Transcript for:
Өндөр болох талаар зөвлөгөө

Хэрвээд араун MSD-ш настай бол энэ бичлэг таныг гонголгогж магадгүй. Авгуч гэж магаггүй. Тэгэхээр инстаграммаар надад өдөрт дархайж нэг хүнээс, сэмөө, хоор хүнээс. Биаж өндөр олгүй, ямар дасал хэвээд өндөр болохоо гэхэн мэдэсэлэн асуууддогд зүнэдээрдээг. Дээ мэд хор тэр асуууддогд хайруулхин тулд бүхдэн нэг бичлэг хийгээд хайрууллагийж болоо. Бэрээд байна бичлэг дооснын үүдсэг хүсгүй байгаа одол бай хамган дурн шууд бөөрөн хайруулт хийдээд явр. Тэр нь үйхээд араун MSD-ш настай хүнээ болоо таныг орт яс орташаа тахи ч өөрөө. Бүхээр нэгээсний үсэх боломж маш бааг гэж ойлгож боло. Тэг хээр тэг нь үндэр болохоо үгүй үгээдгэн олон зүйлэлэс шатахолноон тэг нь мэдээж ойлгомж бай. Тэг хэдээр олон зүйлэлгүйдэн хамгин тамагаа үдэлгөө хүч тэг нь үсэлэнд нүүлэлдэг зүйлэлгод бол генетик. Эгээд наад хүрөө хэрэгээд берээд авуу. Ядвэхээр ойлгамчтай ихир хүнгүүсийг генетик гэнэхүү бид ямар нэгэн хуараандаа өөр зүйл байх байх байдалхан генетия байдаг. Тэгээм болохоор нэгээн өндөр байгаад хүүлөг нөгөөдхөн өндөр байх маах болдаа нэгээн нахгүн байгаад хүүлөг нөгөөдхөн нахгүн байх байх бэлүү даауу талуултайд. Зашилуул 2015-го нь тэгэцэн 14-үүнсэй Таунсун Мэнг Гарвий эхэрүүдийг инэ сутлаханд хамруулаад чихуум аг хүүний генетийг Хүүний генетийг 9 хувьн яг үсэлтэнд нөлөлтөг. Заад гайд ир үлтсэн 20 хувьн дэн хүмүүсийн 14-үү агаарчин хоол олон амролт. Эдсэг эхийн хаяр гэхмэцлэн олон зөлөөдөө шалгаалаад хэр хүүг дүдийн хүмүүсийн. Тайхны хүгжээд болом би физлогин хүгжээд явах олон нөлөөдөөд нөлөөдөг байд. Ла дэхээр, ода идүүл Антон болсон физлог талдаад нь хүнээ хүсэлтэг яахийн бол болоо. Таа хүнээ ордийнас байгаа таны болоон ияа шоуны ияа зэн гөөрийн ияа кэмэлтэг нь ясноодийн Ицт өсөлт нь ордан Эпифэсив плэйт байгаа таны өсөлтийн хафтан гэдэг зүйл байд. Чилэл энэ сургандыгээр гуйний яс байна, тэгээд энээ хэн орт ясны хэдээр үзүүр хэвд нь үсэлтийн хаавтонгүүд байралтай. Таа тэгээд энэ үсэлтийн хаавтонг нь нээлтээ бую байгаа нь ажилгаа таа итэхгүйтэй байгаа тахуулдол нь яс орташаа үсч отаа үндэр болох маангалтай дэгсэн. Бай бидэр гэрхүүдөө жоох нь байгаа цихлүүдээд 15-14 насургид энэ үсэлтийн хаавтонг үр маан агаагдад итэхгүй болч байд. Хэмээс хол би бишлэгийн хэгэнд хэсэнш байгаа 16 астагдээж насаа хүмүүс байхамдаа дууд. Урт ясноод маань урташаа сүнж үсэх маргалаг бааг ван гэсэнг. Шэлэл би элэхээд 14 астадаа 1 метр 93 сантиметр үндуртой байсан одоо үрт би ягэлэхээ бээрээ байлаа. Хэлэл би байгаасаа хээ түхтээ хүдгүүнтээ элдийн зийн субортор хэжжээлдэг 16 астадаа хоож би ягэл мэрэгчилээр нь сурад. Аж нь зүү бүрөөг нь мэддэг болоо зүү программтасан нэрээжилсэн программ их. Одоо үүрлэлд ага ч яа бч гээж байгаа. Сайтууста ч байгаа хардагаа цэхүү мэгтээр нээрээвч байсан программ гээдгэн ямаруу түхтэй байгаа гээлэлдээр. Программ бүр