Transcript for:
Залхууралтай хэрхэн тэмцэх вэ?

Заримдаг бүрэнгээд бүр юууч хэхүүсэл хаяа төрхөө байждог. Үүгэн хэхүүстээ ажилууд амжуулахсдаар байгаа дадыг, тэрэгийг мэдээ дадыг, дээ хий, хийчээй. Зангид нээ хүчгөө мэнээ сувж байгаа. Зазам арааш нэгүйдээр. Ирхдолгон яг нэгтэй гүдрээс хэхэн.

Тэгээд бах ажилууд хөөлтөрч байгаа. Тэгээд эцэстэн тэр ажилууда амжуул шатагуу агаа залхуу эрчвайгүй өөртөө дургуу алж байгаа. Би бүр ямар эрчвайгүй нь байгаа шууд байгаа. Тэр бодсонц нэгээл хөөрсөн сарлаа эдэг.

Үнэвдэр нэг эрвүүл холдалдай андарийн. Үнэвдэр нэг тахсалголуул хийн, үнэвдэр нэг эртөнтийн, үнэвдэр нэг эртсэрийн. Үнэвдэр нэг өөртөө цагагаарийн, үнэвдэр нэг Үнэвдэр нэг тахуур орлаа та болгодсуул хай.

Гэж бодсоноор агал тэр үдрэн дуусмаждаг. Яг нэгээд хийгээд бодож бодожуулаадсай, хийг хвэсээл төрхгүй айтаг. Онгархад бид нар дээлэхэн ягал тэгэж өөршлөөг нэг жуулаадсай.

Кэсэн цин маргаш маргаш нэгөөдөр нэгөөдөр эрэгсарагаа цалгурсар агаад удуу талдаа орчилуурсад. Уудгүй надам боллоо. Дээрл нэг хүддэхгүй шинжил 2020-гагаа. Кэдээ хүмгүйлээн чиндээ.

Хайн нэг надсадагаа болцах, гарж урох, цалгургах үүртэн гамаралдог тэймэрхүй үдрээд бол байд. Данаж хин байдал удаа өрвэлчил хийн бол энэ бол жүнэхэн асуудал. таны тарих нэг юусан зоо ухтсан хэсэн үг.

Ямж ажлага бүхсэн. Архин донтсан ч юмшэг, хард амхин донтсан ч юмшэг Амэрхийнээ тэйм үгдөнжэнээ бичлүү байдарш байдархдай үгдөнж ара ягад ягавч байсан ч машинээ цонхоор арахаар баагаа тэйм архин дэж бүх хард амхин дж бүх донтсан тэгээ бүх ямж Тэр нэг сайг ямар ялаадтай гэж явж ялаагаа үшд. Маагадгүй даза өөр нэг орон гэртэн нэг тогтумлайжилтай болохоос үш нэг дээр дарих ч үгхцэн байгаа хүгээ.

Үнүт рээн пистлэг дээр бийтэйн. Бүхдээм бусад бичлэгтэг айтлах нь зүүлэнээ бол ирвэсээ яарихгүй. Яг дээлэх залгчуудыд холдаг дээр залхуурол хоогийн бүр эрчайгүй заншадар ин далаар жоох нэг тэйм зайнс тэгээд яарихлахгаж байж байж байж.

Нээ мүүхлэх хэрвээд байна гээд нь зайнволдогургүй хинэ нь үгийг даж чадлагүй мүүлэн бол ийн бичлэг гүртсэгээ байлаад орнадон телевизиоон мүтээг киноохцан дээр. Дээр голон ягад би ийн бичлэг хийж байна байг ийвээл би өөрөө яг тэйм байдал орж байсан бахгүй бүрс хайхан. Үмнэх бичлэг ийн жилын хоор сарт би ажиласааг араад.

бүр энгээд юу ч хэгүйсэл төргөө байдсай. Өгөн ол ажиласаагараа 5-10 анжаладын тогтол ажилаждаа ажилчлааштой. Нээ гархийн бол надад юм хийж бүтээ хэгтэй энэгээл бааган хүлэлцэн байсан зэвэлүүдээ цаг гарж байгаа баймаж дээр цагараа хийгээж бодсан чин орондон бүр энэгээд ягийсэрэгээрээ залвурцан хохгой. Тэгээл үлвэлсэрээл заадз бийн нэж ого үртөө чуулуу голоо ядай бүтэн нэг сараа юм хүрсэн. бүр хэст нэгээд чинээдэж нь явч байсад.

