Transcript for:
Бичлэгээс эсвэл лекцээс авсан тэмдэглэл

Мөөрөө зурган цагайс хоож холл и туггүй байх. Сахар гөрлөө хасах. Кетээ дээлдэм. Нүүрсүүс байх үргэхдээ фитнес дээлдэм. Идгээр турхаргүйдээ тэгэж турн гэж отож байх жинхин том эндүүрлэм. Учин бэд машаолдан хиймийн орвал ягудаг байцин сөлтсөнээ мийн пош гэн. Тэрвээр та ямар нэг нь үвч нь гүй бол торхийн тулд идэж бүү гүнсний илгэстэг танд зарцгүйлч байгаа илгэлгээс бааг байхадал тулгдог. Үүний гүн дурлагдан мэцэнээ сож бүхэл бүхтэн 20 жил үнгэрч байна. Гэвчүү мүс торх шин дээлэм, шин араг шин байц хайсарл. Хийм фийцэг биологийн хүйлэг би түхэрч чатахгүй. Гэвчүү нь дурлагдан хүрлэгээж орал зорл. Мэн хүү байсалагдар ярыг тахж бүлсэн хийн чатдаа авто чуулдаггүй гэз санууд мар айна. Яа гадгийг бэл эдгээр аргууд ирүүл мэнрээд хордоо олгойр. Харин бид бичлэгийг үүнсэн үн дүрлэгтэн яа иж сөдөөрж байсан иг хамдандаа дурсцагаай. Таа бүхэн лайх дархай биджим хардараа. Юм идээ цадаа, торн гэдэг маас сонорхултар. Энэ ямар арг бай гэвэл хүнг, жүүсэнд норгож байд. Аг хийн арг нь талар алдар чуучихчин Эдэн Мерфигийн охин мэгэн телгийцэн эрсэн хондоор хүдэв эрсэн байд. Би дам яраас хонсгодоо завар өмсөг чоохиад хүм шаргийг абсинээж үсэн нь оргоож идмээ торбдаг. Хэдээ эмэ шаргийг идээл цадна. Мэдээж, ходоод дурад цадах мэтрэмж ахууна ойлгомжтан. Ээ маргаар одан торхин болуу, одолгүй үсууна жэрүүл мэнд мүүдэн. Бүний би организмд шин ис би болохоо, шин оргоон мүртэц би болохоо, дувуург өөгтөөс зайшгүй шарилгтай. Хамгийн зонорхилдан зон хүв цэвэр хүв алон гэдээ бараг боломжгүй. Марчин зэг тувангийн үлдөрлэн зарахлаг гэмрэхийн тул машиг гэм гэрэлдэг басам. Тулх лээр... Туххан хүүн таныи би зүвээрл шинхэггүйгсөн. Шинхэггүй өдөл таныи хол болгсурлг систем зүвээрг нөөл нөөл нь цасгийгээ бүглэгтөө үжэл зүвэл болно. Тэгээр, сэдээсэр, нөө башиэ мэсээсэнээ мэж доодог шаралгүйсэн. Ээ мөчээр охтонж ий наргайг зүвэлгүй байна. Энэ байсанг дээр ярыгтах ямар шарагыг зүвэлгүй шуу. Юг, яаж хийж болгүйлээр. Гэгдээ наргайг шинжилээд зарчмиигийн алтыгтүү үлгүй шинжилгүй байна аргаар хийж болно. 1698-д эндоскопур шаарахин ходоод нь талаг дүргэх гарагыг нэжийн. Нэгэсэнээр хүн бааг айтаж амархан цадмийн. Зурган сарин дараа энэ боллоон нэг ходоод нос гаргаа жавдаг. Зурган сарин хугацаан тухан хүн бааг холой иддэг зуршилтай болоо дамжилг. Орчин цахд энэ шаараг зүгээр үүгэл ходоод нь тухан шаар өөрөө хийлэгдэж зурган сарин дараа өөрөө гадагшилтаг болноо хүгцэн байдаг. Хэрвээ шаар аж хотодны бахтамж баагсаган үрдүүн тэгэн бол бүр радикалар шиитч байлаа амар байшигж байхо. Хотоддаг юмар дүрэх шээсэргээр нь таяруулаа тэмжээг нь баагсагч бай. Энгээдл нэг мүр шиитч нь. Мэсэлээ аргаар хотоддай таяруулаа хо болон орд өөрийнх гаргүйдэг зүхэн тухан өвчдэн өөрийн амар чарах эргэлээд нь юмар гүй үлүүдлэл чинн амнасандын ирсэлдээ бослон дохууилд тэргэлдэг. Тэгэр эмээ хагалгаа хиллэгэн түүл амгийн бахтай бүр дор айт амгийн бахтай зүн хэрвэс 10 килограмм жинтэй