in questa breve lezione non introdurremo lo studio delle capacità motorie capacità motorie che si esprimono attraverso il movimento umano il movimento umano esprime le nostre capacità motorie movimento umano che noi abbiamo già studiato attraverso i suoi vari apparati sistemi da quello o locomotore a quello respiratorio cardiocircolatorio nervoso abbiamo studiato anche le fonti energetiche del movimento umano e come queste derivino da gli alimenti definiamo le capacità motore distinguendole dalle abilità motorie per capacità motori intendiamo l'insieme delle caratteristiche fisiche dell'individuo che permettono l'esecuzione delle diverse azioni motorie la forza è l'espressione di una capacità motoria mentre le abilità motorie sono delle azioni motorie apprese una battuta di pallavolo e una abilità motoria in quanto l'espressione di diverse capacità motorie classifichiamo le capacità motorie si suddividono in due grosse famiglia quelle coordinative e quelle condizionali le capacità motorie coordinative sono tali in quanto connesse alla capacità del sistema nervoso di controllare il movimento questa è la loro caratteristica più importante mentre quelle condizionali sono legate agli aspetti energetici del movimento sono legate più alla fisicità proviamo a distinguere tra quelle condizionali che sono la forza la velocità la resistenza e la mobilità articolare oppure flessibilità mentre quelle coordinative si distinguono tra generali e speciali le capacità motorie coordinative generali sono quelle di apprendimento motorio di controllo motorio e di adattamento del movimento mentre quelle speciali identifichiamo in quelle di combinazione di differenziazione di orientamento di ritmo di reazione di fantasia motoria di equilibrio e di anticipazione nella prossima lezione noi passeremo allo studio delle capacità coordinative generali c'è proveremo a capire come si apprende un movimento come si controlla e come esso si adatta