нээрээвч байсан зөөрлөгтөө байхарихтай. Би өөрөхөө программ бай мэжээлэн тулшад өөрөө та дүрөө салгаад блог блог хоор нэгээд салагдаг. Одоо шээл үл эхний өөрлөлтээр би хайпоторх бүй одоо болчингийн масыг чахон ч ханарч бүлг нээм үлг. Тай гэвэл үлэл нөөрэгүй одоо кондишнинг бүй холгдаа тисэрлтэдээ эмийрхүү. Одоо хоор цааны тисэрлүүнд асалдаууд дээр элд ваан хавдаг ч мүү. Тэгээд нээд... Одоо нэг жилгэн хувьдан үнцэнг сувыр зөөрлөгөн басныг байна тэрэгийн яаж нэгэж үхчихүй, баагсахүй, файлайдар яахүй, дээ шинь доош нэгэж яау хувь. Таа тэгээр нэрэвчисны параграмм дуудар таны сонглдэн, нэрэвчисны сонглдэн, халалддэн динамик бую хүд лүүн талаа, бэрлдэн дараа, статийг бую бэрлдэн талаа. Таа тэгээр нэрэвчисны гасал хүдлэхүй миний биидиог юу үрээх дээ байна. Осно зүйсүүдээ шалтхаладыээ программ болоод юруу хэдээ гадлаг. Тэгээд энэ ухдан байгаад үсийг юууд үсэхээр дасилдод зүйл зүндөө хэдээг. Хэдээ 14 гаадагаас аваж байг юруусуу 1 сантиметр минийж үсийг бүү. Зарим өмөнсөө айгуу гой сүүнсэлэг, деважиндлаг зүйсүүд ертэг. Тэр нь үүхээр ертэй хүн техникий хүүхдийн золагаа үнэртлэй үсэдэг 25 нас хүртлэй үсэдэг техничеслэн дусууд ертэг. Хүүний тариих мэдээж 25 хүртлэй үсийж байж байж бүрэн бодолсородог. Хэрэн таны ясны бүтэц зүйлдод юруусуу 16 нас байш бол бол урахцан. Дээшээ байх маагдалг нь түүү баагаад байд. Түү амбайдалд ийхээ гудсад юмдогоор, тэр нь юм хээ бро яг ямар дасал хийгэн болоо түү үндэр болгхийн бээ гэдэг сэдүү рээдийн. Байх байх сай хэсэн дахаад илдээ. Гүрсэн болоо таны ясны үргэлсэн үлташ байх байх маагдалг нь бааг болглээр дээшээ та үндэр байх маагдалг түүүн бааг шуу гэнэж дахаад илдээ. Хэрээн дасгалд улгон үшний биигчилдээр тудуроо хийсэндээ хүйлд байд байд таный bone mineral density бүй оудоо минералжилг ясний биигчилд. Тэгээд идлүү чанаартай байхдаа блахг чадур ясний сэргэжилдээ сэргээлдээ боломж байд энэ мэсэлгэн олон ирэг нүүдэлд байд байд улхоор дасгалд байнах гээдээ. Эдэнгүй МХТ чувд байнах бүс хүйч байд ясны сэргэжилг гээдэг үгж нь уртах маагдал маасаа шонжир байд. Тэгээн болоор МХТ чувд ийг үгдэл үгж нь бэлтэгээл хүнзээ тумур өөргөөрөө энэ гээрээ дэгээрээ болчин гээ маасаан ясны сэргэжилг сэргээлг нь торт отоо яснаа бэгчуул. Дээрлэгтэй хоор хэмээ хүүндээ бэлтэлүүд хийгээр зүү технийгтэйгээр хаминагууд зүү программтай нэгээч хийгээрээ гэжээ хэхдээ үүлдэг. Тэгээ одоо харцангүй бүсгөж байд маань хүшний бэлтэлүүгээ төмөрөө гэсэн хэртэй маань нарноорчыг хатчан таан болггүй маань гэсэн ойлдож байсад салт шадаж байгаа үүд бэй нээд бэлч тэгэж байгаа. Зооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо Энэг гэлгийг үзгийн матч баяд үндэр болг бай. Энэг үзээд 5 сантиметр үсээр үндэр болцооид, алач хүүд агаа гэхэнэг туслаанг нь маа өөрөөлгөн чаналтай бодобж хүний сэлгэлцүй болдан гэхээр МЗХ түүндээр нь тухууд Тэмээд хүрээг өөрсдөө