Methylenblau: Ein umfassender Überblick über Wirkungen und Anwendungen

Freunde des unbetreuten Denkens es ist Zeit für ein neues Video heute wird's mal nicht um Probleme gehen und schlechte Nachrichten sondern heute geht's um Lösungen und gute Nachrichten auf vielfachen Wunsch habe ich mich jetzt einem Thema angenommen namens Methylenblau ein Wirkstoff der gerade in aller Munde ist und über den es denke ich einiges zu wissen [Musik] gibt Spoiler ich halte Methylenblau für ein sehr wertvolles Werkzeug das ein sehr breites Einsatzspektrum hat aus dem man aber deutlich mehr rausholen kann als so gemeinhin rausgeholt wird und bei dem auch ein bisschen wiss muss wann und wie man diesen Wirkstoff einsetzt deswegen nehmen wir uns heute mal ein bisschen Zeit und schauen uns dieses Methylenblau genauer an ich habe mir folgende Aspekte als Schwerpunkte rausgegriffen kurze Einleitung was mythylenblau ist und woher das kommt dann gucken wir uns an was es für Schwerpunkte im Wirkungsspektrum hat und zwar immer im Bereich der Mitochondrien damit eng verbunden in unserem Redoxsystem also die ganze Geschichte mit radikalen Antioxidantien und so weiter wir gucken dann allgemein auf das Thema Entzündung was Kön Methylenblau hier leisten und da greifen wir uns noch mal eine sehr spezielle Entzündung raus die neuroinflammation genau und abgerundet wird das ganze dann am Ende mit ein paar Tipps zum Thema wie nehme ich es welche Dosierung ja welche Nebenwirkungen kann es geben und aus meiner Sicht ganz wichtig auch welche synergismen kann ich nutzen also wie kann ich die Wirkung des methylenblaus maximal unterstützen wie kann ich die Wirkung potenzieren was sind hier geschickte Kombinationen ja und damit würde ich sagen legen wir los bisschen background info was ist eigentlich Methylenblau ich sag's gleich von Weg Methylenblau wir sehen es hier in der Strukturformel ist eine komplett synthetische Substanz ja also wer sagt mal bei mir kommt nur Bio auf den Tisch das wird mit Methylenblau schwierig ja das ist ein reines laborgeschöpf allerdings schon ein sehr altes also erstmalig synthetisiert wurde es 186 von einem BASF Chemiker dem Heinrich Karo und da sehen wir methylinblau in all seiner Pracht ja wofür hat man es ursprünglich eingesetzt primär als Färbemittel in der Mikroskopie und und dann witzigerweise so ab 1900 in der Psychiatrie und zwar als Kontrollmechanismus man hat den Medikamenten den man hier ähm den psychisch Kranken verabreicht hat Methylenblau zugesetzt um zu kontrollieren ob die ihre Medikamente wirklich nehmen wenn man Methylenblau in einer entsprechenden Dosis nimmt verfärbt sich der ulin es kam halt gehäuft vor dass die Insassen diese psychiatrischen anstaltung Anstalten die daagereichten Medikamente heimlich weggeschmissen haben anstatt sie einzunehmen und durch den Zusatz von Methylenblau konnte man kontrollieren ob die hier Compliance technisch wie gewünscht unterwegs sind ja und dann hat sich rausgestellt dieses Methylenblau tut den Leuten gut und man hat dann angefangen meylen standardmäßig bei diversen psychiatrischen Problemen einzumsetzen also unter anderem Psychosen das ist schon sind schwere Geschütze ja bei affektiven Störungen bei Gedächtnisstörungen im Prinzip war Methylenblau das erste Neuroleptikum und das hat man auch bis in die 50er verwendet und dann kam ein patentierter Wirkstoff das erste Neuroleptikum der Neuzeit chlorpromazin und damit kam das Methylenblau so ein bisschen aus der Mode hier aber diese ganzen positiven Wirkungen im psychiatrischen Bereich sind sehr gut dokumentiert wo es nach wie vor im Einsatz ist ist als Färbemittel in der Mikroskopie ja also man kan da damit lebende Zellen sehr gut darstellen egal ob das jetzt Pilze sind Bakterien menschliche Zellen für gurcht das hier ist jetzt ein spum Ausstrich also auf gut beidisch Spucke die man mit methylinblau angefärbt hat um ein bisschen zu gucken was wuselt denn da alles genau also das ist Methylenblau aus der historischen Perspektive und jetzt gucken wir uns ein bisschen die Biochemie hinter Methylenblau an Wandung das wird jetzt ein bisschen kompliziert ja nicht übermäßig aber mir wä es schon anlegen dass man wirklich verstehen wo und wie methylinblau arbeitet der [Musik] hauptwirkungsort von diesem Wirkstoff ist in der Atmungskette der Mitochondrien also da wo das ATP gebaut wird das ist ja auch so das was die meisten als Hauptaufgabe der Mitochondrien im Kopf haben die energiekraftwerke unserer Zellen jetzt die Atmungskette ist biochemisch unglaublich komplex also da könnte ich hier ein paar Tage drüber referieren und dann hätt man so basismäßig ein bisschen Ahnung wie die funktioniert soweit wollen wir heute nicht rein ja ähm mir wär es nur wichtig dass wir ein paar Basics verstehen wie die Atmungskette grundsätzlich funktioniert was da die Idee dahinter ist und da finde ich es ganz dankbar wenn wir die energieproduktionen den Mitochondrien mal vergleichen mit einem Pumpspeicher Kraftwerk ja das Pumpspeicherkraftwerk den Aufbau sehen wir hier also da gibt's hier unten ein Wasserreservoir und das Wasser wird hier hochgepumpt und dann saust das Wasser wieder irgendwann hier runter durch eine Turbine und da dabei entsteht dann Strom und jetzt übertragen wir das mal auf die Mitochondrien also wir haben hier eine schematische Darstellung der Mitochondrien und zwar deren äußere Membran die innere Membran den Raum zwischen den zwei bei Membranen und ganz innen die mitochondriale Matrix und die übertragen wir jetzt mal auf unser Pumpspeicherkraftwerk das Unterbecken das ist unsere mitochondriale Matrix ja und die Protonen die hier rumsusen das H+ das ist im Prinzip das Wasser das hier gepumpt wird die Pumpe selber das ist jetzt unsere atmungsketten komplex und zwar präzise die Nummern 1 bis 3 also insgesamt besteht die Atmungskette aus vier komplexen und die Nummer 1 bis 3 das ist der Großteil der Pumpen hier die das Wasser also in unserem Fall die Protonen nach oben Pumpen was uns zum Oberbecken bringt das ist dieser Raum zwischen innereer und äußerer Mitochondrienmembran und die Staumauer das ist die innere mitochondri Membran ja und irgendwann lassen wir das wasserht hier runter sausen und dann geht's durch die Turbine und die Turbine ist in dem Fall dieses Enzym das sitzt am Ende der Atmungskette das ist die ATP synthase ne also der Ablauf wir haben hier die Protonen die Pumpen wir in den zwischenmembranraum dann haben wir irgendwann hier sehr viele Protonen und hier in der Matrix sehr wenig und dann lassen wir die am Schluss durch diese öffnungsaußen und das treibt die ATP synthase und damit die ATP Produktion das ist v einfacht gesagt jetzt mal wie unsere Atmungskette so grob funktioniert man kann es auch so formulieren wir haben jetzt hier wieder unsere Mitochondrienmembran und und jetzt nehmen wir Elektronen also im Prinzip elektrische Kraft diese Elektronen sausen entlang der Membran und treiben da dabei Pumpen an die die Protonen durch die Membran transportieren also Elektronenstrom entlang der Membran protonenstrom durch die Membran und dann irgendwann genügend hier haben lassen wir sie wieder reinsusen und die stromkraft die da entsteht nutzen wir für die ATP Synthese so jetzt der Haken bei dieser Geschichte ist in Komplex 1 2 3 und hier dazwischen entstehen bei dem Elektronentransport radikale ich habe hab das hier mal mit diesen roten Sternchen markiert das ist das ist unvermeidlich ja das ist wie bei einem Auto mit Verbrennungsmotor das hat halt hinten ein Auspuff und da raucht raus selbst wenn man sich da maximal Mühe gibt mit Abgastechnik und Hightech Sprit und allem drum und dran aber ein Mindestmaß an Abgasen bleibt mir nicht erschwart und das ist hier in den Mitochondrien das gleiche wer hier Elektronen durchschickt um Energie zu produzieren der produziert im auch ein bisschen Radikale und da kommt jetzt unser Methylenblau ins Spiel was das Methylenblau jetzt macht ist es sammelt die Elektronen selber ein also diese Elektronen binden an das methylinblau und gehen gar nicht mehr in Komplex 1 bis 3 der Atmungskette was das Methylenblau stattdessen macht ist es nimmt die eingesammelten Elektronen und bringt Sie direkt nach hier hinten das heißt wir haben nach wie vor Elektronen die hier am Ende der Atmungskette ankommen wir haben auch nach wie vor eine Pumpe übrig die die Protonen pumpt was uns erspart bleibt sind diese zwischenreaktion bei denen Radikale entstehen und das hat zwei Effekte erstens die radikalenbildung geht unter methylinblau in den Mitochondrien deutlich nach unten und gleichzeitig ist es so dass Methylenblau hier hinten diese Enzyme stimuliert das heißt radikale runter und ATP Produktion hoch das ist der Effekt von methylinblau in der Atmungskette und das ist unterm Strich natürlich eine feine Sache wenn man das auf das Beispiel vom Auto übertragen unser Auto hat jetzt mehr PS und produziert weniger Abgase ist fein was Methylenblau in diesem Zug gleich mit leistet das ist die Aktivierung von bestimmten Signalwegen einmal der hier pgc1 das ist ein Signalweg der sehr stark die Bildung von neuen Mitochondrien anregt und das andere ist dieser Signalweg hier Belin one und backlin one stimuliert Prozesse namens Autophagie und mitophagie da wissen jetzt vielleicht nicht alle spontan was das ist zeige ich euch kurz erstmal die Autophagie Autophagie könnt ihr euch vorstellen ist das interne müllentsorgungs und Recyclings System einer Zelle also nehmen wir mal an wir haben da irgendein beliebiges Molekül beschädigt überaltert muss entsorgt werden keine Ahnung proteinzym was auch immer dann bedeutet Autophagie dass man diesen Schot in ein phagosom einschließt und dieses phagosom führt dann im Verlauf dazu dass dieser Schrott zerlegt wird in seine Einzelteile und die Einzelteile kann man dann wieder verwenden ne das ist eine Recycling Maschinerie diese Autophagie ist für unsere Zellen extrem wichtig einmal für die zelluläre Entgiftung ja um hier Altlasten loszuwererden für die Zellerneuerung um die Komponenten einer Zelle auszutauschen die ihr Haltbarkeitsdatum überschritten haben aber auch um in Hungerphasen na wenn der Zelle so ein bisschen das Sprit ausgeht hier durch forsiertes Recycling überleben zu können also Autophagie ist entscheidend für die Überlebensfähigkeit einer Zelle und vor allem auch dass die qualitativ hochwertig überlebt ja dass die nicht versiff und von dieser Autophagie gibt's jetzt eine spezielle Variante das ist die mitophagie bei der mitophagie wird jetzt nicht irgendein xbiebiger Bestandteil dieser Zelle entsorgt und recycelt sondern beschädigte Mitochondrien und das ist ganz ganz wichtig wenn eine Zelle unter mildem Stress steht ja dann kann es passieren dass mal Mitochondrium hier kaputt geht und das wird dann durch diese mitophagie hier entsorgt dann baut man ein neues und es ist nichts passiert wenn jetzt der Stress größer ist als die abbaukapazität durch die mitophagie dann passiert folgendes es gehen mehr Mitochondrien kaputt als ordnungsgemäß entzockt werden können und das drückt in unseren Zellen den roten Knopf und aktiviert die Apoptose es kommt dann zum Zelltod also wenn zu viele Mitochondrien unkontrolliert kaputt gehen ohne dass sie durch mitophagie entsorgt werden dann löst es in unseren Zellen die selbstmodfunktion aus das bedeutet wenn Methylenblau hier Autophagie und mitophagie stimuliert haben wir eine bessere zellentgift ein besseres Qualitätsmanagement in unseren Zellen eine Gesunderhaltung der mitochondriumppulation und unsere Zellen sterben unter Stress weniger schnell ab das bedeutet bessere Autophagie mitophagie das kann man messen das ist jetzt hier ein Tiermodell wo man den Effekt von Methylenblau auf Mitochondrien im zentralen Nervensystem untersucht hat und zwar gab es hier zwei tierkohotten einmal eine kohotte mit jungen ausgewachsenen Mäusen und einmal eine kohotte mit alten Mäusen und der kohotte mit alten Mäusen hat man jetzt einmal methylenblaufer abreicht und einmal nicht so und jetzt hab hier dunkelgrau die alten Mäuse ohne und hellgrau die alten Mäuse mit Methylenblau im Futter so jetzt hat man hier mehrere Messungen gemacht einmal wie viel mitochondriale DNA ist hier im Gewebe das ist eine Maßzahl dafür wie stark werden die Gene der Mitochondrien aktiviert auf welchem Level läuft die