Memoria: Definici贸n y Funci贸n
Definici贸n de Memoria
- Capacidad del cerebro para almacenar y recordar informaci贸n voluntariamente.
- Permite recordar hechos, ideas o sensaciones.
Almacenamiento de la Memoria
- Inicialmente, los recuerdos son cambios transitorios que pueden consolidarse a largo plazo a trav茅s de la consolidaci贸n.
- La am铆gdala cerebral juega un papel clave en la consolidaci贸n de recuerdos emocionales.
- El hipocampo es esencial para la formaci贸n de recuerdos epis贸dicos (experiencias personales).
- No existe un 煤nico lugar en el cerebro para almacenar recuerdos; se distribuyen por el c贸rtex cerebral.
Tipos de Memoria
- Memoria a Corto Plazo: Dura entre 10 a 40 segundos. Almacena informaci贸n temporalmente accesible a la conciencia.
- Memoria a Largo Plazo: Guarda conocimientos y habilidades adquiridas. Se divide en:
- Memoria Declarativa:
- Memoria Sem谩ntica: Hechos como nombres, fechas, etc.
- Memoria Epis贸dica: Acontecimientos de la vida.
- Memoria Procedimental:
- Memoria Motora: C贸mo realizar tareas.
- Memoria Espacial: Localizaci贸n de objetos.
- Memoria de Trabajo: Utilizada durante actividades que requieren atenci贸n y concentraci贸n. Almacena informaci贸n mientras se realiza la actividad.
Procesos de la Memoria
- Codificaci贸n: Primer paso en la formaci贸n de la memoria.
- Convierte experiencias en un formato almacenable.
- Factores influyentes: relevancia personal, atenci贸n, estado de 谩nimo.
- Retenci贸n: Codificaci贸n de la informaci贸n en la memoria a largo plazo.
- Ocurre inmediatamente despu茅s de un evento.
- Consolidaci贸n: Fortalecimiento de conexiones neuronales y creaci贸n de nuevas.
- Se extiende a lo largo de d铆as, semanas o m谩s.
- Involucra poda sin谩ptica, sinaptog茅nesis y cambios en la expresi贸n gen茅tica.
Consejos para Mejorar la Memoria
- Asegurarse de codificar bien la informaci贸n relevante.
- Aprendizaje activo y mantener inter茅s en el contenido.
Fin del resumen sobre la memoria, que tengan un buen d铆a.