Өгөн олон энгээ мүндэг нь хүр таунасгүн тэндурм нь мүргэн гээл залхурлэн доллар яраа цэдэг бийн өөрөө тэйм холцнагаахг. Тэгээг тэр юу эдэг нэг ээмрхүү загандаг залхурлэн долларх бишлэг үзээ тэр юу шланаамаа аварч байсан. Тэм бүл хэрвээ энэгээд өмнөх нь ачуу байлаа орцан байхан бол танд энэ бишлэг нэжохонцаа орол болосааг байд хүсээд өнөөдөр нэг ээмрхүү сэдээр. нон байхгүүд зүгөөрл хүвээ үүцл боллоо хэлэгээ шууд.

чахмай мүсэг урумшуулаг, зөргөгчүүлэг, үнээдрийн байдалаас нь аврхакалдар амирсах байдаж маагдаг тэгээд хэмэшлэг хэгээж болж байгаа. Зайлаад энэ үдагийн дууарий бол Simple App-Ын-ын туслаждаа тагар таа бүхээнд хүрэгж байгаа. Одгүй надмий амирлхолгогаа залуус маань айгүй хүдөөг ардаг.

Тэгээд хүдөөг архдаа түүлэх чадар сайтаа гир бүл технийгээ назилгдэгүй айуулг авчихгүй оноог юмноол бидэнээр хайдаг. Тэгээд хүрэг хүссэн гацаар чин хүрэгжүүг автомашиннийг Simple App-Ын-ар ахуу болноож байгаа. Энэ ол юртүүсэн амирлхом.

Та Simple App-Ын-бар өөрийн зээлэй эргээш халгуулаад, афтмашинай сонгоод салбар дээр очихан бол таны зээлэгч нь 2-с сурган сагин түгдэр шэвдэрлээд үүн. Бизнсийн зээлэйн салбарууд нь дэлхэстэнээр харахдаж байгаа байрал нэрхээ салбарууд агааш үн. Дэгээ Simple App-Ын-машинай зээлэй нь үхцэн олгалдар хамгийн хэхдээ 30 сай хүрдэл дэгээд 20 сурган сар хүрдлэг хүхцатагаар сарын хүн 2-ос 2-ар нь нээм үй хүрдээг. Тандыр Simple App-Ын байхгүй бол та бичлэн талбар хэсэдагаар линк хитад Simple App-Ын-тай болоо өөрийн зээлэй эргээш халгуулаад. Зангид, билгэл.

Таа хэлээд ягад ийм залхуу холчуу, да ягад ийм харчооогүй байдалд хоорчууг гээдээ бидээ бодгсад. Энэ хэрээс хэдэрсэн допамин. Допамин гэдээ табуу гэнээс хостжусан байх, технаас яалдардыг бөдсэн ого. Хайрд ордол ланджилдаа сахуулаа дахг муридыд оглаа амин тэргээд юрөөсөө бүх цэвээлд гардаг нэг тэйм ташаалд ийм бөдсэн яалдаруулд гээд допамин байна.

Энэ допамин гэдэг цэвээлд луур үт хээд муу бөдсэн олж. Хүнээг үгээс андриюулгаад зайшгүй хэрэхцээд бөдсэн эгээ. Китай хамин голно.

Энгийн холол болс, энгийн тассал хүлгөөнөөс, энгийн харилсонас, энгийн хэжээл болс болс, энгийн ажил хүлмөрөөс. Дээр допамийн афг чуудгаа бэлтсэн байгаа. Юг сүүгэн байгаа биил допамийн а бурв зүйлээс бүй байгаа хэд үндээр допамийн афг гасч бүлээд таны дахч нэгээс нэгээс нь энгийн зүйлээс тааш ал стэлээр ануж нь нь зүйлээд юуруу саавчуудхоо бэлтсэн. Видээж нээд ол янзам үрээ шалтан хэлж болно. Гарууцандай донцон, аргин донцон, порн донцон, видеодохилан донцон, чигэрлэг, тоослэгдээн тэймээ гамлааг шуудай олон донцон, зууаад сингалд донцон, хүнгэрсөг эрлэдсэн донцон, бүстээ өөрийг нь юу гүж бодолж байгаа дэг тэр бодолт.

