in diesem video wollen wir uns die stressreaktion als zusammenspiel von hormonsystem und nervensystem genauer anschauen stress ist eine antwort des körpers auf äußere reize die wir als stressoren bezeichnen das kann zb eine schulaufgabe sein vorteil besitzt es kann eine bestimmte szene in einem horrorfilm sein oder es kann nachbarshund der dir an der wade hängt sein alles in allem werden diese reize von sinnesorganen an unseren körper übermittelt und im gehirn findet dann die auswertung und verarbeitung dieser informationen statt wenn wir uns mit der stressreaktion beschäftigen dann sind bestimmte bereiche im sogenannten hypothalamus von großer bedeutung diese bewirken dann eine weitere reaktion auf hormoneller basis und auf basis des nervensystems wenn wir uns die hormonelle seite betrachten dann steht da vor allem die sogenannte hypophyse im vordergrund sie wird auch hirnanhangsdrüse genannt aus dieser werden bei einer stressreaktion bestimmte stoffe ausgeschüttet die dann im körper folge reaktionen hervorrufen für den bereich des horror des nervensystems ist vor allem das vegetative nervensystem verantwortlich dieses können wir nicht direkt beeinflussen und es wird hier vor allem im hinblick auf dem sympathikus näher betrachtet möglicherweise hast im unterricht bereits schon dass gegenspieler prinzip zwischen sympathikus und parasympathikus kennengelernt die über verschiedenste nervenbahnen die einzelnen organen systeme unterschiedlich regulieren neben diesen vorkehrungen müssen wir uns ein weiteres organen näher betrachten eigentlich hat die niere nämlich eine blut- reinigende funktion aber sie besitzt eine abartige struktur die eher aufgesetzt ist und zwar so daneben nähere und diese nebenniere wird unter dem einfluss des nervensystems und der hypophyse ebenfalls in die stressreaktion mit eingebunden betrachten wir die nebenniere etwas genauer und in anführungszeichen schneiden wir sie auch dann stellen wir fest dass im inneren dass es sich um dateien lässt in einen nebennierenrinde die im außenbereich grau hier dargestellt ist und in das neben ihren mag das im inneren zu finden ist beide bereiche spielen gleich eine große rolle unter dem einfluss des nervensystems kommt es zur ansteuerung das nebennieren marx über signale die aus dem bereich der des hypothalamus entstammen und dann über elektrische über nervenbahnen ins neben ihren markt geleitet werden und dort kommt es dann bei ankunft elektrischen signale und dem aus stünden der transmitter zu folge reaktionen und zwar werden bestimmte stoffe ausgeschüttet und zwar kommt es zur ausschüttung von hormonen ins blut im genauen detail ist es hier adrenalin und noradrenalin die beide als hormone dann an die zielzellen transportiert werden und dort folge reaktionen auslösen sie bewirken zb eine freisetzung des alls glykogen gespeicherten zuckers aus den leberzellen ins blut sie führen zu einer erhöhten herzfrequenz oder auch zb dass die menschen sich weiten und dadurch mehr sauerstoff aufgenommen werden kann auf seiten der hypophyse wird ein bestimmtes hormon ausgeschüttet und über die blutbahn zur nebenniere transportiert es handelt sich dabei um a ch dahinter verbirgt sich ein etwas umständlicher namen und zwar adreno corti tropisch hormon das ist ein hormon das entsprechend in der nebennierenrinde jetzt dann für weitere folge reaktionen verantwortlich ist und zwar kommt es auch hier zur ausschüttung weiterer hormone ins blut ich habe jetzt hier als beispiel das cortisol gewöhnt dass bei stressreaktionen ausgeschüttet wird und dann ebenfalls eine auswirkung auf den körper hat zum beispiel bewirkt dass die glukose bereitstellung im körper durch verschiedene prozesse zum beispiel glukose neubildung aus anderen bestandteilen und die diese glukose wird dann ins blut abgegeben und erhöht dann dort sprechen dann den blutzuckerspiegel warum das so ist das macht natürlich sinn wenn man sich betrachtet was eben auch der auf der nervösen seite geschieht nämlich da wird ja auch entsprechend sogar ins blut abgegeben die herzfrequenz wird erhöht die branchenweiten sich das heißt wir haben hier in der summe eine aktivierung und eine alleine in alarmbereitschaft versetzen de funktion dieser folgeprozesse der körper kann also durch die vermehrte glukose freisetzung auf energie depots zurückgreifen er hat durch die geweiteten branche mehr sauerstoff dass durch die erhöhte herzfrequenz auch schneller transportiert werden kann und alles in allem ist der körper also darauf ausgerichtet jetzt leistung zu bringen das ganze hat natürlich auch einen historischen hintergrund denn unsere vorfall mussten natürlich früher auch in bestimmten situationen sehr schnell und entsprechend mit hoher effizienz und aktivität auf bestimmte äußere reize reagieren das heißt wenn zb der säbelzahntiger an der höhe fordern anklopft dann muss der körper in der lage sein schnell entsprechend zum beispiel eine flucht zu initiieren und dann auch entsprechend die energie bereitstellen können um eine flucht auch durchstehen zu können deshalb spricht man auch hier von einer sogenannten fluffy throw flight response also das heißt kämpfen oder flucht und dementsprechend braucht der körper dann erhöhte mengen des energie depots das heißt zucker muss bereitgestellt werden der zucker und andere stoffe müssen schnell transportiert werden die die prozesse in den zellen benötigen sauerstoff das heißt die daher die geweiteten branchen- und das alles wirkt sich dann so aus dass der körper in der lage ist entsprechend die aktivität zu erhöhen früher wie gesagt zum beispiel im hinblick auf flucht vor raubtieren heute eben wenn wir vor der schulaufgabe sitzen gut manch einer möchte dann auch flüchten aber grundlegend geht es darum dass der körper entsprechend leistung bringen kann und auch bei denkaufgaben ist es wichtig dass wir entsprechend genügend energie depots bereitstellen können und dass der körper entsprechend mit sauerstoff versorgt wird das ist der hintergrund der stressreaktion und die die einzelnen komponenten von hormonen und nervensystem wirken hier gemeinsam zusammen