Эти аффирмации разработаны и озвучены Еленой Вальяк. Эта программа поможет вам укрепить самооценку и веру в себя. Для достижения результата необходимо слушать эту запись каждый день в течение месяца.
Думайте о каждом позитивном утверждении как об уже свершившемся факте и постарайтесь испытать соответствующие чувства и эмоции. Представьте, как вы соглашаетесь со всеми этими словами или как вы чувствуете, что для вас все это уже правда. Неважно, будете ли вы внимательно вслушиваться в мои слова или позволите себе отвлекаться на что-то другое.
Аффирмации сработают и в том, и в другом случае, и лучше всего они сработают, если, слушая мой голос, вы будете чувствовать себя спокойно и расслабленно. В первой части этой программы я буду обращаться к вам, как будто говоря с вами. Пусть для вас мои слова звучат так, как если бы с вами разговаривал ваш хороший друг.
Или как если бы вы сами из недалекого будущего рассказывали себе из прошлого о своей новой жизни. Когда вы будете слушать первую часть аффирмации, вы можете обнаружить, что иногда мои слова могут становиться какими-то неразборчивыми, неясными, сплетаться друг с другом. Это так и должно быть. Это специальный эффект, который помогает вашему подсознанию легче и быстрее принять эти позитивные установки. Во второй части те же самые аффирмации я буду произносить от первого лица и оставлю вам время, чтобы повторять эти слова за мной, если вы этого захотите.
Позвольте моим словам звучать у вас в голове, как ваш обычный диалог с собой. И со временем эти установки заменят ваши устаревшие мысли, которые больше не нужны вам. Итак, давайте начнём.
Ты уникальный и неповторимый человек. Ты человек, достойный всего самого лучшего. Ты чувствуешь уверенность в себе и веру в себя. Ты признаёшь свою собственную ценность. Ты веришь в свои способности и возможности.
Ты очищаешь свой ум от сом нений в себе. Ты человек, достойный счастья. Ты принимаешь себя. Ты принимаешь своё тело.
Ты принимаешь... свои чувства. Ты принимаешь свои мысли. Ты принимаешь свои поступки. Ты принимаешь свои страхи.
Ты принимаешь свою сексуальность. Ты доверяешь жизни. Тебе нравится твоя жизнь.
В твоей жизни много любви. Ты создаешь свою жизнь. Ты творец своей жизни. Ты отвечаешь за выполнение своих желаний. Твои желания и глубинные стремления важны.
Ты отвечаешь за свой выбор и свои поступки. Ты отвечаешь за качество своего общения. Ты отвечаешь за свое личное счастье. Ты отвечаешь за повышение своей самооценки.
Ты отвечаешь за то, насколько осознанно ты подходишь к своим взаимоотношениям. Ты отвечаешь за то, насколько осознанно ты подходишь к работе. Ты отвечаешь за то, как распоряжаешься своим временем. Ты отвечаешь за то, какие жизненные ценности и убеждения ты выбираешь.
В твоей жизни все возможно. Ты создаешь такую жизнь, которая тебе нужна. и наслаждаешься ей.
Ты человек, достойный прекрасной жизни. Ты веришь в то, что всё в твоей жизни происходит наилучшим для тебя образом. Ты испытываешь бл агодарность за все уроки, которые преподносит тебе жизнь.
У тебя есть всё, что нужно, чтобы спокойно встречать любые препятствия, которые могут возникнуть на твоих глубоких ситуациях. Проявляются лучшие черты твоего характера. Ты получаешь то, чего хочешь.
Жизнь даёт тебе всё, что тебе нужно. Этот мир... любит и поддерживает тебя. Ты доверяешь жизни, доверяешь себе. Ты человек достойный успеха.
Ты осознаешь свой потенциал. Ты позволяешь себе в полной мере проявить свою индивидуальность. У тебя есть все знания, необходимые для успеха.
Или ты можешь легко их получить. Ты знаешь, что можешь научиться всему. Когда ты берешься за новое дело, то чувствуешь себя спокойно и уверенно.
Ты хвалишь себя за все, что у тебя получается сделать хорошо. Ты веришь в себя. и свои способы. Благодаря тому, что ты делаешь, мир становится прекраснее.
Источник твоей мотивации находится внутри тебя. Ты чувствуешь себя, как человек, уверенный во всех областях жизни. Ты хороший, достойный.
Ты преодолеваешь любые препятствия, трудности для тебя. Это возможности становиться лучше и расти над собой. В твоей жизни происходят хорошие события и удивительные совпадения. Ты гордишься собой и хвалишь себя за каждое своё достижение. Ты живёшь в изобильном мире.
Ты испытываешь благодарность за свою счастливую, успешную жизнь. Чем больше добра ты приносишь другим людям, тем более успешным человекам, Ты становишься позитивный человек. Ты чувствуешь связь со своей интуицией.
Ты принимаешь мудрые решения. Ты с наслаждением живешь в потоке. Ты позволяешь всему идти своим чередом. Каждый день перед тобой открываются новые возможности. Ты ведешь целенаправленную жизнь.
Ты направляешь свое внимание на свои цели. Окружающие видят, как ты веришь в себя, и тоже начинают верить в тебя. Ты целостный человек.
Ты практикуешь целостность во всех областях. своей жизни. Ты любишь общаться с людьми, заводить новых друзей. Ты выбираешь для своего окружения людей, с которыми становишься лучше.