донтсан энд тэрээ машуулаан шалгаан нь уму дагаа. Эсвэл эд нарийн бүхдэн чаж болно. Би танын тэрээ шалгаа нь гөлэнээг мэдэг гүйлтэй хэдээ юу баад үнэн хэлж байхан байгаа байгаа вэл.

Тахж байрдас энэ бүхдээ баян хүрсэж байгаа тэйм донтлтайн байлаан эгэсэн дуу орцан хэсэн үг. Дээ болдар өдөртөттө мэн хэж байгаа ажилч нь эсвэл хэх ясад ажил. Тахсалт өдөлгөө нь холж нь. Юу байсад хэнэ тэрээ допаминий танг гэг хэрхэсэж нь нөөрөөж байгаа. Допаминий тухууад ийгээл ийм сонорхолтай тушилдайдаг.

1353 холгандайр нэг тэгэн. Төрлөнээсэн мэнэлдээ. Холгны тарих холгнан тохчалуургийг хоор нь шуумаар холбод. Тэр тохчалуурдар тарихаар тарих рүүн цагилганг үүгээд. Тэр цагилганнан өөрийнхэн тарих нэхэн дообаа миний ядрауулдагсгийн үдээж байхан мэн.

Тэсэнш байгаас нь гэж. Мэн холг нэг цагд бүй 3 000 зургандсан секундээд тэр тохчалуургийг бүхн хатан гээд 2 000 үүдээд арсан байгаахгүй. Холж идэггүй, үгэлсжүү хүгүй, шээж байгаахгүй.

Тэр 2 000 үүдээд архаар юу бол нь гэж тарих нь шатан. Тэхэр тэр холг нь. Тогдомын явхгой эндээлүү, таргай шатан шатадлаа зүгээр тэр таашаалага яхуун дэлүүл тэр төрлөөнөө дараад исэн.

Дэгээд энэгээ сонсохоор надад ямарч хамараалгүй тэр бол зүгээр хүлөнэд хоо гэж боджиж магад үсцэн. Яг мүмнэдээ салмарлаа торцогүйн гэдээ үүл нээ хэхэдээр ялагаа болгаа байхгүй. Сурж болуусарлаа от хүлөн мүрлэждээн зүв аргацаа мар мөнг болган өөр та мийн зүгээдийн мэддэг мүрлэсөө өөрөө ямарч мөнггүйн байж з Муридээ тоглон тоглодай байбил.

Ямар чалгаа хоо. Гүхээрэнч бур яг айтлаа. Энийг эдвэл тархалсандаа гээ бүтэм бүтэм байж чигэрлэг, тоослэг, амталагчистаа тэйм ируул бус хол идээ технэ бол.

Бус ямар чалгаа хоо. Холгон хоо хоо юу. Саруул... Тэрээ хээлж байж өөнээр нэрж нь зүгээр өөрөө өөрөө өөрөө өөрөө өөрөө өөрөө өөрөө өөрөө өөрөө өөрөө өөрөө өөрөө өөрөө өөрөө өөрөө өөрөө өөрөө өөрөө өөрө Бизийн орчадгүйс. Зүгэрл эрчаг байм.

Зүгэрл айгүйтэй мэнгийн эрчаг байдалдаа агаа хүгээ. Монгол нол энэ маш нэгийн үзгэдэл. Бид нарин дээлхэн үгэсэд хэм байлаар. Энэ байдал нэгэн гарад буюу хэгдээ сурголдаа төгсөөд ажилд ороод зүгэрүүлш байхан бол.

хэмнөөл шиннээ асуул. Тэрхүүүн ажилай хийггүй энэ хэсэн бол биш. Саруул дочидаг байсан ажил дочидаг болсон болгоос аж ямж алаа ахгүй. Харинж айлаа данл гэдэг бол бүр элүүх моддог, бүр элүүх үхчдээ дандог.

Хэрвээ архивүүд байсан бол, элүүх харахчин бол, хэрвээ писээс агуулдог байсан бол хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээд хэлгээ ирээдвэдээ түглэхэн зүйлэрэлээд оо. Монголд эхийн компанийд зүгээр бусдай адилд хүдлэмүрлээд гээ сахаа эндрэнээдэгүй л ягон дэхцүүш дээ бидар бүтээрээл мэдрэээд. Тэмхүүлөө оури ажилдарийн зүйл даргнаарийн отодай үхсэн оуруу гэд алуурийн биилүүлэхэсгээд ханаадчилгдагаар ирээдвэдээ билдэж дайжилгээ судлог, шин өөрчадар цувурлзлаг, нэмийн турлогтай боллог. Жижий бизнес эрээхлэй хурн горуул тэхээд бэлтээж болрүүц зундуу зүүсэд ам.

