Transcript for:
Гэрэлтэх аргаар өөрсдийгөө сайжруулах

Хэмээд соно бүгдээрээ шин бичлэхтэй таафтай мэрэл. Заа үнэөдрийн бичлэгээр бүгдээрээ Have to glow up бую хэрхэн дур болоом харагдахвы гэдэг талаар ярлажцаа. Зарам үүд нь гэж бичкэн бидэнэрээ анзаарааг бүзүүс. Зарамда бидэнэрээ гайгүү тийм дур болоом бүс хэмтэхэн нэг тиймрхөө харагдолхгүй байдаг. Гэхдээ эсэргээрээ тийм өөртөө жоохоон арчилгаа таваад өөртөл үнэн гаднаах дүрдөрхөн ду харагд ирхийн бол бүр...

үлүү өөрийхөө гусах нэг тодусгаж болдог. Хэмэж бүг дэрээ өнөөдөр тийм ирхэмсэг, торгмсэг, бүстэг тадах тийм гой лүүгийг ирхэм би болохгой гэдэг талаар хамсдаа ерлэлсгай. Лэхний чинний ахараах зүйл бол өөрийхөө гар хүрөндөө маш анхараах байгаа. Гар хүрөндөө анхараах кэсэн үүг маань юруусууд тийм маникюр дуроо байнаа хүмсээ бодол кэсэн үүг биш. Нэг бол хүмсчин одоо маникюур бодолтай байна.

Нэг бол юруусу тийм бодолтгүй зүгээр цивирхэн хүй хүмстай байна. Түүнээс бол тэй юруусу талд хүдөө аярлца хүмстай яваад байдыштой. Тийм хүмстай амир хэлбэргүй, дапсраар нь янсур ийм орцон хурагаар тач юм хүм тийм гар хүрөөтэй юруусу болгүй.

Ялонгүй яа ирхдэг хүмүүс, имхдэг хүмүүс орт хүмстай байна хүмсээ бодзам байна. гээн ол юруу соо хардгүй, кэдээ хүрөө гарн гой байнаа, гой одаа гараа ахч байнаа гэдэээн маш их хардаг ухч байс. Нэг бол бүтөн хүмсний бүтэхдээ яв, нэг бол зүйээр хүмсээ бидий бүт гараа маш гой цивирхэн гой байл гарай.

Тал хүмсний бүтэхдээ явж охтганч болгой чамааг маш хэмтэхээ харагд болно. Дараа яхан гэхээн бол үсээ маш гой ачлах байгаа би ойлогжийн магадгүйчий үртүүстээ байхай гүстэг байж магадгүй. үсээ бодолцан байж байж маагадгүй гэхдээ гэндэлдээ үсээ охдон байлгаал байдыш байдээ тэр бол үнхээр гүтаж харагдолдог ягаад гэвээл үсээхэн бол зүсээхэн гэдээ гүй байдээ байдээ байдээ тэй мүсч байс үсэндээ масг таваач хэрвээ гэндээл байхан бол үүр өөрөө дууруус нь тарарай тэй хэрвээ таанар миний бичлэгдээр хэгээд үцээм бол үсээ арчилах хараг, үсэн сайн смурий, сүүл үсээ үүрөө тарах зүндэн олон пичлэг надад байгаа тэр пичлэгүйдийг үзж байгаа зүгээр гэртээ зүү аргаар үсээ арчиларай юруусууд гэмлэлдээдээ хандадзан тэгэн мүсдээ ахуу хэм бол чамааг маш гундаж харагдолдог тэгэн мүсч байс үсэндээ юруусу харалтай байхоо мардаж болггүй Дараагийн чамааг маш гудаж мүүхээ харагдолдог зүүл бол гэлгээр үүттээ тортай бэрж яуух хувынцар үд, хувынцар саав, гэлгээр үүд байраад явж байхин бол цанаасаал зүгээр чамаг маш хэмтэхэн харагдолдог. Ялонгүй ай имэгтэй хүмүүсийн хөөбтэй гэлгээр үд, хувынцар саавын имэгтэй хүнд охтганж сайн биш үддан хүгцандаа хэддэг хэрэглээд байхин бол бидэнэрээ гармонийг цанаасын өөрчүүлдөг байгаа яад юуил зүндөө олон хэмийн байдас орсон байдаг тэй мөрч байс аль болохтай гаднаас хувынцар саав.

