Kesehatan Reproduksi Remaja

Apa itu Kesehatan Reproduksi?

• Kesehatan reproduksi mencakup kesehatan fisik, mental, dan kesejahteraan sosial yang utuh terkait sistem dan fungsi reproduksi.
• Bukan hanya bebas dari penyakit atau kecacatan. (BKKBN, 2020)

Pentingnya Mengetahui Kesehatan Reproduksi

• Masa remaja adalah masa peralihan dari kanak-kanak ke dewasa.
• Terjadi perubahan fisik dan biologis yang signifikan.
• Remaja perlu memahami sistem reproduksi dan perubahannya.
• Menurut WHO, remaja adalah individu berusia 10-19 tahun.
• Menurut Peraturan Kesehatan RI, remaja adalah individu berusia 10-24 tahun dan belum menikah.
• Pengetahuan tentang kesehatan reproduksi membantu remaja tumbuh menjadi dewasa yang sehat.

Cara Memelihara Kesehatan Reproduksi

Kebersihan Organ Reproduksi

• Berbeda antara remaja dan anak-anak.
• Kebersihan penting karena adanya rambut dan peningkatan kelenjar di sekitar alat kelamin.
• Cara menjaga kebersihan:
  • Mencuci dengan air bersih dari depan ke belakang.
  • Keringkan dengan handuk sebelum menggunakan celana dalam.
  • Gunakan celana dalam yang bersih dan tidak terlalu ketat.

Kesehatan Reproduksi Laki-laki

• Gunakan air mengalir saat di toilet umum.
• Mencukur rambut kemaluan secara berkala.
• Cuci alat kelamin dengan air bersih setelah buang air.
• Jaga kelembapan dan hindari kebiasaan yang meningkatkan suhu alat kelamin.

Kesehatan Reproduksi Perempuan

• Jaga kebersihan saat haid dengan mengganti pembalut secara teratur (2-3 kali sehari).
• Jika menggunakan pembalut kain, cuci bersih dan jemur kering sebelum digunakan kembali.
• Hindari penggunaan panty liner secara berlebihan.
• Hindari pembersih organ intim yang dapat merusak keseimbangan pH.

Pubertas

• Masa di mana individu mulai menunjukkan ciri-ciri fisik dan sifat untuk reproduksi.

• Anak Laki-laki:

  • Umur pubertas: 13-14 tahun.
  • Ciri: mimpi basah.

• Anak Perempuan:

  • Umur pubertas: 11-12 tahun.
  • Ciri: menstruasi pertama.

Ciri-Ciri Pubertas

Laki-laki

• Ciri primer:
  • Mimpi basah.
• Ciri sekunder:
  • Tumbuh janggut dan kumis.
  • Badan lebih berotot.

Perempuan

• Ciri primer:
  • Menstruasi pertama.
• Ciri sekunder:
  • Payudara membesar.
  • Pinggul membesar.

HIV dan AIDS

• HIV: Virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh.
• AIDS: Kondisi di mana sistem kekebalan tubuh rusak akibat HIV.

Cara Penularan HIV

• Melalui hubungan seksual.
• Transmisi darah.
• Penggunaan jarum suntik tidak steril.
• Dari ibu ke bayi melalui ASI.

Hubungan Seksual Pranikah

• Penting bagi remaja untuk mengatakan "tidak" pada ajakan hubungan seksual sebelum menikah.
• Hindari sentuhan langsung pada bagian tubuh yang sensitif.

Tips Menjaga Kesehatan Remaja

• Berbekal informasi tentang kesehatan reproduksi untuk menghindari hubungan seksual.
• Kembangkan persahabatan yang sehat.
• Hindari narkoba, alkohol, dan psikotropika.

Dampak Penyalahgunaan Narkoba

• Kejang, halusinasi, dan gangguan kesadaran.
• Akibat jangka panjang: gangguan sistem reproduksi, infeksi HIV, kematian.

Kesimpulan

• Memahami kesehatan reproduksi sangat penting untuk menjadi generasi yang berkualitas.