पिंपल्स के दाग को लेके लोग बहुत परिशान रहते हैं पिंपल्स तो चले गए लेकिन उसके दाग लंबे समय के लिए स्किन में रहने के लिए आपका स्किन हमेशा ही अनीवन दिखता है और क्लीन नहीं दिखता तो आज मैं इस वीडियो में बताऊंगी कि आप क्या क्या कर सकते हो ताकि मुहासे के दाग को आप जल्दी से हटा सको तो चलिए शुरू करते हैं इस वीडियो में आपको बताऊंगी कि डार्क स्पॉट्स क्यों होते हैं इसके लिए हम क्या कर सकते हैं क्या-क्या चीजें हैं जो हमको अवॉइड करनी चाहिए हम क्रीम कैसे चूज करें कौन सा सूटेबल रहेगा पर टाइम लगता है इसको जाने में और क्लिनिक में क्या ऐसे प्रोसीजर है जो आप कर सकते हो ताकि जल्दी से निकल जाए तो डार्क स्पॉट्स क्यों होते हैं हमारे स्किन में जब भी कोई सा भी चोट लग जाता है कोई भी इंजिरी हो जाती है तो फिर हमारे स्किन में जो सेल्स है मेलानोसाइट वो जादा मेलेनिन बना ले लगता है और जो मेलानोसूम्स है वो भी रियरेंज हो जाते हैं और पीछे से ऊपर की तरफ जाता है तो इसके वजह से हमारे स्किन में डार्क स्पोट हो जाते हैं तो कुछ भी इंजुरी जैसे कि एकने हो या कहीं पर चोट लग गए उसके बाद की इंजुरी हो या किसी इंसेक्ट ने बाइट किया उसके बाद की इंजुरी हो कुछ भी हो वह हील करेगा छोड़ा सा काला दाग छोड़कर तो इसीलिए हमें अच्छे समझना चाहिए कि हम क्या कर सकते हैं ताकि यह दाग लंबे समय के लिए ना रहे तो क्या कर सकते हैं ताकि एकने के मार्क जल्दी निकल समय के लिए आपके स्किन में रहेगा उतना ज्यादा चांसे से उसका डार्क स्पॉट छोड़ने की और उतना ज्यादा लंबे समय के लिए डार्क स्पॉट रहेगा यह सब चीजों में ट्रू नहीं है किसी-किसी में छोटा सा पिंपल भी डार्क बेटर है कि अगर आप अपने एक ने को इकदम सही टाइम से ट्रीट करोगे प्रॉपरली ट्रीट करोगे तो दाग रहने के चांसेस कम हो जाएंगे और यह जल्द से निकल जाएंगे दूसरा है संस्क्रीन का इस्तेमाल संस्क्रीन लगाना बहुत जरूरी है अगर आपके चेहरे में बहुत सारा मुहासे है पिंपल्स है और आप धूप में घूम रहे हो तो वह डेफिनेल लिए काला दाख छोड़कर जाएगा तो इसलिए धूप से बचना संस्क्रीन इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है और आप ऐसे कैप्स पहन सकते हो वाइट जिम संग्लासेस पहन सकते हो और धूप से जितना हो सकता उतना बच सकते हो स्पेशियली जो 11 से 3 बजे के धूप होती है उसे आप जितना बचोगे उतना जल्दी आपका यह डाक स्पोट ही लोगे और लुट कर सको पहले तो आप अपने स्किन के जो भी मुहासे है उसको बिल्कुल भी टच नहीं करोगे उसको ना ही स्क्रैच करोगे ना ही पॉप करोगे पिंपल को पॉप करने के आदत बहुत खराब होती है उसे काले दाग भी रहते हैं और उसे स्कार्स होने के चांसेस भी बढ़ जाते हैं तो सिर्फ काला दाग नही परमोनेंट हो जाता है इसलिए प्लीज अगर पिंपल आए तो आप इसको ना छेड़े इसको पॉप करने की इससे पस निकालने की इसको निचोड़ की कुछ छोटा करने की ऐसे बिल्कुल भी कोशिश ना करें क्योंकि जब भी आप पॉप करने की कोशिश करोगे वह अंदर पुष हो सकता है तो अंदर अगर पुष हो