Epidemia de Atención en la Era Digital

Problema Actual

• Epidemia de atención: Incapacidad de mantener la atención debido a estímulos digitales constantes.
• Dependencia emocional: Las personas buscan estímulos externos (notificaciones, publicidad) para regular sus emociones.
  • Dopamina: Captura de atención.
  • Adrenalina: Sentirse vivos.
• Ciclo de gratificación instantánea: Impide alcanzar paz y satisfacción duradera.

Nuevo Enfoque: Bienestar Interno

• Mirar hacia adentro: Generar bienestar y felicidad desde dentro, no depender de estímulos externos.
• Coherencia cardíaca: Sentir gratitud antes de que ocurra un evento positivo.
  • Contrapone la expectativa de felicidad basada en eventos externos.
  • Autorregulación emocional y coherencia entre corazón y cerebro.
• Campo magnético y entorno: Un corazón coherente genera un campo magnético fuerte que influye positivamente en el entorno.
  • Cerebro coherente: Facilita la visualización y ensayo de futuros deseados.
  • Atraer experiencias: Gratitud, abundancia y amor atraen dichas experiencias.

Influencia del Estado Interno en la Realidad Externa

• Estrés crónico: Mantiene en estado de supervivencia (anticipación negativa).
• Respiración y ondas cerebrales: Calmarse para salir del estado de estrés.
• Señal de seguridad: Coherencia del corazón indica al cerebro que es seguro crear.
  • Fomenta conexión y colaboración (redes prosociales) en lugar de competencia y separación.
• Cambio energético: Mantener un estado modificado del cuerpo y mente para atraer experiencias coherentes con nuestro ser interior.
• Campo cuántico: Crear desde el campo cuántico en lugar de la materia acorta la distancia entre pensamiento y experiencia.
  • Frecuencia de pensamiento: Si se puede experimentar la frecuencia del pensamiento deseado, se acorta la brecha.

Práctica Diario para la Transformación

• Constancia: Mantener una consciencia constante de pensamientos y emociones deseadas (gratitud, amor, abundancia).
• Entrenamiento mental: Hacer que estos estados elevados se vuelvan naturales.
  • Sincronicidades: Actúan como señales y motivación (coincidencias, oportunidades, momentos de claridad).
• Iniciativa personal: No esperar cambios externos, sino cambiar la energía interna para influir en la realidad externa.
• Empoderamiento: Ser creadores activos de la vida, no reactivos.
  • Atracción de experiencias y personas: Refuerzan el nuevo estado de ser, creando un ciclo virtuoso.

Vivir Plenamente

• Abundancia y conexión: Vivir desde un lugar de abundancia y conexión transforma la vida personal y el entorno.
• Conclusión: Regular emociones y generar estados positivos desde dentro permite vivir de una manera más consciente y plena.

Invitación a la Acción

• Aplicación de principios: Seguir para más contenido que ayuda a vivir conscientemente.
• Compartición: Invitar a otros a beneficiarse de esta información.