To pewnie Was trochę przerażają. Ale nie ma nic prostszego niż wiązadła stopy, bo musicie zapamiętać tylko parę rzeczy. Pierwszych kolejności, słuchaj. 107. Zacznijmy sobie od strony jakiej? Bocznej.
Po czym poznać stronę boczną? Mały palec, pościelna no i strzałka. To jest bardzo proste. I zobaczcie ile więzadeł od was będę wymagał od strony bocznej. Trzy.
Mało tego, żeby to było trudne te trzy. A zobaczcie, mamy kość strzałki, czyli tutaj właściwie to się skupmy na tym, że mamy kostkę boczną. odchodzenia tych wszystkich trzech więzanej.
One będą się wachlarzowato rozchodzić od kości strzałki, od dystarnej nasady, czyli od kostki bocznej. I zobaczcie, pod spodem, pierwszą kością, pod kościami kości goleń, będzie kość skokowa. Poniżej mamy kość piętową.
Więc teraz zobaczcie sobie te więzane. strzałkowo Skokowe przednie. Poniżej strzałkowo-piętowe.
I od tyłu strzałkowo-skokowe tylne. Będziemy je palpować, kiedy będę pokazywał, jak one dokładnie przebiegają. Czyli mamy trzy więzadła. Strzałkowo...
jestem strzałką. Jestem tutaj, jestem odtąd, jestem kostką boczną. Strzałkowo-skokowe przednie, tamtą w przód. Strzałkowo-piętowe i strzałkowo-skokowe tył.
To jest jak dwa między dwoma. Tylko, że... Przednie, tyle? Piętowe.
Tyle. I żeby wam było łatwiej jeszcze, to ogarnijcie sobie stronę przyśrodkową. Ja się będę skupiał na tym.
Zobaczcie jakie to jest proste. Znowu. Teraz kostka przyśrodkowa będzie naszym wyznacznikiem. Mamy piszcze rowo.
Skokowe! przednie, piszczelowo-piętowe i piszczelowo-skokowe tylne. Czyli dokładnie to samo.
Z jedną drobną różnicą. Bo skoro tu mamy trzy więzankła od strony bocznej, to tu mamy cztery. Te trzy są takie same, zamieniają się tylko z tyłu strzałkowego na piszczelowo.
Natomiast między piszczelowo-skokowym przednim, a piszczelowo-piętowym jest jeszcze jedno więzankło. Dziękuję. piszczelowo-łódkowe. I teraz znajdźcie mi mądrego, który palpacyjnie wyszczególnił mnie za to piszczelowo- skokowe przednie od piszczelowo-łódkowego. Sztuczne podzielenie.
Sztuczne. Oczywiście bazuje na tym, że jeden przyczepia się tu, a drugi przyczepia się tu. do jednej kości, ale de facto w swoim przebiegu to jest praktycznie nie nawiązane.
Więc zobaczcie, znowu. Strzałkowo-skokowe, przednie strzałkowo-piszczelowe, strzałkowo-skokowe, tylne piszczelowo-skokowe, przednie piszczelowo-piętowe, piszczelowo-skokowe, tylne piszczelowo-piętowe. I teraz niestety pewna trudność. Bo mamy cztery więzadła i one mają jedną wspólną nazwę.
To jest więzadło trójgraniastek. No i cały pit polega na tym. Węzabo trójgraniaste będzie Wam się kojarzyć z boczną częścią, bo tam są trzy węzaby. A tam, gdzie są cztery, mamy nazwę trójgraniaste.
I w angielskiej nomenklaturze i łacińskiej jest to lepiej rozwiązane słowem deltoid. A deltoid kojarzy się z czterema bokami, nie? Deltoid, czyli latawiec taki.
Przy odrobinie wyobraźni widać go. Trójgraniaste? No! Boże!
Boże! Także pamiętajcie, to wspólnie to jest wiązano trójgraniaste. A po angielsku deltoid ligament. Więc mamy więzadła przedziału bocznego i więzadła przedziału prześrodkowego.
No i to by prawnie było wszystko. To by było prawie wszystko, gdyby nie fakt, że są jeszcze... ...
Mówiłem o tym, że połączenie kości piszczelowej z kością strzałkową jest dosyć mocne. Tam mamy, jak widzicie, błonę między kostką. Ale to jest trochę za mało.
Bo zobaczcie co się dzieje, kiedy ja podskakuję. Co dostaje największe przeciążenie? Do mózgu.
Bo już zobaczcie ile tych amortyzujących elementów wyłagadza mi te wstrząsy. A co otrzymuje prawie 100% wstrząsu? No 100%. Oczywiście tam trochę więzadło, trochę to ułożenie tych kości porozkłada, no ale jednak tąpnięcie będzie największe stopem.
A tu mamy widelec, czyli zobaczcie, kość skokowatka niemalże rozbiera te dwie kości. Więc mamy sobie jeszcze stabilizację więzadłową. Więzadło. A, chyba mam go u nas.
Tylko jedno. Piszczelowo-strzałkowe. Przednie.
Bo jest jeszcze piszczelowo-strzałkowe. W tylu. I to jest wszystko.
Czy to było trudne? Nie. Wywał, bardzo.
Wywał. I będzie jeszcze niejako. Dlatego rozkoszujcie się, póki jest prosto.
Zakończyłem omawianie więzadeł.