Neubildung von Mitochondrien also je mehr mitochondriale DNA desto aktive ist die mitochondriale Biogenese ja sch mal das hier sind die alten Mäuse das hier sind die alten Mäuse mit Methylenblau also die haben eine 120% höhere Biogenese der Mitochondrien die haben auch eine höhere mitochondrienmasse also wenn man hier guckt wie viel Mitochondrien pro Nervengewebe haben wir denn dann bilden die Mäuse mit Methylenblau hier 20% mehr und dementsprechend finden wir auch mehr mitochondriale Proteine im Nervengewebe also unterm Strich vereinfach gesagt je Methylenblau desto mehr desto aktivere Mitochondrien haben wir hier im Nervengewebe und hier geht's erstmal nur um einen Alterungseffekt ja das ist no gar keine pathologische Situation sondern einfach nur Alterungseffekte ausgleichen also Antiaging im wsten Sinne des Wortes das ist Methylenblau und die Mitochondrien und jetzt ganz nah dran Methylenblau und unser Redoxsystem also der elektronenhaushalt da geht's jetzt um Radikale und wie man die radikalen in schachht und auch hier gibt's einen wichtigen Signalweg der von Methylenblau aktiviert wird das ist hier diese Nrf2 der wird durch methylinblau entemmt und dann schaltet dieser Signalweg diverse Gene an die dann wieder dafür sorgen dass antioxidative schutzenzyme gebaut werden ne also so Klassiker hier wie die sod z.B oder die glutation peroxidase das sind ganz wichtige schutzenzyme die in unseren Zellen vor allem in den Mitochondrien anfallende Radikale neutralisieren ja wenn die nicht funktionieren dann ist oxidativer Stress vorprogrammiert je besser die funktionieren desto geringer ist das Risiko für eine radikalenbelastung ja und die werden jetzt durch das Methylenblau hochgefahren und auch hier gibt's wieder Untersuchungen in diesem Tiermodell wir haben hier mehrere mäusegruppen wieder hier die schwarzen kont 7 das sind junge Mäuse K 15 das sind alte Mäuse ja und beide Altersgruppen gibt's jetzt ohne und mit methylen so und jetzt hat man hier verschiedene Signalwege gemessen also nrf1 das ist dieser Signalweg der die antioxidativen Gene anschaltet und dann hier die Scavenger selber also so Sachen wie sod12 oder hier Signalwege die die Atmungskette stimulieren so und jetzt schauen wir uns erstmal den Unterschied an zwischen Jungen und und alten Mäusen ja also schwarz das sind hier die jungen Mäuse und grau das sind die alten Mäuse und wir können spontan erkennen mitochondriale Biogenese radikal niedriger bei den alten Bildung von antioxidativen schutzenzymen desaströs weniger bei den alten ja Bildung von atmungsketten Enzymen weniger also das ist mal grundsätzlich der Unterschied zwischen Jung und Alt und jetzt schauen wir uns an was Methylenblau macht wenn ich jetzt den jungen Tieren Methylenblau gebe dann passiert nichts oder zumindestens mal nichts hilfreiches wir sehen die jungen gesunden haben durch Methylenblau entweder gar keinen Effekt oder sogar eine te Abnahme dieser Signalwege das bedeutet jetzt einfach als gesunder Methylenblau in sich Reinz schütten ist unter Umständen nicht hilfreich ja das kann nach hinten losgehen die Magie entsteht jetzt erst wenn man den alten Tieren Methylenblau gibt also da haben wir jetzt dunkelgrau die alten Tiere ohne und hellgrau die alten Tiere mit Methylenblau und jetzt jetzt kommt hier richtig Freude auf oder wenn wir mal schauen nrf1 und tiefem das sind zwei ganz wichtige Signalwege mitochondriale Biogenese die explodieren richtig ja und hier schaut's mal SOD2 das ist die absolute Königsklasse der antioxidativen schutzenzyme nimmt dramatisch zu und was auch dramatisch zunimmt ist hier die Bildung von ähm Cox 1 also die äh Bildung von atmungsketten Enzymen also die alten Tiere profitieren hier unglaublich von diesem Methylenblau die Jungen nicht oder müssen sogar eine gewisse Abnahme im Mitochondrien Stoffwechsel hinnehmen wo Methylenblau auch antioxidativ wirkt das ist bei unserem Hämoglobin ja das ist unser roter Blutfarbstoff das Hämoglobin ist zuständig für den Stofftransport durch die roten Blutkörperchen und im Hämoglobin ist standardmäßig zweiwertiges Eisen drin jetzt kann es passieren dass dieses Hämoglobin mit freien Radikalen in Kontakt kommt also gerade wenn jemand hier eine starke radikalenbelastung hat in der blutbandn dann passiert es am laufenden Meter und jetzt wird das Hämoglobin durch die radikalen oxidiert dabei entsteht das sogenannte mehämoglobinter Unterchied ist jetzt haben wir nicht mehr zweiwertiges sondern dreiwertiges Eisen und was dieses mehemmoglobin jetzt nicht mehr kann das ist vorbei das ist Sauerstoff transportieren also jetzt habe ich noch Hämoglobin ich habe rote Blutkörperchen ich bin jetzt nicht anämisch im eigentlichen Sinn aber die können ihre Hauptaufgabe Transport von Sauerstoff ins Gewebe nicht mehr wahrnehmen da springt jetzt hier das methylinblau in die Bresche und wandelt ist dreiwertige wieder in zweiwertiges Eisen ob ne also ich komme weg von diesem mit hemmoglobin wieder hin zu diesem funktionsfähigen Hämoglobin und damit steigt meine Sauerstofftransportkapazität wer ist jetzt von sowas betroffen wer baut denn mehr mit hemmoglobin also diejenigen die hier z.B medizinischen Praxen arbeiten die kennen das Phänomen das ist so selten nicht wir sehen hier eine Blutprobe wie sie normalerweise ausgucken sollte und jetzt sehen wir hier eine Blutprobe die deutlich dunkler ist diese diese schokofarbe hier ne das ist vermehrt mit Hämoglobin und ähm das sind jetzt nicht unbedingt die ganz seltenen Vergiftungserscheinungen von denen wir hier sprechen sondern das betrifft eine ganze Palette an Menschen insbesondere Menschen mit anhaltend hohem oxidativen Stress in der Blutbahn wer fällt da drunter na ja z.B Diabetiker also es gibt hier Studien die zeigen konnten je Höhe der Langzeitzucker HbA1c in der Blutbahn ist desto höher ist das mitthämoglobin also wir sehen das hier schwarz das ist die Kontrolle und dann haben wir die schrafierten hier das sind Menschen mit erhöhtem hba1 C und auf der Y-Achse ist hier die Konzentration an methemoglobin und was wir jetzt erkennen können ist je höher der Langzeitzucker ist desto höher ist das mithemoglobin umgekehrt je höher das hb1c ist das niedriger ist der Spiegel an normalem Hämoglobin und die gleiche Büchse haben wir jetzt nicht nur bei Diabetiker sondern das haben wir auch bei Menschen mit erhöhten Blutfetten also da geht's jetzt dann um metabolisches Syndrom und Adipositas und solche Geschichten und wenn wir jetzt mal überlegen übergewichtig metabolisches Syndrom Diabetiker ja Leute da reden wir von von von zig Millionen Menschen allein in Deutschland ja die in diese Kategorie fallen und die haben alle dieses methemoglobinprem und denen täte Methylenblau jetzt an der Stelle gut ja we das Hämoglobin recycelt wieder funktionsfähig macht und damit den Sauerstofftransport erhöht wenn ich jetzt einen eingeschränkten Sauerstofftransport hatte und der wird besser ja was passiert dadurch dass mehr Sauerstoff im Gewebe ankommt können die Zellen wieder besser arbeiten die produzieren mehr Energie und der Kreislauf wird entlastet ja wir können Blutdruck und Schlagzahl unter Umständen wieder senken also Sauerstoffmangel führt ja immer dazu dass die Pumpe angeschmissen wird ja und das pulssteigerung Drucksteigerung kennen wir ja alle und wenn wir jetzt mal überlegen Diabetes Übergewicht metabolisches Syndrom wie häufig ist denn bei Menschen die das haben das Phänomen Bluthochdruck das Phänomen tach HD ne ist absoluter Standard kommen zum Thema Entzündung auch hier hat Methylenblau beeindruckende Eigenschaften und das hängt wieder mit der Aktivierung bzw Hemmung von Signalwegen zusammen also wir haben jetzt hier wieder unser Methylenblau und jetzt gibt's einen Signalweg namens mTOR der von mit lenblau gehemmt wird und mTOR ist ist ein sehr mächtiger Signalweg ein sehr archaischer Signalweg ist ein absoluter survival Signalweg also immer wenn es für unsere Zellen um die Wurst geht ja dann wird mTOR [Musik] aktiviert pathologisch manan wird mTOR aktiviert obwohl man es eigentlich nicht brauchen kann na ja bei hyperkalorischer Ernährung z.B oder bei tumorprozessen da ist überschießende mtoraktivierung ein klassisches Problem und was mTOR Halt macht ist es regt die Zellen zum Wachstum an das ist z.B das Problem bei Krebs und mTOR enthemt diverse entzündungssignalwege also je mTOR desto Entzündung und bei Krebspatienten sowieso ganz ganz ungünstig diese überschießende mtoraktivierung dann wachsen die Tumore schneller die wachsen aggressiver die sind resistenter also mTOR im Überfluss will man normalerweise nicht haben und das wird jetzt durch Methylenblau gehemmt für wen ist das wieder besonders hilfreich na ja für Menschen mit chronischer mtoraktivierung und da gehört halt wieder Kategorie Diabetes metabolisches Syndrom Übergewicht silent inflammation und so weiter dazu was Methylenblau auch macht es hemmt die Bildung von entzündungsfördernden boten Stoffen sogenannten proinflammatorischen Zytokinen namentlich sind es Interleukin 1 6 und TNF Alpha das sind klassische Probleme klassische entzündungskaskaden die wir bei Silent inflammation haben also so Sachen wie CFS me Fibromyalgie die haben wir bei diversen Autoimmunerkrankungen die haben natürlich auch bei postwak und lcovid was Methylenblau da dafür aktiviert das ist Interleukin 10 ne und Interleukin 10 ist jetzt ein antiinflammatorischer Botenstoff ein antiinflammatorisches Zytokin Interleukin 10 wirkt aufs Immunsystem tolerogen das heißt es schraubt die Entzündungsaktivität nach unten es erhöht die Toleranz des Immunsystems es verbessert die immunkontrolle und das entzündungs manement was Methylenblau auch leistet ist es hemmt die Apoptose also den zelltot es gehen also weniger Zellen zu Grunde und das ist natürlich ein Bonus wenn ich hier degenerative Prozesse habe also stellen wir uns mal vor wir haben jetzt hier so eine Entzündung z.B im Nervensystem ja das ganze Zeug hier ist überschießend die Kontrolle ist mies unsere Neurone werden geschädigt ja und dann drückt halt bei denen irgendwann den roten Knopf und das kann Methylenblau jetzt verhindern also weniger entzündliche Schäden und weniger Zelltod durch diese Entzündung das ist kurz formuliert was methylinblau an der Stelle leistet was uns direkt zu dieser speziellen entzündungsvariante hier bringt die neuroinflammation unglaublich komplex unglaublich faszinierend neuroinflammation habt standardmäßig bei cfsme also es gibt gibt so gut wie keinen Fall von cfsme ohne neuroinflammation ihr habt es aber auch bei klassischen neuropsychiatrischen Erkrankungen also so Sachen wie Depression jetzt z.B bipolare Störungen Parkinson Alzheimer diese ganzen Gesicht ist immer neuroinflammation mit drin ein wichtiger Mechanismus der bei neuroinflammation eine Rolle spielt das ist eine überschießende Aktivität an Glutamat so dieses Glutamat dockt jetzt hier an seine Rezeptoren an und was dann passiert ist es fließt vermehrt Calzium in unsere Zellen im Nervensystem des betrifft Neurone das betrifft aber auch Astrozyten Gliazellen und so weiter so jetzt normalerweise kein Drama wenn eine Zelle hier zu viel Kalzium hat kann sie das theoretisch wieder ausschleußen da dafür gibt's ebenfalls spezielle Kanäle das blöde ist jetzt nur dass diese entzündungs Signale ähm diese Kanäle hemmen ne also wir holen für mehr Calzium rein blockieren aber den Calzium ausstrom und was ist das Ende vom Lied wir haben irgendwann deutlich zu viel Calzium in den Zellen und dieses Calzium triggert jetzt absolut fatale Prozesse ja also da gehört Entzündung dazu da gehört mitochondrienschädigung dazu da gehört beschleunigte Zellalterung dazu bisin eben zum Absterben der Zellen Aktivierung der apop ose also ein kalzi eine anhaltender calziumüberschuss im Nervensystem ist das ist total problematisch das ist katastrophal und wir haben echt Schwierigkeiten das Kalzium wieder aus den Neuronen rauszum kriegen das ist eins der ganz ganz kniffligen Probleme in der funktionellen Medizin ja wie kriege ich überschüssiges Calzium aus den Zellen da kann man Bo dies ist gigantisch also da arbeiten sich die Leute seit Jahrzehnten die fingerwund und jetzt kommt das Methylenblau und reaktiviert die Kanäle um das Calzium auszumchleusen ne also Methylenblau schaufelt das Calzium aus den Zellen raus das