Nilkan ja Nivelen Lihaksinen Tuki

Yleiskatsaus

• Lihaksinen tuki: Nilkan liikkeet ja lihasten rooli.
• Keskusteltu: Eri lihasryhmien toiminnot ja aitiot.

Anteriorinen Aitio

• Lihasten funktio: Ylittää nilkan ja vaikuttaa jalkaterän dorsiflexioon.
• Tärkeä lihas: Tibialis Anterior
  • Jänne jatkuu jalkaterän mediaalipuolelle.
  • Esiintyy ongelmia: Penikkatauti, kun lihas ylikuormittuu.
• Muut lihakset:
  • Extensor digitorum longus (kakkosesta viitoseen)
  • Extensor hallucis longus (ykkösvarvas)

Fibularis Tertius

• Välillä luokitellaan anterioriseen aitioon sijaintinsa perusteella.

Tukirakenteet

• Retinakulmit: Estävät jänteiden liikkumisen nivelen seutuviltään.

Oriko ja Insertio

• Tibialis Anterior: Kiinnittyy tibian lateraalipuolelle, kulkee membrana interossean kautta.
• Palpointi: Tibian etureunan palpointi mahdollistaa diagnoosin.

Posteriorinen Aitio

• Syvä aitio: Flexor digitorum longus ja Flexor hallucis longus.
• Lihasten funktiot: Plantaarifleksio ja inversio.
• Mediaalimaleoli: Jänteet kulkevat takaa.

Lateraalinen Aitio

• Lihaksen funktio: Eversio.
• Tärkeä lihas: Fibularis longus
  • Tukee jalkaholvin rakenteita.

Posterioriallinen Aitio

• Pinnallisimmat lihakset: Gastrocnemius ja Soleus.
• Gastrocnemius: Vaikuttaa sekä nilkkaan että polveen.
• Soleus: Vaikuttaa vain nilkkaan.

Nilkka ja Jalkaterän liikkeet

• Nilkan liikkeet: Plantaarifleksio, dorsifleksio, inversio, eversio.
• Varpaiden liikkeet: Fleksio ja ekstensio.

Tärkeitä huomioita

• Lihasten rooli liikkeessä: Tärkeää ymmärtää lihasten kulkureitit ja kiinnityskohdat.
• Retinakulmit: Pitävät jänteet paikoillaan liikkeen aikana estäen niiden poikkeamisen paikoiltaan.

Yhteenveto

• Käsitelty nilkan ja nivelen lihaksista tukea ja liikkeiden fysiologiaa.
• Keskittyminen lihasten anatomiaan ja niiden vaikutukseen liikkeeseen on avain ymmärtääksesi niiden toiminnallisuutta ja mahdollisia kliinisiä ongelmia.