Дэгээд элөнгүй айр хүүнээ бол гээр бүлэхээ хүмнээ харвасаж байгаа дээр өөрөөг харваслагаа дэгээ зүйлч нь асар томш байд. Хин дэгээд лэгцээ эхээ дээр дэгдэнжийн мөнгөөр эндролгай хүсгийн. Хин дэгээд лөөр хүүхдээ мөө бол лэссэнээд дээ сургуулд хүгийн хүсгийн. Хүсгүйш дээ мүглөөр үүнхээр бүрэн гээд хүнээ хүдлэг мүрээг машрэх дээрлдэг хүнээ хүдлэг мүрээ гүнэн бүттэй ор гүнлэлч байд тэг тэйм камбандаа орох үйлэн бол бид нар тэрдээ тэргүй хитчахиис өөрөө аргүйл байхгүй.

Яггүүндээ нь Монгол лэндэрч байгаа хүн бололгогуури эрээдээдээд машг сангаарсаваад байж Бүр нь гээ байж бол хамгийн basic минимум ингийн зүйл. Хэрвээ ажилаж иж хардгүйн болохдог бүр нэрээд бүр хэлхүүг жалган. Бүтээд допамин гэдэг сэдэвтэй орхин бол ин допаминий хамгийн аюуилдай зүйл бол допаминий аббал ахуутасм, эхэмжээгээр аббал ахуутасм илүүхийг хүсдэг болдог.

Тэр технийй хүлээ авахийсгэн илүүх томурдаг нь байнаалдаа. Тэрэхсээ гэн зүгүүр саав гайд байсад лээлдог. Тарган дагаа тэр допаминий саав дуургчиж ташал хэмээдэр. Тэгээд нэг үддээд үүрчэнг бол дараачинда үүрлтэн илүүх том саав хэмжээд бол. Тэгэхэргүй байлаар энэгээд үссөөр агаа надсахин зүйлийсэн ташал стиламжийдэг зүйлий авчуудхаа үлждэг.

Би ягад унадор допамин, допамин гээд ээрээдаган байг юуил. Тэр үндэр ташуу ал авдаг зөвсэг биднаар хийгээрлэхэн бол биднаар хүнхэд зөвсэг, хүлмөр шаар тахдаг зөвсэг, төгтээ зөвсэг, зоох зөвсэг, сурмгүй зөвсэг, амтгүй зөвсэг, сандархулагг зөвсэг, сагцарцалг зөвсэг, энгийн зөвсэг гамаршд хүсэлгүй болж байдаг. Таухлаа маань баадар нь нь нөдэндээр нь хэдэг мэнээс нь тодор дорно левэл хэхвэлэд байхан бол Хэсвэж талд иртэр нь.

Фитнес орчтой хүн тэгцөө зэвэл өдрөө олон өөрөө хэдэр хүсэлч нь төргөө өлж нь. Өдрөө олон шооу талдан зооа цэнгээл хөгөө дахан бол бөдөө тандарилдээрэг бөдөөдөөр ингий аерилцааднааш таашуулаа байд чадахаа өлж байна. Байна гайд тэм чигэлэг өндөр калууртай тэм амблагшдаа холд идээд ахан бол ирүү л холд чон л амгүй сангтан өөэ сауэлгөө нь жээрэг.

Өдрөө чинж нь энгээл хуцаа оролтал саашуулаа хэртэн сэрээрээд онцам ахан бол бөдөө тандарилдээрэг явих чахаа тэр бүх хүүлээх явдалууд бөдөө тандарилдэг дэг зүвлч нь өөрөө чанд уудахдай сангтар болж чахаа гамжтай. Бүр энэгээд хангалтай хэмжийн нь допаминар өөргөө таригаад сэдэхлэсэн байгаамж байна байдад анжил хэргүй болж байхгүй. Юу ч хүсэл төрхгүй болно, мэдээж хэрэг бүр юу ч хэмээрүү санахдан.

Бүхцэвээл залгүйлтээ санахдан аргүйш дээрж байна. Дэгээ би энэгээд одоо да андарч байна эндээр гээдэлдээ. Одоо магадуу энэгээд шныээр ажилдар гарждаж байгаа залуу суулар үйх нэсэнээг, тэмийн би алгааг үүншэг санахдах байх. Ан дэлдээр гарад аджилнын илтнийн хоор-хоор нь жилыгдаг бол ууасаан их тумы яалгаа бол харахгүй. Кэдээ дэгээр дээрээд үд харигдан даа бур яахааргүй яаларч бүхэлдэг үхэгүй.

Одоо цагаа үндэр бааг допаминаар андрадыг үмүүсэн яалгаа гэдэг зүйл. Дэгээ харамсажт тэр үйд ухарсан бол гэдэл, тэр үйд би хэрвээ хийж байхсан бол гэдэл. Зүнөө өмөөс нэгэж харамсадыг.

Тэр үйдэл тэр зүйлээ хийцан бол, тэр үйдэл тэр бизнесээ. Би өгөн тэр энгээ бизнесаанаагаа хаах баад зэмээ хүгээд. Үмүүсэээрч байдай? Эрч байгаас нь?

Нэхийн энгэж харамсагаа хүсгээ? Хинж хүсгүй хүрсэн? Исэргээр яа, үдэр түтэмд бахаа энж нь энэ дофаминнаар амдар дэр дофаминнаар ханчдагаа үмүүсээ адам байгаа ивил. Үгэлэв сервил ажтай ахиглэхгүй хүсэн? Фитнес дээ ахиглэхгүй хүсэн?

Үндэр калардаа бол ийт хүсэгүй? Энгийн холдос сервил холдосол азжаралай мэдэрдээ болжин? Сурхийг хүсэн?

Тахар оролгдаа болгийг хүсэн? Энж нь энэ хүмүүсээ бүр ханглтайхталт амжнай зүйлээ амжнай? Тэр допаминээ сахаагаад агаад зэвэл нь жижигийнээ болохоор тэгэхэн зөвлээр дуурчдаг хохгой. Тэгэхэн зөвлээс ласажарлаа игсталанжын мэдэрдэг. Би дуур нэгтэг мэддэг болохоор үгэнсээ санасаа хүсэн дэг.

Сөвлэл би барг өдр олон альны кофешоп тач байж байж гансар ажилай асуудыг. Тэгэхэн би тэр кофешоп броу яафжиг зандай бүр мэдрэл нүүтэй амжиг. Марс тэгэхэн маас шолдай адаг юхгүй.

Бүх үнхээр ээрийг байдаг. Тэр ажидааг амжуулчих хэмсэн, тэр зөвлээ болохоор чих хэмсэн. Тэн тэн тасгүйтэгээ тэгэж орлаг зорилгаа. Тогцолон бла бла энд тэрээд тэд нарг бодоод яа бчихад наа бүр асарих азрунхолдай айтгүй хүхээ.

Хамийг бол нэг эмэхэн цалгуурлдай гээ мэрч мүүдээ. Тэймэрхүү ажилыг хийж байхад бээ зүгээл азрунхолдай мэдрэж байдаг. Мийнэ допаминий тэр танг гээн дүүр гээд байна.

Исэргээр дээ цалгуурлгийг байдаг. Дээр өндөр допаминий гэдгийг цүйлэн донтсан байгаа үйдээ бол би ол бүр юууч гэггүйсэдгүй байсан. Бүр өхтэхэнш. Ажилай яхил эрээл бүр цаанааса бүр энэгээл цалгуурээл ямар яхижтай айнааж бодоол.

Ухтсанаса допаминий афчихаар ажиласа допаминий афчихдаг огоор мж. Agility гээн зүйл бүр талхаргаа чатгаа байлдсан. GG зүйл талхаргаа чатгаа байлдсан. Үдэр түсдэй эндэрлдээ талхаргаа чатгаа байлдсан.

Ямар чижээд зүйл гарах шаралгүйр авж байд дэр үндэр документээд зүйлсээд бүр хэдтэн сонруултар амж нь. Дээ би тухуаад, дээ асан бай гээгээвэл, би бол зүгүйл шийдсэн. Таауу гонг бүх соцлаа айгууд асан логаафт исэн. Инстаграм, Ютуб, Фейсбүг, Ютуб ахгүйн.

Орохгүйн. Дээл болоо. Дээл хэдэрцэн. Хүн гэдэг зүвэлч нь миир өсөө зүвээр саад чададаг нь мэлээ. Юу ч хэхгүй айнаар охд байхгүй.