gigantisch also ist richtig toll m mit teilweise durchschlagenden Effekten und wie gesagt das ist ein äußerst kniffliges ein äußerst hartnäckiges Problem und wenn man das auf dem Weg reduzieren kann da sind wir glücklich definitiv das geht aber noch weiter jetzt was bei neuroinflammation standardmäßig überaktiv ist das sind sogenannte NMDA Rezeptoren MST euch nicht merken das ist was schon gehoben Detail jedenfalls was diese nmdas machen ist sie sorgen für Calzium Einstrom so jetzt haben wir gesagt das ist schon mal nicht schlecht und jetzt in dem Fall was dieses Calzium triggert ist die Aktivierung von stickoxidsynthasen Noos und was bauen die die bauen no Stickoxid und das erhöht dramatisch das Risiko für nitrosativen Stress im Nervensystem das ist die übelste Form von radikalenstress die im Körper auftreten kann in einem der sensibelsten Organe für Nitrostress nämlich unserem Gehirn ja das ist dieses oh no radikalische wird's nicht mehr mer oh no ist die Axt im Walde ne so und was das oh no jetzt unter anderem macht es blockiert ganz wichtige Drüsen im Nervensystem und im Körper namentlich Hypothalamus Hypophyse und zu Ende gedacht die nebenniierenrinde und dadurch können die nicht mehr ordnungsgemäß ihre Botenstoffe und Hormone bauen das betrifft insbesondere unsere stressachsen also Kortisol Adrenalin Noradrenalin das geht alles dem Bach runter und wenn jetzt hier meine stressachsen kollabieren ist das klassischste klinische Phänomen das hier auftreten können Depression Depression ist ein Kollaps der stressachsen und das also was bedeutet das das bedeutet eine permanente Überforderungssituation des Organismus weil die kompensationsachse weil die stressachse hier kollabiert ist so und jetzt kommt unser Methylenblau und hemmt die Bildung von Stickoxiden im Nervensystem ist es nicht fein also ich kann da damit diesen Nitrostress von vor herein hemmen ich kann die Bildung von Nitrostress abscheal und wenn ich das abschalte dann habe ich eine fairre Chance dass sich meine stressachsen erholen ich baue wieder Cortisol Adrenalin nadrenalin ja und das könnte ich hier echt gut tun und ich sag's euch ganz ehrlich also die Interventionsmöglichkeiten um jetzt im Nervensystem NMDA auszumchalten und Nitrostress zu antagonisieren die gibt's so ist es nicht die gibt's aber die sind die sind teilweise echt knifflig und aufwendig ne und wenn ich das hier mit ein bisschen methylinblau günstig beeinflussen kann top das ist das ist top es geht aber noch weiter manher werden vielleicht wissen dass bei neurodegenerativen Erkrankungen also klassisch vor allem bei Demenzerkrankungen insbesondere bei Alzheimer ein Problem in der Bildung von amyloiden besteht und zwar von Amyloid Beta Ablagerungen und insbesondere bei Alzheimer begleitet von diesen Tau Fibrillen so da kommt jetzt auch wieder Methylenblau ins Spiel das Methylenblau verhindert die Bildung dieser Ablagerungen also Methylenblau hemmt die Bildung von amyloiden und taauproteinen und das wiederum präventiv senkt das Risiko für diese Demenzformen bzw wenn die Demenz schon da ist kann sie das Fortschreiten günstig beeinflussen dann ist die Demenz zwar nicht weg ja oder rückgängig gemacht aber äh sie wird deutlich langsamer schlechter man kann die Situation damit stabilisieren und das ist jetzt insbesondere bei postwak wieder eine sehr spannende Geschichte weil wir haben ja da unser malerisches Spike Protein und was das Spike Protein macht ist es stimuliert die Bildung von amyloiden also man hier kennen vielleicht diese diese monströsen Fotos von den von den Bestattungsinstituten was die hier an gerinseln aus den Leichen rausholen schaut man mal aus wie wie ein Parasit wie ein riesenburm das sind wie es ausguckt Amyloide ja die hier in der Blutbahn verklumpt sind dank diesem Spike und das Methylenblau hemmt das ja das ist ein antiamyloidwirkstoff und das bedeutet wir könnten den jetzt bei postwag nicht nur einsetzen um da damit das Nervensystem zum schützen sondern das hätte auch einen Effekt in der Blutbahn man könnte da damit unter die Bildung von diesen atypischen amyloidgerinseln hemmen ist das cool oder ist das cool die ganzen klassischen Antikoagulantien die wir haben also die klassischen Blutverdünner die interessieren sich nicht für Amyloide also wenn ich jetzt hier ein Patienten z.B Heparin geb ja oder makuma ja da interessieren sich die Amyloide Mais Null dafür und dann läuft die Bildung diese diese monsterklotz hier fröhlich weiter jetzt Methylenblau schiebt hier ein Riegel vor und was hier eine tolle Kombination wäre aus meiner Sicht das ist die natokinase ne also alle die hier mit diesen mikrogerinseln zum tun haben Methylenblau plus natokinase könnte ich mir sehr sehr gut vorstellen geht aber noch weiter Methylenblau ist ein Mao Inhibitor jetzt fragen sich vielleicht manche wer oder was ist mau schauen wir uns das mal an also es gibt in unserem Nervensystem zwei wichtige Botenstoffe das ist Serotonin und Dopamin Serotonin ist extrem wichtig für die mentale Performance also so Sachen wie Fokus Konzentrationsvermögen ja stressresilienz das ganze kognitive kognitiv mental das ist Serotonin und Dopamin das ist unser wichtigste belohnungsbotenstoff dopamin ist auch ein lifeesaver also immer wenn es um die wursch geht wenn wirklich spitz auf Knopf ist dann kommt Dopamin und versucht den Tag zum Retten also Belohnung und Hochleistung Performance das ist Dopamin so und die werden jetzt gebildet aus zwei aminosäulen Serotonin aus stryptopan und Dopamin aus Tyrosin und wenn alles geklappt hat dann können unsere Nervenzellen diese Botenstoffe in die Synapsen entlassen und dann lösen die hier ihre fantastischen Wirkungen aus so und da gibt's jetzt ein Enzym namens Mao und was macht diese mau die baut Dopamin und Serotonin ab also hier Serotonin wird zerlegt und hier Dopamin wird zerlegt das bedeutet jeben mehr ma ich habe je aktiver dieses Enzym ist desto weniger Serotonin und desto weniger Dopamin habe ich je mehr mau desto schlechter wird also meine mentale kognitive Performance meine mentale kognitive Stabilität und Resilienz desto schlechter funktioniert auch mein Belohnungssystem und desto niedriger wird meine Performance jetzt nimmt das mal zusammen wie fühlt sich das an ne ihr könnt euch nicht konzentrieren euer Denken ist fahig beim kleinsten Stress klappt gar nichts mehr ja könnt ihr anfassen was ihr wollt ihr seid so überfordert ihr könnt euch zu nichts mehr motivieren Belohnungssystem ist weg und eure Performance ist im Keller boah das ist das ist Montag morgen hoch Zehen so und was jetzt das Methylenblau macht ist es hemmt die ma ne und damit den Abbau von Serotonin und Melatonin und wenn ich den Abbau Hemme dann steigt automatisch der Spiegel also bessere mentale Performance bessere Kognition bessere Motivation einfach also das ist rund ja das ist das ist mehr Power mehr Freude egal was Prinzip macht das ist auch der Grund warum Methylenblau hier ähm um 1900 ähm mit Begeisterung in der Psychiatrie eingesetzt worden ist ne also es war quasi mit so das erste psychopharmakum wenn man so will allerdings muss man da jetzt auch ein bisschen aufpassen also wenn Menschen hier Medikamente bereits bekommen die in diese Richtung wirken also klassisch Serotonin wieder aufnahmehämer SSRI so Sachen wie Citalopram oder fluoxitin oder einen Mao Inhibitor oder trizyklische tetrazyklische antidepressiver also insgesamt wer hier antidepressiver bereits bekommt der muss aufpassen weil durch die zusätzliche spiegelerhöhung dieser Botenstoffe durch methylinblau kann sein dass der Spiegel zu hoch wird und dann gibt's wieder Probleme ja das ist serotoninsyndrom das schaut dann aus wie so ein akutes Parkinson Syndrom mit diesem Tremor ataxin und so weiter und so fort also das ist nicht schön deswegen wenn Leute hier schon antidepressiver bekommen würde ich vom do it yourself Einsatz von methylinblau dringend abraten also das sollte man dann unter ärztlicher Aufsicht machen und oder diese antidepressiver erstmal ausschleichen und das Methylenblau einschleichen das mal so als Hinweis hier was uns promt zur Einnahme bringt also jetzt fassen wir mal noch mal zusammen was waren die Schwerpunkte Methylenblau wann ist es sinnvoll hier drüber nachzum denken Methylenblau zu nehmen wir hatten die ganze Büchse in den Mitochondrien ja mit vermehrter atpbildung mit Biogenese und Qualitätskontrolle der Mitochondrien und mit verminderter radikalenproduktion also Menschen mit mitochondrienschäden ist methylinblau definitiv eine Überlegung werd dann hatten wir insgesamt das Thema radikale also Methylenblau beugt hier insbesondere Nitrostress vor ja und zwar besonders toll bei Menschen mit diversen stoffwechselv Vorerkrankungen also metabolisches Syndrom Diabetes Adipositas ja ich erinnere hier an dieses mehemmoglobin also da ist es auch ein toller Wirkstoff also alle die mit oxidativem und nitrosativem Stress zu tun haben die da drunter leiden auch die könnten über Methylenblau nachdenken wir hatten auch die Anti iche Wirkung insbesondere bei dieser silent inflammation Interleukin 16 6 TNF Alpha mTOR diese ganze Geschichte also das ist was das betrifft sehr viele Menschen die an CFS me Fibromyalgie solchen Geschichten hier leiden auch für die lohnt sich es über methylinblau nachzum denken wir hatten die spezielle Wirkung bei Neuro inflammation ja auch hier wieder insbesondere wenn Nitrostress vorligt und insbesondere wenn Amyloide eine Rolle spielen und da erinnere ich auch noch mal an diese atypischen Gerinsel die bei postwack hier häufig zu beobachten sind und wir hatten diese potente antidepressive Wirkung und die Wirkungsmöglichkeit bei erschöpfungssyndromen also das betrifft jetzt auch Burnout auch bei Burnout sind die stressachsen hier kollabiert also konkret waren das diese Hormone und Botenstoffe hier wenn jemand hier extrem niedrige Spiegel hat Kortisol Adrenalin Noradrenalin Dopamin Serotonin auch da kann Methylenblau hilfreich sein wenn Nitrostress beteiligt ist also wenn diese geschichtten ohne Nitrostress laufen wird Methylenblau nicht ganz so stark wirken wo Methylenblau immer wirkt das ist bei den beiden weil es hier die Spiegel erhöht indem es den abbauemt also das war noch mal auf einen Blick hier was Methylenblau so im Großen und Ganzen kann und jetzt wie nehme ich es ein also Standard für die meisten ist die orale Einnahme man kann Methylenblau grundsätzlich auch infundieren aber das ist für uns jetzt in dem Rahmen mäßig spannend ja das ist ein Thema für Ärzte und HPs mir geht's jetzt heute mal drum wie kann jeder selbständig mit methylinblau arbeiten also hier nimmt man eine orale Lösung und zwar im Normalfall eine einprozentige ja also 1% des flüssigkeitsvolumens in dieser Flasche ist Methylenblau der Restes Wasser und da gilt es folgende Umrechnung 1 ml dieser einprozentigen Lösung entspricht 10 mg und wenn ich das jetzt auf einen Tropfen umrechne dann hat ein Tropfen einprozentige Lösung Methylenblau 0,5 mg das bedeutet ich überlege mir was ist meine gewünschte Zieldosis in Milligramm das nehme ich mal 2 und erhalte die Anzahl der Tropfen die ich nehmen sollte was uns zur Frage der Dosierung bringt also die übliche Range im oralen Bereich die liegt hier so bei 10 bis 30 mg pro Tag und da jetzt zwei wichtige Faustregeln Faustregel Nummer 1 man nimmt das im Regelfall nicht auf einmal sondern man splittet die Gesamtdosis auf mindestens zwei einarmen Punkt 1 und Punkt 2 man fängt niedrig an ja man fängt nicht hier mit der voldldosis an sondern wir steigen ein mit 5 mg einmaldsis das kann man dann abhängig von der Verträglichkeit P Steig also mein Tipp ist alle dre bis 5 Tage hier mit der Dosis nach oben gehen bis man die Maximaldosis erreicht hat das wären diese 30 mg pro Tag und jetzt rechnen wir das mal ein Tropfen um dann haben wir insgesamt diese range in der oralen Therapie 20 bis 60 Tropfen pro Tag und der Einstieg wären hier zweimal 10 dann gucken wir wie fühlt sich es an und nach ein paar Tagen gehber hoch mit den Tropfen ja dann könnst du 2 x 15 machen 2 x 20 und so weiter bis man irgendwann vielleicht mal hier ist ja und wenn man nicht hier hinkommt wenn es so sein sollte dass man halt nicht mehr wie 2 x 30 z.B verträgt ja dann bleibt halt bei zwe mal 30 fertig ne also es ist nicht Pflicht dass man hier auf die Maximaldosis