Махж баймгүй гэлгээр уууд хэргэлхээсээ аил болох зээлс хэгээрээ өөрийнхүү би гэг хэрэлч байна гэсэн үүг түүнийнс гад нь юруусу чамагдаги ч хэмтэн харагдолхгүй Зай тэгээд орнан тарин яаж болохгүй хэгээр таанар бүгдээрээ гүй эмтөөм бусны савтай болоорээ Ээ бусны савтай явж байхан бол нэгдгүйрд хэхэн бол отоо үсээ авугаад шингний аваад явж байна гэсэн үг Бийн зэж нь үнхээр сайнас гад нь арс, жингий, бэрээд яхуудж нь чихсэн тувсал нь Түүнийсгээд нь ээ нь үсний саав барад ягж байгаа ухдод нь ягтай нэг өөрийгөө хайралч байгаа тэмрэхүү ухдоджыг харагдаг бүтч байс. Нэг зүгээр үсний саавтай болдсон зүгээр. Тэг бүтч байс үнөөдрөөс хэхлээд бүгдээрээ эл болох пластыг тэмрэхүү зүйл юруусоо хэргэлгүй дахаа хийг хэчээгээрээ. Заа дараагихан хэхэн бол бүр үнхээр үүрд дүнтээ араах хэрвээд тийм дур болоо амгой харагдагыг хүсэн хэн бол зүгээрл үүрд дахурсан өөрэхөө дурдай ямар нэгэн тасгал хүдлгүйний хийх.

Хэрвээ та тасгал хүдлгүйн хийхийн болт бүсэд хүмүүсээс ирэн хүвээр илүү гаднаасаа өгөөсөө гой харагдан түүнийс гаднаасаа хийн нэгэнтээ ярилсаж байхдаа шиму өө би тасгалай хийхийн явлаа, өө би тийм тийм тийм энэ тасгал хийдэг хийн бол оо доо бүсэд хүнд вааау энэ охон энэ хэмэхдээ өөртөө Хүрнг орвал тахи дээ мэн, өөртөө анахар дээ мэн гээд шо чамаа гүндлээд чимуу өөр нүүдээр харч хэлдэг. Тэй мүмч байс зүгээр өөрийнхүү, дуртай, ода йога байж болно, өөргөөж болно, налгайж болно, гүн... Зүндээ холд нь тасгалууд байгаа тэрт өндаас өөрт дахгүрсөн өөрэхөө дуртай ямар нэг нь тасгалхүүдлгүй нь олч хийгээрээ. Исвэлд өөр гэртээ өдөр болгон тав зүгүүн скуат хийсгэнч болно. Дараагийн үнхээр дурб болоом харагдагх алхан бол хүмсэг сормоосндаа бүгдээрээ ахараал таавих байгаа.

Юруу сөтээ амир тоод хүмсэг дурт дахгүрхүү зодцаа тоод хүмсэг зурж байхан бол тэр нь үнхээр оонцгүү харагдолдог. Түүнийс гадан хэрвээ сурмус хэлэгдэг юм бүө сурмус бэнг наалагдог бол. Яхуу тиймч модзүүл байх бөлтэй кэдээ нь гэн сурмус нь тал салч марцин яваад байдыш тээр бол зүйрэл гусах нэжч нь гутааж харагдолно. Тэгдээ хэмэл сурмус юур нь жоог нь хэмэл харагдолгад байдог. Хэмэл сурмус ээлд болох зээс хэгэрээ тэгээ цаууун бас нөдэнч нь машмүүрж байс хэсэг хүгцэнэй дараа нөдэж нь үрлээдг.

бас болж маагадгүй. Туу нь асгадан сормоз байнах хэлэгдээ ухдүүд сормоза хэлэггүй хэлэггөө хэдгийн сормозынгээ үлдэцэн бэдээш байдээ тэр бас нээх өнцгүй харагдаг өөрэхэн сормозынг авад өнчэдөө болж байд байд байд. Би юур нь хиймэл сормозынг өнхээр дургүй. Тэгээд миний хэвд хийм байл би юур сөө сормоз хүмсөггөө хүм байсан ухчаас Grandia Cosmetics үн сериумын хэрэглээд бүр сормоз хүмсөгөө бүр маш сайн ургүйл чадсан. Тийм ухчаас Таанар бас хэргэлч болно.

Би бас Facebook-ыр зарж байгаа. Санрхож бая вэл харад өзээрээ. Кэдээ заа вол ахуу альбагуу.

Ахгол зүйэрл хэмээс хурмүүснөөс аз аль болох. Зайлс хэгээрээ гэж таа бүхэндээ хэлмэээр байна. Дараагийн алхам гэхийн бол бар өмхээр жухуул алхам байгаа. Энэ нь лахаруу заяуул долларуус нээмэн сайг өнтөх байгаа. Өнтөх нь хэмэхдээ хүнд зууил.

Хэмэхдээ хүнд шигилгүй хүм болох нь заяуул. одоо, Далгас Наймэнцагийн нөөрөө аху ясдаа. Ялонгойаа имхдэг үмүүсийн хөөбтээ бидэнээр давраа тийн сөрчүү үлж байгаа. Унтах үйд бидэнээрийн эрс, гөйбэн бидэнээр юур нь бүхэл цүйлдэж байнаа хэрэгтэй. Тэй мүрч байс заа бол унтараа зундуу олонгаа халтай үүрд үнтэй бүдэн эрхийн хэлхийн бол бараа бүтэн бичлэг хиймээр байнаа.

