Эсийн Эрүүл Мэнд ба Амьдралын Чанар

Эрүүл Эсийн Бүтэц

• Эс дотор митохондри байдаг.
• Митохондри нь ATP эрчим хүч үйлдвэрлэх үүрэгтэй.
• Нас ахих болсон үед митохондрийн эрчим хүчний үйлдвэрлэлт буурдаг.

NAD+ ба Энергийн Үйлдвэрлэлт

• NAD+ нь витамин B2 болон B3-аас эсийн цитоплазмд синтезлэгддэг.
  • Цитоплазм нь эсийн доторх, бусад бүрэлдэхүүн хөвж байдаг желли-төрхтэй бодис.
• NAD+ синтезлэгдсэний дараа Гольгийн аппарат руу шилжинэ.
  • Гольгийн аппарат: Хоол хүнснээс авсан өөх тос, липид, сахар, нүүрс ус зэрэг тэжээлийг боловсруулахад NAD+ оролцдог.
• NAD+ үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлж, NADH болгон хувирна.
• NADH нь митохондри руу шилжиж, ATP эрчим хүч үйлдвэрлэхэд тусална.

Митохондрийн Эрчим хүчний Үйлдвэрлэл

• Митохондри нь гадна бүрхүүл ба дотор бүрхүүлтэй.
  • Эдгээр хоёр бүрхүүлийн хоорондох орон зайг интермембран орон зай гэдэг.
• NADH нь эрчим хүчний үйлдвэрлэлд тусалдаг.
  • Гадна бүрхүүлд тэжээл болон өндөр энергийн электронуудыг хүргэдэг.
• Митохондри эдгээр тэжээл, электронуудыг боловсруулж ATP энерги үүсгэдэг.

Дүгнэлт

• NAD+ нь эсийн үйл ажиллагаанд тусалж, митохондрид тэжээл хүргэж ATP эрчим хүч үүсгэхэд тусалдаг.
• NAD+ эрүүл нэмэлтээр хэрэглэх нь эсийг нөхөн сэргээж, энергийн үйлдвэрлэлтийг дээд зэргээр нэмэгдүүлж, урт насалж, сайн чанарын амьдралыг эдлэхэд ашиг тустай.