ملخص المحاضرة

مقدمة

• تميز الإنسان الناضج بالقدرة على فهم الفروقات بين الأشياء.
• مثال على الفروقات: الفرق بين الثقة والغرور.

الفرق بين الحياة والخجل

• الحياة: سلوك إرادي يمكن اتخاذه أو عدم اتخاذه. (إرادي)
• الخجل: سلوك غير إرادي يمنع الشخص من التصرف. (غير إرادي)
• الحياء يأتي بشعور السعادة قبل، أثناء وبعد الفعل.
• الخجل يسبب التوتر والندم بعد الفعل.

الثقة والحياء

• الثقة مطلب شرعي.
• ثقة الشخص تجعله يتقبل نفسه ولا يهتم برأي الآخرين.
• عدم الثقة يؤدي إلى تصرفات غير صحيحة كإزالة اللحية أو تغيير المظهر لتقبل الناس.

تقدير الذات

• الثقة تتعلق بتقدير الذات وعدم احتقار النفس.
• النبي صلى الله عليه وسلم قال: "لا يحقرن أحدكم نفسه".

أهمية الثقة

• الثقة تعتبر وسطاً بين رذيلتين: احتقار النفس والتعالي.
• يجب أن نعرف منازل الناس وننزلهم منازلهم.
• الثقة تتطلب حسن الظن بالله وعدم الخوف من نتائج تصرفاتنا.

مشكلة الثقة

• الثقة تتأثر بمقارنة النفس بالآخرين.
• الأشخاص المتوترين في المقابلات يسبب لهم ارتفاع مستوى الخوف.

كيفية بناء الثقة

• يتكون من توكيد الذات وتقبل الذات.
• توكيد الذات: القدرة على التعبير عن المشاعر والأفكار.
• تقبل الذات: قبول النفس كما هي.

التعبير عن المشاعر

• عدم القدرة على التعبير عن المشاعر يؤدي إلى أمراض نفسية وجسدية.
• يجب على الشخص أن يكون قادرًا على التعبير عن رأيه بوضوح دون خوف.

النقد وكيفية التعامل معه

• النقد يأتي في شكلين: حاقد وناقد.
• يجب أن نأخذ النقد البناء ونتجاهل النقد الهدام.
• يجب أن نتذكر أن رضا الناس غاية لا تدرك.

خلاصة

• الثقة بالنفس هي مفتاح النجاح في الحياة.
• يجب تجاوز الخوف من النقد والعمل على تطوير الذات.
• الاعتراف بقدراتنا وقبول عيوبنا خطوة نحو بناء الثقة.