Хэрвээ таныгтай машуулаан дистраакшн табуу садуулах зүвэлтэй орч нь оролад. Таа нанаа зүвээр нэг цаг сүгэж. Юу ч хэхгүй шүү?

Бур юу ч хэхгүй уцаа уцгүй дээ мөмөстэй юм эрэхгүй. Зүвэл танаанаа суугаад орч ч байг юу бэл дээл хүнөс шатагуу ахгүй. Бид нар заа бол ямар дэг нь цүвэл хэдэг.

Заа бол ямар дэг нь цүвэл хэж дээр цаг гэдэг цүвэл хэг нь дүхцүүдэг. Ямар нэгээ зүйл хийж дээр дох баймийн саваад өөргээд байнаа. Тэр зүйл миний өөдөл гарууд зэсэн.

Ажилла сажилай орон нэг таугаан секундийн гээд заа гаргалнын бол шуудал нь айл худсаа байзал. Тэлэр тэр зүүхдэх цэгий Би үрэээ устахсан хэсэнг сүүг. Тэгээд юу хэхийн бай гэвээл? Орондан ямар нэгээн зүйл хэж тархалхгүй? Гайждаа хийн юм үншоо ж юм сүүлэн, бүтэн үдэр нөм үншн, мэдээж эрээ фитнесдээ аван ирүүл хололт хэгээж төршн холны баханж орвуд сүүлэн, машин нэгээгээд хооцаа хэгэн сөйлэн, ямар частан гарж алхан бүр зүндөл хийг цүйлээд байсан.

Тэдээд нэрээ гайг иждайна. миний дээр техин байгаа Тэгээм болоор таны допаминий тэр савихчин дуургчагаа, маш амархан дуургчагаа тэр зүйлчин юу бай. Тэргийг эхлээдгүйн өөрөө бодгасд. Тэр нь жүнээр байд магад үү гарвдас чуун байж болно.

Исэл өндэр допаминийттэй холдалт, тэлтэй бийц өвцээх, шоопинг, шооудалт, дэггэг дарсийн өөрийн байд. Бид нар тэр дэнар ийгаа ядсагар лас лэгэлэн. Тэгээд эрхээлээд тэр бүхцүүлч нь жамад аяндаа хэргүй байсан шан анзаар нь.

Ямар ч хэргүй байсан гээд? Бэхтээ оон лахж байна. Нээ үүрээд зуу байсад хэмээ холгоор.

Тээ юу нээ бай гэвээл дээр гандсаган эндрэх эндрэлдээ гандсагаа олдог дээр залуу насандаа хийж байгаа. Галзуу солиад дээ үүллэлүү дээ дээдэгж байна. Хая байхдал хоо ийдээ дээрээд.

Үддээр болгон долоо нэг болгон сараа болгон болгон хорж байгаа тах дээрсэдээ хэрж нь. Хая гандс орж орох. Хая гандс дээ энэгээд бүр дангар энэгээ бүрээд. Хая гандс кинооудсог. Хая гандс хүнтээ нэг болзог.

Хая гандс нэг таулаан тоглоох. Тэм шхүүх байхад хамг юуу нь цинттээ хамин гойжт. би юу гэлгээд агайм бай гэвэл энэ үндэр допамийн яалдар болдог зэг зэвэсэг мэдэлдээ таслаан цохсой. Бөлээд хэдээ. Тэгээд энэ ол баг багар үүрлэхдэц вэл ол ирвөөсөө биш.

Нөөлөө вэсвэл нэгүйлэгдэг байгаа. Шууд ахсадыг. Тэгжээр чийг чихин өөрийг болжадан. Өөртөө хэдэлтэй, өөртөө стил анхалуу, өөртөө нөөр бардам.

Эжил энжуулдаг, эжилдаг дурдаг, ирвөөл хэмээ хэхдээ, энжилдаг хэрдээ. Энгийний ташуудаг. Яаланг бая тэр үнээдрэг дэг нь яг одон ослаа хэсэдээ. Одоо дань юу садаруулж байна. Одоо дань ямар үндэр допаминтээд зүйсдээ гөөрөө татаж байна.

Төрөө элсэн сүү тэр бол нэг бодээр. Элээ бодгаас хэлэн. Бод. Тэг дээ дэрэг бичад байсан. Тэг шуу таслан сахсоо.

1, 2, 3, 4 биш. Сүү тэгээд ахсад бай. Дэгээ чүнхийн ороор хоол.

Нэгээдээ наамжилс.