जाएगा तो यह पस फिर स्किन में जाकर और ज्यादा बड़ा एक उस टॉप नॉडिय बड़ा सा एक ने उज रह सकता है जो लंबे समय आपके स्किन में रहेगा तो इसलिए प्लीज अपने एक ने को पॉप ना करें अपने स्किन में हार्ष पील्स इस्तेमाल ना करें बहुत सारे ऐसे मार्केट में अभी अवेलीवल है एचे बीचे पील्स क्योंकि इससे और ज्यादा इरिटेट हो सकती है जितना ड्राइट होगी उतना ही ज्यादा चांस है डार्क स्पॉट बच्चों लेंगे फिर होता है हार्ष स्क्रब्स जो फिजिकल स्क्रब्स है वह तो आप बिल्कुल इस्तेमाल ना करें आपने में माइक्रोटेस हो सकते हैं छोटे-छोटे घाव बन सकते हैं फिर वह जब ही करेगा तो वह डार्क स्पॉट छोड़ेगा जरूरी है वे राइट डिटेल वीडियो है ऑयली स्किन के लिए कैसे संस्क्रीन यूज करना है उसके ऊपर वह आईकार कार्ड में लिंक करूंगी प्लीज उसको देखिए उसमें मैंने एक्ने प्रोन सीन के लिए कौन से संस्क्रीन यूज करना है वह भी बताया है तो आप विडियो जरूर देखें उसे आपको बहुत कुछ सीखने को मिलेगा तो अगर आपके एक ने डार्क स्पोर्ट है तो आप कैसे सीरम और क्रीम यूज करोगे अपने रिक्वायरमेंट के हिसाब से तो पहला तो है अगर आपके एक्ने है और डार्क स्पोर्ट है तो आप एजिलिक आसिड बेस्ट रिम्स इस्तेमाल करोगे जैसे कि इजानिक जेल एजिकलियर सीरम आज डॉम क्रीम मिनिमलिस्ट का एजिकलियर सीरम और डर्माटिका का एजी प्रोएक्टिव क्रीम और रात को इस्तेमाल करोगे अडाप्लीन क्रीम यह सारे एजिलिक आसिड बेस्ट क्रीम अपने में दो बार भी इस्तेमाल कर सकते हो मौर्निंग एंड इवनिंग और रात के टाइम पर अडाप्लीन लगाना इससे आपके एक्टिव एक्टिव बी कंट्रो कि इसके नियुक्त पॉजिश इस्तेमाल करने चाहिए तब आपको देखने चाहिए कोजिक आसिड आर्ब्यूटिन नाशिनमाइड ग्लाइकॉलिक आसिड ऐसे वाले इंग्रीडियंट वाले क्रीम इस्तेमाल करने चाहिए जैसे कि यू में ग्लो अल्ट्रा डी लैंड क्रीम कोजिग्लो गोल्ड क्रीम ब्रिलांटेस सीरम और बायलुमा क्रीम कि यह सारे क्रीम आपके डार्क स्पोट को लगता है कि और ज्यादा ड्राइ हो जाती है रूखा खीचाबन है स्किन में तब भी आपको आकनी होती है और वह डार्क स्पोट छोड़ते तो फिर आपको क्या क्रीम्स इस्तेमाल करना चाहिए ऐसे में आप नाइसिनमाइड भी इसके पर इसके लिए है कुछ रेकमेंडेशंस डर्मा को कि टू परसेंट को जिक एसिड जिसमें आलफा ब्रिटिन और नाइसिनमाइड सुगंधा के आज लिक एसिड और नाइसिनमाइड सीरम मार्स बाई जीएट सी का दार्क स्पॉट्स सीरम और कॉजी केर्स क्रीम यह क्रीम आपके डार्क स्पॉट को लाइट करेगा और ड्राइस किन को और खराब भी नहीं करेगा अभी है अगर आपके ऑयली स्किन है और डार्क स्पॉट्स है फिर आपको क्या करने चाहिए देखिए जरूर लगाए इसके लिए रेकमेंडेशन है डिवेंस जेल और अडाफ्रीन जेल यह दोनों क्रीम बहुत स्माल कांटिटी में आपको दानी है मेरे एक वीडियो है और डाफ्रीन कैसे इस्तेमाल करना है उसके ऊपर वह जरूर देखें आप हमेशा एकटम स्मॉल क्व इस दमाउंट से ही इस्तेमाल करोगे पहले जहां जहां है वहां आप करोगे फिर हल्के से इसको स्प्रेड करोगे डिवा या जाड़ा फ्रेंड जो क्रीम