өншч мэдээ сүлганууд араа өөрсдөө сүлгэлээд. Хэгээд өнхээр тэр хүмүүс, мэргэжлэн хүмүүсөө сүлгээ бро сайнс, ютубер хүмүүсөө гэхэнээд зүүсүүд дээр нь тулгголдад. үүрсдээ бас нь гээд ахгайх нь уханар ямнүүд аа хандаж бишлэг нээр шүүлд үгдээ байгаар гэж байгаар. Таа тэгээд интернээдэр явгж байгаар тэр бишлэг дэг хийгээд зарим хүмүүс бийн гээд ээх үүрсэл гарсан бийн үндэр болсон гэсэн. Мэдэрмжүүд асуу хүмүүс сүндээ байдаг. Тэргэн би ягдайлд билдээ ягадуу хээр хүмүүс дээр дасилай гээсэнээр тэнээр ясжон урцаад үндэр уууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу Тэнээ би баагдар ийн үүрээлтүү тарагдаж нь нь сүү. Одоо чүрлөөд байг бүхдээд сүүдэг, бүхдээд сүүдэг бүхдээж алгдаг Эмэрхүү постчүүштээ хүн байж байдагад Даслоод эгээ дэрхэлээр юнхээд тэнээсдэг. Тэрээ тэнээссэн байрлаад орд ирхэлээр дэртэр дэргүй Таа нэг 2-3 сантиметр үндэр харагдан. Доголлаа тайнээ болчонгийн мас нэмэгдэн Биймээ нөргөн болсон илүү ч ханрж нь. Элөөд эмээ эрхтээ хүм байгаа, эрхтээ чанаарстагаа болж ирдэг, эмээ хүтээж үгбайна чигсээ элдөөг айрбаржааад хоо ий болж ирдэг. Ээм тахуурдур ядангүй эрхтээ хүмүүстээр элдөөг хүүршээл таригдаг, өнөөр өлсэй эмээ шигс ханагдаг. Яг нэрийн хэвчиллаад хэмжээд бүө милимитрийн хэмжээд үцгийн болуул, тэнэ ясны орх зобло тийм хүүршэл нь ороо гүй. Айран таны биин байрлаад байна би ажах тэр постюур хүүршэл нь ороос нь дурдог бол. Тэгээд яг нь юмтувтар ий үгж байгаа тэрээ дахилголдог нь тахинхийн болдог. Дахинхийн юмнас дүүг дээрээ, нөрөөгөө сонгвар байнаа, нөрөөг нэгээд дээдлийн чангалтог, байсда тэг бүй байдар байрл дахилголд нөрөөгөө хоожилг нь тэний лэгдэг. Эмийн дасилг байгаа тэрээ юуруусул саад дээр чандарм нь тэний постчирийг дасилж байгаа болдолын тэнд өндөрөө болж байгаа мэдэрэмж байгаа үлхэнүү гэхээс ясаж нь үндэр болдог дээр ясаж нь өндөрөө болдог сүүд үгээд асууд лэг бишч байгаа. Хэрвэн мэжлэг гудж байтаа урум хуурахтай тэгэлтүүрсэн модулуул та нь зүй оож лэгдөгсийн. Бид анжтайл болох No Bullshit байгаа мэг байгаа гарм нь ярих дуртай, мэддийг зүйлээ хуваалсаг дуртай, шинжлэг хуваа нь ярих дуртай. Тэрнээсэс түүр нэг хамдал даахгад. Энэ хэвээл 5 сантиметр үхсэн гээ бээ энэ хүйдэн дасалууд бичинж байгаа үнээ биээр яжил бол яжил тоголж байгаа. Кэхтээ яг байгаа ям үнээрээ байвалг зүгээр байд болоо тэр. Мэнээ бичтэгээс ямар нэгэн зүйлсүүд сурч басан бахгийж нээ дэж байнаа. Тэгээдэгээдэгээ дасалтууд юморийнээ сонхуутаа тадахуун үндэр уууд хоороо хүдээрлэхтэээ хооой бийхтээ болоо зүйлсүүд байгаа биш. Тэрнийцээ агаар асар их эрэг нөрлөлтөө байд байд болоо тэр. Данг анц гаднахтээр ахаралг бүгээр гүний би бодон сэрхэлсанай сэрхэлсүүд явууд тэр эрэг процээс үдээр хүртлэл толгуур үлж. Та басал хүртөн нэг гэндэрлэхээ хэвшээд болгогийг. Зороор, байшлыг үтсэн байрдаа хэрвээ таанд хэргтэй мэдээд лүгж байсан бол байг болд нь сабсграад лараа.