Föreläsning om Försvarsmekanismer

Introduktion

• Föreläsare: Ingevall Enius
• Ämne: Försvarsmekanismer inom psykologin
• Syfte: Skydda jaget mot överdrivna reaktioner från omgivningen
• Resultat: Bevara självkänsla

Definition av Försvarsmekanismer

• Omedvetna processer som träder in vid konflikt
• Inte valbara eller medvetet kontrollerade

Vanliga Försvarsmekanismer

1. Bortträngning

   • Glömmer och gömmer stora, jobbiga händelser
   • Påverkar oss omedvetet

2. Förnekande

   • Mildare, mer konkret
   • Undviker att acceptera verkligheten
   • Exempel: Ignorera sjukdiagnoser

3. Regression

   • Återvända till tidigare utvecklingsstadier
   • Behöva mer omvårdnad och bli hjälplös

4. Projicering

   • Kasta egna känslor på andra
   • Irritation på andra med liknande egenskaper

5. Förskjutning

   • Aggressioner riktas mot en tredjepart
   • Exempel: Barn som vänder ilska mot djur

6. Rationalisering

   • Logiska resonemang för att rättfärdiga handlingar
   • Exempel: "Rönnbären är sura"

7. Reaktionsbildning

   • Bete sig tvärt emot egna känslor
   • Exempel: Vara snäll mot någon man ogillar

8. Isolering

   • Oförmåga att vara empatisk
   • Risk inom vården, "vårdrobot"

9. Kompensation

   • Utveckla andra färdigheter vid misslyckande
   • Exempel: Fokus på idrott istället för skolan

10. Humor

    • Lätta på trycket genom skämt
    • Kan vara negativt om patient blir ett objekt

11. Dagdrömeri (Eskapism)

    • Drömma sig bort från verkligheten
    • Orealistiska förhoppningar

12. Sublimering

    • Omvandla ilska till estetik eller kreativitet

13. Identifikation

    • Införliva andras egenskaper i sig själv
    • Kan vara patologisk

Avslutning

• Alla människor använder försvarsmekanismer
• Viktigt verktyg för att hantera konflikter och svårigheter