Catatan Kuliah Human School Life Skills

Pengantar

• Moderator: Mario Leong
• Acara: Human School Life Skills
• Tujuan: Membahas pembangunan life skills dan mendengarkan narasumber.

Peserta

• Terdapat 19 peserta dari berbagai daerah: Bali, Kendari, Bekasi, Jawa, Sumatera, dan Kepulauan Bali.

Program ASR

Jadwal Kegiatan

• September hingga Februari: 5 bulan program belajar.
• Materi:
  • 20 Sept: Human Self Reflection
  • 27 Sept: Philosophy of Psychology
  • 4 Okt: Existential Humanistic Psychology
  • 11 Okt: Psychology and Mental Health
  • 18 Okt: Meta Psychology and Psychoanalysis
  • 25 Okt: Parenting and Developmental Psychology
  • 1 Nov: Psychology of Character Education
  • 8 Nov: Motivation and Self-Development
  • 15 Nov: Transpersonal and Positive Psychology
  • 22 Nov: Stoicism, Mindfulness, and Meditation
  • 29 Nov: Hypnosis and Hypnotherapy
  • 6 Des: NLP and Life Coaching
  • 13 Des: Micro Expression, Body Language, and Energy Healing
  • 20 Des: Grafologi, Grafoterapi, dan Art Terapi
  • 27 Des: Book Writing
  • 3 Jan: Digital Literacy
  • 10 Jan: Website and Blog
  • 17 Jan: Public Speaking and Training
  • 24 Jan: Leadership and Organization
  • 31 Jan: Human Resource Management
  • 7 Feb: Graphic Designer, Creator and Social Media Branding
  • 14 Feb: Internship and Digital Marketing
  • 21 Feb: Internship ASR
  • 28 Feb: Penutupan

Keuntungan Mengikuti Program

• Mendapatkan e-certificate.
• Member card.
• Akses video recording.
• Mentoring dan coaching selama satu tahun.

Materi Human Self Reflection

Pengenalan

• Narasumber: Kak Adrian
• Refleksi diri penting untuk memahami diri dan kehidupan.

Tema Refleksi Diri

• Pertanyaan penting:
  • Apa itu kehidupan?
  • Siapa saya?
  • Apa tujuan hidup saya?
  • Kenapa ada kematian?

Manfaat Refleksi Diri

• Meningkatkan kesadaran diri.
• Mengembangkan keterampilan berpikir kritis.
• Identifikasi tujuan hidup dan penyelesaian masalah.
• Meningkatkan kualitas hubungan interpersonal.
• Mendukung kesehatan mental.

Definisi Refleksi Diri

• Proses introspeksi yang melibatkan evaluasi pengalaman, tindakan, dan perasaan.
• Penting untuk menghadapi tantangan di masa depan.

Filsafat dan Psikologi

Pandangan Filsafat

• Refleksi diri dihubungkan dengan filsafat, penting untuk memahami eksistensi dan makna hidup.
• Konsep mindfulness dan stoicism juga dibahas.

Psikologi Transpersonal

• Mengkaji hubungan antara jiwa dan tubuh, eksistensi, dan spiritualitas.

Diskusi dan Tanya Jawab

• Peserta diajukan untuk berbagi pengalaman pribadi dan bertanya tentang refleksi diri dan self-talk negatif.
• Menekankan pentingnya memahami masalah sebelum merefleksikan diri.

Penutup

• Kegiatan berikutnya: Kelas tentang Philosophy of Psychology pada 27 September.
• Moderator mengucapkan terima kasih kepada semua peserta.