Quiz for:
Méditation Guidée: Respiration et Visualisation

Question 1

Dans les respirations profondes, que devez-vous faire après avoir inspiré par le nez?

Question 2

Qu'est-ce que la technique de libération des émotions implique après avoir identifié une émotion?

Question 3

Que devez-vous faire une fois que vous avez plongé dans un nouvel avenir?

Question 4

Comment devez-vous traiter les émotions positives dans le nouveau modèle de vous-même?

Question 5

Quelle est l'intention derrière respirer profondément?

Question 6

Que devez-vous ressentir pour transcender l'esprit lors de la transformation et réflexion?

Question 7

Dans quelle technique devez-vous déclarer à haute voix que vous ne voulez plus être une certaine émotion?

Question 8

Quelle étape conclut le retour à la réalité?

Question 9

Lors de la visualisation de l'eau chaude, par quelle partie du corps la chaleur commence-t-elle à monter?

Question 10

Quelle technique recommande de ne pas chercher à contrôler l'issue?

Question 11

Quelle est la dernière étape des techniques de respiration lente et profonde?

Question 12

Lors de la transformation et réflexion, que devez-vous abandonner?

Question 13

Quelle méthode implique de créer une nouvelle personnalité et réalité?

Question 14

À quoi devez-vous prendre conscience en revenant à la réalité?

Question 15

Quelle est la première étape des respirations profondes?