байхсан. Янзур нь шиитад ям бож торох харгаа гүм дулгтан хамгийн хэхээр хүсэж нь үрээдэлэн. Дараа чиг нь харгаа чихрийн шийтчийн үгждүй үмүүстээр хийсэн солгаа насаа олж авсан байдай. Юүээ гэвэл энергия бий болохоон тулд хүний биорганизм үүрээ гүйгтөөс нөрсээг энгийн глюкоз олгд. Юрэнхийд глюкоз ор бүх хэрэхэтнэн ажилтог гэвээл бороод. Глюкоз бидний эсэд шингиж ашиглахдаган тулд инсулин хэрэхтээд. Эрвээ инсулин бахгүй од глюкоз зүгээрл зусанд хувг бол. Энгээд цусандыг глюкоз бую сахараа уцгод үндэр гарчирдаг. Энэ нь юур нь олон чихрийн шийчин гэдгэнэртэй үгчийм. Яг энэ үгчиддээ хүмүүс зоруулсан энэ байдаг. Metformin. Metformin нээлгэн биоол хлюкозыг баасахтой. Энгэсэнээр зусандыг сахар баахсан. Хэрвээ метформин нэг цоо ирүүл хүн дүгүүл яахуин. Зусандыг сахар тохтмалд бааг байна. Энгэсэнээр үсэх мэдрэмч баахсан. Үүний гайвадгүй торх харах гэж бүй бодораа зусандыг байрхгүйл бол зусандыг сахар үссэн үсээгүй мэхсэл болно. Метформин нь торхтан үсэрээлг 2 үгэлд баслан өөрөөн гаж нөлөгөн үшвэл хэрвэлээд иргүй баймаш. Нүүрсөөс моносахарийд болж өөхдөөс өөгнийн үчэл болж задарж иж, өөрөөг аймн үчэл болж иж хүний биид шингдэг. Тэгэхээр хүний би организм болтлагч гэж хэлж болно. Том алиоакуулын гэжийг болтланын болж. Жвээж шингээн хэсөөг. Гэрвээд тэрхүү өөхдөөсөөг болтлага барацинсайг зооқсаа бол яах бай. Мэдээж шингээхээ бол. Эртөм тэд нэгэн сөнөн бактер ауалч илдэр үлсэн байдаг. Нэр нэ стриптомицийс токсий тритийний. Энэхүү бактер нь өөхдөөс задалдаг ферментлийбдэг өгөө хэждэг. Энгэснээр өөхдөөс зүгэр гүний бийд шинхээ болно. Энэхүү бактериаса гаргаа ч авсан эмнөөд гэвэл ордий стад, ксинекал, цитилий стад ям. Эдгээр эмийг аптекас ямар нэгэн эмийн жоргуу гар авчуултог. Гэхдээ, дарандаа гэхдээ гэдг зүвэл байдог. Эм дурлэн хэм нүүрдэг үүс нар нарин бүдүүн гэдсэн таны идсэн үүх тус шингаагүй гэсгад нь таны үтг нүүр ялаар холон. Гэнээд гэнээд үүх тусан бас гарангсуу. Тэмч тат абшуу гэд бас нэг зүрг нүллэй бол нарин бүдүүн гэдсэн хортавдур үсэг ирсилтэй. Задраг үүх тус хүний биорганизмд одоон охцан байсанар юу чуулч мэдэг хөчр зайш хүй имчийн хэнэлдэн дур бэргэлгэн зүйтэй. Мүн эдгээр царчимдээр толгуурлсан мэсцаслын аргуилдог. Нэрийн гэцэг таслаа жаваад шууд хотодоо холбог. Үлтэгдэлгэцэгийн гаргарчааин хол хүнс маш бөгөн гэцээр тул шингилтвас дахуур бахсан. Мэдээж ий мэсэлэйн аргаан үрдүңтэй, тухан хүн баагайдг зуршилтаа болдог. Гэхдээ цагуу хцан ирээр тухан таяруусан хотод, баллон хийсан хотод таяруусан гэдээс бааг хол итуггүйл хол иргээд хуучин имжиндээ хүртлэл томрын. Ходооод ахчид сондыг болхоор дээр. Бааг идээж байсал хэмжээгээн байр нь гэсөөг. Тэгээмч өчрөөс ходооод нь боллон шаар хэсэнж ергээд томртог өчрөөс зургаан сарин дараа бүцаж, гаргаадж аху шаарлахтай. Ахгүй олүүл бүсээд эрэхтэнээ түрч, дарч, өлөөл ажилгаагийн алтыг тулг хэрсэллэл би болно. Дараагин тулг харах болоол хол эдэх дурслэг бөөрөөлх бүйв дааур гурмой нейроомиидиаад рөөдөөд нөлөлх гаран. Мэдээж, үйсөө