immer geht und bitte drauf achten dass Methylenblau gut verdünnen son schat halt irgendwann ähm eine blaue Mund und Zungenschleimhaut sieht witzig aus ja gerade jetzt so Halloween Faschingszeit weiß ich nicht aber wenn man das jetzt nicht will das ganze bitte gut verdünnen also das ist wie man es nimmt und ist natürlich auch die Frage woran erkenne ich denn ob ich die Dosis vertrage oder nicht Stichwort Nebenwirkungen also welche Phänomene können hier mit methylinblau auftreten ich habe euch da mal die wichtigsten zusammengefasst einmal im Nervensystem was hier häufiger auftritt sind Kopfschmerzen und Schwindel das ist ein Zeichen dass man mit der Dosis wieder etwas runter muss dann gibt's immer mal wieder Verdauungsprobleme vor allem in Form von Übelkeit ja auch das ist ein Zeichen dass man die Dosierung nach unten Regeln muss an der Haut kann es zu Farbveränderungen kommen und zwar sowohl in Richtung Rötung als auch in Richtung Blässe was häufiger berichtet wird das habe ich auch selber bemerkt wenn man hier mit der Dosis ziemlich nach oben geht das sind hitzegefühle ja also das ist dann auch teilweise verbunden mit schweißneigung das fühlt sich so ein bisschen an wie in der Infrarot Sauna das ist so meine Erfahrung me das sind jetzt alles keine gefährlichen Nebenwirkungen im eigentlich Sinn aber sie können schon unangenehm sein also wenn die auftreten Ruhe bewahren mit der Dosis nach unten gehen oder pausieren und dann ähm weitermachen wenn man es jetzt wirklich massiv übertreibt ne das ist was das ist das betrifft normalerweise nur die intravenöse Gabe dann können jetzt auch Nebenwirkungen auftreten die nicht so ganz ohne sind also eine erschwerte Art mit Abnahme der Atemfrequenz und der Atemtiefe teilweise verbunden mit Husten und das kann dann akut dazu führen dass die Sauerstoffsättigung hier nach unten geht das ist nicht so doll insbesondere für Leute die Herz kreislaufmäßig vorbelastet sind dann gibt's ja auch immer wieder Fälle die von Schmerzen berichten insbesondere so pseudorat rumatisch ja Gliederschmerzen Rückenschmerzen und beschleunigter Herzschlag mein beschleunigter Herzschlag das wundert jetzt wenig wenn der Körper hier versucht einen abfallenden o2 Spiegel z.B zu kompensieren aber wie gesagt das ist was das ist jetzt oral echt schwer ne also da müsst ihr schon unglaubliche Mengen in euch reinschütten das ist was normalerweise bei intravenöser Gabe also wenn man Methylenblau infundiert gut also das hier sind die wandsignale die euch sagen runter mit der Dosis und jetzt [Musik] noch ein wichtiger Hinweis wenn man Methylenblau nimmt relativ hurscht wie gut man es jetzt erstmal verträgt dann verfärbt sich euer Urin und da gibt's einmal die Variante euer Urin wird blau na W hät's gedacht bei Methylenblau wenn das Methylenblau in eurem Körper vorher reduziert wird das hängt jetzt davon ab wie euer Redoxsystem konfiguriert ist auch was habt ihr für ein darmmikrobiom dann kann es sein dass das Methylenblau sich entfärbt es bildet sich leukomethylenblau und das hat dann im Urin so eine grünliche Färbung also das ist beides denkbar und das ist beides kein Hinweis auf Probleme sondern das ist halt so ne also wer ein Farbstoff in sich reinschüttelt der wird bunter und in dem Fall halt der Urin also das ist okay nicht irritieren lassen was ich jetzt noch spannend finde ist die Frage mit was kann ich Methylenblau sinnvollerweise kombinieren also was sind hier Optionen um aus diesem Methylenblau mehr rauszuholen das ist was das wird standardmäßig vernachlässigt da kennt sich auch der Großteil der medizinischen Gemeinde nicht so wahnsinnig gut damit aus gucken wir uns mal die einzelnen Bausteine an also wir haben jetzt ja verstanden wie Methylenblau funktioniert deswegen ist es für uns jetzt relativ einfach diese Kombinationen zu erarbeiten wir erinnern uns Methylenblau überbrückt die ersten drei komplexe der Atmungskette und aktiviert Gene die antioxidative schutzenzyme bilden so und da gibt's jetzt einen Wirkstoff der in eine sehr sehr ähnliche Richtung geht der Komplex 1 bis 3 entschärft und in den Mitochondrien als Scavenger arbeitet und das ist glutation ne GSH das ist vor allem für diejenigen die spannendste wirkungsperspektive die primär ein radikalen Problem haben also bei denen antioxid im Vordergrund steht und da könnte man jetzt Methylenblau natürlich mit der Gabe von glutation verbinden das glutation in dem Fall müsste man entweder liposomal geben ja oder als acetylglutation intrabenenös das sind die beiden Optionen alles andere funktioniert hier nicht ne also einfach nur orallutation in Kapseln könnt ihr vergessen ähm normales glutation ohne azetylierung intravenös geben kommt auch nicht in den Mitochondrien an also entweder liposomal Variante 1 oder aztyliert IV also das ist was das ist vor allem was für die Menschen die unter CFS me leiden da würde ich gleich zu dieser Variante hier tendieren für alle wo es jetzt nicht ganz so gravierend ist oder die jetzt vielleicht nicht die Möglichkeit haben hier zwei dreimal die Woche zur Infusion zum Gehen die können oral in eigen Regie mit diesem liposomalen glutation Arbeiten funktioniert beides ganz wunderbar andere Geschichte wir erinnern uns auch Methylenblau stimuliert am Ende der Atmungskette die atpbildung so und ATP bildet man nicht aus Luft sondern was ist ATP das A steht für Adenosin das heißt wer mehr ATP bauen will der braucht die Ausgangssubstanz und das bringt uns zum Thema Nukleotide also ich kann nicht einfach hier die Drehzahl im Motor erhöhen ohne die Ausgangssubstanz zur Verfügung zum stellen die der Motor dann umsetzen kann und das sind halt nur mal in dem Fall Nukleotide NLE könnst du theoretisch vermehrt über die Nahrung zuführen aber das macht wenig Freude die nukleotidreichsten Lebensmittel das sind inerein Leber Gehirn Nieren Kutteln Blutwurst also ist für Vegetarier relativ schwierig und selbst dann ist es so dass Nukleotide in diesen Lebensmittel nur zu maximal 30% aufgenommen werden weil die in der Verdauung sehr sehr anspruchsvoll sind also wer da ATP technisch energietechnisch auf dem Zahnfleisch geht der nimmt besser einfach hochkonzentrierte Nukleotide so und was hier ebenfalls die ATP Bildung massiv anregt hier am Ende der Atmungskette das ist Infrarot und zwar nah Infrarot ja near infrared nir das heißt man könnte das jetzt kombinieren dass man sagt ich schmeiß hier ein bisschen Nukleotide ein und ein zweimal die Woche gönne ich mir eine Infrarot Sauna da kann man jetzt irgendwo hingehen und wer die Möglichkeit nicht hat und bei sich daheim nicht den Platz für eine Kabine es gibt auch so mobile Infrarot Saunen ja die kann man zusammenschieben und wieder aufffhalten und dann könnst du die im Wohnzimmer verwenden oder auf Praxis liege völlig wurscht also auch das ist eine Möglichkeit die Wirkung des methylenblaus noch mal massiv auszuweiten und keine invasiven komplizierten Geschichten oder also hier ein bisschen Nukleotide naschen und sich in die infrarotsuner pken das kriegen wir hin wenn ich jetzt die Mitochondrien Bildung ja und die Entsorgung von kaputten mitoch unterstützen will wenn das mein Problem ist auch da gibt's wunderbare Möglichkeiten also bei den Mikronährstoffen was die Mitochondrien Bildung massiv anrgt das ist pqq es gibt keinen Mikronährstoff der das so stark pusht wie pqq was ebenfalls pusht und die Entsorgung von qualitativ minderwertigen Mitochondrien Stichwort mitophagie noch mal massiv anschiebt das ist intervallhypoxie also diese ihht Intervall Hypoxie hypoxitherapie da atmet man abwechselnd Sauerstoff Luft mit erhötem und vermittem Sauerstoffanteil ist wie so ein Art Höhentraining im Liegen ne so jetzt ist es nur so wenn ich die mitochondrienbildung stimuliere mitochondrien sind unglaublich komplexe Zellorganellen Leute die um Mitochondrium zum Bauen braucht s eine riesenpette an Mikro und Makronährstoffen das sind fast 50 Stück wenn man mal so die wichtigsten hier zammennimmt das heißt wer hier die mitochondriale Biogenese anschiebt der ist gut beraten wenn er da Stoffkombination begleitend einnimmt die das Rohmaterial zur Verfügung stellt das bringt mir gar nichts wenn hier permanent die Ansage kommt Liebe Zellen baut's Mitochondrien und die Zellen Funken dann zurück ja würden wir ja gern aber mit was ne also Anregung der Biogenese verstärken mit ihht alternativ oder ergänzend mit pqq aber dann bitte auch das Baumaterial bereitstellen im Bereich neuroinflammation im Bereich neurodegeneration und psychiatrische Beschwerden auch hier kann man Methylenblau massiv unterstützen also wenn es z.B um das Thema neuroinflammation geht ja dass wir diese spezielle Entzündung im Nervensystem hemmen was da Wunder wirkt das ist kurkumin und auch hier empfiehlt sich am ersten die liposomale Aufnahme dann habe ich gesagt ist bei neuroinflammation standardmäßig Glutamat ein Problem ja da kann man den Gegenspieler in Form von GABA mit ins Gefecht führen und wir erinnern uns diese calziumthematik ne Methylenblau befördert Calzium aus den Nervenzellen und das wiederum kann man wunderbar unterstützen mit Magnesium aber das muss man hier ziemlich ziemlich hoch dosiert ziemlich hoch konzentriert IV geben damit das wirklich zündet aber im Prinzip nichts schwieriges nichts kompliziertes ja also Magnesium IV das kann kann jeder Arzt oder highpraktiker hier durchführen man kann auch mit NMDA Antagonisten kombinieren dextrometophan memantidin man könnte Kortisol intranasal geben man könnte mitforminnaschen Vitamin D bindeprotein alles wunderbare Kombinationen um hier diese neuroinflammation zusätzlich zu hemmen also da haben wir eine wirklich pilvolle Werkzeugkiste und wenn es jetzt spezifisch um das Thema Depression geht ja oder einfach diese diese dekompensierten stressachsen es kann jetzt auch Burnout sein ja völlig wurscht also wir erinnern uns Methylenblau ist ein hemmer und unterstützt Hypothalamus Hypophyse und da kann man jetzt wieder flankieren indem man 5 HTP nimmt F hydroxyryptopan und indem man DHEA zuführt diese Kombination Methylenblau plus die beiden 5 HTP und DHEA könnte eine waschechte Alternative zu Psychopharmaka sein ne also wer hier immer sehr schlechten Zustand ist wo Handlungsbedarf besteht eine Depression darf man nicht einfach so laufen lassen aber Hemmungen hat Sorgen hat hier mit Antidepressiva los zum Legen ich tät mal das hier versuchen ne also unter Umständen funktioniert das genauso gut oder sogar besser als diese leidigen antidepressiver weil selbst wenn die funktionieren also die funktionieren etwa so bei 40% der Menschen ne also gut die Hälfte profitiert von denen gar nicht und selbst wenn die funktionieren wenn ich hier zu diesen 40% gehöre ist das Absetzen dieser Medikamente ein das ist nicht ganz einfach das ist nicht einfach also wer hier eine Alternative sucht diese Dreier Kombination wä unter Umständen sehr gut geeignet genau also das war's was ich euch zu Methylenblau mitgeben wollte wir sehen da steckt eine ganze Menge an Musik drin wir sehen da kann man sehr viel draus machen insbesondere wenn man sich Mühe gibt die Schwerpunkte sauber zu identifizieren und da drauf aufbauen dann diese synergistischen Kombinationen mit einzumsetzen dann ist Methylenblau was könnte ich mir vorstellen tut sehr vielen gut ich habe euch auf ein paar Punkte hingewiesen wer damit vorsichtig sein muss ich habe euch gesagt woran man merkt dass die Dosis vielleicht ein bisschen zu hoch ist in welchen Bereich man hier reingeht wie man es aufbaut ich denke das sollte jetzt ein Gesamtpaket sein wo man durchaus in der Lage ist mit Methylenblau zu arbeiten im Zweifelsfall sprecht mit einem Therapeuten ja klar die meisten werden sich jetzt da damit wieder nicht auskennen aber ihr könnt jetzt hier ja auf das Material verweisen ich habe ganze Menge Studien hier in das Skript reingepackt das könnt ihr wie immer auch auf dem Blog runterladen und dann die studienverweise hier nutzen um da vielleicht auch mit dem ein oder anderen mit er dann ins Gespräch zu gehen in diesem Sinne hoffe ich ich konnte da den ein oder anderen ein Tool noch mal an die Hand geben das Ihnen hilft wünsche euch alles Gute viel Erfolg bei der Anwendung passt auf Euch auf und bis bald