है उसको एकदम रगरना नहीं है कभी भी ऐसे अडाप्लीन क्रीम को रगरना नहीं है बहुत मॉर्निंग में आप इस्तेमाल कर सकते हो यू मेग्लो क्रीम डी मेलाइन क्रीम कोजिगलो गोल्ड क्रीम ब्रिलांटे कि आप इन इसको भी कंट्रोल कर पाऊंगे और आपके डार्क स्पॉट्स भी काफी अधिक लाइट हो जाएंगे अब मैं बताऊंगी अगर आपके सेंसिटिव स्किन है तो आपको क्या इस्तेमाल करनी चाहिए अगर आपके सेंसिटिव स्किन है और एक ने प्रोन और आपकी स्किन और ज्यादा बेस्ट ऑप्शन तो इसमें मेरे रेकमेंडेशन है गाहा क्रीम जीपील सिक्स क्रीम और ग्लाइको सिक्स क्रीम एक अखिली डाख स्पोट्स को कितना टाइम लगता है जाने में इसमें बहुत ज्यादा वेरिएशन है डिपेंड करता है आपके बेसलाइन स्किन के ऊपर अगर आपके स्किन थोड़ा सा डार्कर साइड में है तो लंबा समय के लिए आपके आपने स्पोट्स रह सकते हैं अगर आप स्किन फेयर साइड में है तो वह जल्दी भी निकल सकता है लेकिन ऑन एवरेज 6-8 वीक्स में एक ने के स्पोट्स लाइट हो जाएंगे लेकिन अगर आप इसको स्क्रैच करते हो और इच करते हो पॉप करते हो तो फिर यह बेसमें के लिए रह सकता है और अगर आपका सान एक्सपोजर ज्यादा है तो एक ने स्पोट्स को लाइट होने में और ज्यादा टाइम लगेगा अगर आप संस्क्रीन इस्तेमाल नहीं करते हो तो भी यह लंबे समय के लिए रहेगा अगर आपके स्किन में ऑलरेडी बेसलाइन टैनिंग है जिसके ऊपर आकनी हुआ है तो वह वाले डार्क स्पॉट्स भी थोड़े लंबे समय के लिए रह सकता है लेकिन यूजिली सिक्स टू एट वीक्स में यह सारे स्पॉट्स फेड हो जाने चाहिए अगर आप प्रेसिस में देते हैं जिनको एक नियुक्त पॉइंट है तो फर्स्ट है केमिकल पीड़ अब ग्लाइकॉलिक आसिड बेस्ट पील्स या फेरूलिक आसिड एजिलिक आसिड लैक्टिक आसिड ऐसे वाले पीड़ इस्तेमाल कर सकते हो उससे भी आपके जो ऐसे आपको 1-2 weeks में भी इसमें यह dark spots में काफी अच्छा सुधार देखने को मिलेगा chemical peels usually 2-3 sessions लेने पड़ते हैं 2-2 हफ्ते के gap में and q-switch and diag laser भी 3-4 sessions लेने पड़ते हैं 2-3 weeks के gap में ऐसे क्या precautions हैं जो आपको follow करने चाहिए अगर आपके acne dark spots है तो पहले तो please sunscreen इस्तेमाल करें regular basis में sunscreen इस्तेमाल करना बहुत ज़रूरी है दूप से जितना हो सकता है उतना बचे skin को बिलकुल भी ना छेडे scratch ना करे आपके dark spots होने के chances काफी कम हो जाएंगे और जो मैंने बोला है वो creams भी आप ज़रूर इस्तेमाल करें देखिए ऐसे कोई magic treatment तो होता नहीं है थोड़ा सा time तो लगता है लेकिन अगर आप ये creams regular basis में इस्तेमाल करोगे और sunscreen भी लगाओगे तो definitely in about 2-3 weeks आपको अपने acne spots काफी हद तक fade होते हुए सीखने को मिला अगर आपको ऐसे skin और hair related वीडियो अच्छे रखते हैं तो मेरा instagram handle doctoranchalmd में ज़रूर follow करें मैं वाब हम मैं हर रोज स्किन और हेयर रिलेटेड वीडियोस पोस्ट करती हूं हमारा वीडियो दे