хасгадаж байгаа айтс. Эдгээр аргоод ийхүүн дурлгатан сууилын 20 жил хийж тушаж байгаа. Мэдээж ян зургийн ерсил сург нүллөө бийн. Чишээн сепутрамийн гэдэг энэ байдад. Энэхүү эмэн серотонийн болон норадреналинийг нэмэг дулдог. Хэрвээ норадреналинийн болон серотонийн удаа ухд заан үлүү хүчдээ ажилуул садах мэдрэмж маш амархан ерээх болон. Гэхдээ цвос харууол зүргсүүцний асуудалууд үүсээд байсан үчирээс зэрм нэгийн үүс орон сибутрамийнийг хэрсэн байдаг. Заа, таауургурманд нүлүүлэхээ аргцамууд маших, энэ ол бүхэл үтэн дотоод шууул бөцэн сөлтсөнний аууд том иртэн зим. Тишийн бомбоон болчархан таауурод бөцэн сөлтсөн шууд нүлүүлтэн. Зарим нэгэн юу чидсэн таргалдагүй үмүүс байд байд байцан сөлтсөө бомбоон болчархан давроод нь маш сайн ажилдаг гэсэн үг. Тэгвэл байцан сөлтсөөг нь төргөсгүйл яахвай. Яажваг юуил бомбоон болчархан давроод оонггсууг, тэхийн бол нүгээ таргалдагүй үмүүсшэг юу чидсэн хамааг үг жердэг үмүүсшэг болон гэсэг. Гипотириоз бую бомбоон болчархан давроон баагсан үмүүс заруулсан имнуу долг джерэгсийн триотирионийнэг үүгэл асуудал шиддэг чихуулд. Гэвч байдадвайдал дээр идгээр давр отогуусан үмүүс нөөргүүдл зурхны дээлсэл байнаг нь сачмаг айц үдсэдэй явдаг байна. Тэйм болохоор энэ аргач шийдл бишим. Зарим нэгээрдэм таврах вакциин гаргаа чахгож оролтодог. Грэлээн бол үсэх мэдрэмжэг төрөлтэг давр. Үнэг байхгүй олгчих нь бол хүн хэцвэж үсэхгүй мэдрэхгүй амархан торчин. Энэхүү грэлээн нэг өөрийн дархиланай системар үстгаж хэцвэж үсэхгүй олгог харага ям. Гэвч идгээр вакциин өөтнө дархиланай систем тэмч та та нүлөлөгөө олгоор Басал ойлгтоо цаш юуагүй. Юур нь дарахлагараа оролган гэдэг бол маша юуилтай зүйл. Заа дараагийн арг бол гэл идсэн илчилгийн шатаа харгайм. Хамаад замбарагүй идсэн илчилгийн юу чугу шатаа чгүл болоо. Тэймээц, 1903-оо донивы джинетрофенол байцай гаргаа часан байд. Энэхүү байцан диспекууцийн орцан дарад бүгээд, мүн энэхүү байцар харгтан шайф чуустаагдаг байж байд. Джинетрофенолыг хүн дурлэгтэн торгтай басал туршаад өцэн байд. Энгэсэнээр бүх хэдсэн элчтэг гүнний үүх биин темпертур нэмгэд үлэхэд зарцоллагдан. Гэхдээ энэхүү бодисын тон хэдэрүүл, тухан хүн солрох энэ үгэндээ. Хамгийн айвалтан биин темпертур 63 хэмд ч үрэгүй ламч байд. 43 хэмэг нь болгон тэсэж гарч байд тоггүй, тэмэн болгогоор гүнмүүс үгэж байсан. Энгээд энэхүү бодисыг туврхтаа ашигалгайг бүр мүссэн хорсон байд. Заа, дарагын бодисуул мэдэж амфетаминоодийм үлчлэг царчмэн басал турүүний аерсэн сибутраминтай тусдой. Нийрвээ медиаатрүүд олох дофамин, сиротонийн, норадреналинийг хэмлээр авангсуу өөрөөр хэлбөл бүгдүүрлийн хардтаймх нөөдийм. Тэймээ, 16-гүй зүүний эхийн үйдээд идгээр байцуудыг зүгээрлээ наасдар сажир болг ирчүүч нэмгдүүлх байдас хэмийн чулүүдтөө царадаг байсан. Ямарсан дай бидний мэдэх Coca-Cola ондаан түрлөл кокаин нэмж зардаг байсан. Энэхүү бичлэгээр би нэг зүүлийг хэлээ бүгдүүрлийн мансууруулх байдас хардтаймх нөөд ол абсолюуд моо ершүү. Хидж байж энэхүү нафшин зүүл үддээ бидий сонархаж оролт ороо. Энгээд барг 40 жил чулууды заригдаж байсан амфитаминоддог бүгдийн хүн дүрлэгтэн хэрсэн. Одоо танын өөдөг Coca-Cola өндөнээ нээрлэхэнд хард хэмэх байхгүйгсөөг. Зай энэгээд хамгийн суулт хамгийн тайрг тулгон бахдамгүй хамгийн гамшигийн ирүүл бүс торхараг. Энгүй аргааг хэвчилан азиа орноод тушиж байсан. Магадгүй тухуун үүний азиа орнооддийн хүгчил үгэмсэр илүү дараа байсан болохоор ах. Нэгэн капсулт дартар ян зүрэн нээрийн шулуун гэцэн өржэж амдаридаг тодзан хархаа үндэгийг идэх арагам. Мэдээж тухан торх хүсэлдээ хүмд нь ийм шийжиг түрвэлэх эмтэн байгаа тухан торх хүсэлдээр хүлчаж байждаг хүмүүсэн таил бүрлдэгүй байсан болд. Зугар үмн баад ара зураг аруулаан бусад хүмүүсэн сэдэгтэлэг үншүүлж байгаадал зардаг байсан бидзэн. Тухан шиймэгч паризиддүү таны бэд үсэж үрж нь таны идсан холоноос хууалцх болноон. Дотар таны амдарч байгаа паризиддүүд үсэж үрж нь том болох тусан таа илүү торх нь мэдээж нь эрэг. Энэ нь ихний зурагаан сард мэдэгтэгүй болох ч явандаа таны бэд байж болонгүй өрчлэлд гарчилноон. Таны яалг дэстаг хамт гадагшилноон. Маадгүй нудн дотар тайн гөвч бич мэдэнг. Зарим ийм зүйлтээ толбарсан мус мэс сэсэлээ аргаар тухан бэрээсгүйдтэй гаргаа чахгас өөр замгүй болдог. Бэрээсээ төрчүүлс торхан монхог бүхэн тэж бахтангүй зүйл. Орчин цахцаж ирүүл төрөөх бүтээг түүн гэдэг зүйл охт байхгүй. Тийм өчер илдэв шиитэд ийм вилдэм лүүдэд бүүн аяд. Хүн дурлагдан ирүүл биорганизмдаа хооград очирилдагуу торх гансалцамай гуу болсон. Инэн баагааддаг зуршилдаа болгийм. Ирүүэд тийм ижидтээ вакцин ийм тараа бүтээж бүхэл тубхан хүн биилгээ идсээс илүү баям болггүйл. Заа миний үд эдгээр торг харгаадаг ара бас нэгэн цоо шин тушилд хэмээр санагдсан. Хэрвээ та бахган санж байл би 10 оннаг бараг мацаашиг зүйл байрж байсан. Заа энэ үдэгэн тушилд ягж яхуу гэвэл 14 онн орхт хол иглүү зүхүн спорт нь нэмэлтэйжил мүн нэрүүл мэндэн бүтэг түүнээд торг. Заа энэ бичлэнээ маань энэ тушилд нь маань зорилг юу өрвэл оон бийдээр спорт нь нэмэлтэйжил нэрүүл мэндэн бүтэг түүн муу гар нөлөөл чинну үгүй үгэдийг шалх яблэн. Зай үүний гээж байхгүй гүйл бичлэг лэлгээс үмнээ ирүүл мэндийн үзлэг тарын энэ дуул цүссэнээ шинжлэгээ дотрыг ахоо бахдан. Зай энэгээд 14 уангоб үнгэрсэнээ дараа бэхэн дотрыг эрэхтэнээ шалгуулаад мүмн цүссэнээ шинжлэгээгээ үмнэ. Энэгээд харчулсан бичлэгээ таа бүхэн өзвэл нь сүү. Энэ контент үллөл үрдөм нь хааж хийгт жоо үгч байс. Танджигсэн, мүү наджигсэн маш сонорхолдог болно. Хэрвээ та бүхэн энэ контэддэг хийлэхгүй үсжаауил энэ бичлэг 100 000 лайкд хүргээрэн. Тэгжийж би сонорхилдай байна гэдгийг үйлэх болно. Өө нэрээ хэрөө та бүхэн спортийн нэмэлтэй жил болох Real Pharma-ыг хуудалтай чахгой гусчаа үл Hightech Nutrition Page 18 хандарай. Хари нь Champ Protein Bar-ыг хуудалтай чахгой гуудалтай гусчаа үл Leovit Mongolia Page 18 хандарай. Зай нүрээд энэхүү бичлэг маань өнтөрлчийн. Энгээд дараагийн бичлэгээрээ уулзадсгай. Хари нь меню та бүхний идхгийг архууолг.