Ты привлекаешь в свою жизнь позитивных людей. Ты ценишь себя, любишь себя, уважаешь себя. Ты с удовольствием принимаешь комплименты. Ты привлекаешь успех и радость. Ты сильная личность.
Ты полностью раскрываешь свой потенциал. У тебя есть возможность духовно расти и меняться к лучшему. Ты отпускаешь все, что не приносит тебе пользы. Чем больше ты отпускаешь, Тем легче тебе становится.
Всё, что тебе нужно, уже есть внутри тебя. Ты с лёгкостью самовыражаешься и свободно самоутверждаешься. Храбрый человек.
Ты предпринимаешь действия и, если надо, идёшь навстречу своим страхам. Ты думаешь за себя. Ты принимаешь здравые и мудрые решения.
Ты придерживаешься своих решений. Ты придерживаешься ценностей, которые считаешь верными. Ты делаешь самооценку своим приоритетом. Жизнь это дар. И ты выбираешь наполнить её радостью.
Вторая часть. Повторяй вслед за моим голосом. Я уникальный и неповторимый человек. Я человек, достойный всего самого лучшего. Я чувствую уверенность в себе.
и веру в себя. Я признаю свою собственную ценность. Я верю в свои способности и возможности.
Я очищаю свой ум от сомнений в себе. Я принимаю себя. Я принимаю своё тело. Я принимаю свои чувства.
Я принимаю свои мысли. Я принимаю свои поступки. Я принимаю свои страхи. Я принимаю свою сексуальность. Я доверяю жизни.
Мне нравится моя жизнь. В моей жизни много любви. Я создаю свою жизнь. Я творец своей жизни. Я отвечаю за выполнение своих желаний.
Мои желания и глубинные стремления важны. Я отвечаю за свой выбор и свои поступки. Я отвечаю за качество своего общения. Я отвечаю за своё личное счастье.
Я отвечаю за повышение своей самооценки. Я отвечаю за то, насколько осознанно я подхожу к своим взаимоотношениям. Я отвечаю за то, насколько осознанно я подхожу к работе. Я отвечаю за то, как распоряжаюсь своим временем.
Я отвечаю за то, какие жизненные ценности и убеждения я выбираю. В моей жизни всё возможно. Я создаю такую жизнь, которая мне нужна, и я наслаждаюсь ей.
Я человек, достойный прекрасной жизни. Я верю в то, что всё в моей жизни происходит наилучшим для меня образом. Я испытываю благодарность за все уроки, которые преподносит мне жизнь.
У меня есть всё, что нужно, чтобы спокойно встречать любые препятствия, которые могут возникнуть на моём пути. В трудных жизненных ситуациях проявляются лучшие черты моего характера. Я получаю то, чего я хочу.
Жизнь даёт мне всё, что мне нужно. Этот мир любит и поддерживает меня. Я доверяю жизни.
Я до веряю себе. Я человек, достойный успеха. Я осознаю свой потенциал.
Я позволяю себе в полной мере проявлять свою индивидуальность. У меня есть все знания, необходимые для успеха, или я могу легко их получить. Я знаю, что могу научиться всему.
Когда я берусь за новое дело, я чувствую себя спокойно и уверенно. Я хвалю себя за всё, что у меня получается делать хорошо. Я верю в себя и свои способности.
Благодаря тому, что я делаю, мир становится прекраснее. Источник моей мотивации находится внутри меня. Я чувствую себя как человек, уверенный во всех областях жизни. Я хороший, достойный человек.
Я преодолеваю любые препятствия. Трудности это возможности становиться лучше и расти над собой. В моей жизни происходят хорошие события и удивительные совпадения. Я горжусь собой и хвалю себя за каждое своё достижение.
Я живу в изобильном мире. Я испытываю благодарность за свою счастливую, успешную жизнь. Чем больше добра я приношу другим людям, тем более успешным человеком я становлюсь. Я позитивный человек.
Я чувствую связь со своей интуицией. Я принимаю мудрые решения. Я с наслаждением живу в потоке.
Я позволяю всему идти своим чередом. Каждый день передо мной открываются новые возможности. Я веду целенаправленную жизнь. Я направляю своё внимание на свои цели. Окружающие видят, как я верю в себя, и тоже начинают верить в меня.
Я целостный человек. Я практикую целостность во всех областях своей жизни. Я люблю общаться с людьми, заводить новых друзей. Я выбираю для своего окружения людей, с которыми я становлюсь. Лучше.
Я привлекаю в свою жизнь позитивных людей. Я ценю себя. Я люблю себя. Я уважаю себя.
Я с удовольствием принимаю комплименты. Я привлекаю успех и радость. Я сильная личность.
Я полностью раскрываю свой потенциал. У меня есть возможность расти духовно и меняться к лучшему. Я отпускаю всё, что не приносит мне пользы. Чем больше я отпускаю, тем легче мне становится. Всё, что мне нужно, уже есть.
внутри меня. Я с легкостью самовыражаюсь и свободно самоутверждаюсь. Я храбрый человек, я предпринимаю действия и, если надо, иду навстречу своим страхам.
Я думаю за себя. Я принимаю здравые и мудрые решения. Я придерживаюсь своих решений.
Я придерживаюсь ценностей, которые считаю верными. Я делаю самооценку своим приоритетом. Жизнь это дар, и я выбираю наполнить её радостью.