Freunde des unbetreuten Denkens es ist Zeit für ein neues Video heute wird&#39;s mal nicht um Probleme gehen und schlechte Nachrichten sondern heute geht&#39;s um Lösungen und gute Nachrichten auf vielfachen Wunsch habe ich mich jetzt einem Thema angenommen namens Methylenblau ein Wirkstoff der gerade in aller Munde ist und über den es denke ich einiges zu wissen [Musik] gibt Spoiler ich halte Methylenblau für ein sehr wertvolles Werkzeug das ein sehr breites Einsatzspektrum hat aus dem man aber deutlich mehr rausholen kann als so gemeinhin rausgeholt wird und bei dem auch ein bisschen wiss muss wann und wie man diesen Wirkstoff einsetzt deswegen nehmen wir uns heute mal ein bisschen Zeit und schauen uns dieses Methylenblau genauer an ich habe mir folgende Aspekte als Schwerpunkte rausgegriffen kurze Einleitung was mythylenblau ist und woher das kommt dann gucken wir uns an was es für Schwerpunkte im Wirkungsspektrum hat und zwar immer im Bereich der Mitochondrien damit eng verbunden in unserem Redoxsystem also die ganze Geschichte mit radikalen Antioxidantien und so weiter wir gucken dann allgemein auf das Thema Entzündung was Kön Methylenblau hier leisten und da greifen wir uns noch mal eine sehr spezielle Entzündung raus die neuroinflammation genau und abgerundet wird das ganze dann am Ende mit ein paar Tipps zum Thema wie nehme ich es welche Dosierung ja welche Nebenwirkungen kann es geben und aus meiner Sicht ganz wichtig auch welche synergismen kann ich nutzen also wie kann ich die Wirkung des methylenblaus maximal unterstützen wie kann ich die Wirkung potenzieren was sind hier geschickte Kombinationen ja und damit würde ich sagen legen wir los bisschen background info was ist eigentlich Methylenblau ich sag&#39;s gleich von Weg Methylenblau wir sehen es hier in der Strukturformel ist eine komplett synthetische Substanz ja also wer sagt mal bei mir kommt nur Bio auf den Tisch das wird mit Methylenblau schwierig ja das ist ein reines laborgeschöpf allerdings schon ein sehr altes also erstmalig synthetisiert wurde es 186 von einem BASF Chemiker dem Heinrich Karo und da sehen wir methylinblau in all seiner Pracht ja wofür hat man es ursprünglich eingesetzt primär als Färbemittel in der Mikroskopie und und dann witzigerweise so ab 1900 in der Psychiatrie und zwar als Kontrollmechanismus man hat den Medikamenten den man hier ähm den psychisch Kranken verabreicht hat Methylenblau zugesetzt um zu kontrollieren ob die ihre Medikamente wirklich nehmen wenn man Methylenblau in einer entsprechenden Dosis nimmt verfärbt sich der ulin es kam halt gehäuft vor dass die Insassen diese psychiatrischen anstaltung Anstalten die daagereichten Medikamente heimlich weggeschmissen haben anstatt sie einzunehmen und durch den Zusatz von Methylenblau konnte man kontrollieren ob die hier Compliance technisch wie gewünscht unterwegs sind ja und dann hat sich rausgestellt dieses Methylenblau tut den Leuten gut und man hat dann angefangen meylen standardmäßig bei diversen psychiatrischen Problemen einzumsetzen also unter anderem Psychosen das ist schon sind schwere Geschütze ja bei affektiven Störungen bei Gedächtnisstörungen im Prinzip war Methylenblau das erste Neuroleptikum und das hat man auch bis in die 50er verwendet und dann kam ein patentierter Wirkstoff das erste Neuroleptikum der Neuzeit chlorpromazin und damit kam das Methylenblau so ein bisschen aus der Mode hier aber diese ganzen positiven Wirkungen im psychiatrischen Bereich sind sehr gut dokumentiert wo es nach wie vor im Einsatz ist ist als Färbemittel in der Mikroskopie ja also man kan da damit lebende Zellen sehr gut darstellen egal ob das jetzt Pilze sind Bakterien menschliche Zellen für gurcht das hier ist jetzt ein spum Ausstrich also auf gut beidisch Spucke die man mit methylinblau angefärbt hat um ein bisschen zu gucken was wuselt denn da alles genau also das ist Methylenblau aus der historischen Perspektive und jetzt gucken wir uns ein bisschen die Biochemie hinter Methylenblau an Wandung das wird jetzt ein bisschen kompliziert ja nicht übermäßig aber mir wä es schon anlegen dass man wirklich verstehen wo und wie methylinblau arbeitet der [Musik] hauptwirkungsort von diesem Wirkstoff ist in der Atmungskette der Mitochondrien also da wo das ATP gebaut wird das ist ja auch so das was die meisten als Hauptaufgabe der Mitochondrien im Kopf haben die energiekraftwerke unserer Zellen jetzt die Atmungskette ist biochemisch unglaublich komplex also da könnte ich hier ein paar Tage drüber referieren und dann hätt man so basismäßig ein bisschen Ahnung wie die funktioniert soweit wollen wir heute nicht rein ja ähm mir wär es nur wichtig dass wir ein paar Basics verstehen wie die Atmungskette grundsätzlich funktioniert was da die Idee dahinter ist und da finde ich es ganz dankbar wenn wir die energieproduktionen den Mitochondrien mal vergleichen mit einem Pumpspeicher Kraftwerk ja das Pumpspeicherkraftwerk den Aufbau sehen wir hier also da gibt&#39;s hier unten ein Wasserreservoir und das Wasser wird hier hochgepumpt und dann saust das Wasser wieder irgendwann hier runter durch eine Turbine und da dabei entsteht dann Strom und jetzt übertragen wir das mal auf die Mitochondrien also wir haben hier eine schematische Darstellung der Mitochondrien und zwar deren äußere Membran die innere Membran den Raum zwischen den zwei bei Membranen und ganz innen die mitochondriale Matrix und die übertragen wir jetzt mal auf unser Pumpspeicherkraftwerk das Unterbecken das ist unsere mitochondriale Matrix ja und die Protonen die hier rumsusen das H+ das ist im Prinzip das Wasser das hier gepumpt wird die Pumpe selber das ist jetzt unsere atmungsketten komplex und zwar präzise die Nummern 1 bis 3 also insgesamt besteht die Atmungskette aus vier komplexen und die Nummer 1 bis 3 das ist der Großteil der Pumpen hier die das Wasser also in unserem Fall die Protonen nach oben Pumpen was uns zum Oberbecken bringt das ist dieser Raum zwischen innereer und äußerer Mitochondrienmembran und die Staumauer das ist die innere mitochondri Membran ja und irgendwann lassen wir das wasserht hier runter sausen und dann geht&#39;s durch die Turbine und die Turbine ist in dem Fall dieses Enzym das sitzt am Ende der Atmungskette das ist die ATP synthase ne also der Ablauf wir haben hier die Protonen die Pumpen wir in den zwischenmembranraum dann haben wir irgendwann hier sehr viele Protonen und hier in der Matrix sehr wenig und dann lassen wir die am Schluss durch diese öffnungsaußen und das treibt die ATP synthase und damit die ATP Produktion das ist v einfacht gesagt jetzt mal wie unsere Atmungskette so grob funktioniert man kann es auch so formulieren wir haben jetzt hier wieder unsere Mitochondrienmembran und und jetzt nehmen wir Elektronen also im Prinzip elektrische Kraft diese Elektronen sausen entlang der Membran und treiben da dabei Pumpen an die die Protonen durch die Membran transportieren also Elektronenstrom entlang der Membran protonenstrom durch die Membran und dann irgendwann genügend hier haben lassen wir sie wieder reinsusen und die stromkraft die da entsteht nutzen wir für die ATP Synthese so jetzt der Haken bei dieser Geschichte ist in Komplex 1 2 3 und hier dazwischen entstehen bei dem Elektronentransport radikale ich habe hab das hier mal mit diesen roten Sternchen markiert das ist das ist unvermeidlich ja das ist wie bei einem Auto mit Verbrennungsmotor das hat halt hinten ein Auspuff und da raucht raus selbst wenn man sich da maximal Mühe gibt mit Abgastechnik und Hightech Sprit und allem drum und dran aber ein Mindestmaß an Abgasen bleibt mir nicht erschwart und das ist hier in den Mitochondrien das gleiche wer hier Elektronen durchschickt um Energie zu produzieren der produziert im auch ein bisschen Radikale und da kommt jetzt unser Methylenblau ins Spiel was das Methylenblau jetzt macht ist es sammelt die Elektronen selber ein also diese Elektronen binden an das methylinblau und gehen gar nicht mehr in Komplex 1 bis 3 der Atmungskette was das Methylenblau stattdessen macht ist es nimmt die eingesammelten Elektronen und bringt Sie direkt nach hier hinten das heißt wir haben nach wie vor Elektronen die hier am Ende der Atmungskette ankommen wir haben auch nach wie vor eine Pumpe übrig die die Protonen pumpt was uns erspart bleibt sind diese zwischenreaktion bei denen Radikale entstehen und das hat zwei Effekte erstens die radikalenbildung geht unter methylinblau in den Mitochondrien deutlich nach unten und gleichzeitig ist es so dass Methylenblau hier hinten diese Enzyme stimuliert das heißt radikale runter und ATP Produktion hoch das ist der Effekt von methylinblau in der Atmungskette und das ist unterm Strich natürlich eine feine Sache wenn man das auf das Beispiel vom Auto übertragen unser Auto hat jetzt mehr PS und produziert weniger Abgase ist fein was Methylenblau in diesem Zug gleich mit leistet das ist die Aktivierung von bestimmten Signalwegen einmal der hier pgc1 das ist ein Signalweg der sehr stark die Bildung von neuen Mitochondrien anregt und das andere ist dieser Signalweg hier Belin one und backlin one stimuliert Prozesse namens Autophagie und mitophagie da wissen jetzt vielleicht nicht alle spontan was das ist zeige ich euch kurz erstmal die Autophagie Autophagie könnt ihr euch vorstellen ist das interne müllentsorgungs und Recyclings System einer Zelle also nehmen wir mal an wir haben da irgendein beliebiges Molekül beschädigt überaltert muss entsorgt werden keine Ahnung proteinzym was auch immer dann bedeutet Autophagie dass man diesen Schot in ein phagosom einschließt und dieses phagosom führt dann im Verlauf dazu dass dieser Schrott zerlegt wird in seine Einzelteile und die Einzelteile kann man dann wieder verwenden ne das ist eine Recycling Maschinerie diese Autophagie ist für unsere Zellen extrem wichtig einmal für die zelluläre Entgiftung ja um hier Altlasten loszuwererden für die Zellerneuerung um die Komponenten einer Zelle auszutauschen die ihr Haltbarkeitsdatum überschritten haben aber auch um in Hungerphasen na wenn der Zelle so ein bisschen das Sprit ausgeht hier durch forsiertes Recycling überleben zu können also Autophagie ist entscheidend für die Überlebensfähigkeit einer Zelle und vor allem auch dass die qualitativ hochwertig überlebt ja dass die nicht versiff und von dieser Autophagie gibt&#39;s jetzt eine spezielle Variante das ist die mitophagie bei der mitophagie wird jetzt nicht irgendein xbiebiger Bestandteil dieser Zelle entsorgt und recycelt sondern beschädigte Mitochondrien und das ist ganz ganz wichtig wenn eine Zelle unter mildem Stress steht ja dann kann es passieren dass mal Mitochondrium hier kaputt geht und das wird dann durch diese mitophagie hier entsorgt dann baut man ein neues und es ist nichts passiert wenn jetzt der Stress größer ist als die abbaukapazität durch die mitophagie dann passiert folgendes es gehen mehr Mitochondrien kaputt als ordnungsgemäß entzockt werden können und das drückt in unseren Zellen den roten Knopf und aktiviert die Apoptose es kommt dann zum Zelltod also wenn zu viele Mitochondrien unkontrolliert kaputt gehen ohne dass sie durch mitophagie entsorgt werden dann löst es in unseren Zellen die selbstmodfunktion aus das bedeutet wenn Methylenblau hier Autophagie und mitophagie stimuliert haben wir eine bessere zellentgift ein besseres Qualitätsmanagement in unseren Zellen eine Gesunderhaltung der mitochondriumppulation und unsere Zellen sterben unter Stress weniger schnell ab das bedeutet bessere Autophagie mitophagie das kann man messen das ist jetzt hier ein Tiermodell wo man den Effekt von Methylenblau auf Mitochondrien im zentralen Nervensystem untersucht hat und zwar gab es hier zwei tierkohotten einmal eine kohotte mit jungen ausgewachsenen Mäusen und einmal eine kohotte mit alten Mäusen und der kohotte mit alten Mäusen hat man jetzt einmal methylenblaufer abreicht und einmal nicht so und jetzt hab hier dunkelgrau die alten Mäuse ohne und hellgrau die alten Mäuse mit Methylenblau im Futter so jetzt hat man hier mehrere Messungen gemacht einmal wie viel mitochondriale DNA ist hier im Gewebe das ist eine Maßzahl dafür wie stark werden die Gene der Mitochondrien aktiviert auf welchem Level läuft die Neubildung von Mitochondrien also je mehr mitochondriale DNA desto aktive ist die mitochondriale Biogenese ja sch mal das hier sind die alten Mäuse