Novi pogled na seksualnost

Uvod i važnost seksualnosti

• Seksualnost je tema o kojoj se često priča, ali se malo zna i intimno razgovara.
• Česti problemi u komunikaciji među parovima.
• Razgovor s Nijom Popić o ženskoj seksualnosti i karakteristikama parova sa uspješnim seksualnim životom.

Knjige i definicije seksualnosti

• Emelina Goski: Budi takva kakva jesi ("Come As You Are") i Come Together.
• Istorijske i savremene definicije seksa.

Matura definicija iz 1926. godine

• Normalan seks kao odnos između dve zrele osobe suprotnog pola, bez veštačkih sredstava.
• Orgazam kao krajnji cilj.

Novija definicija iz 1976. godine

• Seks kao intiman fizički kontakt radi zadovoljstva, može sa ili bez orgazma.
• Odustaje od heteronormativnosti, širina perspektive.

Mitovi i istine o seksualnosti

• Seks kao performans.
• Mit da je penetracija jednako seks.
• Spontana vs. uzvratna seksualna želja kod žena.
• Medijske poruke i osjećaj neadekvatnosti.

Mehanizam dvojne kontrole

• Seksualno uzbuđenje zavisi od balansa između "gasa" (uzbuđenje) i "kočnice" (suzdržavanje).
• Većina žena funkcioniše negde između, ali postoje razlike.

Kontekst i stres

• Seksualnost je uslovljena širim kontekstom: mentalno i fizičko zdravlje, osobine partnera, emocionalna povezanost.
• Stres kao veliki inhibitor seksualne želje.

Karakteristike uspešnih veza

• Bliskost i zajedništvo kao ključne karakteristike prema Gottmanovima.
• Sloboda i distanca prema Ester Perel.

Zlostavljanje i istorijski kontekst

• Žene imaju istorijski uslovljenu potrebu za bezbednim kontekstom.
• Seksualnost često tretirana kao nebezbedna za žene.

Seks i različiti tipovi veza

• Seks u dugim vezama može postati monoton ako se veza ne neguje.
• Situacione veze i seks.
• Seks sa pogrešnim osobama i psihološke motivacije.

Pornografija i seksualnost

• Pornografija često iskrivljena predstava seksa.
• Važnost različitih erotskih sadržaja.

Komunikacija o seksu

• Kako parovi mogu razgovarati o seksu.
• Razgovor o željama, granicama, i potrebama.

Zaključak

• Razgovor o seksualnosti je važan za bolje razumevanje i poboljšanje odnosa.
• Osvrt na knjige i savete kao put za unapređenje seksualnog života.