Энэ унталдийн талаар тиймэрч байс юруусуу тудуу нартай яуадаж мөөрөө хийтэйх ядрааж байхийн бол. бид нэрд илүүдлжийн үүсэн ээр санджин мүү цаад эгээл цэнэдээ олон хорноолдогт байх дэрс заауал-заауал долоогоос нь амин сад гуд нэрд юувар ягээж та бүхэндээ зүүл мүүрээн Бараагийн аргмаан болхоороо дандаагой биээ ихцгүй авжиоон Биээ ихц авжиоон кэхээртээ зүхүү мүрүү дэхшлэх биш яа чиг зүү дэхш байх байх байх хэн бол чхнийсээ доошоооооо мүрүү татад Тээд энэ талгаа дээрээсч нь ньгээд ньгээд үхцар ньгээд дээшээ өөргч байгаа ямшиг энэ артлагаа спайнийг дээшээ өөргөнгөөсөөг ньгээд дээшээгийг өөрийгүй болгон. Энэ үйдээ бичин маш гой зихцдээ харагдан, ирхимсэг харагдан. Танар одоо чшил билд би ингээд суухин болтанар нь амаа харад удсдээ. Эмээр сонаргаж байдагаад байдаг.

Тэгтээ би чихсэн бүхдийдэг, льдай аль болох саннах болгондоо би өөрийгөө дэгшэн би яахж байхай хэгж байдаг. Таа нар чихсэн заа вул хэжийг эрээ. Арагийн арган болохоороо жохон холц вэдээ холбод тэймэрхүү араг байрлүүд байгаа. Таа бүхэмээн идэхдээ тэймгөө ирхэмсэн харагдай гэж бодохийн бол маш удаа удаа нар гэдээрээ нэгдгүйрд гэхийн болтай бид нарт илүүдл өөхийн үсэхгүй жингээ байргаа тачин туслан.

Тэгээ бас хүү тий үсээд байдыш тэй. Энэ нь маш хүртэн эцэнээс болоод үсдэг тий мүрч байс үдан идээ тэршим тийжээлэг ахууын тул. Маш үданар идээ цайн зайжилж идээрээ.

Тэгээд дэлхэн суугаад, ирүүгээ жоохоо хоошноолгоод үдан зайжиллаад зайлгээх үйд бинэрээ энэ Be Impostured чигсэн тусалтыг гэсэн тийм бас батлаа садалгаа. холохоо бэдийн бэлээ тиймүүрч байс ал болох үдан гэдээрээ. Үглүү басангүйдаа нэг ирүүл зүйлээ тийг хэрчээг эрээ.

Би яанг ирүүл эдэгтэй тэгэж хэлж байсан. Одоо бар зургаа долонжлий өмөн юмүү үглүү басангүйдаа заа бол би нэг ирүүл зүйлээ эдэн гэж бодож сэрээрээ. Ягад гэвээл үглүү бичин амраад сиртсан тэр үйдээ. Яг ирүүл холдор өөрийгөө холхийн бол.

Холний чин шингсан сан, гургл зэх үдлгүн чин сан тэгээд яг тэр шин пэжээлээ авж байгаа вж байс маш ч хүүл. Тууняас гадан өөрийн өөдөг ирүүлтийн шингэн зүйлдээ болох. Танархийр байсан чахарды цаач юмүүтэй, Cocktail, өөр зандүүл олон исан чахарды өндаа жүүс байдыш байдыш бай. Энэгээ сайлаад үсөөдөг юмүү үсвэл ирүүл үргөнлэйн цай агуудыг байж болно.

Минээ бас үргөнлэйн цайны талаар бичлэг байгаа. Энэл хоор зуулын аргаар биээд тэврэлж байна гэсэн үг. Биэнч нь маш сайнас гадна. Эрсэн зжинч гэсэн маш сайн байгаа.

Заа нэг сүүл смуудий өдөр болгон өөж байж болно. Маш олон шийм тэжээлэг амтадар аргаар ахуу арааг бол яахарах бүх үй Джимсний смуудий өөртөө хийж өөв. Тэгэхэрүү таныр миний инстаграмдайр харахийн бол би орцин орволцам байгаа.

Тэгээ мөжчөө сааод нэг чихил Эгээ үүдэг ируул зүйлтэй болоор хар кофийн чуулан, урголийн цайын чуулан смууриийч юмүүтэй Юруусу бүгдээрийн гадан байгаа джүүс, гадсдаа үндаа, бобаатий, тэмрхүү зүйл ахч үүж байх ийм бол зүйээрл илүү колор үүж байна гэсэн үүг Зад игээд идгээр зүйлийг байрамдлах ийм бол хид технолог болоор харагдан бийн зэжийн өөрчлөлдөөрнөө өөрийгөө чигсан таа қойор мэдэр чадан гэдэх бий зуу хүү итгэлдээ байна. Зай дэгээд үнүүдрийн имшилэх хэрвээ талыгтсан бол та бүхээ маа доор комэнт үлдээ гээрээ. Зай дэгээд дараагийн имшилэх гээр бүгдээрээ. Тахиад болцадлаа.

Түүр байртай. Glow up, babies!