das hier sind die alten Mäuse mit Methylenblau also die haben eine 120% höhere Biogenese der Mitochondrien die haben auch eine höhere mitochondrienmasse also wenn man hier guckt wie viel Mitochondrien pro Nervengewebe haben wir denn dann bilden die Mäuse mit Methylenblau hier 20% mehr und dementsprechend finden wir auch mehr mitochondriale Proteine im Nervengewebe also unterm Strich vereinfach gesagt je Methylenblau desto mehr desto aktivere Mitochondrien haben wir hier im Nervengewebe und hier geht&#39;s erstmal nur um einen Alterungseffekt ja das ist no gar keine pathologische Situation sondern einfach nur Alterungseffekte ausgleichen also Antiaging im wsten Sinne des Wortes das ist Methylenblau und die Mitochondrien und jetzt ganz nah dran Methylenblau und unser Redoxsystem also der elektronenhaushalt da geht&#39;s jetzt um Radikale und wie man die radikalen in schachht und auch hier gibt&#39;s einen wichtigen Signalweg der von Methylenblau aktiviert wird das ist hier diese Nrf2 der wird durch methylinblau entemmt und dann schaltet dieser Signalweg diverse Gene an die dann wieder dafür sorgen dass antioxidative schutzenzyme gebaut werden ne also so Klassiker hier wie die sod z.B oder die glutation peroxidase das sind ganz wichtige schutzenzyme die in unseren Zellen vor allem in den Mitochondrien anfallende Radikale neutralisieren ja wenn die nicht funktionieren dann ist oxidativer Stress vorprogrammiert je besser die funktionieren desto geringer ist das Risiko für eine radikalenbelastung ja und die werden jetzt durch das Methylenblau hochgefahren und auch hier gibt&#39;s wieder Untersuchungen in diesem Tiermodell wir haben hier mehrere mäusegruppen wieder hier die schwarzen kont 7 das sind junge Mäuse K 15 das sind alte Mäuse ja und beide Altersgruppen gibt&#39;s jetzt ohne und mit methylen so und jetzt hat man hier verschiedene Signalwege gemessen also nrf1 das ist dieser Signalweg der die antioxidativen Gene anschaltet und dann hier die Scavenger selber also so Sachen wie sod12 oder hier Signalwege die die Atmungskette stimulieren so und jetzt schauen wir uns erstmal den Unterschied an zwischen Jungen und und alten Mäusen ja also schwarz das sind hier die jungen Mäuse und grau das sind die alten Mäuse und wir können spontan erkennen mitochondriale Biogenese radikal niedriger bei den alten Bildung von antioxidativen schutzenzymen desaströs weniger bei den alten ja Bildung von atmungsketten Enzymen weniger also das ist mal grundsätzlich der Unterschied zwischen Jung und Alt und jetzt schauen wir uns an was Methylenblau macht wenn ich jetzt den jungen Tieren Methylenblau gebe dann passiert nichts oder zumindestens mal nichts hilfreiches wir sehen die jungen gesunden haben durch Methylenblau entweder gar keinen Effekt oder sogar eine te Abnahme dieser Signalwege das bedeutet jetzt einfach als gesunder Methylenblau in sich Reinz schütten ist unter Umständen nicht hilfreich ja das kann nach hinten losgehen die Magie entsteht jetzt erst wenn man den alten Tieren Methylenblau gibt also da haben wir jetzt dunkelgrau die alten Tiere ohne und hellgrau die alten Tiere mit Methylenblau und jetzt jetzt kommt hier richtig Freude auf oder wenn wir mal schauen nrf1 und tiefem das sind zwei ganz wichtige Signalwege mitochondriale Biogenese die explodieren richtig ja und hier schaut&#39;s mal SOD2 das ist die absolute Königsklasse der antioxidativen schutzenzyme nimmt dramatisch zu und was auch dramatisch zunimmt ist hier die Bildung von ähm Cox 1 also die äh Bildung von atmungsketten Enzymen also die alten Tiere profitieren hier unglaublich von diesem Methylenblau die Jungen nicht oder müssen sogar eine gewisse Abnahme im Mitochondrien Stoffwechsel hinnehmen wo Methylenblau auch antioxidativ wirkt das ist bei unserem Hämoglobin ja das ist unser roter Blutfarbstoff das Hämoglobin ist zuständig für den Stofftransport durch die roten Blutkörperchen und im Hämoglobin ist standardmäßig zweiwertiges Eisen drin jetzt kann es passieren dass dieses Hämoglobin mit freien Radikalen in Kontakt kommt also gerade wenn jemand hier eine starke radikalenbelastung hat in der blutbandn dann passiert es am laufenden Meter und jetzt wird das Hämoglobin durch die radikalen oxidiert dabei entsteht das sogenannte mehämoglobinter Unterchied ist jetzt haben wir nicht mehr zweiwertiges sondern dreiwertiges Eisen und was dieses mehemmoglobin jetzt nicht mehr kann das ist vorbei das ist Sauerstoff transportieren also jetzt habe ich noch Hämoglobin ich habe rote Blutkörperchen ich bin jetzt nicht anämisch im eigentlichen Sinn aber die können ihre Hauptaufgabe Transport von Sauerstoff ins Gewebe nicht mehr wahrnehmen da springt jetzt hier das methylinblau in die Bresche und wandelt ist dreiwertige wieder in zweiwertiges Eisen ob ne also ich komme weg von diesem mit hemmoglobin wieder hin zu diesem funktionsfähigen Hämoglobin und damit steigt meine Sauerstofftransportkapazität wer ist jetzt von sowas betroffen wer baut denn mehr mit hemmoglobin also diejenigen die hier z.B medizinischen Praxen arbeiten die kennen das Phänomen das ist so selten nicht wir sehen hier eine Blutprobe wie sie normalerweise ausgucken sollte und jetzt sehen wir hier eine Blutprobe die deutlich dunkler ist diese diese schokofarbe hier ne das ist vermehrt mit Hämoglobin und ähm das sind jetzt nicht unbedingt die ganz seltenen Vergiftungserscheinungen von denen wir hier sprechen sondern das betrifft eine ganze Palette an Menschen insbesondere Menschen mit anhaltend hohem oxidativen Stress in der Blutbahn wer fällt da drunter na ja z.B Diabetiker also es gibt hier Studien die zeigen konnten je Höhe der Langzeitzucker HbA1c in der Blutbahn ist desto höher ist das mitthämoglobin also wir sehen das hier schwarz das ist die Kontrolle und dann haben wir die schrafierten hier das sind Menschen mit erhöhtem hba1 C und auf der Y-Achse ist hier die Konzentration an methemoglobin und was wir jetzt erkennen können ist je höher der Langzeitzucker ist desto höher ist das mithemoglobin umgekehrt je höher das hb1c ist das niedriger ist der Spiegel an normalem Hämoglobin und die gleiche Büchse haben wir jetzt nicht nur bei Diabetiker sondern das haben wir auch bei Menschen mit erhöhten Blutfetten also da geht&#39;s jetzt dann um metabolisches Syndrom und Adipositas und solche Geschichten und wenn wir jetzt mal überlegen übergewichtig metabolisches Syndrom Diabetiker ja Leute da reden wir von von von zig Millionen Menschen allein in Deutschland ja die in diese Kategorie fallen und die haben alle dieses methemoglobinprem und denen täte Methylenblau jetzt an der Stelle gut ja we das Hämoglobin recycelt wieder funktionsfähig macht und damit den Sauerstofftransport erhöht wenn ich jetzt einen eingeschränkten Sauerstofftransport hatte und der wird besser ja was passiert dadurch dass mehr Sauerstoff im Gewebe ankommt können die Zellen wieder besser arbeiten die produzieren mehr Energie und der Kreislauf wird entlastet ja wir können Blutdruck und Schlagzahl unter Umständen wieder senken also Sauerstoffmangel führt ja immer dazu dass die Pumpe angeschmissen wird ja und das pulssteigerung Drucksteigerung kennen wir ja alle und wenn wir jetzt mal überlegen Diabetes Übergewicht metabolisches Syndrom wie häufig ist denn bei Menschen die das haben das Phänomen Bluthochdruck das Phänomen tach HD ne ist absoluter Standard kommen zum Thema Entzündung auch hier hat Methylenblau beeindruckende Eigenschaften und das hängt wieder mit der Aktivierung bzw Hemmung von Signalwegen zusammen also wir haben jetzt hier wieder unser Methylenblau und jetzt gibt&#39;s einen Signalweg namens mTOR der von mit lenblau gehemmt wird und mTOR ist ist ein sehr mächtiger Signalweg ein sehr archaischer Signalweg ist ein absoluter survival Signalweg also immer wenn es für unsere Zellen um die Wurst geht ja dann wird mTOR [Musik] aktiviert pathologisch manan wird mTOR aktiviert obwohl man es eigentlich nicht brauchen kann na ja bei hyperkalorischer Ernährung z.B oder bei tumorprozessen da ist überschießende mtoraktivierung ein klassisches Problem und was mTOR Halt macht ist es regt die Zellen zum Wachstum an das ist z.B das Problem bei Krebs und mTOR enthemt diverse entzündungssignalwege also je mTOR desto Entzündung und bei Krebspatienten sowieso ganz ganz ungünstig diese überschießende mtoraktivierung dann wachsen die Tumore schneller die wachsen aggressiver die sind resistenter also mTOR im Überfluss will man normalerweise nicht haben und das wird jetzt durch Methylenblau gehemmt für wen ist das wieder besonders hilfreich na ja für Menschen mit chronischer mtoraktivierung und da gehört halt wieder Kategorie Diabetes metabolisches Syndrom Übergewicht silent inflammation und so weiter dazu was Methylenblau auch macht es hemmt die Bildung von entzündungsfördernden boten Stoffen sogenannten proinflammatorischen Zytokinen namentlich sind es Interleukin 1 6 und TNF Alpha das sind klassische Probleme klassische entzündungskaskaden die wir bei Silent inflammation haben also so Sachen wie CFS me Fibromyalgie die haben wir bei diversen Autoimmunerkrankungen die haben natürlich auch bei postwak und lcovid was Methylenblau da dafür aktiviert das ist Interleukin 10 ne und Interleukin 10 ist jetzt ein antiinflammatorischer Botenstoff ein antiinflammatorisches Zytokin Interleukin 10 wirkt aufs Immunsystem tolerogen das heißt es schraubt die Entzündungsaktivität nach unten es erhöht die Toleranz des Immunsystems es verbessert die immunkontrolle und das entzündungs manement was Methylenblau auch leistet ist es hemmt die Apoptose also den zelltot es gehen also weniger Zellen zu Grunde und das ist natürlich ein Bonus wenn ich hier degenerative Prozesse habe also stellen wir uns mal vor wir haben jetzt hier so eine Entzündung z.B im Nervensystem ja das ganze Zeug hier ist überschießend die Kontrolle ist mies unsere Neurone werden geschädigt ja und dann drückt halt bei denen irgendwann den roten Knopf und das kann Methylenblau jetzt verhindern also weniger entzündliche Schäden und weniger Zelltod durch diese Entzündung das ist kurz formuliert was methylinblau an der Stelle leistet was uns direkt zu dieser speziellen entzündungsvariante hier bringt die neuroinflammation unglaublich komplex unglaublich faszinierend neuroinflammation habt standardmäßig bei cfsme also es gibt gibt so gut wie keinen Fall von cfsme ohne neuroinflammation ihr habt es aber auch bei klassischen neuropsychiatrischen Erkrankungen also so Sachen wie Depression jetzt z.B bipolare Störungen Parkinson Alzheimer diese ganzen Gesicht ist immer neuroinflammation mit drin ein wichtiger Mechanismus der bei neuroinflammation eine Rolle spielt das ist eine überschießende Aktivität an Glutamat so dieses Glutamat dockt jetzt hier an seine Rezeptoren an und was dann passiert ist es fließt vermehrt Calzium in unsere Zellen im Nervensystem des betrifft Neurone das betrifft aber auch Astrozyten Gliazellen und so weiter so jetzt normalerweise kein Drama wenn eine Zelle hier zu viel Kalzium hat kann sie das theoretisch wieder ausschleußen da dafür gibt&#39;s ebenfalls spezielle Kanäle das blöde ist jetzt nur dass diese entzündungs Signale ähm diese Kanäle hemmen ne also wir holen für mehr Calzium rein blockieren aber den Calzium ausstrom und was ist das Ende vom Lied wir haben irgendwann deutlich zu viel Calzium in den Zellen und dieses Calzium triggert jetzt absolut fatale Prozesse ja also da gehört Entzündung dazu da gehört mitochondrienschädigung dazu da gehört beschleunigte Zellalterung dazu bisin eben zum Absterben der Zellen Aktivierung der apop ose also ein kalzi eine anhaltender calziumüberschuss im Nervensystem ist das ist total problematisch das ist katastrophal und wir haben echt Schwierigkeiten das Kalzium wieder aus den Neuronen rauszum kriegen das ist eins der ganz ganz kniffligen Probleme in der funktionellen Medizin ja wie kriege ich überschüssiges Calzium aus den Zellen da kann man Bo dies ist gigantisch also da arbeiten sich die Leute seit Jahrzehnten die fingerwund und jetzt kommt das Methylenblau und reaktiviert die Kanäle um das Calzium auszumchleusen ne also Methylenblau schaufelt das Calzium aus den Zellen raus das gigantisch also ist richtig toll m mit teilweise durchschlagenden Effekten und wie gesagt das ist ein äußerst