Apparatocardiocircolatorio

Composizione dell'apparato cardiocircolatorio

• Cuore: Funzione di pompa
• Vasi sanguigni: Arterie, vene, capillari
• Sangue: Liquido che scorre nei vasi, simile a un circuito idraulico

Funzioni principali

• Trasporto di ossigeno e sostanze nutritizie a tutti i tessuti
• Rimozione di sostanze di rifiuto del metabolismo (es. anidride carbonica)
• Trasporto di ormoni e enzimi agli organi bersaglio

Collegate con l'apparato respiratorio

• Ossigenazione del sangue nei polmoni
• Scambio gassoso a livello alveolare (ossigeno in, CO2 fuori)

Composizione del sangue

• Plasma: Parte liquida (50-60%)
• Globuli rossi: Trasportano ossigeno (contengono emoglobina)
• Globuli bianchi: Parte del sistema immunitario (prodotto nel midollo osseo e dal timo)
• Piastrine: Coagulazione del sangue (formano un tappo in caso di ferite)

Funzioni del sangue

• Trasporto ossigeno, anidride carbonica, sostanze nutritizie e rifiuti
• Termoregolazione: Disperdere e mantenere il calore
• Azioni antiinfiammatorie tramite globuli bianchi

Struttura del cuore

• Muscolo: Miocardio, involontario e striato
• Membrane: Pericardio (protezione), endocardio (rivestimento interno)
• Cavità: Atrio (superiore) e ventricolo (inferiore) separati da valvole (mitralica e tricuspide)

Circolazione

• Circolazione piccola: Sangue venoso ai polmoni, ritorno come sangue arterioso
• Circolazione grande: Sangue arterioso dal cuore al resto del corpo

Frequenza cardiaca e pressione

• Frequenza media: 60-70 battiti/minuto, può aumentare durante sforzo
• Pressione arteriosa: Massima (sistolica) e minima (diastolica)
  • Pressione normale: 120/80 mmHg

Allenamento e sistema cardiocircolatorio

• Aumento della forza e volume cardiaco
• Maggiore gittata sistolica e minor fatica
• Aumento della capillarizzazione e miglior utilizzo dell'ossigeno
• Miglioramento della risposta immunitaria
• Regolazione della pressione arteriosa

Bibliografia

• Libri di testo "Sport" della casa editrice D'Anna