Question 1
Өдрийн унтах цагийн ашиг тус юу вэ?
Question 2
Өөрийгөө жингээ бариход туслахад юу чухал вэ?
Question 3
Зөв суудал байршилд байх нь ямар ач холбогдолтой вэ?
Question 4
Биеийн тамирын дасгал хийхийн ач тус юу вэ?
Question 5
Хиймэл сормуус хэрэглэхээс яагаад зайлсхийх ёстой вэ?
Question 6
Яагаад скват гэх мэт энгийн дасгалуудыг хийх ёстой вэ?
Question 7
Үсээ байнга арчлахын тулд ямар арга хэрэглэх вэ?
Question 8
Хуванцар савнуудаас зайлсхийх нь ямар шалтгаантай вэ?
Question 9
Ямар төрлийн шингэн зүйлсийг хэрэглэх ёстой вэ?
Question 10
Өдөр тутмын арчилгааны давуу тал юу вэ?
Question 11
Дураар хэр удаан унтахыг зөвшөөрөх вэ?
Question 12
Эрүүл хүнсэнд ямар зүйлс багтах вэ?
Question 13
Яагаад гар болон хумсаа арчлах нь чухал гэж үздэг вэ?
Question 14
Сайн унтах цаг нь хэдэн цаг байдаг вэ?
Question 15
Өөрийгөө хайрлах нь юу чухал вэ?