siapa nih dari sobat sehat yang doyan makan sayur toge atau kecambah nah kabarnya nih makan toge itu bisa memperbanyak jumlah sperma yang dikeluarkan [Musik] Hai sobat sehat kembali lagi bertemu saya dokter Silvi di channel kesehatan kesayangan kita dokter 24 siapa nih dari sobat sehat yang doyan makan sayur toge atau kecambah nah kabarnya nih makan toge itu bisa memperbanyak jumlah sperma yang dikeluarkan ini mitos atau fakta ya Buat para laki-laki tonton video ini sampai selesai ya kalau mau tahu jawabannya tapi Sebelum itu jangan lupa subscribe dan Nyalakan download notifikasinya supaya supaya tidak ketinggalan ada update video terbaru dari channel Ini mendengar kata toge apa yang terbersih dalam pikiran sobat sehat hayo bentuknya kecil-kecil atau warnanya yang kuning agak ada putih-putihnya gitu ya Nah toge adalah jenis sayuran yang bisa diolah menjadi menu makanan apa saja mulai dari ditumis dengan saus tiram masuk dalam olahan gado-gado hingga masakan berkuah misalnya Soto banyak orang yang percaya kalau sayuran yang satu ini bisa memperbanyak jumlah sperma kalau pria loh bener nggak nih ya Selain bisa dimasak apa saja toge juga mengandung banyak vitamin mulai dari vitamin b kompleks c k e dan vitamin A tidak hanya itu toge juga menjadi sumber makanan yang kaya akan zat besi magnesium kalium zinc fosfor kalsium hingga lemak omega 3 Lantas apa nih hubungannya toge dengan sperma laki-laki toge ternyata memiliki kemampuan untuk meningkatkan kesuburan pria jika dikonsumsi secara teratur toge ini bisa meningkatkan kualitas sperma pada pria Hal ini karena kandungan vitamin E dan mineral yang ada di dalamnya nutrisi yang ada di dalam toge juga bisa membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas sobat sehat harus ingat bahwa radikal bebas ini bisa menjadi salah satu penyebab menurunnya kualitas sperma jadi toge Sebenarnya bukan memperbanyak jumlah sperma pada pria tapi lebih kepada meningkatkan dan menjaga kualitas sperma namun jika memang ingin menjaga kualitas sperma makan toge ini harus disertai dengan makanan lainnya ya Misalnya makanan tinggi protein dan buah-buahan segar demikian informasi kesehatan kali ini dan simak terus tips kesehatan lainnya hanya di dokter 24 Salam sehat [Musik]