kniffliges ein äußerst hartnäckiges Problem und wenn man das auf dem Weg reduzieren kann da sind wir glücklich definitiv das geht aber noch weiter jetzt was bei neuroinflammation standardmäßig überaktiv ist das sind sogenannte NMDA Rezeptoren MST euch nicht merken das ist was schon gehoben Detail jedenfalls was diese nmdas machen ist sie sorgen für Calzium Einstrom so jetzt haben wir gesagt das ist schon mal nicht schlecht und jetzt in dem Fall was dieses Calzium triggert ist die Aktivierung von stickoxidsynthasen Noos und was bauen die die bauen no Stickoxid und das erhöht dramatisch das Risiko für nitrosativen Stress im Nervensystem das ist die übelste Form von radikalenstress die im Körper auftreten kann in einem der sensibelsten Organe für Nitrostress nämlich unserem Gehirn ja das ist dieses oh no radikalische wird&#39;s nicht mehr mer oh no ist die Axt im Walde ne so und was das oh no jetzt unter anderem macht es blockiert ganz wichtige Drüsen im Nervensystem und im Körper namentlich Hypothalamus Hypophyse und zu Ende gedacht die nebenniierenrinde und dadurch können die nicht mehr ordnungsgemäß ihre Botenstoffe und Hormone bauen das betrifft insbesondere unsere stressachsen also Kortisol Adrenalin Noradrenalin das geht alles dem Bach runter und wenn jetzt hier meine stressachsen kollabieren ist das klassischste klinische Phänomen das hier auftreten können Depression Depression ist ein Kollaps der stressachsen und das also was bedeutet das das bedeutet eine permanente Überforderungssituation des Organismus weil die kompensationsachse weil die stressachse hier kollabiert ist so und jetzt kommt unser Methylenblau und hemmt die Bildung von Stickoxiden im Nervensystem ist es nicht fein also ich kann da damit diesen Nitrostress von vor herein hemmen ich kann die Bildung von Nitrostress abscheal und wenn ich das abschalte dann habe ich eine fairre Chance dass sich meine stressachsen erholen ich baue wieder Cortisol Adrenalin nadrenalin ja und das könnte ich hier echt gut tun und ich sag&#39;s euch ganz ehrlich also die Interventionsmöglichkeiten um jetzt im Nervensystem NMDA auszumchalten und Nitrostress zu antagonisieren die gibt&#39;s so ist es nicht die gibt&#39;s aber die sind die sind teilweise echt knifflig und aufwendig ne und wenn ich das hier mit ein bisschen methylinblau günstig beeinflussen kann top das ist das ist top es geht aber noch weiter manher werden vielleicht wissen dass bei neurodegenerativen Erkrankungen also klassisch vor allem bei Demenzerkrankungen insbesondere bei Alzheimer ein Problem in der Bildung von amyloiden besteht und zwar von Amyloid Beta Ablagerungen und insbesondere bei Alzheimer begleitet von diesen Tau Fibrillen so da kommt jetzt auch wieder Methylenblau ins Spiel das Methylenblau verhindert die Bildung dieser Ablagerungen also Methylenblau hemmt die Bildung von amyloiden und taauproteinen und das wiederum präventiv senkt das Risiko für diese Demenzformen bzw wenn die Demenz schon da ist kann sie das Fortschreiten günstig beeinflussen dann ist die Demenz zwar nicht weg ja oder rückgängig gemacht aber äh sie wird deutlich langsamer schlechter man kann die Situation damit stabilisieren und das ist jetzt insbesondere bei postwak wieder eine sehr spannende Geschichte weil wir haben ja da unser malerisches Spike Protein und was das Spike Protein macht ist es stimuliert die Bildung von amyloiden also man hier kennen vielleicht diese diese monströsen Fotos von den von den Bestattungsinstituten was die hier an gerinseln aus den Leichen rausholen schaut man mal aus wie wie ein Parasit wie ein riesenburm das sind wie es ausguckt Amyloide ja die hier in der Blutbahn verklumpt sind dank diesem Spike und das Methylenblau hemmt das ja das ist ein antiamyloidwirkstoff und das bedeutet wir könnten den jetzt bei postwag nicht nur einsetzen um da damit das Nervensystem zum schützen sondern das hätte auch einen Effekt in der Blutbahn man könnte da damit unter die Bildung von diesen atypischen amyloidgerinseln hemmen ist das cool oder ist das cool die ganzen klassischen Antikoagulantien die wir haben also die klassischen Blutverdünner die interessieren sich nicht für Amyloide also wenn ich jetzt hier ein Patienten z.B Heparin geb ja oder makuma ja da interessieren sich die Amyloide Mais Null dafür und dann läuft die Bildung diese diese monsterklotz hier fröhlich weiter jetzt Methylenblau schiebt hier ein Riegel vor und was hier eine tolle Kombination wäre aus meiner Sicht das ist die natokinase ne also alle die hier mit diesen mikrogerinseln zum tun haben Methylenblau plus natokinase könnte ich mir sehr sehr gut vorstellen geht aber noch weiter Methylenblau ist ein Mao Inhibitor jetzt fragen sich vielleicht manche wer oder was ist mau schauen wir uns das mal an also es gibt in unserem Nervensystem zwei wichtige Botenstoffe das ist Serotonin und Dopamin Serotonin ist extrem wichtig für die mentale Performance also so Sachen wie Fokus Konzentrationsvermögen ja stressresilienz das ganze kognitive kognitiv mental das ist Serotonin und Dopamin das ist unser wichtigste belohnungsbotenstoff dopamin ist auch ein lifeesaver also immer wenn es um die wursch geht wenn wirklich spitz auf Knopf ist dann kommt Dopamin und versucht den Tag zum Retten also Belohnung und Hochleistung Performance das ist Dopamin so und die werden jetzt gebildet aus zwei aminosäulen Serotonin aus stryptopan und Dopamin aus Tyrosin und wenn alles geklappt hat dann können unsere Nervenzellen diese Botenstoffe in die Synapsen entlassen und dann lösen die hier ihre fantastischen Wirkungen aus so und da gibt&#39;s jetzt ein Enzym namens Mao und was macht diese mau die baut Dopamin und Serotonin ab also hier Serotonin wird zerlegt und hier Dopamin wird zerlegt das bedeutet jeben mehr ma ich habe je aktiver dieses Enzym ist desto weniger Serotonin und desto weniger Dopamin habe ich je mehr mau desto schlechter wird also meine mentale kognitive Performance meine mentale kognitive Stabilität und Resilienz desto schlechter funktioniert auch mein Belohnungssystem und desto niedriger wird meine Performance jetzt nimmt das mal zusammen wie fühlt sich das an ne ihr könnt euch nicht konzentrieren euer Denken ist fahig beim kleinsten Stress klappt gar nichts mehr ja könnt ihr anfassen was ihr wollt ihr seid so überfordert ihr könnt euch zu nichts mehr motivieren Belohnungssystem ist weg und eure Performance ist im Keller boah das ist das ist Montag morgen hoch Zehen so und was jetzt das Methylenblau macht ist es hemmt die ma ne und damit den Abbau von Serotonin und Melatonin und wenn ich den Abbau Hemme dann steigt automatisch der Spiegel also bessere mentale Performance bessere Kognition bessere Motivation einfach also das ist rund ja das ist das ist mehr Power mehr Freude egal was Prinzip macht das ist auch der Grund warum Methylenblau hier ähm um 1900 ähm mit Begeisterung in der Psychiatrie eingesetzt worden ist ne also es war quasi mit so das erste psychopharmakum wenn man so will allerdings muss man da jetzt auch ein bisschen aufpassen also wenn Menschen hier Medikamente bereits bekommen die in diese Richtung wirken also klassisch Serotonin wieder aufnahmehämer SSRI so Sachen wie Citalopram oder fluoxitin oder einen Mao Inhibitor oder trizyklische tetrazyklische antidepressiver also insgesamt wer hier antidepressiver bereits bekommt der muss aufpassen weil durch die zusätzliche spiegelerhöhung dieser Botenstoffe durch methylinblau kann sein dass der Spiegel zu hoch wird und dann gibt&#39;s wieder Probleme ja das ist serotoninsyndrom das schaut dann aus wie so ein akutes Parkinson Syndrom mit diesem Tremor ataxin und so weiter und so fort also das ist nicht schön deswegen wenn Leute hier schon antidepressiver bekommen würde ich vom do it yourself Einsatz von methylinblau dringend abraten also das sollte man dann unter ärztlicher Aufsicht machen und oder diese antidepressiver erstmal ausschleichen und das Methylenblau einschleichen das mal so als Hinweis hier was uns promt zur Einnahme bringt also jetzt fassen wir mal noch mal zusammen was waren die Schwerpunkte Methylenblau wann ist es sinnvoll hier drüber nachzum denken Methylenblau zu nehmen wir hatten die ganze Büchse in den Mitochondrien ja mit vermehrter atpbildung mit Biogenese und Qualitätskontrolle der Mitochondrien und mit verminderter radikalenproduktion also Menschen mit mitochondrienschäden ist methylinblau definitiv eine Überlegung werd dann hatten wir insgesamt das Thema radikale also Methylenblau beugt hier insbesondere Nitrostress vor ja und zwar besonders toll bei Menschen mit diversen stoffwechselv Vorerkrankungen also metabolisches Syndrom Diabetes Adipositas ja ich erinnere hier an dieses mehemmoglobin also da ist es auch ein toller Wirkstoff also alle die mit oxidativem und nitrosativem Stress zu tun haben die da drunter leiden auch die könnten über Methylenblau nachdenken wir hatten auch die Anti iche Wirkung insbesondere bei dieser silent inflammation Interleukin 16 6 TNF Alpha mTOR diese ganze Geschichte also das ist was das betrifft sehr viele Menschen die an CFS me Fibromyalgie solchen Geschichten hier leiden auch für die lohnt sich es über methylinblau nachzum denken wir hatten die spezielle Wirkung bei Neuro inflammation ja auch hier wieder insbesondere wenn Nitrostress vorligt und insbesondere wenn Amyloide eine Rolle spielen und da erinnere ich auch noch mal an diese atypischen Gerinsel die bei postwack hier häufig zu beobachten sind und wir hatten diese potente antidepressive Wirkung und die Wirkungsmöglichkeit bei erschöpfungssyndromen also das betrifft jetzt auch Burnout auch bei Burnout sind die stressachsen hier kollabiert also konkret waren das diese Hormone und Botenstoffe hier wenn jemand hier extrem niedrige Spiegel hat Kortisol Adrenalin Noradrenalin Dopamin Serotonin auch da kann Methylenblau hilfreich sein wenn Nitrostress beteiligt ist also wenn diese geschichtten ohne Nitrostress laufen wird Methylenblau nicht ganz so stark wirken wo Methylenblau immer wirkt das ist bei den beiden weil es hier die Spiegel erhöht indem es den abbauemt also das war noch mal auf einen Blick hier was Methylenblau so im Großen und Ganzen kann und jetzt wie nehme ich es ein also Standard für die meisten ist die orale Einnahme man kann Methylenblau grundsätzlich auch infundieren aber das ist für uns jetzt in dem Rahmen mäßig spannend ja das ist ein Thema für Ärzte und HPs mir geht&#39;s jetzt heute mal drum wie kann jeder selbständig mit methylinblau arbeiten also hier nimmt man eine orale Lösung und zwar im Normalfall eine einprozentige ja also 1% des flüssigkeitsvolumens in dieser Flasche ist Methylenblau der Restes Wasser und da gilt es folgende Umrechnung 1 ml dieser einprozentigen Lösung entspricht 10 mg und wenn ich das jetzt auf einen Tropfen umrechne dann hat ein Tropfen einprozentige Lösung Methylenblau 0,5 mg das bedeutet ich überlege mir was ist meine gewünschte Zieldosis in Milligramm das nehme ich mal 2 und erhalte die Anzahl der Tropfen die ich nehmen sollte was uns zur Frage der Dosierung bringt also die übliche Range im oralen Bereich die liegt hier so bei 10 bis 30 mg pro Tag und da jetzt zwei wichtige Faustregeln Faustregel Nummer 1 man nimmt das im Regelfall nicht auf einmal sondern man splittet die Gesamtdosis auf mindestens zwei einarmen Punkt 1 und Punkt 2 man fängt niedrig an ja man fängt nicht hier mit der voldldosis an sondern wir steigen ein mit 5 mg einmaldsis das kann man dann abhängig von der Verträglichkeit P Steig also mein Tipp ist alle dre bis 5 Tage hier mit der Dosis nach oben gehen bis man die Maximaldosis erreicht hat das wären diese 30 mg pro Tag und jetzt rechnen wir das mal ein Tropfen um dann haben wir insgesamt diese range in der oralen Therapie 20 bis 60 Tropfen pro Tag und der Einstieg wären hier zweimal 10 dann gucken wir wie fühlt sich es an und nach ein paar Tagen gehber hoch mit den Tropfen ja dann könnst du 2 x 15 machen 2 x 20 und so weiter bis man irgendwann vielleicht mal hier ist ja und wenn man nicht hier hinkommt wenn es so sein sollte dass man halt nicht mehr wie 2 x 30 z.B verträgt ja dann bleibt halt bei zwe mal 30 fertig ne also es ist nicht Pflicht dass man hier auf die Maximaldosis immer geht und bitte drauf achten dass Methylenblau gut verdünnen son