เทคนิคการเรียนรู้และการสอนตัวเองให้ได้ผล

การสอนตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ

• อย่าหวังพึ่งความรู้จากคนอื่น
• กระตุ้นการคิดวิเคราะห์และการเรียนรู้ด้วยตัวเอง

วิธีการเลือกหนังสือ

• สอบถามจากผู้เชี่ยวชาญหรือคนในวงการ
• อ่านประวัติผู้แต่ง เพื่อตรวจสอบความเชี่ยวชาญ

การเรียนในศาสตร์ต่างๆ

ศาสตร์ที่ต้องใช้จินตนาการ

• เช่น ศิลปะ การแต่งเพลง และการเขียนโปรแกรม
• ใช้จินตนาการและผ่อนคลายสมอง
• เปิดดูสารบาญและภาพรวม
• สร้างโครงเรื่องภายในหัวก่อน

ศาสตร์เชิงวิชาการ

• เช่น คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ และประวัติศาสตร์
• ใช้สมาธินำก่อน สร้างโครงข่ายในสมอง
• อ่านสารบาญและทำความเข้าใจภาพรวม

เทคนิค Pomodoro

• อ่านหรือทำงานในช่วงสั้นๆ (เช่น 25 นาที) และพักช่วงสั้นๆ (เช่น 5 นาที)
• ช่วงเวลาการโฟกัสและช่วงเวลาผ่อนคลายสลับกัน
• ใช้สมาธิและจินตนาการในการสร้างความรู้ใหม่

ข้อแนะนำเพิ่มเติม

• การออกกำลังกายช่วยเพิ่มสมาธิและความทรงจำ
• อ่านหนังสือช้าไม่ใช่ข้อเสีย สังเกตและเก็บรายละเอียด
• คนที่มีจินตนาการสูงควรใช้จินตนาการนำ แต่ฝึกสมาธิควบคู่ด้วย
• สลับใช้สมาธิและจินตนาการเมื่อเจอปัญหาที่ยาก

สรุป

• การเรียนรู้และสอนตัวเองเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาตัวเอง
• เทคนิคและวิธีการต่างๆ ควรเลือกใช้ให้เหมาะสมกับตัวเอง