האם אתה חי את החיים שאתה רוצה? או שאתה חי חיים שתוכנתת לחיות?
רוב האנשים חיים חיים המבוססים על תכנות תת-מודע שנלמד מוקדם בחיים.
תת-מודע
תפקיד התת-מודע: מניע התנהגויות יום-יומיות; אחראי על 95% מהפעולות.
בעיית נראות: התת-מודע פועל 'מתחת למודע'—אנשים לא רואים את פעולותיהם התת-מודעות.
דוגמה: אדם מתנהג כמו הוריו מבלי לשים לב.
מודע מול תת-מודע: המוח המודע הוא יצירתי וחושב פנימית; תת-מודע פועל באוטומט כשמוח המודע עסוק.
תכנות והתנהגות
שבע השנים הראשונות: המוח, כמו מחשב, צריך תכנות ראשוני כדי לפעול. שלב זה נשלט על ידי גלי תטא, הקשורים לדמיון והיפנוזה.
תצפית והורדה: ילדים לומדים על ידי הסתכלות והורדת התנהגויות מהורים ומהקהילה.
תובנה ישועית: שבע השנים הראשונות קובעות את התנהגות הבוגר.
דפוסים מתמשכים: התנהגויות רבות בבגרות הן מנגנוני הישרדות מיושנים מהילדות.
למידה ושינוי
שתי מוחות לומדים באופן שונה: המוח המודע לומד בקלות וביצירתיות; התת-מודע מתנגד לשינוי כי הוא נועד ליצור הרגלים.
מתח וגנים: פחות מ-1% מהמחלות גנטיות; 90% קשורות למתח. אפיגנטיקה מראה שסביבה ואורח חיים משפיעים על ביטוי גנים.
השפעת הסביבה
מדיום תרבותי: כמו שתאים במעבדה מושפעים מהמדיום התרבותי, תאי אדם מושפעים מכימיית הדם, שמושפעת מדפוסי מחשבה.
מחשבות יוצרות כימיה: מחשבות חיוביות משחררות חומרים כימיים מועילים (כגון דופמין, אוקסיטוצין); מחשבות שליליות משחררות חומרים כימיים של מתח.
תכנות מחדש של התת-מודע
שלוש שיטות:
היפנוזה: היפנוזה עצמית במצב גלי תטא (כגון שימוש בשיטות למידה בזמן שינה).
חזרה ותרגול: יצירת הרגלים חדשים דרך פעולות חוזרות (כגון למידה לנגן בכלי נגינה).
פסיכולוגיית אנרגיה: טכניקות שמנצלות למידה סופר מהירה לשינוי מהיר.
מערכות יחסים
מצב אהבה ראשוני: במצב של אהבה, אנשים מודעים ונוכחים, מראים את עצמם הטוב ביותר ללא התערבות תת-מודע.
חזרת תוכנות תת-מודע: לאורך זמן, דפוסי תת-מודע צצים מחדש ומשפיעים על מערכות יחסים.
טיפים מעשיים
תרגול יומי מכוון: תרגל באופן פעיל את ההתנהגויות שאתה רוצה להציג (כגון לחייך, להפיץ שמחה בכוונה).
הכרת והסטת דיבור עצמי שלילי: היו ערים לדפוסים שליליים ובחרו במודע לשנותם.
הגבלת השפעות שליליות: הימנע מהתמודדות עם חדשות או תכנים שגורמים למתח ולמחשבות שליליות.
הנחיות להורים
חיזוק חיובי: אשררו ילדים באופן חיובי כדי להטמיע בתוכם תוכנות תת-מודעות מחזקות.
תכנות מחדש לילדים בוגרים יותר: השתמשו בטכניקות של הרגלים חדשים כדי להטמיע התנהגויות חיוביות, ללא קשר לגיל.
תובנות לסיכום
תודעת יוצר: הבנת דפוסי תת-מודע ושינוים יכולים להוביל לחיים מעצימים ומלאים יותר.
ידע הוא כוח: חינוך עצמי על תכנות תת-מודע יכול לעזור להחזיר את השליטה על תוצאות החיים. התמקדו בטיפוח מחשבות חיוביות ומחזקות והגבל חשיפה להשפעות שליליות.