schat halt irgendwann ähm eine blaue Mund und Zungenschleimhaut sieht witzig aus ja gerade jetzt so Halloween Faschingszeit weiß ich nicht aber wenn man das jetzt nicht will das ganze bitte gut verdünnen also das ist wie man es nimmt und ist natürlich auch die Frage woran erkenne ich denn ob ich die Dosis vertrage oder nicht Stichwort Nebenwirkungen also welche Phänomene können hier mit methylinblau auftreten ich habe euch da mal die wichtigsten zusammengefasst einmal im Nervensystem was hier häufiger auftritt sind Kopfschmerzen und Schwindel das ist ein Zeichen dass man mit der Dosis wieder etwas runter muss dann gibt&#39;s immer mal wieder Verdauungsprobleme vor allem in Form von Übelkeit ja auch das ist ein Zeichen dass man die Dosierung nach unten Regeln muss an der Haut kann es zu Farbveränderungen kommen und zwar sowohl in Richtung Rötung als auch in Richtung Blässe was häufiger berichtet wird das habe ich auch selber bemerkt wenn man hier mit der Dosis ziemlich nach oben geht das sind hitzegefühle ja also das ist dann auch teilweise verbunden mit schweißneigung das fühlt sich so ein bisschen an wie in der Infrarot Sauna das ist so meine Erfahrung me das sind jetzt alles keine gefährlichen Nebenwirkungen im eigentlich Sinn aber sie können schon unangenehm sein also wenn die auftreten Ruhe bewahren mit der Dosis nach unten gehen oder pausieren und dann ähm weitermachen wenn man es jetzt wirklich massiv übertreibt ne das ist was das ist das betrifft normalerweise nur die intravenöse Gabe dann können jetzt auch Nebenwirkungen auftreten die nicht so ganz ohne sind also eine erschwerte Art mit Abnahme der Atemfrequenz und der Atemtiefe teilweise verbunden mit Husten und das kann dann akut dazu führen dass die Sauerstoffsättigung hier nach unten geht das ist nicht so doll insbesondere für Leute die Herz kreislaufmäßig vorbelastet sind dann gibt&#39;s ja auch immer wieder Fälle die von Schmerzen berichten insbesondere so pseudorat rumatisch ja Gliederschmerzen Rückenschmerzen und beschleunigter Herzschlag mein beschleunigter Herzschlag das wundert jetzt wenig wenn der Körper hier versucht einen abfallenden o2 Spiegel z.B zu kompensieren aber wie gesagt das ist was das ist jetzt oral echt schwer ne also da müsst ihr schon unglaubliche Mengen in euch reinschütten das ist was normalerweise bei intravenöser Gabe also wenn man Methylenblau infundiert gut also das hier sind die wandsignale die euch sagen runter mit der Dosis und jetzt [Musik] noch ein wichtiger Hinweis wenn man Methylenblau nimmt relativ hurscht wie gut man es jetzt erstmal verträgt dann verfärbt sich euer Urin und da gibt&#39;s einmal die Variante euer Urin wird blau na W hät&#39;s gedacht bei Methylenblau wenn das Methylenblau in eurem Körper vorher reduziert wird das hängt jetzt davon ab wie euer Redoxsystem konfiguriert ist auch was habt ihr für ein darmmikrobiom dann kann es sein dass das Methylenblau sich entfärbt es bildet sich leukomethylenblau und das hat dann im Urin so eine grünliche Färbung also das ist beides denkbar und das ist beides kein Hinweis auf Probleme sondern das ist halt so ne also wer ein Farbstoff in sich reinschüttelt der wird bunter und in dem Fall halt der Urin also das ist okay nicht irritieren lassen was ich jetzt noch spannend finde ist die Frage mit was kann ich Methylenblau sinnvollerweise kombinieren also was sind hier Optionen um aus diesem Methylenblau mehr rauszuholen das ist was das wird standardmäßig vernachlässigt da kennt sich auch der Großteil der medizinischen Gemeinde nicht so wahnsinnig gut damit aus gucken wir uns mal die einzelnen Bausteine an also wir haben jetzt ja verstanden wie Methylenblau funktioniert deswegen ist es für uns jetzt relativ einfach diese Kombinationen zu erarbeiten wir erinnern uns Methylenblau überbrückt die ersten drei komplexe der Atmungskette und aktiviert Gene die antioxidative schutzenzyme bilden so und da gibt&#39;s jetzt einen Wirkstoff der in eine sehr sehr ähnliche Richtung geht der Komplex 1 bis 3 entschärft und in den Mitochondrien als Scavenger arbeitet und das ist glutation ne GSH das ist vor allem für diejenigen die spannendste wirkungsperspektive die primär ein radikalen Problem haben also bei denen antioxid im Vordergrund steht und da könnte man jetzt Methylenblau natürlich mit der Gabe von glutation verbinden das glutation in dem Fall müsste man entweder liposomal geben ja oder als acetylglutation intrabenenös das sind die beiden Optionen alles andere funktioniert hier nicht ne also einfach nur orallutation in Kapseln könnt ihr vergessen ähm normales glutation ohne azetylierung intravenös geben kommt auch nicht in den Mitochondrien an also entweder liposomal Variante 1 oder aztyliert IV also das ist was das ist vor allem was für die Menschen die unter CFS me leiden da würde ich gleich zu dieser Variante hier tendieren für alle wo es jetzt nicht ganz so gravierend ist oder die jetzt vielleicht nicht die Möglichkeit haben hier zwei dreimal die Woche zur Infusion zum Gehen die können oral in eigen Regie mit diesem liposomalen glutation Arbeiten funktioniert beides ganz wunderbar andere Geschichte wir erinnern uns auch Methylenblau stimuliert am Ende der Atmungskette die atpbildung so und ATP bildet man nicht aus Luft sondern was ist ATP das A steht für Adenosin das heißt wer mehr ATP bauen will der braucht die Ausgangssubstanz und das bringt uns zum Thema Nukleotide also ich kann nicht einfach hier die Drehzahl im Motor erhöhen ohne die Ausgangssubstanz zur Verfügung zum stellen die der Motor dann umsetzen kann und das sind halt nur mal in dem Fall Nukleotide NLE könnst du theoretisch vermehrt über die Nahrung zuführen aber das macht wenig Freude die nukleotidreichsten Lebensmittel das sind inerein Leber Gehirn Nieren Kutteln Blutwurst also ist für Vegetarier relativ schwierig und selbst dann ist es so dass Nukleotide in diesen Lebensmittel nur zu maximal 30% aufgenommen werden weil die in der Verdauung sehr sehr anspruchsvoll sind also wer da ATP technisch energietechnisch auf dem Zahnfleisch geht der nimmt besser einfach hochkonzentrierte Nukleotide so und was hier ebenfalls die ATP Bildung massiv anregt hier am Ende der Atmungskette das ist Infrarot und zwar nah Infrarot ja near infrared nir das heißt man könnte das jetzt kombinieren dass man sagt ich schmeiß hier ein bisschen Nukleotide ein und ein zweimal die Woche gönne ich mir eine Infrarot Sauna da kann man jetzt irgendwo hingehen und wer die Möglichkeit nicht hat und bei sich daheim nicht den Platz für eine Kabine es gibt auch so mobile Infrarot Saunen ja die kann man zusammenschieben und wieder aufffhalten und dann könnst du die im Wohnzimmer verwenden oder auf Praxis liege völlig wurscht also auch das ist eine Möglichkeit die Wirkung des methylenblaus noch mal massiv auszuweiten und keine invasiven komplizierten Geschichten oder also hier ein bisschen Nukleotide naschen und sich in die infrarotsuner pken das kriegen wir hin wenn ich jetzt die Mitochondrien Bildung ja und die Entsorgung von kaputten mitoch unterstützen will wenn das mein Problem ist auch da gibt&#39;s wunderbare Möglichkeiten also bei den Mikronährstoffen was die Mitochondrien Bildung massiv anrgt das ist pqq es gibt keinen Mikronährstoff der das so stark pusht wie pqq was ebenfalls pusht und die Entsorgung von qualitativ minderwertigen Mitochondrien Stichwort mitophagie noch mal massiv anschiebt das ist intervallhypoxie also diese ihht Intervall Hypoxie hypoxitherapie da atmet man abwechselnd Sauerstoff Luft mit erhötem und vermittem Sauerstoffanteil ist wie so ein Art Höhentraining im Liegen ne so jetzt ist es nur so wenn ich die mitochondrienbildung stimuliere mitochondrien sind unglaublich komplexe Zellorganellen Leute die um Mitochondrium zum Bauen braucht s eine riesenpette an Mikro und Makronährstoffen das sind fast 50 Stück wenn man mal so die wichtigsten hier zammennimmt das heißt wer hier die mitochondriale Biogenese anschiebt der ist gut beraten wenn er da Stoffkombination begleitend einnimmt die das Rohmaterial zur Verfügung stellt das bringt mir gar nichts wenn hier permanent die Ansage kommt Liebe Zellen baut&#39;s Mitochondrien und die Zellen Funken dann zurück ja würden wir ja gern aber mit was ne also Anregung der Biogenese verstärken mit ihht alternativ oder ergänzend mit pqq aber dann bitte auch das Baumaterial bereitstellen im Bereich neuroinflammation im Bereich neurodegeneration und psychiatrische Beschwerden auch hier kann man Methylenblau massiv unterstützen also wenn es z.B um das Thema neuroinflammation geht ja dass wir diese spezielle Entzündung im Nervensystem hemmen was da Wunder wirkt das ist kurkumin und auch hier empfiehlt sich am ersten die liposomale Aufnahme dann habe ich gesagt ist bei neuroinflammation standardmäßig Glutamat ein Problem ja da kann man den Gegenspieler in Form von GABA mit ins Gefecht führen und wir erinnern uns diese calziumthematik ne Methylenblau befördert Calzium aus den Nervenzellen und das wiederum kann man wunderbar unterstützen mit Magnesium aber das muss man hier ziemlich ziemlich hoch dosiert ziemlich hoch konzentriert IV geben damit das wirklich zündet aber im Prinzip nichts schwieriges nichts kompliziertes ja also Magnesium IV das kann kann jeder Arzt oder highpraktiker hier durchführen man kann auch mit NMDA Antagonisten kombinieren dextrometophan memantidin man könnte Kortisol intranasal geben man könnte mitforminnaschen Vitamin D bindeprotein alles wunderbare Kombinationen um hier diese neuroinflammation zusätzlich zu hemmen also da haben wir eine wirklich pilvolle Werkzeugkiste und wenn es jetzt spezifisch um das Thema Depression geht ja oder einfach diese diese dekompensierten stressachsen es kann jetzt auch Burnout sein ja völlig wurscht also wir erinnern uns Methylenblau ist ein hemmer und unterstützt Hypothalamus Hypophyse und da kann man jetzt wieder flankieren indem man 5 HTP nimmt F hydroxyryptopan und indem man DHEA zuführt diese Kombination Methylenblau plus die beiden 5 HTP und DHEA könnte eine waschechte Alternative zu Psychopharmaka sein ne also wer hier immer sehr schlechten Zustand ist wo Handlungsbedarf besteht eine Depression darf man nicht einfach so laufen lassen aber Hemmungen hat Sorgen hat hier mit Antidepressiva los zum Legen ich tät mal das hier versuchen ne also unter Umständen funktioniert das genauso gut oder sogar besser als diese leidigen antidepressiver weil selbst wenn die funktionieren also die funktionieren etwa so bei 40% der Menschen ne also gut die Hälfte profitiert von denen gar nicht und selbst wenn die funktionieren wenn ich hier zu diesen 40% gehöre ist das Absetzen dieser Medikamente ein das ist nicht ganz einfach das ist nicht einfach also wer hier eine Alternative sucht diese Dreier Kombination wä unter Umständen sehr gut geeignet genau also das war&#39;s was ich euch zu Methylenblau mitgeben wollte wir sehen da steckt eine ganze Menge an Musik drin wir sehen da kann man sehr viel draus machen insbesondere wenn man sich Mühe gibt die Schwerpunkte sauber zu identifizieren und da drauf aufbauen dann diese synergistischen Kombinationen mit einzumsetzen dann ist Methylenblau was könnte ich mir vorstellen tut sehr vielen gut ich habe euch auf ein paar Punkte hingewiesen wer damit vorsichtig sein muss ich habe euch gesagt woran man merkt dass die Dosis vielleicht ein bisschen zu hoch ist in welchen Bereich man hier reingeht wie man es aufbaut ich denke das sollte jetzt ein Gesamtpaket sein wo man durchaus in der Lage ist mit Methylenblau zu arbeiten im Zweifelsfall sprecht mit einem Therapeuten ja klar die meisten werden sich jetzt da damit wieder nicht auskennen aber ihr könnt jetzt hier ja auf das Material verweisen ich habe ganze Menge Studien hier in das Skript reingepackt das könnt ihr wie immer auch auf dem Blog runterladen und dann die studienverweise hier nutzen um da vielleicht auch mit dem ein oder anderen mit er dann ins Gespräch zu gehen in diesem Sinne hoffe ich ich konnte da den ein oder anderen ein Tool noch mal an die Hand geben das Ihnen hilft wünsche euch alles Gute viel Erfolg bei der Anwendung passt auf Euch auf und bis bald

Transcript for:Methylenblau: Ein umfassender Überblick über Wirkungen und Anwendungen

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