Wyznacza granicę boczną, między grupą zginaczy (nadkłykieć przyśrodkowy), a grupą prostowników (nadkłykieć boczny).
Oddziela „królestwo zginaczy” od „królestwa prostowników”.
Najbardziej boczny mięsień przedramienia; każdy kolejny mięsień leży coraz bardziej przyśrodkowo względem niego.
W pozycji pośredniej (pomiędzy pronacją a supinacją) ramienno-promieniowy jest szczególnie dobrze wyczuwalny, ponieważ w tej pozycji jest najbardziej aktywny.
PROSTOWNIKI
Prostownik promieniowy długi nadgarstka leży przyśrodkowo od ramienno-promieniowego.
Aktywuje się przy wyproście i dewiacji promieniowej nadgarstka + przykładamy opór do ruchu prostowania i odwodzenia nadgarstka w stronę promieniową.
Prostownik promieniowy krótki nadgarstka znajduje się pomiędzy prostownikiem promieniowym długim a prostownikiem palców.
Najłatwiej go wyczuć, gdy wykonujemy wyprost nadgarstka z lekką dewiacją promieniową i oporem.
Prostownik palców leży przyśrodkowo od prostownika promieniowego długiego.
Wyprost palców oraz gra na pianinie. Granicę dolną tego mięśnia można wyczuć, utrzymując wyprost palców.
Prostownik palca małego znajduje się pomiędzy prostownikiem palców a prostownikiem łokciowym nadgarstka.
Najlepiej wyczuć go przy wyproście małego palca – pod skórą pojawia się napięta „żyłka”, którą można wyraźnie wyczuć.
Prostownik łokciowy nadgarstka leży najbardziej przyśrodkowo w grupie prostowników, granicząc bezpośrednio z kością łokciową. Nie przekracza linii tej kości.
Wyprost i przywiedzenie nadgarstka w stronę łokciową, a jego granicę można wyznaczyć, przykładając opór do tego ruchu.
ZGINACZE
Zginacz łokciowy nadgarstka leży tuż przy kości łokciowej; jego granicą przyśrodkową jest właśnie ta kość.
Można go wyczuć, przesuwając palce wzdłuż bocznej krawędzi kości łokciowej i szukając „spadku” w tkankach.
Zginacz dłoniowy znajduje się bocznie od zginacza łokciowego nadgarstka
Można go wyczuć, przesuwając palce w kierunku bocznym od kości łokciowej, aż palce „spadną” do kolejnej bruzdy. Aktywuje się przy zgięciu dłoni.
Zginacz promieniowy nadgarstka leży bocznie od zginacza dłoniowego.
Uwidacznia się przy zgięciu nadgarstka z dewiacją promieniową i oporem.
Granicę tego mięśnia można wyczuć, wykonując ruch zgięcia z odwiedzeniem nadgarstka w stronę promieniową.
Nawrotny obły (Pronator Teres) znajduje się przyśrodkowo i dolnie od dołu łokciowego.
Aktywuje się podczas pronacji przedramienia z oporem. Jego granicę można wyznaczyć, prosząc badanego o wykonanie oporowanej pronacji – wtedy mięsień wyraźnie się napina.
Odwracacz (supinator) leży głęboko, pod warstwą powierzchownych mięśni.
Można go wyczuć, manipulując w okolicy pronatora, szczególnie przy ruchu odwracania przedramienia (supinacji). Wymaga to głębokiej palpacji, ponieważ mięsień ten nie jest łatwo dostępny.
Kluczowe pojęcia i definicje
Mięsień ramienno-promieniowy – najbardziej boczny mięsień przedramienia, stanowi granicę między grupą zginaczy a prostowników; aktywuje się w pozycji pośredniej.
Prostownik promieniowy długi/krótki nadgarstka – prostują i odwodzą nadgarstek w stronę promieniową; długi leży bardziej powierzchownie i bocznie, krótki – głębiej i przyśrodkowo, pomiędzy prostownikiem promieniowym długim a prostownikiem palców.
Prostownik palców – prostuje palce ręki, leży przyśrodkowo od prostownika promieniowego długiego; wyraźnie uwidacznia się przy wyproście palców.
Prostownik palca małego – prostuje mały palec, leży pomiędzy prostownikiem palców a prostownikiem łokciowym nadgarstka; wyczuwalny przy wyproście małego palca.
Prostownik łokciowy nadgarstka – prostuje i przywodzi nadgarstek w stronę łokciową, graniczy z kością łokciową; nie przekracza jej linii.
Zginacz łokciowy nadgarstka – zgina i przywodzi nadgarstek w stronę łokciową, leży przy kości łokciowej; jego granicą przyśrodkową jest ta kość.
Zginacz dłoniowy – zgina dłoń, leży bocznie od zginacza łokciowego nadgarstka; wyczuwalny przy zgięciu dłoni.
Zginacz promieniowy nadgarstka – zgina i odwodzi nadgarstek w stronę promieniową, leży bocznie od zginacza dłoniowego; uwidacznia się przy zgięciu z dewiacją promieniową.
Nawrotny obły (Pronator Teres) – nawraca przedramię, leży przyśrodkowo i dolnie od dołu łokciowego; aktywuje się przy oporowanej pronacji.
Odwracacz (supinator) – odwraca przedramię, leży głęboko pod warstwą powierzchownych mięśni; wyczuwalny przy głębokiej palpacji i ruchu supinacji.