Appunti sulla Presentazione sul Cervello

Introduzione

• Benvenuto e introduzione all'argomento del cervello.
• Presentazione dell'autrice, laureata all'Università di Pisa.

Percorso Accademico

• Tesi all'Istituto di Elettrofisiologia.
• Dottorato al Dipartimento di Farmacologia dell'Università di Milano.
• Postdoc presso l'Università di Yale.
• Ritorno in Italia all'Istituto di Neuroscienze e poi professore associato all'Università di Milano.
• Attualmente opera all'Istituto Humanitas, combinando ricerca, clinica e formazione.

Struttura del Cervello

• Il cervello è composto da circa 10^11 neuroni.
• Importanza delle cellule non neuronali (astrociti, microglia).
• Neuroni comunicano tramite sinapsi formando circuiti neuronali.

Sinapsi

• Processi di comunicazione tra neuroni non avvengono attraverso contatto diretto ma tramite messaggeri chimici (neurotrasmettitori).
• Sinapsi presinaptiche e postsinaptiche sono cruciali per la trasmissione di informazioni.

Formazione delle Sinapsi

• Densità delle sinapsi varia nell'infanzia e nell'età adulta.
• Incremento delle sinapsi nei primi anni di vita, massimo intorno ai 3 anni.
• Dopo l'età di 3 anni, si verifica un processo di potatura delle sinapsi (sinaptic pruning).

Ruolo della Microglia

• La microglia è responsabile della potatura delle sinapsi non utilizzate.
• Interazione tra sistema immunitario e cervello è fondamentale per il funzionamento cerebrale.

Importanza dell'Attivazione Neurale

• "Use it or lose it": sinapsi non utilizzate vengono eliminate.
• Importanza per lo sviluppo cognitivo di attività attive: lettura, musica, movimento.

Plasticità Sinaptica

• Le sinapsi attive diventano più forti.
• Incremento della formazione di sinapsi durante l'apprendimento.
• Esempio di esperimenti con topi in ambienti arricchiti.

Invecchiamento e Salute Cognitiva

• Dopo i 25 anni, continua la formazione di sinapsi, ma con un declino fisiologico delle stesse.
• Importanza della riserva cognitiva per contrastare l'invecchiamento.

Malattia di Alzheimer

• Ruolo cruciale della sinapsi nella malattia di Alzheimer.
• Danno iniziale alle sinapsi porta a disturbi cognitivi.
• Infiammazione e fattori genetici contribuiscono allo sviluppo della malattia.

Infiammazione e Invecchiamento

• Concetto di "inflammaging": aumento dell'infiammazione con l'età.
• Immagine della relazione tra risposta immunitaria e salute cerebrale.

Attività Fisica e Stile di Vita

• Esercizio fisico aumenta la produzione di neurotrofici (BDNF) e riduce l'infiammazione.
• Importanza di dieta sana, relazioni sociali e sonno regolare per mantenere la salute cerebrale.

Conclusioni

• Importanza di mantenere un cervello attivo attraverso l'apprendimento e l'interazione sociale.
• Necessità di comunicare correttamente i risultati scientifici alla comunità.
• Riflessione su come piccoli cambiamenti nello stile di vita possano avere un grande impatto sulla salute cognitiva.

Domande e Risposte

• Discussione sull'uso della tecnologia e il suo impatto sulla memoria.
• Importanza del sonno e strategie per migliorare la qualità del sonno.