen, die abgenommen haben, beschrieben?
Question 4
Welche Empfehlung gibt es für Menschen nach einer Diät bezüglich der Nährstoffaufnahme?
Question 5
Wie sollte die Fettzufuhr verändert werden, wenn die Kohlenhydratzufuhr von 150g auf 200g erhöht wird?
Question 6
Was ist nicht notwendig für Menschen, die ihren Stoffwechsel reparieren möchten?
Question 7
Wie sollte man das Essen abwiegen, um weniger Stress zu haben?
Question 8
Welche Gruppe von Menschen kann 1-4 kg zunehmen und dabei ein gesünderes Aussehen bekommen?
Question 9
Warum sollte die Disziplin bei der Ernährung etwas gelockert werden?
Question 10
Welche Gewichtszunahme ist bei Menschen, die abgenommen haben, als normal beschrieben?
Question 11
Warum tritt eine Gewichtszunahme bei erhöhter Kohlenhydratzufuhr auf?
Question 12
Welche Struktur sollte von Menschen mit Stoffwechselproblemen beibehalten werden?
Question 13
Was ist das Ziel der weniger strikten Regelungen?
Question 14
Wie oft sollte das Wiegen stattfinden, um den Stress zu reduzieren?
Question 15
Was ist der allgemeine Grundsatz bei der Anpassung des Ernährungs- und Lebensstils?