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Quels types de solutions sont proposés pour améliorer la résilience au stress?
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Solutions médicamenteuses (benzodiazépines) et solutions non médicamenteuses (méditation)
Quels organes sont principalement activés lors d'une réaction de stress aigu?
Les organes d'essence, cœur, poumons
Comment le cortisol contribue-t-il à la résilience au stress?
Mobilisation du glucose, rétro contrôle négatif sur la sécrétion de CRH
Quelles hormones sont sécrétées par les glandes surrénales lors du stress?
Adrénaline et cortisol
Quels sont les effets principaux de l'adrénaline sur le corps?
Augmente les rythmes cardiaques et ventilatoires, libération de glucose dans le sang
Définir le terme 'adaptabilité' dans le contexte du stress.
Capacité de l'organisme à s'ajuster aux agents stresseurs
Quels sont les méfaits du stress chronique sur le cerveau?
Modification du cerveau, plasticité cérébrale maladaptative
Quelle hormone est libérée par l'hypothalamus pour initier la réponse au stress?
CRH (Corticotropin-Releasing Hormone)
Quelles sont les principales causes du stress aigu selon les notes?
Modifications environnementales, agressions physiques, perturbations psychologiques
Quelles structures composent l'axe hypothalamo-hypophysio-cortico-surrénalien?
Hypothalamus, hypophyse, glandes surrénales
Comment la méditation aide-t-elle à gérer le stress sans effets secondaires?
Elle favorise la résilience en stimulant la relaxation et en réduisant l'anxiété
Quelles zones du cerveau sont impliquées dans l'activation de l'hypothalamus en réponse au stress?
Cortex préfrontal et système limbique (amygdale, hippocampe)
Quels sont les effets secondaires des benzodiazépines?
Effets secondaires graves, dépendance possible
Quelles pathologies graves peuvent être associées au stress chronique?
Désordres psychologiques, maladies cardiovasculaires
Quelle est la principale action de l'ACTH dans la réponse au stress?
ACTH active les glandes surrénales
Quelle est la différence entre le stress aigu et le stress chronique?
Le stress aigu est une réponse adaptative immédiate, tandis que le stress chronique est prolongé et peut induire des pathologies
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